Всё путаю, плохо запоминаю последнее время

Причём могу грубо говоря спутать право с лево, на какой-то момент реально могу повернуть на лево хотя знаю что нужно повернуть на право, но поворачиваю на лево думая что поворачиваю на право(вообще в этот момент могу не помнить где лево где право если остановить и спросить). Ну лево право это просто пример, такое редко бывало, а с другими вещами постоянно, причём с явными.

В чём может быть причина?

Причину вам врач назовет. К доктору идите.

Это может быть все, что угодно, особенно учитывая, что нам не известен ваш возраст и образ жизни.

А теперь конкретнее о нарушениях ТРО:
пространственные апрактоагнозии: (при поражении обоих полушарий, но отчетливее – ЛП у правшей)

- трудности ориентации в пространстве (особенно право-лево);

- нарушения в графических оптико-пространственных операциях (ориентация в карте, чертежах и схемах);
- двигательно-пространственные нарушения (конструктивная апраксия, трудности написания букв, см. пространственную апраксию, при которой нарушаются бытовые действия с участием пространственных компонентов);

A.K.

Ну не так всё заупщено, в пространстве бывает редко. Скорее с мыслительной деятельностью связано, при попытках что-то вспомнить, припомнить, схему создать.

Если у вас нет диагнозов и хронических проблем со здоровьем которые могут вызывать такие реакции, то это может быть сильный стресс, очень сильный стресс, вы его можете не осознавать или пытаться его заглушить, но процессы в подсознании все равно работают и грузят ваш мозг, точнее они отнимают то место для памяти на переживания или прокручивание в голове мыслей, диалогов и травмирующих ситуаций.

Дезориентация похожа на истощение, вызванное конфликтом препаратов.

A.K.

Ну не так всё заупщено, в пространстве бывает редко. Скорее с мыслительной деятельностью связано, при попытках что-то вспомнить, припомнить, схему создать.

Тогда это - нарушения внимания, а не памяти, хотя сами пациенты их осознают как дефицит памяти. Грубо сказать, это рассеянность.

А это бывает при, как правильно заметили выше, загруженности сознания мыслями - в сфере ясного сознания, либо на его периферии. 

Короче, какой-то неразрешимый конфликт и назревает его развязка (полный крах для вас которая), приближается дедлайн, а решения вы не находите.

Мозг безконечно прокручивает эту ситуацию с разных сторон, наступает истощение, сначала внимания, затем эмоций - пойдёт раздражительность, а затем и мотивации - это уже депрессняк.

К псюхологу нужно бежать, псюхологу хорошему причём. А это значит - с денюжкой расставаться нужно. Но за всё придётся платить - деньгами, или здоровьем, или судьбой.