Развитие уверенности в себе

Добрый день! Может ли кто-нибудь посоветовать литературу по развитию уверенности в себе? Планирую начать работать с клиническим психологом через месяц (по техническим причинам), но начать самокоррекцию хотелось бы уже сейчас. Возможно, есть какие-то своего рода "учебники", содержащие как теоретический материал, так и практические задания по развитию навыков коммуникации и корректированию тревожной личности. :) Что-то вроде учебников по пикапу, но связанное с работой над собой в широком смысле, а не с методиками общения с противоположным полом. 

Добрый день! Может ли кто-нибудь посоветовать литературу по развитию уверенности в себе? Планирую начать работать с клиническим психологом через месяц (по техническим причинам), но начать самокоррекцию хотелось бы уже сейчас. Возможно, есть какие-то своего рода "учебники", содержащие как теоретический материал, так и практические задания по развитию навыков коммуникации и корректированию тревожной личности. :) Что-то вроде учебников по пикапу, но связанное с работой над собой в широком смысле, а не с методиками общения с противоположным полом. 

 

Если вы, будучи неуверенным, хотите добиться уверенности, то никогда не достигнете этой так называемой уверенности.

 

Если вы покончите со своей неуверенностью, то тогда вы выскочите из двойственности "уверенный - неуверенныЙ, и у вас не будет проблем с так называемой неуверенностью: в каких-то ситуациях вы будете проявлять неуверенность, а в каких-то - уверенность, но вы не будете цепляться за состояние уверенности и не будете делать проблему из состояния неуверенности: невозможно быть всегда уверенным, как и невозможно быть всегда неуверенным - эти состояния естественно чередуются по жизни, составляя целостность.

Дейл Карнеги  Как перестать беспокоиться и начать жить

 

Заяц стань тигром ( автора забыл,но в инете есть в свободном доступе)

Если вы, будучи неуверенным, хотите добиться уверенности, то никогда не достигнете этой так называемой уверенности.

 

Если вы покончите со своей неуверенностью, то тогда вы выскочите из двойственности "уверенный - неуверенныЙ, и у вас не будет проблем с так называемой неуверенностью: в каких-то ситуациях вы будете проявлять неуверенность, а в каких-то - уверенность, но вы не будете цепляться за состояние уверенности и не будете делать проблему из состояния неуверенности: невозможно быть всегда уверенным, как и невозможно быть всегда неуверенным - эти состояния естественно чередуются по жизни, составляя целостность.

Скажем так: речь о том, что бы минимизировать проявления "неуверенности", перестроив мышление; избавиться от вредных и абсурдных установок (да простят меня психологи за дилетантскую терминологию).

 

Дейл Карнеги  Как перестать беспокоиться и начать жить

 

Заяц стань тигром ( автора забыл,но в инете есть в свободном доступе)

Большое спасибо.

 

Скажем так: речь о том, что бы минимизировать проявления "неуверенности", перестроив мышление; избавиться от вредных и абсурдных установок (да простят меня психологи за дилетантскую терминологию).

 

 

 

 

Как говорят - и говорят правильно: нельзя женщине быть беременной чуть-чуть: либо беременна, либо - нет: либо вы освобождаетесь от неуверенности, либо "речь о том, что бы минимизировать проявления "неуверенности"" - продолжаете оставаться неуверенным.

Как говорят - и говорят правильно: нельзя женщине быть беременной чуть-чуть: либо беременна, либо - нет: либо вы освобождаетесь от неуверенности, либо "речь о том, что бы минимизировать проявления "неуверенности"" - продолжаете оставаться неуверенным.

Если бы можно было по щелчку стать уверенным в себе, просто провозгласив это, было бы здорово. На самом же деле нужно работать над собой, от этого никуда не деться. 

Добрый день! Может ли кто-нибудь посоветовать литературу по развитию уверенности в себе? Планирую начать работать с клиническим психологом через месяц (по техническим причинам), но начать самокоррекцию хотелось бы уже сейчас. Возможно, есть какие-то своего рода "учебники", содержащие как теоретический материал, так и практические задания по развитию навыков коммуникации и корректированию тревожной личности.

 

Читайте про компенсацию при психопатиях. Когда вследствие недостатка одних черт личности, чрезмерно усиливаются другие.

 

"Тревожной личности" - это похоже психастеническая психопатия.

Если бы можно было по щелчку стать уверенным в себе, просто провозгласив это, было бы здорово. На самом же деле нужно работать над собой, от этого никуда не деться.

Зачем Вам уверенность в себя?

Если бы можно было по щелчку стать уверенным в себе, просто провозгласив это, было бы здорово. На самом же деле нужно работать над собой, от этого никуда не деться. 

 

Стремясь быть уверенным - находясь в поисках методов и способов выработать у себя уверенность, вы своими поисками утверждаете в себе неуверенность.

 

Поэтому, чтобы покончить с зацикленностью на неуверенности необходимо прекратить бесполезные и вредные поиски способов того, как стать уверенным, и нужно встретиться лицом к лицу со своей неуверенностью, покончив с ней.

 

Ваше желание избавиться от неуверенности с помощью поисков того, как стать уверенным - это элементарный побег от того, что вы есть - от неуверенности, но сколько бы вы не убегали от того, что есть - от того, на чем вы зацикленны, неуверенность всегда будет шагать впереди ваших бесполезных усилий стать уверенным, и всегда будет с вами.

 

Работа над собой заключается не в поисках методов создания в себе уверенности, а в трансформации накопленной в вас энергии неуверенности - чтобы устранить психологический перекос между неуверенностью и уверенностью: вы же в какие-то моменты бываете уверенным в себе, правильно?

 

Но эти моменты у вас намного меньше по времени, чем время нахождения в состоянии неуверенности - так как неуверенность превалирует в вашем внутреннем мире над уверенностью, и трансформация энергии неуверенности приведет в гармонию ваш внутренний мир между энергией неуверенности и энергией уверенности.

 

И тогда - когда возникнет баланс между уверенностью и неуверенностью - зацикленность на неуверенности - исчезнет, как исчезнет ваша гонка по поискам способов добычи для себя энергии уверенности.

за одним словом неуверенность, может много чего скрываться. С этим и надо работать, работа на самом деле весьма большая.

Добрый день! Может ли кто-нибудь посоветовать литературу по развитию уверенности в себе? 

 

Жизнь - лучшая литература по повышению уверенности. А, конкретно - действия. Читая книги, смелости не наберёшься.

Пробуешь что-то. Убеждаешься, что тебя не съели. Начинаешь верить, что способен на большее. Это и есть уверенность.