Панические атаки.

Три месяца назад скоропостижно практически у меня на руках умерла мать. Все случилось на приёме врача-кардиолога. Я привезла Ее на обследование. Случился приступ. Вместе с ней на скорой ехала в реанимацию. 20 минут сидела под дверью, не понимая что происходит. Вышел врач и развёл руками. Все произошло не более чем за час. Повторный инфаркт. А я даже плакать не могла. Все расспрашивала что дальше нужно делать. Мы же ездили к врачу за 100 км от нашего города. Позвонила сестре (она живет за 1000 км). Она в слезы, ну я и чуть всплакнула. А потом взяла себя в руки. Я одна в чужом городе. Нужно организовать доставку тела. Организовать похороны. Решить вопросы с документами. В общем не до гореваний. Говорила себе, что сейчас некогда плакать, поплачу потом. А потом казалось, что чего уж плакать. Все уже прошло. Жизнь пошла как обычно. Пришло время в маминой квартире порядок наводить и решать с наследством. Вот тут меня впервые и "накрыло". Часов пять перебирала вещи, выносила хлам. И тут ни с того ни с сего началась тахикардия. Пульс 140. А за ним и давление вверх потянулось. Было страшно почти так же как когда мама задыхалась. Вот уже месяц мучаюсь от панических атак. Боюсь умереть. Страшно засыпать, если вдруг показалось, что сердце как-то не так стучит. Боюсь вставать с постели, потому что от этого сердце тоже меняет ритм. Боюсь есть, ведь во время еды пульс учащается. А если чувствую тахикардию, паникую и все усиливается. Мозгом все понимаю, но ничего с этим сделать не могу. Устала от этого. Чувствую, что нужно поплакать, а не могу, да и не над чем. Сегодня наконец расплакалась и прямо легче стало. Что делать!?

Сегодня, к сожалению, в это время не могу. Семейное мероприятие. Надо собраться и быть в норме. Возможно ли другое время и день?

Удобно днём примерно с 13.00 до 16.00 по Москве