Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Долго думал в какой разделе делать эту тему, но понял что в ней есть много от почти каждого из разделов...

Мне 23. Моя жизнь- сплошная черная полоса. С самого начала.

Еще со времен начала школы был изгоем. Я был замкнут. У меня не было друзей. Подвергался травле. Когда пришла пора уходить в колледж  надеялся, что вся эта фигня закончится и начнется новая жизнь с чистого листа, но как бы не так. В колледже был подвержен еще большей травле. 

Как итог ни друзей, ни девушки.  Все жизнь состояла из маршрута "учеба-компьютер". Компьютер- та реальность в которой я нашел утешение от всех невзгод. Но любое убежище рано или поздно приходит в негодность. Осознавая свою ничтожность я очень хотел измениться.

Сменил гардероб, занялся внешностью, записался на изучение оружейных стилей( палка и т.д.) , пошел к психологу.Плюс тот период было когда я уже  закончил колледж и некоторое время работал.

Был рад происходящим изменениям.На работе были адекватные люди и о травле в целом я забыл. 

Думал что наконец то начнется та жизнь которую я хотел, как у большинства нормальных людей моего возраста- тусовки с друзьями, девушки, и т.д.

Но это все оказалось лишь иллюзией. Пришло осознание того что я по сути физически не развитый, практически без друзей( есть 4еро но мы с ними очень редко видимся в связи с разными графиками и загруженностью)   без девушки ( я девственник) ,  без хобби, с уже потерянным временем ( к этому времени у многих уже столько всего было ) .  С полным отсутствием навыков общения.

Психолог не смог мне ничем помочь. Когнитивно-поведенческая психотерапия оказалась полностью нерабочей в отношении меня.

Думал закрыть свою неуверенность в себе, комплексы и прочее через секс и соблазнение девушек. Записался на пикап-тренинги. Информацию получил ценную. Но задания выполнялись мало и со скрипом. Цели я не достиг.

Шлюх заказывать не стал т.к. не хочу подцепить гадости.

Пробовал сайты знакомств- но успеха не было.

На работе уже в течение года навален такой объем что об уходе в отпуск думать и не приходится. + получение люлей за то что не могу выполнить объем который рассчитан на 2 человек как минимум.

В итоге сейчас  моя жизнь построена одним маршрутом   работа-тренировки( тайский бокс) - дом(компьютер)

Схожу с ума от осознания ущербности и серости моей жизни.Жив только потому что есть родные люди которых мне жалко.

 

Посоветуйте что-нибудь, чтобы не было настолько плохо как сейчас...

 

P.S. написано сумбурно... не судите строго..

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Соцсети-зло.объясню,даже человеку с хорошими данными,трудно там понравится ибо девке приходят сообщения (симпотичной) по 100 штук,поэтому тебе и кажется что все плохо.

Начни общатся там с теми,кто тебе не симотичен,главное начни общение.

 

 

Серая жизнь-так ты комп закрой а! 5 лет назад развелся,не изменял,считаю себя симпотичным,так вот 3 меся жил почти как ты,не мог даже общение завести,друзья есть (друг и его жена)поддерживали.ну а потом...ночнуй клуб заказываю мороженку и тут одна подходит,другая вроде как не против.итог 4 года с другой,даже всю прелесть не распробывал,дело в голове,нодо немного забить на чужое мнение,и выходить в свет,а то сам себя загнал и спрашиваешь как же быть.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

 

В итоге сейчас  моя жизнь построена одним маршрутом   работа-тренировки( тайский бокс) - дом(компьютер)

 

а каким бы вы хотели видеть  свои маршруты?

 

Психолог не смог мне ничем помочь. Когнитивно-поведенческая психотерапия оказалась полностью нерабочей в отношении меня.

 

Почему так получилось? 

  без хобби

 

В чем у вас сложность найти себе увлечение?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

В итоге сейчас  моя жизнь построена одним маршрутом   работа-тренировки( тайский бокс) - дом(компьютер)

Схожу с ума от осознания ущербности и серости моей жизни.Жив только потому что есть родные люди которых мне жалко.

 

Посоветуйте что-нибудь, чтобы не было настолько плохо как сейчас...

 

P.S. написано сумбурно... не судите строго..

Вам не нравится то дело которым Вы занимаетесь?

Существует ли такое дело, заниматься которым Вам бы нравилось? 

Если нет, почему не ищете?

Если да, почему не занимаетесь?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Вы для меня прозвучали так: "Хочется выйти за рамки, но чёт я такой ущербный, ладно, ну тогда хоть просто поною". Так этого хочется - чтоб выслушали?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Серая жизнь-так ты комп закрой а! 5 лет назад развелся,не изменял,считаю себя симпотичным,так вот 3 меся жил почти как ты,не мог даже общение завести,друзья есть (друг и его жена)поддерживали.ну а потом...ночнуй клуб заказываю мороженку и тут одна подходит,другая вроде как не против.итог 4 года с другой,даже всю прелесть не распробывал,дело в голове,нодо немного забить на чужое мнение,и выходить в свет,а то сам себя загнал и спрашиваешь как же быть

Закрыть то не проблема. Только альтернативы что делать когда возвращаешься домой нет. Если до этого я в нем прятался от неудач в реале, то сейчас просто нефиг делать уже. 

 

 

 

а каким бы вы хотели видеть  свои маршруты?
Почему так получилось?
В чем у вас сложность найти себе увлечение?
 
Про маршруты... тут пожалуй просто. Смотрю просто как живут другие - поездки в разные страны, совместное времяпровождение с друзьями и т.д. Видишь какая интересная и насыщенная жизнь у них и понимаешь что твоя просто полностью скучна. 
Что до психолога. Я прекратил курсы потому что понял что когнитивно-поведенческая психотерапия никак не поможет. Я видел как идет работа, читал о ней и ее механизмах.   Менять образ мышления с негативного на нормальный. Я не из тех кто услышит что "мыслить нужно вот так и все будет хорошо"  или  от осознания что я не виноват и это все депрессия  резко выздоровеет.  
Насчет увлечения- все в жизни потеряло интерес. Все серое. Даже боевые искусства которые мне нравятся не приносят того удовольствия.
 
 

 

 

Вы для меня прозвучали так: "Хочется выйти за рамки, но чёт я такой ущербный, ладно, ну тогда хоть просто поною". Так этого хочется - чтоб выслушали?

"Поныть' цели я никогда не имел. Хочется чтобы посоветовали что либо, чтобы от осознания унылой жизни не было так плохо. Самому навык пофигизма развить не получается

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Это у кого это в 23 года "столько всего было"? Вроде как в это время самое начало жизни и есть. А вот в Вашем состоянии есть все шансы спустить жизнь в унитаз. Срочно из него выходите!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Думал что наконец то начнется та жизнь которую я хотел, как у большинства нормальных людей моего возраста- тусовки с друзьями, девушки, и т.д.

 

А если "большинство нормальных людей" вашего возраста из окон начнут массово выпрыгивать, вам тоже этого захочется?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Это у кого это в 23 года "столько всего было"? Вроде как в это время самое начало жизни и есть. А вот в Вашем состоянии есть все шансы спустить жизнь в унитаз. Срочно из него выходите!

Так они соц сетей насмотрятся, а там все красиво, и думают,что это правда и что это у всех так)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Мне 23. Моя жизнь- сплошная черная полоса. С самого начала.

Еще со времен начала школы был изгоем. Я был замкнут. У меня не было друзей. Подвергался травле. Когда пришла пора уходить в колледж  надеялся, что вся эта фигня закончится и начнется новая жизнь с чистого листа, но как бы не так. В колледже был подвержен еще большей травле. 

Как итог ни друзей, ни девушки.  Все жизнь состояла из маршрута "учеба-компьютер". Компьютер- та реальность в которой я нашел утешение от всех невзгод.

 

"Психопатия: критерий - (критерии психопатии Ганнушкина-Кербикова) — характер можно считать патологическим, расценивать как психопатию, по таким признакам:

   1) относительная стабильность во времени — малые изменения в течение жизни;

   2) тотальность проявлений — одни и те же черты характера обнаруживаются повсюду, в любых обстоятельствах;

   3) дезадаптация социальная (пожалуй, самый важный признак); состоит в том, что у человека постоянно возникают жизненные трудности, испытываемые либо им самим, либо окружающими, либо ими вместе."

(с) Словарь практического психолога

 

 

"Под психопатиями подразумевают тотальную патологию характера, главным образом с дисгармонией в эмоциональной и волевой сферах.

 

Объединение в одну группу деформаций личности, связанных с внешними уродствами, соматическими заболеваниями и социальными явлениями, вынуждало говорить о том, что "психопатии отличаются от болезней в собственном смысле слова" [Кербиков О. В., и др., 1958].

 

Отечественные психиатры более чем полвека назад [Ганнушкин П. Б., 1933] отмечали: "Здесь имеем не отдельные отграниченные друг от друга болезни (нозологические единицы), а лишенные резких очертаний формы, незаметно, рядом оттенков переходящие одна в другую". Как показали А. А. Портнов и соавт. (1987), из первоначальных диагнозов различных психопатий при углубленном катамнестическом наблюдении этот диагноз подтверждался только в 15,9% случаев; в 84,1% обследований были выявлены психозы (малопрогредиентная шизофрения, циркулярный психоз, эпилепсия), посттравматическая энцефалопатия, алкогольные поражения мозга, олигофрения.

 

Этиология психопатий во многом остается неясной. В происхождении "ядерных", конституциональных психопатий ведущее место отводят наследственному фактору, а также негрубым экзо-генно-органическим поражениям головного мозга во внутриутробном, перинатальном и раннем постнатальном периодах развития (инфекции, травмы, интоксикации, гипоксия, иммунологическая несовместимость матери и плода и др.). В формировании "краевой психопатии" основная роль принадлежит социально-психологической сфере. Высказывается мнение, что важна не природа, а период действия патогенных факторов [Ковалев В. В., 1979]. Соотношение генетических и средовых факторов, обусловливающих становление психопатий, по В. Я. Гиндикину (1961),- 4:1."

(с) Сексопатология. Справочник. 1990 г

Что до психолога. Я прекратил курсы потому что понял что когнитивно-поведенческая психотерапия никак не поможет.
 
Психолог не врач, и в норме не занимается лечением сексуальных расстройств.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Алира, угу, а там сейчас при помощи фотошопа можно что угодно смонтировать. Хоть поездки заграничные каждый день, хоть подружек с красивыми попами.

Проблема автора в одном - он живет этими чужими сетевыми историями вместо  своей реальной жизни, которая может быть гораздо интереснее.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Что до психолога. Я прекратил курсы потому что понял что когнитивно-поведенческая психотерапия никак не поможет. Я видел как идет работа, читал о ней и ее механизмах.  
 
"В лечении сексуальных расстройств, возникающих на фоне психопатии, реальные терапевтические возможности сексопатолога ограничены. Это связано с тотальностью, стойкостью болезненного состояния и отсутствием того внутреннего контроля за своим поведением, который свойствен лицам с акцентуациями характера. Поскольку психопатии почти полностью необратимы, рациональная психотерапия играет при них намного меньшую роль. Она эпизодическая и ограничивается воздействием на частные поведенческие стереотипы при некоторых формах (главным образом астенических), так как никакими рациональными беседами и убеждением изменить болезненно деформированную структуру психопатической личности, как правило, не удается. Остальные лечебные воздействия, рекомендованные при акцентуациях,- от применения лекарственных средств и до сексопедических приемов реконструктивной секстерапии, показаны и при реабилитации больных с психопатиями. Семейная психотерапия и трудовая адаптация приобретают при психопатиях ведущее значение, во многих случаях определяя даже не тактику, а всю стратегию функционального восстановления."
 
 
"Акцентуации характера - черты своеобразия в структуре личности, не выходящие за пределы нормы и затрудняющие отношения с окружающими только в определенных условиях.

 

Этиология аномалий характера определяется сочетанием неблагоприятных наследственных и экзогенных факторов. Среди последних различают, с одной стороны, пренатальные, натальные и ранние (первые 2-3 года жизни) постнатальные соматогенные вредности (травмы, интоксикации, инфекции и т. д.), с другой - неблагоприятное влияние микросоциального окружения (безнадзорность, гиперопека, тяжелая нравственная атмосфера в семье), которые при длительном воздействии способны нарушать развитие личности даже с благополучной наследственностью.

 

В основе патогенеза акцентуаций характера лежит парциальный (частичный) срыв социальной адаптации, обусловленный блокировкой именно той формы поведения, в сторону которой направлена данная акцентуация. Расстройства социальной адаптации, в частности сексуальной, определяются тем, что в противоположность психопатиям акцентуированные черты сами по себе либо не препятствуют удовлетворительной социальной (социосексуальной) адаптации, либо ее нарушения транзиторны."

(с) Сексопатология. Справочник. 1990 г
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Долго думал в какой разделе делать эту тему, но понял что в ней есть много от почти каждого из разделов...

Мне 23. Моя жизнь- сплошная черная полоса. С самого начала.

Еще со времен начала школы был изгоем. Я был замкнут. У меня не было друзей. Подвергался травле. Когда пришла пора уходить в колледж  надеялся, что вся эта фигня закончится и начнется новая жизнь с чистого листа, но как бы не так. В колледже был подвержен еще большей травле. 

Как итог ни друзей, ни девушки.  Все жизнь состояла из маршрута "учеба-компьютер". Компьютер- та реальность в которой я нашел утешение от всех невзгод. Но любое убежище рано или поздно приходит в негодность. Осознавая свою ничтожность я очень хотел измениться.

Сменил гардероб, занялся внешностью, записался на изучение оружейных стилей( палка и т.д.) , пошел к психологу.Плюс тот период было когда я уже  закончил колледж и некоторое время работал.

Был рад происходящим изменениям.На работе были адекватные люди и о травле в целом я забыл. 

Думал что наконец то начнется та жизнь которую я хотел, как у большинства нормальных людей моего возраста- тусовки с друзьями, девушки, и т.д.

Но это все оказалось лишь иллюзией. Пришло осознание того что я по сути физически не развитый, практически без друзей( есть 4еро но мы с ними очень редко видимся в связи с разными графиками и загруженностью)   без девушки ( я девственник) ,  без хобби, с уже потерянным временем ( к этому времени у многих уже столько всего было ) .  С полным отсутствием навыков общения.

Психолог не смог мне ничем помочь. Когнитивно-поведенческая психотерапия оказалась полностью нерабочей в отношении меня.

Думал закрыть свою неуверенность в себе, комплексы и прочее через секс и соблазнение девушек. Записался на пикап-тренинги. Информацию получил ценную. Но задания выполнялись мало и со скрипом. Цели я не достиг.

Шлюх заказывать не стал т.к. не хочу подцепить гадости.

Пробовал сайты знакомств- но успеха не было.

На работе уже в течение года навален такой объем что об уходе в отпуск думать и не приходится. + получение люлей за то что не могу выполнить объем который рассчитан на 2 человек как минимум.

В итоге сейчас  моя жизнь построена одним маршрутом   работа-тренировки( тайский бокс) - дом(компьютер)

Схожу с ума от осознания ущербности и серости моей жизни.Жив только потому что есть родные люди которых мне жалко.

 

Посоветуйте что-нибудь, чтобы не было настолько плохо как сейчас...

 

P.S. написано сумбурно... не судите строго..

Чувак, у тебя всё норм. Ты даже не представляешь, что у других творится. Живи и радуйся!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

 

Хочется чтобы посоветовали что либо, чтобы от осознания унылой жизни не было так плохо. Самому навык пофигизма развить не получается

Ну так сами же себе и противоречите:

 

Что до психолога. Я прекратил курсы потому что понял что когнитивно-поведенческая психотерапия никак не поможет. Я видел как идет работа, читал о ней и ее механизмах.   Менять образ мышления с негативного на нормальный. Я не из тех кто услышит что "мыслить нужно вот так и все будет хорошо"  или  от осознания что я не виноват и это все депрессия  резко выздоровеет.  

 

Поменять образ мышления = развить пофигизм, не так ли? Но вы-то этого решили не делать. Разве вам кто-то сможет помочь?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

Про маршруты... тут пожалуй просто. Смотрю просто как живут другие - поездки в разные страны, совместное времяпровождение с друзьями и т.д. Видишь какая интересная и насыщенная жизнь у них и понимаешь что твоя просто полностью скучна. 
 
Насчет увлечения- все в жизни потеряло интерес. Все серое. Даже боевые искусства которые мне нравятся не приносят того удовольствия.

«Все в жизни потеряло интерес» - Если бы это было так, вас не привлекали бы странички молодых путешественников и веселых компаний друзей. В том и дело… Вам поэтому и грустно и унылым все кажется. Т.к. вы сравниваете постоянно.  

И я так и не поняла, почему для вас все это недостижимо? Друзей можно найти, поездку запланировать на будущее. Пусть не в другую страну пока. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

 

"Поныть' цели я никогда не имел. 

 

И всё же. Почему бы и не поныть? Мы все периодически ноем - иной раз во как нужно! Другое дело - кому? Вот если находится человек, который адекватно нытье принять может  - и адекватно на него ответить - это уже 75% терапии. Это стоит того,чтобы искать. И дело вовсе не в методах, а в человеке. Возможно, тот психолог был просто "не ваш". Ищите.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Можете прочитать довольно свежую книгу "Тонкое искусство пофигизма", автор - Марк Мэнсон. Помогает перестать париться из-за чьих-то очень "счасливых" фото в соцсетях и начать жить своей жизнью.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Срочно из него выходите!

 

Ни шанса на выход.  Я просто ищу способ облегчить последствия для психики чтобы снизить состояние с "Невозможно, схожу с ума" на терпимое

 

 

 

А если "большинство нормальных людей" вашего возраста из окон начнут массово выпрыгивать, вам тоже этого захочется?

Повреждений мозга у меня, чтобы хотеть себе чего-то плохого,  у меня нет. 

 

 

Так они соц сетей насмотрятся, а там все красиво, и думают,что это правда и что это у всех так)

Сравнить свою жизнь ( так как я о себе знаю достаточно) с жизнью других людей ( в части того что я вижу) Не составляет труда. Да у всех есть свои проблемы и т. д.  Но у меня только проблемы. Жизнь скучна . И у меня нет инструментов чтобы исправить это.

 

 

А мечта есть у вас?

Нет.

 

 

Чувак, у тебя всё норм. Ты даже не представляешь, что у других творится. Живи и радуйся!

Кто больше рад - у кого в жизни случаются разные события  окрашенные разными красками или  тот у кого не случается никаких событий? Это то же что говорить например "Я никогда не терпел поражения в шахматы' не играв в них вообще.

 

 

Ну так сами же себе и противоречите:
Поменять образ мышления = развить пофигизм, не так ли? Но вы-то этого решили не делать. Разве вам кто-то сможет помочь?

 

Нет. Просто если Вы хотя бы частично знакомы с подобным видом терапии то знаете что там идет работа на смену стереотипов мышления. Я  же из тех кому для смены мышления нужны соответствующие события. Что-то вроде закрепления.  Естественно позитивные события происходящие или событие которое длится определенное время закрепляют стереотип мышления что не так все плохо. И наоборот.

Пофигизм- уникальный навык позволяющий не страдать. Развить самостоятельно не получилось и я решил что у кого-нибудь здесь есть рабочие методики.

 "И всё же. Почему бы и не поныть? Мы все периодически ноем - иной раз во как нужно! Другое дело - кому? Вот если находится человек, который адекватно нытье принять может  - и адекватно на него ответить - это уже 75% терапии. Это стоит того,чтобы искать. И дело вовсе не в методах, а в человеке. Возможно, тот психолог был просто "не ваш". Ищите.'

 

 

 Нытье не поможет делу. Это не рационально. Может что-то из того что я пишу похоже на нытье( хотя я надеюсь что это не так) но это пишется для того чтобы было полное понимание проблем.

В планах в ближайшее время к психоневрологу сходить. Может выпишет что-то из медикаментов. 

 
 

«Все в жизни потеряло интерес» - Если бы это было так, вас не привлекали бы странички молодых путешественников и веселых компаний друзей. В том и дело… Вам поэтому и грустно и унылым все кажется. Т.к. вы сравниваете постоянно.  

И я так и не поняла, почему для вас все это недостижимо? Друзей можно найти, поездку запланировать на будущее. Пусть не в другую страну пока."

 

Ну у меня ведь в жизни этого нет так?  Соответственно отчасти я не ошибся.

Сравнивать... А разве это плохо? 

Во мне живет дух неистребимого перфекционизма, максимализма и рациональности. 

Если у меня все плохо и я вижу часть жизни других людей и посмотрев решаю "Хм. Вот это бы было прикольно - если бы было у меня'   - то почему сравнение плохо? 

Почему недостижимо? Хм, наверное отсутствие навыков заведения друзей и в целом социализации еще со времен школы. Депрессия длиной уже в 10 лет. 

 

"Можете прочитать довольно свежую книгу "Тонкое искусство пофигизма", автор - Марк Мэнсон. Помогает перестать париться из-за чьих-то очень "счасливых" фото в соцсетях и начать жить своей жизнью."

 

Спасибо. В ближайшее время ознакомлюсь с данным произведением.

 

P.S. Приношу извинения за косяки с цитированием. Обычное цитирование по неизвестным причинам не работает.

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...