Навязчивые мысли, действия

Здравствуйте! Меня уже два года беспокоят навязчивые мысли, от которых я не могу никуда деться. Они прокручиваются в моей голове всё время, я не могу это контролировать. Я стала придумывать странные действия, такие как "если баночек чётное количество, то всё будет хорошо", хотя понимаю, что это тупость. Раньше я не обращала внимания, думаю и думаю, а сейчас мне это очень мешает. Как побороть эти мысли?

Сами по себе мысли про баночки - ерунда. Вы их целыми днями крутите в голове?

Здравствуйте! Меня уже два года беспокоят навязчивые мысли, от которых я не могу никуда деться. Они прокручиваются в моей голове всё время, я не могу это контролировать. Я стала придумывать странные действия, такие как "если баночек чётное количество, то всё будет хорошо", хотя понимаю, что это тупость. Раньше я не обращала внимания, думаю и думаю, а сейчас мне это очень мешает. Как побороть эти мысли?

К психиатру или психотерапевту.

Это лечится.

Похоже на невроз навязчивых состояний и ОКР.

Но точно скажет специалист.

Сами по себе мысли про баночки - ерунда. Вы их целыми днями крутите в голове?

Нет, у меня есть несколько навязчивых мыслей, которые постоянно крутятся в голове. Очень мешает, когда пытаешься сосредоточиться на работе, посмотреть фильм, почитать книгу или просто отдохнуть.

Тогда к специалисту вам прямая дорога.

Меня уже два года беспокоят навязчивые мысли, от которых я не могу никуда деться. Они прокручиваются в моей голове всё время, я не могу это контролировать. Я стала придумывать странные действия, такие как "если баночек чётное количество, то всё будет хорошо", хотя понимаю, что это тупость. Раньше я не обращала внимания, думаю и думаю, а сейчас мне это очень мешает. Как побороть эти мысли?

 

Такие неврозы в основном на почве психопатии возникают. На патологической почве.

 

"Ананкастическое (обсессивно-компульсивное) расстройство личности, или ананкастический вариант психастенической психопатии, принадлежит к обширной группе тормозимых психопатий, в пределах которой в связи с наличием общих патохарактерологических свойств объединяются также тревожные (F60.6) и зависимые (F60.7) — астенические аномалии личности. Этот тип смыкается на одном полюсе с группой шизоидов и тревожными (уклоняющимися) личностными девиациями, а на другом — с состояниями, по клинической структуре выходящими за пределы аномалий личности и относящимися к невротическим — обсессивно-компульсивным расстройствам. Вместе с тем исследования последних лет не позволяют рассматривать декомпенсацию обсессивно-компульсивной личности как единственную возможность манифестации обсессивно-компульсивных расстройств. Формирование невротических проявлений обсессивно-компульсивного круга возможно и на базе гетерогенного конституционального предрасположения (истерическое, пограничное, зависимое и др.) [Ansseau M, 1997].

 

Ананкастов отличают любовь к чистоте и порядку, педантизм с озабоченностью деталями, перфекционизм с неукоснительным выполнением правил и инструкций, упрямство, ригидность. Неуверенность сочетается у них с чрезвычайной осторожностью. Ананкаст, как указывает К. Леонгард (1981), не способен вытеснять сомнения, а это тормозит его действия.

 

По наблюдениям Г. Е. Сухаревой (1959), психастенические проявления, так же как и признаки других психопатий, никогда не возникают внезапно, они развиваются постепенно. Эти симптомы достаточно заметны уже в младшем школьном возрасте, когда у детей обнаруживаются обостренная впечатлительность, ранимость, склонность к тревожным опасениям — боязнь опоздать на занятия, отвечать у доски, получить замечание. В тесной связи с тревожностью и опасениями неприятностей находятся рано появляющаяся вера в хорошие и плохие приметы, наклонность к предотвращающим несчастье защитным ритуалам и заклинаниям. Чтобы избежать, например, плохой отметки, они поднимаются по школьной лестнице, переступая через ступеньку, во время экзамена берут билет только левой рукой и т. п." (с) ‹‹Пограничные психические нарушения››

Здравствуйте! Меня уже два года беспокоят навязчивые мысли, от которых я не могу никуда деться

 

Вы с кем-нибудь делились ими?

Если то,что вы говорите верно,то это ну очень напоминает невроз навязчивых состояний... Идите к специалисту,впрочем здесь психологов,тех кто может провести вам психокоррекцию,предостаточно

Скорее всего  Вас мучает какая -то проблема, или даже несколько, которые Вы или не хотите  или не можете решить. Вы - фаталист и полностью доверяетесь течению жизни - "Как  карта ляжет", "Как звезды встанут"( в данном случае - баночки). Выявите эти проблемы и попробуйте сделать все, что от Вас зависит.

. Как побороть эти мысли?

ни как..

а подружиться с ними можно..

тока они врятли захотят..

 

как только они появляются, скажите им привет... спросите, "что надо?"

обычно к этому времени они уже убегают..

но если нет, то представьте их в виде сгустка.. можно придать цвет и включите наблюдателя..

ну наблюдайте типа..

точно убегут..

мысли такие заразы..., что тока из подтишка лезут, когда вычлените их в наблюдение, точно сбегут..

 а так то лучше это проработать..

Вы с кем-нибудь делились ими?

Нет, даже близкие не знают.

"если баночек чётное количество, то всё будет хорошо"

 

Мысль так устроена, что она естественно т.е. автоматически перестает быть навязчивой тогда,

когда имеет свое продолжение, и логическое завершение.

Без завершения т.е. без окончательного осмысления, мысль не покинет мышление,

но будет сверлить внимание до тех пор, пока ей не уделят внимание. 

 

К примеру ваша мысль о четном количестве баночек, не убегайте от нее, а продолжите её.

Как именно чет-нечет определит мою судьбу? По какому закону он это сделает? И тому подобные...

 

Мыслям ничего другого не останется, как: либо объяснить себя вам, либо перестать быть.

Таким образом мысли которые завершены, более не докучают;

примерно так же, как и не докучают мысли в какой стороне на стене выключатель,

вы точно знаете в какой он стороне, и даже не используя мысли, рука знает куда ткнуть в темноте.

 

Всякая мысль которая нависает, или пытается быть главной, или сверлит ум - не окончена.

Конечно же заканчивать мысли, детям помогают родители, и когда те плачут, и когда радуются.

Подростки и взрослые учатся этому самостоятельно используя не чувства, а разум.

Например когда чувствам хочется кушать сладкое, а разум противостоит им, и не запрещает,

а объясняет, что будет если сладость будет съедена.

А дальше выбор - желание оказаться там, куда этот выбор приведет.

 

Потому думайте мысли; не прячьтесь от них, они везде вас найдут,

хоть в сон убежите, а пробудившись они тут как тут.

Хоть в алкоголь или иллюзии окунитесь, а вернувшись обратно, мысли тут как тут.

Более того, даже если вы оставите тело, мысли с телом не останутся, они пойдут туда куда пойдете вы.

 

Подобное называется "Размышление", неизбежный навык всякого разумного существа.

Нет, даже близкие не знают.

 

Почему боитесь поделиться? Думаете не поймут?

Почему боитесь поделиться? Думаете не поймут?

Знакомая попала в психиатрическую больницу из-за панических атак. Они сказали, что она сама виновата, довела себя. Они просто скажут, что это "придурство".

Знакомая попала в психиатрическую больницу из-за панических атак. Они сказали, что она сама виновата, довела себя. Они просто скажут, что это "придурство".

Люди часто наезжают на то, чего не понимают и боятся.

А вы что хотели бы услышать от них?