Психологическая проблема, связанная с профессиональной деятельностью

Здравствуйте. Постараюсь изложить суть проблемы кратко.
   
   Я сотрудник следственного комитета. Работаю недолго, около 2-х лет. По долгу обязанностей, мне часто приходится осматривать тела умерших людей, в том числе, изменившиеся под влиянием процесса разложения или травм. Как вы поняли, картина не из приятных. В связи с этим, я часто испытываю сильные, негативные эмоции, которые, как я думаю, отрицательно сказываются на моем психологическом здоровье.
   В первую очередь меня беспокоит бессонница. Она случается 1-2 раза в неделю из-за того, что я все время думаю об увиденном. Бывает, что я испытываю сильную жалость и грусть к усопшим жертвам, и затем стараюсь приложить больше сил к своей работе, иначе я просто не могу успокоиться и отдохнуть в свободное время.
  Так же, в этом году, у меня возникла неприязнь к еде, аппетит абсолютно отсутствует. В носу постоянно, стоит тот самый запах с мест преступлений и морга. Приходится есть через силу. 
  Отдельно стоит упомянуть мои отношения с людьми. Я порвал все контакты с друзьями, не знаю связано ли это с моей работой, просто мне не хочется их больше видеть.  Прекратил нерабочее общение с противоположным полом, так как сама мысль об интиме вызывает дичайшее отвращение. Перед глазами сразу встает картина с умершими людьми, что напрочь перебивает все остальные чувства. 
  Месяц назад, я всерьез задумался об увольнении. Мне кажется, что я слишком эмоциональный человек для этой профессии, но остались еще не завершенные дела, будет некрасиво с моей стороны, если я просто брошу все на своих коллег, поэтому я не могу так сразу уйти.
 
   Мне нужен совет психолога. Может быть это все временно? Может мне стоит просто потерпеть? Или же все-таки уволиться?

 

   Мне нужен совет психолога. Может быть это все временно? Может мне стоит просто потерпеть? Или же все-таки уволиться?

Психологи на главной странице выше.

А по теме , можно, конечно, и перетерпеть, рано или поздно вы станете «деревянным», только к тому времени окончательно станете больным как психически так и физически. Так что с работы вы все равно уйдете,только по причине болезни, а вот устроится на другую будет проблемно, нездоровые никому не нужны.

вам нужно научится оставлять работу на работе, учитывая специфику работы. пообщайтесь с коллегами, которые уже более 10-15 лет работают, как они с этим справляются? вам нужно какое то хобби, дополнительные занятия (на выносливость - спорт), возможно следует почитать философские и религиозные трактаты - найти куда передавать этот негатив, пишите дневник.... или перейдите на другую работу без трупов и морга.

вам нужно научится оставлять работу на работе, учитывая специфику работы.

Увы, с данной спецификой работы, научиться очень сложно, даже невозможно и 2 года тому показатель, т к идут ухудшения.

Это такая особенность нервной системы, которая дается нам с рождения, можно лишь «заглушить» что то в себе, но выльется это в психосоматику

Вам, дружище, по хорошему психологу надо очно показаться, но наверное сначала лучше не на службе, сдается мне что уволят.

а пфл Вы в своё время без всяких оговорок прошли? в смысле без знакомых, подсказок и т.п.

тошнотворные картины это всё понятно, меня как-то жалость к усопшим удивила слегка.

Мне кажется, что я слишком эмоциональный человек для этой профессии, но остались еще не завершенные дела, будет некрасиво с моей стороны, если я просто брошу все на своих коллег, поэтому я не могу так сразу уйти.

Судя по всему Вы действительно недостаточно циничный и безжалостный человек для такой работы.

Не-не, работу менять, без вариантов. Психолог ничем не поможет, я в следствие даже не совалась именно потому, что знала про такую свою реакцию на трупаков.

Вы уже и так себя загнали, не стоит оно того.

Жалость я думаю, тут ни причем, а вот страх смерти, осознание своей смертности, уже вполне. А иначе получается "птичку жалко". Да и вообще не факт, что проблема связанна конкретно с работой. Нужно вначале насколько человек вообще зрел и что происходило до работы, в последние 3-5 лет.

Как жил то вообще, по жизни ? был счастливым жизнерадостным и "внезапно" в один момент, перестал спать ? 

Кто заставил идти в военизированную профессию ? или это собственная инициатива была, "побеждать зло".

Есть старый способ - после подобного сполоснуть руки,лицо водой с уксусом.

а как ваши коллеги справляются с такой проблемой? 

Здравствуйте. Постараюсь изложить суть проблемы кратко.

   

   Я сотрудник следственного комитета. Работаю недолго, около 2-х лет. По долгу обязанностей, мне часто приходится осматривать тела умерших людей, в том числе, изменившиеся под влиянием процесса разложения или травм. Как вы поняли, картина не из приятных. В связи с этим, я часто испытываю сильные, негативные эмоции, которые, как я думаю, отрицательно сказываются на моем психологическом здоровье.

   В первую очередь меня беспокоит бессонница. Она случается 1-2 раза в неделю из-за того, что я все время думаю об увиденном. Бывает, что я испытываю сильную жалость и грусть к усопшим жертвам, и затем стараюсь приложить больше сил к своей работе, иначе я просто не могу успокоиться и отдохнуть в свободное время.

  Так же, в этом году, у меня возникла неприязнь к еде, аппетит абсолютно отсутствует. В носу постоянно, стоит тот самый запах с мест преступлений и морга. Приходится есть через силу. 

  Отдельно стоит упомянуть мои отношения с людьми. Я порвал все контакты с друзьями, не знаю связано ли это с моей работой, просто мне не хочется их больше видеть.  Прекратил нерабочее общение с противоположным полом, так как сама мысль об интиме вызывает дичайшее отвращение. Перед глазами сразу встает картина с умершими людьми, что напрочь перебивает все остальные чувства. 

  Месяц назад, я всерьез задумался об увольнении. Мне кажется, что я слишком эмоциональный человек для этой профессии, но остались еще не завершенные дела, будет некрасиво с моей стороны, если я просто брошу все на своих коллег, поэтому я не могу так сразу уйти.

 

   Мне нужен совет психолога. Может быть это все временно? Может мне стоит просто потерпеть? Или же все-таки уволиться?

 

Здравствуйте.

 

Что самое неприятное для вас - когда вы видите тела умерших, изменившихся при разложении тела или при травмах?

 

Вы пробовали сами разобраться - почему у вас вызываются негативные эмоции?

 

Конечно, вам лучше уволиться - если так сильно негативно реагируете на обезображенные тела, однако ваша зависимость с вами так и останется - пока вы не разберетесь с собой и не поймете - почему для вас так неприятны эти обезображенные тела.

 

Я не говорю, что тела умерших должны вам приятны, но почему у вас такая сильная реакция? - вот с этим вам нужно разобраться, так как если вы даже и уволитесь, то воспоминания навсегда останутся с вами и вы будете продолжать мучиться.

 

Когда выявите источник в себе - который у вас и вызывает эти негативные переживания, а обезображенные тела лишь способствуют тому, чтобы этот источник в вас возбудился и начал функционировать - а вам это очень не нравится.

 

Поэтому, выяснив этот источник негативных переживаний, вы сможете покончить с этим источником, и тогда у вас исчезнут эти сильные негативные эмоции.

Зачастую отношение человека к смерти варьируется в зависимости от того, как он вырос под влиянием родителей и окружающих. Если Вы ранее пережили какую-то детскую травму вроде смерть из близких, то эти эмоциональные переживания просто воспроизводятся. Вам следует как минимум принять тот факт, что раз человек умер - значит так есть и ничего не поделаешь. А во-вторых, почему люди умирают - это даже не должно Вас касаться, т.к. эту проблему решает уже целое человечество на протяжении веков. В общем, даже не называйте таких людей "усопшими", как религиозного понятия .к. от этого слова эмоции будут только сильнее. Просто замените это слово другим более жестким понятием, например, "труп", "мертвец" или "зомби". Также можно поиграть в какую нить игру про зомби, чтобы привыкнуть.

Благодарю всех за то, что нашли время прочитать мой пост и ответить. Думаю, я все-таки принял решение.