Перейти к содержанию

ОКР (запущенный)


Рекомендуемые сообщения

Все началось еще в раннем детстве... Сначала страхи, например: что кто-то умрет из близких. Далее навязчивости  сменялись одна за другой. Где-то в 18-19 лет я понял, что у меня за проблема, ранее не так сильно предавал этому значение, но не стал лечить (было терпимо). Если раньше я ритуалы контролировал, то есть, мог избавиться от страха определенными действиями, то потом уже они (ритуалы, так называемые) создавались автоматически (возникала навязчивость и тут же под действием страха, я совершал действие, и кончено же оно было "неправильным"), после чего начинался ад. Помогало одно: я прекращал занятие, на фоне которого я совершил этот ритуал. Система такая: я начинаю читать интересную книгу, смотреть фильм... и "на фоне" этих занятий происходит ритуал, который заканчивается не так как надо, и всё. Больше я не могу ни читать, ни что-то там смотреть, ничего... Стоит только прекратить это занятие и все проходит. Вся жизнь в сплошных запретах. Но потом мне помогли "правила", как я их называю. То есть я проговариваю вслух, что мол на книги (любое другое занятие) ритуалы, навязчивости не имеют силы/никакого влияния и это мне частично помогало. Когда я совершал ритуал  и он заканчивался неудачно мне помогали мои "правила". В итоге и тут начались проблемы. Среди этих правил со временем начали появляться не состыковки. Одно правило противоречило другому. Короче, бред =) В общем месяца 2 назад, я окончательно потерял контроль, мне пришлось отменить все старые "правила" которые мне помогали лет 7. Сейчас я пытаюсь создать новые, но вот тут начинается просто реально бред. Я не знаю как это объяснить. Даже слова, которые я проговариваю, как мне кажется, теряют свой смысл, мне кажется что я не о том говорю. Приходиться пере повторять, пере создавать. Было что несколько дней сам с собой разговаривал практически нон-стопом. В ванне часов 5 пролежал, пытаясь создать новые. То наверное уже бред у меня начался. Бывает просто забываю о чем говорил ранее.  Я думаю у меня помешательство на этих "правилах". Возможно окончательно уже сошел с ума. Ведь этого не понять. Осложняется это еще тем, что во время проговаривания на них вешаются навязчивости, а есть 2 фобии, которые с ума сводят. Они не прекращаются на протяжении уже почти 10 лет. Сейчас мне исполнилось, в октябре, 30. Я чувствую, что с этого болота мне не выбраться. Пару лет назад был у психиатра, частного, лекарства особо не помогли. Да и выбор в моем городе не большой. Ложиться даже не думаю, один из страхов, что я стану слабоумным ( и всё по такой линии), даже есть люди с которыми когда я себя ассоциирую попадаю в такое дикое состоянии. Они постоянно мне мерещатся. Если я вижу фильм и где-то на них похожий человек это всё, сразу выключаю и стараюсь забыть об этом. К тому же это всё переплетено с сексуальными фантазиями (действиями) в отношении: святых, Бога.  Мне кажется в моем состоянии уже лекарствами не помочь. Меня интересует вопрос, а можно ли под действием гипноза преодолеть все эти навязчивости? Ведь если что-то теряет на меня влияние оно исчезает. К примеру раньше, лет в 13, несколько лет меня тревожило, что кто-то их моих родных заболеет раком... Сейчас если даже я совершу ритуал на этой почве на меня никаким образом это не потревожит. Так вот, можно ли преодолеть эти навязчивости под силой внушения через гипноз?  Так продолжаться не может, хоть в петлю лезь. Слышал, что ОКР может перейти в шизофрению, наверное, у меня переходный период.
И еще вопрос, очень важен: правила, что я проговариваю/пишу на листке это тоже ритуалы или нет? В моем состоянии сложно разобраться.
Спасибо.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Скажите, когда Вы спотыкаетесь с каким либо делом (или занятием, в т.ч. общением), Вы воображаете ситуацию от какого лица: первого, второго или третьего?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Автор, обратитесь в верхний раздел форума, где консультируют психологи. К примеру, в этом подфоруме работает квалифицированный специалист, занимающийся коррекцией  именно таких, как у Вас, расстройств.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Скажите, когда Вы спотыкаетесь с каким либо делом (или занятием, в т.ч. общением), Вы воображаете ситуацию от какого лица: первого, второго или третьего?

у меня постоянно, практически всегда, в голове навязчивые мысли/идеи на основе страхов (актуальных). Одни меня не особо тревожат, другие же наоборот. Я, например смотрю фильм, и тут, в определенный момент, мне кажется, что если я сейчас, например, моргну, то навязчивости обретут силу. Как-то так всё происходит. Представляю от первого, выходит, раньше об этом не задумывался

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

К психотерапевту и не откладывайте. Вашу проблему решить можно, но нужно работать. В вашей жизни, в детстве произошло какое то неприятное событие, которое в последствии отравляет вам жизнь, заставляет придумывать ритуалы и правила(это не нормально, так быть недолжно). Если попробовать вспомнить, во сколько лет вы начали следовать ритуалам?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ну я лежала в нцпз (телефон не отнимали, свободу тоже), овощем не стала, пью таблы, хожу к психологу. Ничего страшного, таблы помогут разорвать этот порочный круг навязчивости, главное их подобрать, это довольно сложный процесс. 

у меня легкие навязчивости, типа если я не возьму определенную кружку, то случиться что-то плохое, и всё в таком духе, я спокойно их контролирую.

 

Честно говоря я очень боюсь шизофрении, и всегда боялась, это один из моих страхов. В больнице постоянно врачей спрашивала, нет ли у меня шизофрении, врачи только смеялись, говорили, что точно нету. А я всё-равно побаиваюсь.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

К психотерапевту и не откладывайте. Вашу проблему решить можно, но нужно работать. В вашей жизни, в детстве произошло какое то неприятное событие, которое в последствии отравляет вам жизнь, заставляет придумывать ритуалы и правила(это не нормально, так быть недолжно). Если попробовать вспомнить, во сколько лет вы начали следовать ритуалам?

честно, даже не помню... Наверное лет с 8-9.

Ну я лежала в нцпз (телефон не отнимали, свободу тоже), овощем не стала, пью таблы, хожу к психологу. Ничего страшного, таблы помогут разорвать этот порочный круг навязчивости, главное их подобрать, это довольно сложный процесс. 

у меня легкие навязчивости, типа если я не возьму определенную кружку, то случиться что-то плохое, и всё в таком духе, я спокойно их контролирую.

 

Честно говоря я очень боюсь шизофрении, и всегда боялась, это один из моих страхов. В больнице постоянно врачей спрашивала, нет ли у меня шизофрении, врачи только смеялись, говорили, что точно нету. А я всё-равно побаиваюсь.

я помню свое ОКР в легкой форме, мне просто помогали ритуалы, защитные. Тогда, возможно, таблетки бы и имели какой-то эффект, сейчас же у меня все происходит под сильнейшим самовнушением. То есть есть люди, как правило, это умственно-отсталые, и я с ними себя ассоциирую, страх в том что я стану таким же, а ведь это возможно... Если лечь в больницу я лишь как губка впитаю все это. 

У меня периодически тоже бывают страхи связанные с тем, что я окончательно сойду с ума. Видимо к этому всё и идет =)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вы понимаете, что говорите иррациональные вещи? ничего вы как губка не впитаете, если поймете, что вы это вы, а они это они, и они не равно вы. Я понятно изъясняюсь? как мне было страшно в больнице, там и с инвалидностью по психике люди были, и те кто десять пятнадцать лет пьет таблетки, ух я настремалась вначале, а мне все говорили - не слушай! И правильно говорили, я потом стала присматриваться к другим и обнаружила огромную разницу между нами. Мы просто разные, я вообще ни кого теперь не ориентируюсь, я знаю, что я болею тревожной депрессией (и тысячи людей тоже, но они, это не я) и скорее всего, от симптомов вообще, мне избавиться до конца жизни, но пока я могу, я буду жить!

 

Надо будет, лягу в больницу снова, надо будет, буду пить таблетки хоть всю жизнь, но я об этом не думаю часто, я решаю проблемы по мере их поступления. Мне иногда так жутко плохо бывает, ужасные мысли думаю. Я это пишу к тому, что вы не один, кто мучается.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вы понимаете, что говорите иррациональные вещи? ничего вы как губка не впитаете, если поймете, что вы это вы, а они это они, и они не равно вы. Я понятно изъясняюсь? как мне было страшно в больнице, там и с инвалидностью по психике люди были, и те кто десять пятнадцать лет пьет таблетки, ух я настремалась вначале, а мне все говорили - не слушай! И правильно говорили, я потом стала присматриваться к другим и обнаружила огромную разницу между нами. Мы просто разные, я вообще ни кого теперь не ориентируюсь, я знаю, что я болею тревожной депрессией (и тысячи людей тоже, но они, это не я) и скорее всего, от симптомов вообще, мне избавиться до конца жизни, но пока я могу, я буду жить!

 

Надо будет, лягу в больницу снова, надо будет, буду пить таблетки хоть всю жизнь, но я об этом не думаю часто, я решаю проблемы по мере их поступления. Мне иногда так жутко плохо бывает, ужасные мысли думаю. Я это пишу к тому, что вы не один, кто мучается.

это я понимаю, но в тоже время мне кажется, что по умственному развитию я со временем деградирую до их уровня. К тому же у меня проблемы на религиозной почве. Возникают образы, за которые мне кажется, что Бог меня накажет. Именно тем накажет, чего я больше всего боюсь. Верю я в него или нет другой вопрос. У меня всё переплетено...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

К врачу. На форуме вы можете поговорить, получить поддержку, но не лечение. Я читаю ваши посты и вижу, что у вас мысли настолько вас пугают, что вы не можете их рассказать, потому что все подумают, что вы ненормальный, ещё вижу некоторую спутанность между реальным и нереальным.

 

Развеваю вашу иллюзию дальше, не деградируете!!! Умственная деградация это вам не грипп, воздушно-капельным путем не передается. Если всё-равно боитесь, не общайтесь с больными много, читайте книги, проходите тесты на айкью.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

почему- могу =) Постараюсь, по крайней мере. Думаю со стороны это будет все походить на бред. Итак, конкретно сейчас меня тревожит то, что я стану, как я уже писал выше, слабоумным (умственно-отсталым), сейчас я хоть могу эти слова писать, раньше от их вида мне становилось плохо... Я стал обращать внимание на таких людей, ассоциировать себя с ними. Иногда мне помогали мысли, как Вы уже писали, что мол я это я, они это они, но это не имело большого эффекта, так как в любом случае, чисто теоретически, я могу деградировать, отупеть, так скажем. Особняком стали два парня, что живут в моем районе, я их часто вижу. Одного их них зовут Миша: все что связано с этим именем у меня вызывает отторжение. Например у меня был друг, его тоже звали Миша. Мы очень близко общались, но только по скайпу. Когда меня осенила мысль, что они тезки у меня при разговоре с ним начинались постоянные ритуалы, которые я совершал неудачно, то есть я уже не мог общаться с другом. И всего лишь из-за того, что у них одинаковые имена и так во всем: игры, фильмы, книги, абсолютно все. Если я вижу  кого-то похожего на  них- происходило тоже самое. Я помешался на этих людях. А если я в один "прекрасный" день кого-то из них увижу, то это трагедия =) Я стараюсь в этот день ничего не делать, что бы не ассоциировалось с ними. И это всё около 10 лет продолжается. К тому же у меня создаются образы, я их не хочу, оно само все как-то получается. Так вот эти образы религиозно-сексуального характера, так что ли назвать... Там у меня представления что мы занимаемся сексом с богородицей... с Богом (наверное это звучит смешно?). У меня начинаются неприятные ощущения чисто физически, я начинаю бояться, что Бог меня за эти мысли накажет, сделает меня таким же как этот Миша. Вот, примерно, система такая. Я понимаю, что чисто физически этот бред весь нереален, но это так оседает в голове. Вы правы чувство реальности и бреда перемешались.  И все бы ничего , если бы это все не прикреплялось к чему-либо. Например, я неплохо играю в шахматы. Часто в них играл, теперь я не могу, так как совершил ритуал- неудачный, связанный с тем, что описал выше. Но все это проходит в один момент, если я прекращаю какое-либо занятие,  в данном случае это игра в шахматы. Если же эти страхи не вешаются на "что-то" они теряют силу. Вот как-то так, надеюсь понятно объяснил.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Что касается имени Миша, это у вас чисто преувеличение. У здоровых людей тоже есть неприятные ассоциации, с именами, с едой, человек однажды отравившейся рыбой, может испытывать тошноту при одном воспоминания о рыбе это нормально. А вот с ритуала и надо что-то делать, ведь на самом деле они вам не помогают и не спасают. Это очная работа с психологом уже. А что до секса с Богородицей, то тут какая-то подоплека есть, неспроста это, должна быть предпосылка. Вы же никогда не видели живой Богородицы)))))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Что касается имени Миша, это у вас чисто преувеличение. У здоровых людей тоже есть неприятные ассоциации, с именами, с едой, человек однажды отравившейся рыбой, может испытывать тошноту при одном воспоминания о рыбе это нормально. А вот с ритуала и надо что-то делать, ведь на самом деле они вам не помогают и не спасают. Это очная работа с психологом уже. А что до секса с Богородицей, то тут какая-то подоплека есть, неспроста это, должна быть предпосылка. Вы же никогда не видели живой Богородицы)))))

на иконах ведь видел) А все это началось еще лет в 14, возникали обзывательные, матерные слова и мысленно адресовывались им (святым этим) , но а дальше больше. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Очная психотерапия вам нужна, а то начнёте сами себя наказывать, вместо Бога.

вот именно, уже начал. Сам себе внушаю. Я ведь понимаю, что все "наказания" я сам себе придумываю. Но и в тоже время не понимаю. Не знаю как это объяснить. Скажу так навязчивости -сильнее моих здравых рассуждений. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да нет, ваши навязчивости это лишь часть вас, но не весь вы. Вам нужно обратиться за помощью, чтобы это прямо так хорошенько понимать, тогда сможете хорошо жить и контролировать себя.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Итак, конкретно сейчас меня тревожит то, что я стану, как я уже писал выше, слабоумным (умственно-отсталым), сейчас я хоть могу эти слова писать, раньше от их вида мне становилось плохо... 

Ну дык, психоанализ теперь таков: это действительно ОКР, но лечится запросто. Даже таблетки не нужны. А что эа оно - у Вас конфликт в мозгу: верить или не верить в "это". Под "этим" подразумевается все что угодно, будь страх быть убитым от сзади идущего человека или какая-то навязчивая мысль, мол, не выполнишь какое-то действие - будет болеть какой-то орган, что-то типа того. Лечится так: просто НЕ верить в это. Для укрепления этого можно приводить аргументы, например, на улице есть полиция - значит я в безопасности, или у меня недалеко есть госпиталь и скорая успеет меня забрать в случае чего. Точка.

 

Конечно на это потребуется время, чтобы научиться и привыкнуть мыслить про "анти-вещи" против ОКР. А со временем пройдет, будто ни в чем не подозреваете, живете, гуляете, общаетесь и т.д.

 

Также неплохо было бы побольше изучать различные научные материалы для укрепления фактов, например, в области медицины. Больше знаешь - легче на душе. Например, бактерии, которые попадают в рот, в 80% случаях умирают от кислотной среды кишечника, а в других случаях - выводятся калом. Так что нет необходимости опасаться заболевания ЖКТ.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте, Vladimir_S. Не могла пройти мимо вашей темы. Я знакома с ОКР не понаслышке и прекрасно Вас понимаю, насколько это жуткая вещь и как это портит качество жизни. Читая вашу историю, вижу аналогичные вещи, которые были и у меня – фобии, грызущие мысли, даже что-то подобное вашим «правилам», также была замешена и религия.

Не отчаивайтесь! Как вспомню, что было у меня…жуть просто. Но это всё преодолимо. В то время я не знала, где можно найти хорошего специалиста, пришлось бороться в одиночку. Но, наверное, с настоящей профессиональной помощью я бы справилась с этим в разы быстрее, поэтому если есть возможность нужно попытаться найти такого специалиста. Всё в ваших руках – НЕ СДАВАЙТЕСЬ!

Читая истории других окр-щиков (у некоторых были ещё более ужасные мысли и ритуалы, чем у меня), я как будто смотрела на себя со стороны и осознавала, как  всё это бессмысленно, что в этом нет никакого мистического подтекста, что это просто некоторый дисбаланс в моей голове и НИЧЕГО СТРАШНОГО НЕ СЛУЧИТСЯ, если не выполнить какой-то ритуал. Это касается и страшных образов, связанных со святыми, и боязни неосторожным действием причинить кому-то вред – типа если я сделаю так-то или так-то, то всё будет окей, а если не сделаю, то…список можно продолжать бесконечно. Всё это глупости.

Я читала информацию, анализировала, что-то почерпнула из этого, к чему-то пришла сама. Описывая всё, боюсь занять здесь много места). Я не врач и не берусь давать конкретные советы, осознавая всю тяжесть такой ситуации, потому как всё  индивидуально и в разной степени выраженности, всегда осторожничаю в таких щекотливы темах. Единственное, что я могу предложить – это поддержку, если будет желание можете написать мне в ЛС. Я не заменю профессионального психолога/психотерапевта, но могу пообщаться, поделиться опытом и поддержать на пути к свободной жизни.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...