Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Добрый день. Меня зовут Дарина, мне 24 года, работаю.

Просто уже начинаю отчаиваться, кажется все перепробовала-перечитала-вела себя как угодно, все равно не могу выйти из этого состояния уже 5 лет.

Начну с начала историю длиною в жизнь.

Всё детство и часть подросткового возраста была скромным ребёнком, но очень активным и заводным с теми людьми, с кеми всё-таки открывалась. Общалась больше с отцом и с мальчиками, была такой пацанкой. Далее, в подростковом возрасте восприятие мира начало меняться, начались частые ссоры с отцом(он у меня, кстати, воевал, с психикой есть некоторые проблемки), истерики, уходы из дома. После умер мой дедушка( отец папы), я его знала плохо. Папа стал очень агрессивным, начались драки, синяков у меня никогда не было, он себе этого не позволял, но швырял меня по дому знатно. Я приняла решение больше не конфликтовать, дабы не нагнетать. С отцом мы после этого не общались лет 5, хотя жили в одной квартире, все ссоры и обиды в дальнейшем я проглатывала и делала вид, что все норм.

Я начала общаться с мамой, сейчас я её считаю лучшей подругой, хотя она от меня всегда все скрывает, в особенности свои чувства, но меня всегда слушает, старается понять. Мама сама на успокоительных всегда, из-за этого начались серьезные проблемы со здоровьем. Всегда все держит в себе до последнего, а потом её просто разрывает на части. Я единственный ребенок в семье, а мама по жизни стремится всё контролировать, поэтому всегда старалась водить меня везде за ручку, хоть я и сильно психовала, за моей спиной решала мои вопросы, я очень злилась, когда узнавала. Вообщем, не давала мне становиться самостоятельной, и как я не стараюсь это часто происходит и по сей день, потому что я с ней живу и она обо всем в курсе. 

В классе 8 я стала очень социально активной, у меня появилось много друзей, я забыла про застенчивость, начала много краситься, начали ухлестывать парни. Так продолжалось до 3 курса универа, жизнь била ключом, организовывала мероприятия, начала встречаться с первым парнем в своей жизни.

Далее и по сей день, состояние начало ухудшаться.

Сразу поясню, я посещала 2-х психологов и 2-х психотерапевтов, всегда в этом моменте их интересовало, какие конкретно события произошли в этот период. Я помню только эти два, мужичка и начало отношений. Мужичка я уже "проработала"-"пережила заново"-"через гипноз" и еще всякими-разными техниками проработала очень много раз, драки с папой, тоже.

Продолжу...

Как-то раз среди ночи на меня кинулся какой-то мужик, угрожал ножом, начал душить, хотел этого самого я сильно испугалась, потом попросила ослабить хватку на горле, "иначе задушишь", он ослабил, я поняла, что убивать он меня не планировал, отбросила его в сторону и спокойно пошла домой, попутно поливая его матами. Месяц боялась выходить из дома, потом само прошло.

Через месяц как раз появился парень была любовь-морковь, параллельно переставала быть социально активной, порастеряла всех друзей, остался только парень и иногда подружки. У нас не было секса и через 3 года отношения сами сошли на нет.

Ещё год была в активном поиске, этот парень сам писал-звонил каждый день, покупал цветы, облеивал подъезды плакатами. Мы были одногруппниками, потом был выпускной и как-то на веселе мы поехали к нему и парень дождался того, чего ждал 3 года. Автоматически начали встречаться, как это произошло никто не понял. Уже 2,5 года как заново встречаемся. Вот тут спорно, я вроде бы его люблю, а вроде и нет. Просто я в таком состоянии, что я никого не люблю, себя в первую очередь. Просто существую, и мне кажется без него было бы хуже, иногда чувства к нему пробивает. От  секса удовольствие я не получила ни разу. Он, кстати, все это время живет и работает в другом городе и мы видимся раз в 2-3-4 недели и то по выходным.

Также я ушла с одной работы, устроил отец парня, из-за плохих отношений с начальником и коллегами, меня никто не выгонял, но сидеть было невыносимо. Из-за того, что нет друзяшек и вечера слишком нудные параллельно пошла на второе высшее. Сейчас устроил также папа парня на другую работу, временно на низкую должность, в дальнейшем по второй специальности. Парень, кстати, очень перспективный, будет хорошим мужем, но он им быть не хочет. 

А теперь про состояние.

Про последнее время. Я чувствую себя очень паршиво, низкая самооценка, никаких планов, целей, постоянная апатия, депрессия. Такое ощущение, что жизнь проживает кто-то за меня, постоянный самоанализ, негативные мысли, агрессивность, плаксивость, раздражительность. Не могу выспаться, постоянная усталость, как будто вагоны разгружала всю ночь, не слышу будильник. Село зрение, слух, ощущения, про память вообще молчу. С людьми вообще беда, я их не понимаю, они меня тем более. Постоянно стреляет в плечо, дергаться начали уже оба глаза, постоянно красные глаза, как будто плакала. Головные боли это вообще жесть голова не проходит никогда, как будто обручем сжимает, все давит, помогает только алкоголь, да и то не всегда, а после него ещё хуже, хоть об стену бейся как болит. До плеч-шеи не дотронуться, все напряжено и болит от любого прикосновения. Интересует меня в этой жизни только психология и духовные практики, всёёё. Лицо постоянно каменное, не выражает никаких эмоций, да и всё тело как застыло, ни-че-го не чувствую. Как-то живу, уже привыкла, часто играю в уверенность, на удивление часто срабатывает, но потом всегда все раскрывается. Меня задрал уже донельзя мой постоянный самоанализ, я просто топчусь постоянно кругами, ни к чему не прихожу, зарываю себя ещё глубже и еще больше ненавижу, больше замыкаюсь. Медитации-спорт-йога-шоппинг-свежий воздух-друзья-чаще проводить время с семьей-помогать людям-ходить в церковь-целовать своё отражение и говорить, что я чудо и все-все-все что написано во всех этих книжках-статьях-блогах-видеоуроках, все что что я извлекла из походов к психологам-психиаторам, уж простите нумерологам-целителям-бабкам не помогает. Таблетки пить не хочу пока еще, думаю, будет только хуже.

Спасибо  вам за то, что это все прочитали. Может быть у вас получиться хоть как-то мне помочь избавиться от этого состояния и прийти в норму, а то жизнь рассыпается на глазах, а сделать ничего не могу.

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Секс без удовольствия с нелюбимым человеком, который будет потом хорошим мужем для кого-то, но не Вас; алкоголь; неинтересная работа на низкой должности, куда Вас определил зачем-то отец Вашего мальчика; все это под контролем психически неуравновешенной мамы- жутковатая картинка!

 

Как совет- для начала расставайтесь с алкоголем...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ваше самодовольство перестало получать достаточно пищи.

Это оно голодает.

Поскромней самопозиционируйтесь, типа "я - серая мышка", и всё пройдёт.

Я не шучу.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

... Меня задрал уже донельзя мой постоянный самоанализ, я просто топчусь постоянно кругами, ни к чему не прихожу, зарываю себя ещё глубже и еще больше ненавижу, больше замыкаюсь...

 

Здравствуйте, Дарина. Меня удивило то, сколько Вы сделали для решения своей проблемы, и вспомнила, как один из моих сослуживцев часто повторял, что слишком хорошо - тоже не хорошо. По-моему, если не получается ожидаемого результата при больших затратах сил и времени, то надо эту деятельность прекращать и искать другие варианты. Человек живёт, продвигаясь вперёд, то есть идёт по дороге жизни. Если идёшь по своей дороге, то жизнь кажется в основном нормальной, даже испытываешь комфорт. Если же появились ощущение дискомфорта и неудовлетворённость, вплоть до депрессии, это значит, что идёшь не туда, не твоя это дорога.  Вы в тупике оказались.  Напрашивается такой вариант: надо остановиться, передохнуть, вернуться к себе (неправда, что Вы себя не любите, просто устала) и начать потихоньку (осторожно, не спеша, нащупывая верную тропинку) двигаться вперёд, оставив позади всё, что было без сожаления, простив всех, себя в первую очередь. У Вас получится.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Дарина, вы обследовались, исключили физическую составляющую ваших симптомов? Allbl верно заметил, у вас мало хорошего в жизни, и до фига треша.

И к психиатру тоже надо сходить на предмет депрессии, можно и без таблеток, но если будет диагноз, то будет ясно хотя бы, что с вами.То, что вы описали, этим не занимаются проыессиональные сертифицированные психотерапевты в серьезном подходе, признанным мировой психотерапией, они как раз помогают справиться с таким состоянием, при условии, что не проблем медицинского характера.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Секс без удовольствия с нелюбимым человеком, который будет потом хорошим мужем для кого-то, но не Вас; алкоголь; неинтересная работа на низкой должности, куда Вас определил зачем-то отец Вашего мальчика; все это под контролем психически неуравновешенной мамы- жутковатая картинка!

 

Как совет- для начала расставайтесь с алкоголем...

С алкоголем не дружу, хотя бы потому, что от него очень плохо себя чувствую.

А к молодому человеку, я не знаю, что испытываю, работу я выбирала сама, но не знаю, чем хочу заниматься, ткнула пальцем в небо. А все от того, что никаких чувств-эмоций почти ни по какому поводу не испытываю, не понимаю себя.

Дарина, вы обследовались, исключили физическую составляющую ваших симптомов? Allbl верно заметил, у вас мало хорошего в жизни, и до фига треша.

И к психиатру тоже надо сходить на предмет депрессии, можно и без таблеток, но если будет диагноз, то будет ясно хотя бы, что с вами.То, что вы описали, этим не занимаются проыессиональные сертифицированные психотерапевты в серьезном подходе, признанным мировой психотерапией, они как раз помогают справиться с таким состоянием, при условии, что не проблем медицинского характера.

Проблемы физического здоровья исключила сразу, все врачи сказали, что это психическое. Психологи, в свою очередь, депрессию мне ни разу не ставили. Да и вообще, никаких диагнозов не ставили. Мы просто делали различные техники, упражнения. А по итогу меня накрывало ещё сильней.

Извините, не совсем поняла ваше последнее предложение?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте, Дарина. Меня удивило то, сколько Вы сделали для решения своей проблемы, и вспомнила, как один из моих сослуживцев часто повторял, что слишком хорошо - тоже не хорошо. По-моему, если не получается ожидаемого результата при больших затратах сил и времени, то надо эту деятельность прекращать и искать другие варианты. Человек живёт, продвигаясь вперёд, то есть идёт по дороге жизни. Если идёшь по своей дороге, то жизнь кажется в основном нормальной, даже испытываешь комфорт. Если же появились ощущение дискомфорта и неудовлетворённость, вплоть до депрессии, это значит, что идёшь не туда, не твоя это дорога. Вы в тупике оказались. Напрашивается такой вариант: надо остановиться, передохнуть, вернуться к себе (неправда, что Вы себя не любите, просто устала) и начать потихоньку (осторожно, не спеша, нащупывая верную тропинку) двигаться вперёд, оставив позади всё, что было без сожаления, простив всех, себя в первую очередь. У Вас получится.

Спасибо Вам)

У меня всю жизнь так, если какая-то проблема, в голове только одна мысль, надо решить любыми способами, решение где-то есть, но я пока о нем не знаю. И я уже задумывалась, о Ваших словах. Но потом приходили мысли, что я это недостаточно долго делаю, и не должна ждать сиюминутного результата, и так с каждой такой деятельностью. А они не помогли по итогу и время потрачено и обидно)

И в какой-то момент уже отчаиваюсь, потом ещё что-то узнаю, и так по кругу. А удовлетворения все нет и нет.

В идеале хочу уехать в другую страну, и начать всю жизнь заново, но понимаю, что моя голова, с моими проблемами всегда останется со мной.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Дарина, я имею в виду, что грамотные обученные психотерапевты могут вам помочь. Но вам прежде нужно сходить к психиатру, чтобы понять, насколько тяжелая у вас депрессия. Поддерживаю вас в стремлении уехать в другую страну. Но сначала, как вы правильно понимаете, нужно полечиться.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вообщем, не давала мне становиться самостоятельной, и как я не стараюсь это часто происходит и по сей день, потому что я с ней живу и она обо всем в курсе. 

 

низкая самооценка, никаких планов, целей, постоянная апатия, депрессия. Такое ощущение, что жизнь проживает кто-то за меня

 

Намек понятен ?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Дарина, я вам советую поразмышлять о будущем. Ведь всё не так уж и плохо. Парень вас любит, семью создать никогда не поздно, я не за стабильность, но все же... Работу можно и сменить, если так не нравится. А лучше отвлечься, найти новое хобби, это разрядит. Желаю всего наилучшего)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

С алкоголем не дружу, хотя бы потому, что от него очень плохо себя чувствую.

А к молодому человеку, я не знаю, что испытываю, работу я выбирала сама, но не знаю, чем хочу заниматься, ткнула пальцем в небо. А все от того, что никаких чувств-эмоций почти ни по какому поводу не испытываю, не понимаю себя.

Проблемы физического здоровья исключила сразу, все врачи сказали, что это психическое. Психологи, в свою очередь, депрессию мне ни разу не ставили. Да и вообще, никаких диагнозов не ставили. Мы просто делали различные техники, упражнения. А по итогу меня накрывало ещё сильней.

Извините, не совсем поняла ваше последнее предложение?

Это что же за психологи такие?Вы явно попали куда-то не туда.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Дарина, я вам советую поразмышлять о будущем. Ведь всё не так уж и плохо. Парень вас любит, семью создать никогда не поздно, я не за стабильность, но все же... Работу можно и сменить, если так не нравится. А лучше отвлечься, найти новое хобби, это разрядит. Желаю всего наилучшего)

Спасибо за тёплые слова)
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...