Боюсь, что с возрастом буду выглядеть как мои родственники. Что с этим делать?

Так как у меня склонность к полноте (все родственники полные), я переживаю из-за того, что с возрастом стану такой же. Так-то у меня лишний вес небольшой, но я постараюсь похудеть. Но всё-таки боюсь того, что с возрастом буду как мои родственники. Ведь хорошо выглядеть можно, только будучи стройной. Да и раз у меня маленький рост (153 см), то при небольшом росте лучше быть худенькой, так как это смотрится красивее. Как мне перестать бояться того, что я с возрастом буду выглядеть как мои родственники?

Оксана, а родственники несчастны, одиноки? Переживают?

Купить годовой абонемент в спорт зал или увлечься каким-либо другим спортом. Правильно питаться. 

Главное не наследственность, а образ жизни.

Питайтесь иначе, не так, как они, двигайтесь в разы больше, и будете выглядеть по-другому.

Создайте такую фразу и каждый день её проговаривайте: Я уверена в том, что я стройная всегда. Изучайте литературу по питанию. Просматривайте информацию в интернете о здоровом питании. Познакомьтесь с БАДами. Выберите  себе то, что для вас более приемлемо, что подходит. Примите решение, как будете питаться. Что будете делать, поддерживая свою стройность. Совершенствуйте эту тему, меняйте, с чем не согласны. И вы найдёте варианты быть стройной и здоровой.

+1 к годовому абонементу в зал. Очень стимулирует.

ДЛВ, угу... При всех этих манипуляциях еще можно поставить рядом тазик с булками и печенюшками. :) И изучать, проговаривать, просматривать... 3 раза в неделю. 15 повторов в 3 подхода изучать....

Проблема решается просто: или Вы собой занимаетесь и бережете фигуру, или покупаете одежду по размеру (в прогрессии увеличения, скорее всего). А, вот при чем тут родственники - непонятно.

Родственники, в данном случае, только плюс.

У меня полная сестра, старшая. Постоянно наблюдая как она страдает от лишнего веса и бесполезных диет, я себя не запускаю в такие размеры. Именно страшусь полнеть бесконтрольно.