Перейти к содержанию

Горечь и обида. Как простить или прекратить испытывать обиду?


Рекомендуемые сообщения

Добрый вечер! Я уже писала сюда на этот форум с другой серьезной проблемой с матерью, к сожалению, утеряла пароль и логин, но вы здорово мне помогли когда-то! Кто-то сочувствием, кто-то советами, кто-то попытками заставить посмотреть на происходящее другими глазами.

Не хочу писать полотно,получится много. Основной вопрос в том,что как простить или прекратить испытывать обиду и злость за действия матери в отношении меня и моей семьи? Мать психически больна, давно, ещё со времён моего детства, но лечение начала наконец-то проходить 2 года назад. До этого много чего наворотив как в моей жизни, так и в моей семье из-за своего характера и заболевания(которое она не признавала и до 50 лет не лечила).

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Ответов 52
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

Топ авторов темы

здоровую))

не факт. У нее шизофрения. Хотя точных диагнозов не говорит врач.

Знаю, что больна. Но ребенком считала нормальным, что бьёт по голове и ставит на гречку в углу. Орет постоянно, унижает и много чего было... За это злость

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Лучше не вспоминать, не прокручивать в голове картинки прошлого...

Скажите спасибо за доброе - наверняка ведь что-то было...

А это - спишите на болезнь...

И отпустите с Богом)

 

Примите как испытание... Словно ваша душа перед рождением сама выбрала себе такое сложное задание. А когда пришла на Землю - подсознание заблокировалось - мы не помним что выбрали...

Вот так рассуждайте...

спасибо, попробую.

Но я уже много чего думала и убеждала себя. Не проходит. Временами ничего, но бывает накроет и никакой разум мне не помогает справиться с эмоциями.

И негде их выразить, а их много накопилось. Безропотно терпела все... Иногда чувствую себя банкой газировки, которую очень долго трясли

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

спасибо, попробую. Но я уже много чего думала и убеждала себя. Не проходит. Временами ничего, но бывает накроет и никакой разум мне не помогает справиться с эмоциями.

И негде их выразить, а их много накопилось. Безропотно терпела все... Иногда чувствую себя банкой газировки, которую очень долго трясли

Оптимальный вариант -это отработать ( выразить все свои чувства и переживания ) до донышка.

Парадокс, но, чтобы перестать злиться, нужно разрешить себе злиться без чувства вины.

Вот « отозлиться » по полной, тогда отпустит.

Лучше всего этот процесс проходить на терапии у психолога.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Оптимальный вариант -это отработать ( выразить все свои чувства и переживания ) до донышка.

Парадокс, но, чтобы перестать злиться, нужно разрешить себе злиться без чувства вины.

Вот « отозлиться » по полной, тогда отпустит.

Лучше всего этот процесс проходить на терапии у психолога.

да, думаю этого варианта мне не избежать. Но хотелось бы и самой делать что-то. Справляются же люди со своими обидами самостоятельно. И похлеще ситуации бывают.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 Мать психически больна, давно, ещё со времён моего детства, но лечение начала наконец-то проходить 2 года назад. До этого много чего наворотив как в моей жизни, так и в моей семье из-за своего характера и заболевания(которое она не признавала и до 50 лет не лечила).

 

У меня тоже маман странная была. Жестокая и безразличная какая-то, и словно её радовали мои неудачи, а победы огорчали. Оказалось, у неё в башке опухоль. С 26 лет. Аденома. Не злокачественная, но разрушает и гормональный фон и деформирует характер. Просто в прошлом веке эту болезнь ни диагностировать, ни лечить не умели. Вот так живет человек- истерит, жизнь родным отравляет...А что с него взять, если опухоль давит на мозг?

И смысл обижаться на такого человека? Ну, мы же с вами здоровы. Мы же понимаем, что это проявление болезни.

 

 

не факт. У нее шизофрения. Хотя точных диагнозов не говорит врач.

Знаю, что больна. Но ребенком считала нормальным, что бьёт по голове и ставит на гречку в углу. Орет постоянно, унижает и много чего было... За это злость

 

За что злость-то?

За то, что больной человек себя не контролировал? Ну так больной этого и не может делать  в принципе.

Освободите свое сознание от шаблонного мышления . От стереотипов,что "мать должна". Посмотрите на неё, как врач на пациентку. Пациентка страдает, мучается, терзает окружающих. Но реагировать на внешние проявления её болезни глупо.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

да, думаю этого варианта мне не избежать. Но хотелось бы и самой делать что-то. Справляются же люди со своими обидами самостоятельно. И похлеще ситуации бывают.

Кто Вам сказал, что справляются ?

« Все врут»(с) ))))

У Вас детские травмы.

Их необходимо прорабатывать, работать с чувствами.

Мантры « я прощаю, я прощаю...» тут не помогут.

Тут наоборот нужно выражать гнев,злость, ....

Это как старый шкаф.

Пока старое не вынуть на поверхность и не обнародовать, новые «наряды» не положить.

Места нет.

У меня тоже маман странная была. Жестокая и безразличная какая-то, и словно её радовали мои неудачи, а победы огорчали. Оказалось, у неё в башке опухоль. С 26 лет. Аденома. Не злокачественная, но разрушает и гормональный фон и деформирует характер. Просто в прошлом веке эту болезнь ни диагностировать, ни лечить не умели. Вот так живет человек- истерит, жизнь родным отравляет...А что с него взять, если опухоль давит на мозг?

И смысл обижаться на такого человека? Ну, мы же с вами здоровы. Мы же понимаем, что это проявление болезни.

 

 

 

 

За что злость-то?

За то, что больной человек себя не контролировал? Ну так больной этого и не может делать в принципе.Освободите свое сознание от шаблонного мышления . От стереотипов,что "мать должна". Посмотрите на неё, как врач на пациентку. Пациентка страдает, мучается, терзает окружающих. Но реагировать на внешние проявления её болезни глупо.

Эти мантры ,по большей части, в работе с чувствами не помогают.

Логика очень редко помогает не чувствовать то, что чувствуешь.

Тут работают другие методы.

У автора проблемы с ее « детской частью», с « ребёнком» внутри неё.

Этому ребёнку необходимо дать возможность выразить свой гнев, дать ему принятие ее чувств, успокоить и «обогреть».

А не читать мантры о том, что мать не должна ее любить.

Любой ребёнок нуждается в материнской любви и принятии.

Такое принятие может дать специалист на терапии.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У меня тоже маман странная была. Жестокая и безразличная какая-то, и словно её радовали мои неудачи, а победы огорчали. Оказалось, у неё в башке опухоль. С 26 лет. Аденома. Не злокачественная, но разрушает и гормональный фон и деформирует характер. Просто в прошлом веке эту болезнь ни диагностировать, ни лечить не умели. Вот так живет человек- истерит, жизнь родным отравляет...А что с него взять, если опухоль давит на мозг?

И смысл обижаться на такого человека? Ну, мы же с вами здоровы. Мы же понимаем, что это проявление болезни.

 

 

 

 

За что злость-то?

За то, что больной человек себя не контролировал? Ну так больной этого и не может делать  в принципе.Освободите свое сознание от шаблонного мышления . От стереотипов,что "мать должна". Посмотрите на неё, как врач на пациентку. Пациентка страдает, мучается, терзает окружающих. Но реагировать на внешние проявления её болезни глупо.

  злость за многие ситуации, которая она мне преподносила. Крови попила много и творила того, что стыдно рассказать, что это мать делала тогда она была без диагноза, конечно же и не признавала себя больной Отец, родственники самоустранились. Мне пришлось в последствии брать ответственность за нее, по сути за человека, которого не люблю. Не считаю что она мне что-то должна. Спасибо что я такая какая есть. Могло быть хуже.

 

Кто Вам сказал, что справляются ?

« Все врут»(с) ))))

У Вас детские травмы.

Их необходимо прорабатывать, работать с чувствами.

Мантры « я прощаю, я прощаю...» тут не помогут.

Тут наоборот нужно выражать гнев,злость, ....

Это как старый шкаф.

Пока старое не вынуть на поверхность и не обнародовать, новые «наряды» не положить.

Места нет.

как нельзя точно описали ситуацию. Не ноют, живут дальше, поэтому значит справляются.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Могло быть хуже. как нельзя точно описали ситуацию. Не ноют, живут дальше, поэтому значит справляются.

Вы не знаете, что у них внутри.

И они не знают, когда затянутая пружина рванет.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я писала тут, наверно, все здесь изменилось. И новые уже форумчане. Не могу найти ссылку на свою тему. Мать в период очередного обострения моего мужа обвинила в том, что он гей и сына нашего развращает. Это был ее бред и галлюцинация в остром состоянии но сутяжничеством она занималась. Все уже давно хорошо, пройденный этап. А вот многое ей простить не могу. Ни как матери, ни как человеку. Только одна с ней ассоциация - тварь....

Вы не знаете, что у них внутри.И они не знают, когда затянутая пружина рванет.

да, наверняка. Я и сама так, внешне всё ок. А внутри порою ураган.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я писала тут, наверно, все здесь изменилось. И новые уже форумчане. Не могу найти ссылку на свою тему. Мать в период очередного обострения моего мужа обвинила в том, что он гей и сына нашего развращает. Это был ее бред и галлюцинация в остром состоянии но сутяжничеством она занималась. Все уже давно хорошо, пройденный этап. А вот многое ей простить не могу. Ни как матери, ни как человеку. Только одна с ней ассоциация - тварь....да, наверняка. Я и сама так, внешне всё ок. А внутри порою ураган.

Вы имеете право чувствовать то, что чувствуете.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вы имеете право чувствовать то, что чувствуете.

я знаю. И более того, чувствую поддержку тех, кто знает через что я прошла. Но этого мало. Хочу перестать вспоминать о ней и всем том что было связано с ней. И эмоции. Бурлят периодически. Раньше была жалость к себе. Плакала. Ходила в лес ревела волком. Отпускала. В последнее время агрессия и злость одолевает.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

я знаю. И более того, чувствую поддержку тех, кто знает через что я прошла. Но этого мало. Хочу перестать вспоминать о ней и всем том что было связано с ней. И эмоции. Бурлят периодически. Раньше была жалость к себе. Плакала. Ходила в лес ревела волком. Отпускала. В последнее время агрессия и злость одолевает.

Это этапы на пути к освобождению.

Вы не хотите обратиться в верхний раздел?

Там консультируют специалисты.

Уверена, они бы Вам помогли.

 

А , если самостоятельно...

Попробуйте взять краски и бумагу.

И выразить свой гнев на бумаге.

Попробуйте написать все, что чувствуете в письме , обращенном к матери.

Отсылать письмо не нужно.

Оно просто , как способ освободиться.

Пишите и рисуйте свой гнев , пока не закончатся слова и краски, и Вы не почувствуете себя опустошённой.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Это этапы на пути к освобождению.

Вы не хотите обратиться в верхний раздел?

Там консультируют специалисты.

Уверена, они бы Вам помогли.

А , если самостоятельно...

Попробуйте взять краски и бумагу.

И выразить свой гнев на бумаге.

Попробуйте написать все, что чувствуете в письме , обращенном к матери.

Отсылать письмо не нужно.

Оно просто , как способ освободиться.

Пишите и рисуйте свой гнев , пока не закончатся слова и краски, и Вы не почувствуете себя опустошённой.

спасибо вам! Я сделаю то о чем вы пишете. И все же, наверно, буду обращаться к специалисту. Это в любом случае, скорее всего, будет эффективнее.

 

 

 

Спасибо всем, участникам темы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

спасибо вам! Я сделаю то о чем вы пишете. И все же, наверно, буду обращаться к специалисту. Это в любом случае, скорее всего, будет эффективнее.

Спасибо всем, участникам темы.

Не за что.)

Попробуйте обратиться к АринеА.

Лучше ее с чувствами никто не работает.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1. ... вы здорово мне помогли когда-то! Кто-то сочувствием, кто-то советами, кто-то попытками заставить посмотреть на происходящее другими глазами...

 

 2. ...Основной вопрос в том,что как простить или прекратить испытывать обиду и злость за действия матери в отношении меня и моей семьи? 

 

 1. Хорошо сказано: "попытками заставить"! Нельзя человека заставить думать и делать так, как хочет кто-то. На всё своя воля! Поэтому и говорят. что  начинать надо с себя.

2. Вам, почему-то, выгодно обижаться на маму, обвинять её в том, что она Вам жизнь испортила да ещё и в семье смуту навела. Осознание того, что Вы ей это позволили, что не смогли, не сумели противостоять, менее выгодно для Вас. А, ведь и себя винить тоже надо с умом, например, объяснив свою бездеятельность тем, что не понимала истинных причин, в силу возраста не могла противостоять взрослому человеку, от которого полностью зависела. Прощение - это ритуал, он происходит по схеме: сначала просишь прощения для себя, потом уже прощаешь других: "Прости меня, мама, и я тебя прощаю и отпускаю!" Говорить это не обязательно маме, можно для себя и про себя, говорить до тех пор, пока это не станет основным в отношении к матери. Когда простите себя, а маму не только простите, но и отпустите, станет намного легче.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

как ... прекратить испытывать обиду и злость за действия матери ...? \

 

а вы чувствуете вину за то что злитесь и обижаетесь на мать?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

не факт. У нее шизофрения. Хотя точных диагнозов не говорит врач.

Знаю, что больна. Но ребенком считала нормальным, что бьёт по голове и ставит на гречку в углу. Орет постоянно, унижает и много чего было... За это злость

Я вас понимаю. Но обида,злость и,как следствие,желание отомстить только разрушат вас,могут опустить на туже ступень,на которой стоит ваша мама.Обида это червь внутри яблока,что рано или поздно разрушит его изнутри. Вы ей(маме) уже не поможете,лишь навредите себе...Можете даже и не заметить как станете похожей на неё. Мне кажется вы ей ничего не должны... Двигайтесь в жизни дальше,иначе увязните в этом болоте...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Как простить или прекратить испытывать обиду и злость за действия матери

 

Обида - следствие сдерживаемой злости. Чувствуете вину, что злитесь на мать?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

2. Вам, почему-то, выгодно обижаться на маму, обвинять её в том, что она Вам жизнь испортила да ещё и в семье смуту навела. Осознание того, что Вы ей это позволили, что не смогли, не сумели противостоять, менее выгодно для Вас. А, ведь и себя винить тоже надо с умом, например, объяснив свою бездеятельность тем, что не понимала истинных причин, в силу возраста не могла противостоять взрослому человеку, от которого полностью зависела. Прощение - это ритуал, он происходит по схеме: сначала просишь прощения для себя, потом уже прощаешь других: "Прости меня, мама, и я тебя прощаю и отпускаю!" Говорить это не обязательно маме, можно для себя и про себя, говорить до тех пор, пока это не станет основным в отношении к матери. Когда простите себя, а маму не только простите, но и отпустите, станет намного легче.

Господи, какая ерунда....

Очередная околопсихологическая шняга..

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Господи, какая ерунда....

Очередная околопсихологическая шняга..

 

Я таким образом смогла справиться с сильными переживаниями. 

Все люди разные: то, что одним помогает, для других может быть совсем неприемлемым.

Узнать можно только попробовав.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×
×
  • Создать...