Нужен план избавления от иллюзий

Здравствуйте!

Помогите, пожалуйста, советом, на тему иллюзии и как от них избавиться.

Я обычная среднестатистическая женщина, поэтому живу по уши в иллюзиях - о себе, об отношениях, о мужчинах, и так далее. Я, конечно, чувствую некий дискомфорт от их наличия, но, видимо, они выполняют защитную функцию, потому что раз за разом, после частичного разрушения какой-то части этого наваждения, я (мозг, психика, я не сильна в терминологии) воссоздаю их снова. Не специально, конечно, просто оп - и я снова там, с небольшой модификацией, и мне остаётся только удивляться. И вот что интересно - вот было же больно? было. Так почему я не спасаю себя, почему не в состоянии сделать вывод, принять какое-то решение, делать какие-то реальные действия, чтобы не вляпаться еще раз? Точнее, я, конечно, все это делаю, но потом обнаруживаю, что в очередной раз или сама себя обманываю, или позволяю это делать кому-то еще. Но это, наверное, то же самое.

Вот мои вопросы к вам, вот в чем я очень прошу помощи:

Есть она вообще, реальность? Как это понять, как это, и как начать в ней жить? С чем я должна сверяться? Как фиксировать ключевые моменты, чтобы опять не проваливаться в старые привычки мышления?

И вообще - стоит это того? Или без иллюзий нет того удовольствия от жизни?

 

Добавлю: если есть здесь истории на подобную тему, то буду очень благодарна за ссылку!

а можно несколько примеров из вашей жизни? чтобы лучше понимать о чем речь

А вы автор как думаете - часто ли вы путаете Да с Нет и достаточно ли вы себя любите. Да и ещё...А не встречались ли вы при взрослении  с авторитарностью или может даже деспотизмом со стороны родителей,а может они вас баловали?

Помните мультик про зайца, который всё песни пел? Вот ёжик ему, скрипучим голосом таким, сказал хорошую фразу, которую хочется сказать и Вам: "Дееелом займись!"

 

Я обычная среднестатистическая женщина, поэтому живу по уши в иллюзиях - о себе, об отношениях, о мужчинах, и так далее

Да, приведите примеры иллюзий и их крушений, очень интересно.

а можно несколько примеров из вашей жизни? чтобы лучше понимать о чем речь

Да примеры банальные. Вот неумеренное потребление - пытаюсь копить деньги, а потом все равно трачу больше, чем хотела (обычно это игрушки, вещи детям, или лишний кофе с пирожным в кафе). Потом говорю себе - ну зачем, есть ведь цель??

Еще тема быта - постоянно во все впрягаюсь, потом дико от всего устаю, злая на всех, "всё, давайте жить по-новому", семья поддерживает пару дней, потом все тихо уходят в тень, а я опять скачу одна, и не вижу этого, пока опять не упаду.

Здесь же личное - иногда наступает прояснение, что муж на мне едет, от этого становится больно, что с этим делать непонятно, и я опять проваливаюсь в забытье, что мы отлично ладим и все всем довольны.

Я не в состоянии поддерживать дружеские отношения с людьми, хотя я дружелюбный человек с разносторонними интересами. Точнее, это я так думаю, но почему тогда не получаются долговременные дружеские отношения? (из-за меня конечно, но что делать то????)

Еще я упорно считаю себя умной, вот уж бред неискоренимый, учитывая все вышенаписаное.

А вы автор как думаете - часто ли вы путаете Да с Нет и достаточно ли вы себя любите. Да и ещё...А не встречались ли вы при взрослении с авторитарностью или может даже деспотизмом со стороны родителей,а может они вас баловали?

Здравствуйте. Во взрослении я чаще всего встречалась с равнодушием и попустительством. Никаких четких правил, и нечетких тоже. Серенькая хорошесть.

Соответственно, Да и Нет у меня не слишком определенные, я, скорее, постоянно играю роль по ситуации. Можно ли от этого как-то избавиться??

Может я ошибаюсь,но мне показалось,что мужчин вы побаиваетесь. Наверное в детстве папа строгий был или росли в неполной семье...

Помните мультик про зайца, который всё песни пел? Вот ёжик ему, скрипучим голосом таким, сказал хорошую фразу, которую хочется сказать и Вам: "Дееелом займись!"

Спасибо, это правильно. Вот только займусь делом, а позже понимаю, что мною злоупотребляют, или мои позитивные намерения разбиваются, как волна о скалы.

Может я ошибаюсь,но мне показалось,что мужчин вы побаиваетесь. Наверное в детстве папа строгий был или росли в неполной семье...

Папа был не строгий, скорее ускользающий, а семья да, стала неполной в мои 14 лет.

Да примеры банальные. Вот неумеренное потребление - пытаюсь копить деньги, а потом все равно трачу больше, чем хотела (обычно это игрушки, вещи детям, или лишний кофе с пирожным в кафе). Потом говорю себе - ну зачем, есть ведь цель??

Еще тема быта - постоянно во все впрягаюсь, потом дико от всего устаю, злая на всех, "всё, давайте жить по-новому", семья поддерживает пару дней, потом все тихо уходят в тень, а я опять скачу одна, и не вижу этого, пока опять не упаду.

Здесь же личное - иногда наступает прояснение, что муж на мне едет, от этого становится больно, что с этим делать непонятно, и я опять проваливаюсь в забытье, что мы отлично ладим и все всем довольны.

Я не в состоянии поддерживать дружеские отношения с людьми, хотя я дружелюбный человек с разносторонними интересами. Точнее, это я так думаю, но почему тогда не получаются долговременные дружеские отношения? (из-за меня конечно, но что делать то????)

Еще я упорно считаю себя умной, вот уж бред неискоренимый, учитывая все вышенаписаное.

 

Здравствуйте. Во взрослении я чаще всего встречалась с равнодушием и попустительством. Никаких четких правил, и нечетких тоже. Серенькая хорошесть.

Соответственно, Да и Нет у меня не слишком определенные, я, скорее, постоянно играю роль по ситуации. Можно ли от этого как-то избавиться??

 

Ну то есть тростинка на ветру). Вы в детстве столкнулись с гипоопёкой,отсюда и ригидность (непластичность) психики и,скорее всего,коммуникативные(межличностное общение) проблемы. Да и скорее всего у вас занижена самооценка...

Может я ошибаюсь,но мне показалось,что мужчин вы побаиваетесь. Наверное в детстве папа строгий был или росли в неполной семье...

 

когда то я и сам проходил похожую Санту Барбару...)

Откуда приходит понимание, что злоупотребляют?

На кого направляете свои позитивные намерения? Учитывайте, что намерения позитивные, если направлены на Вас. Не всем нужен наш позитив. Многие часто "причиняют" добро окружающим, которым это добро не особо и нужно. Потому намерения и разбиваются...

Здравствуйте!

Помогите, пожалуйста, советом, на тему иллюзии и как от них избавиться.

Я обычная среднестатистическая женщина, поэтому живу по уши в иллюзиях - о себе, об отношениях, о мужчинах, и так далее. Я, конечно, чувствую некий дискомфорт от их наличия, но, видимо, они выполняют защитную функцию, потому что раз за разом, после частичного разрушения какой-то части этого наваждения, я (мозг, психика, я не сильна в терминологии) воссоздаю их снова. Не специально, конечно, просто оп - и я снова там, с небольшой модификацией, и мне остаётся только удивляться. И вот что интересно - вот было же больно? было. Так почему я не спасаю себя, почему не в состоянии сделать вывод, принять какое-то решение, делать какие-то реальные действия, чтобы не вляпаться еще раз? Точнее, я, конечно, все это делаю, но потом обнаруживаю, что в очередной раз или сама себя обманываю, или позволяю это делать кому-то еще. Но это, наверное, то же самое.

Вот мои вопросы к вам, вот в чем я очень прошу помощи:

Есть она вообще, реальность? Как это понять, как это, и как начать в ней жить? С чем я должна сверяться? Как фиксировать ключевые моменты, чтобы опять не проваливаться в старые привычки мышления?

И вообще - стоит это того? Или без иллюзий нет того удовольствия от жизни?

 

Добавлю: если есть здесь истории на подобную тему, то буду очень благодарна за ссылку!

 

Здравствуйте.

 

К жизни в иллюзиях ведут неудовлетворенные психологические потребности: иллюзия обеспечивает удовольствием, к которому стремится психологическая потребность. но всегда происходит возврат к тому, что противоположно иллюзии, и этот возврат опять рождает псих. потребность в удовольствии, которую может доставить иллюзия.

 

Выявите у себя наиболее часто повторяющиеся и наиболее достающие вас иллюзии, а затем - поймите те псих. потребности, которые проявляют себя в этих иллюзиях.

 

Затем - поняв псих. потребность, вы сможете выявить то в себе, что рождает в вас псих. потребность, и тогда - встретившись с тем в себе, что рождает ту или иную иллюзию, вы либо устраняете то, что порождает псих. потребность в иллюзии, либо не устраняете и продолжаете жить так, как живете сейчас - в иллюзиях, испытывая краткосрочные удовольствия, за которые платите долгосрочными страданиями.

Вот мои вопросы к вам, вот в чем я очень прошу помощи:

Есть она вообще, реальность? Как это понять, как это, и как начать в ней жить? С чем я должна сверяться? Как фиксировать ключевые моменты, чтобы опять не проваливаться в старые привычки мышления?

И вообще - стоит это того? Или без иллюзий нет того удовольствия от жизни?

 

Добавлю: если есть здесь истории на подобную тему, то буду очень благодарна за ссылку!

Вся жизнь это пластмассовый лабиринт иллюзий,на основные базовые иллюзии,накладываются личные.Объективной реальности не существует,смысл жизни это накладывания иллюзий начиная с детских установок - придание смысла равнодушной для всех реальности.

Проблемные иллюзии это те которые появляются как защитный механизм искажения с целью разрядки фрустрации при невозможном ее адекватном удовлетворении.Это как здесь на форуме замещающая коммуникация.

А так просто вспомните фильм "Матрица" или "Настоящий детектив".Хотите ли вы этого.

Это как люди которые стремяться к экстрасенсорики - не понимающие на сколько плохо это может кончиться.

Иллюзии имеют свойство переплетаться с чужими иллюзиями и это нормально в социальном плане,так как не существует массовой эмпатии.

Ну то есть тростинка на ветру). Вы в детстве столкнулись с гипоопёкой,отсюда и ригидность (непластичность) психики и,скорее всего,коммуникативные(межличностное общение) проблемы. Да и скорее всего у вас занижена самооценка...

 

 

когда то я и сам проходил похожую Санту Барбару...)

Гиперопеки не было вообще, скорее, вообще отсутствие границ и правил, параллельное существование.

Насчет самооценки - у меня был обычный маятник, взлеты и падения, непризнанный гений, жертва обстоятельств) сейчас вот стараюсь развеять иллюзии насчет самой себя, в первую очередь.

 

Как Вы разобрались со своей Сантой Барбарой?

Откуда приходит понимание, что злоупотребляют?

На кого направляете свои позитивные намерения? Учитывайте, что намерения позитивные, если направлены на Вас. Не всем нужен наш позитив. Многие часто "причиняют" добро окружающим, которым это добро не особо и нужно. Потому намерения и разбиваются...

Я, скорее всего, ожидаю того, что мои действия способны влиять на связи между объектами (люди, предметы), я имела ввиду позитив такого рода. Но потом оказывается, что даже если что-то новое происходит, то я вынуждена постоянно вкладывать энергию в эти новые связи, это заставляет меня думать, что все новое и разумное (на мой взгляд) слишком далеко от реальности, а я просто призрак в этом мире, голограмма человека. Я тот человек, который говорит "ребята, смотрите, ведь так будет разумно, всем удобно, логично ведь!" Все кивают головой, и все остаётся как было. Я точно призрак.

Вы не призрак, Вы направляете энергию в бесполезное русло. И с ожиданиями лучше завязывать.

 

Затем - поняв псих. потребность, вы сможете выявить то в себе, что рождает в вас псих. потребность, и тогда - встретившись с тем в себе, что рождает ту или иную иллюзию, вы либо устраняете то, что порождает псих. потребность в иллюзии, либо не устраняете и продолжаете жить так, как живете сейчас - в иллюзиях, испытывая краткосрочные удовольствия, за которые платите долгосрочными страданиями.

Вы правы, я еще ни разу не довела до конца эту проработку причин, так как думаю, что не могу ничего реально изменить из-за связанности с другими людьми. Из-за того, что я вроде бы понимаю причины, но продолжаю жить, как раньше, я чувствую что я не здесь, и не там, как призрак.

Вся жизнь это пластмассовый лабиринт иллюзий,на основные базовые иллюзии,накладываются личные.Объективной реальности не существует,смысл жизни это накладывания иллюзий начиная с детских установок - придание смысла равнодушной для всех реальности.

А как Вы живете с таким пониманием? Нет ли у Вас двойственности ощущений, будто вы и актер, и зритель? И еще что-то надо всем этим театром.

Возможно, мужчинам с этим проще справляться, а у меня это вызывает тревогу, так как я должна транслировать что-то своим детям, какую-то отправную точку. А что я могу им дать, кроме театра, если сама не верю в существование отправной точки?

Вы не призрак, Вы направляете энергию в бесполезное русло. И с ожиданиями лучше завязывать.

Я живу так же, как и Вы, по форме. Исполняю все функции и обязанности женщины. А по внутреннему содержанию как-то не так, будто в театре. Вот и думаю, где реальность, где то, в чем я буду убеждена. Вы, наверное, конкретный человек, как Вы думаете - может быть, что это требует лечения, может гормоны?

Ну, я не врач, не знаю, что требует лечения, а что нет. :)

Но кажется, что Вы слишком куда-то отрываетесь от реальности. Она чуть проще, чем Вы ее себе нарисовали.

А если я, чтобы не тратить зря ваше внимание, опишу свои иллюзии, которые считаю проблемными, и мою версию причин и вариант замещения и выложу это здесь, почитаете? Со стороны ведь виднее, поможете?

Единственное, я смогу это сделать только ночью, всё-таки серьезная работа...

 

Добавка: а может быть, во всем виновато серьезное увлечение научной фантастикой в детстве? Вот восприятие и "поехало"...) Хотя, современные исследования "материальности" мира вокруг так же подтверждают, что все не однозначно.

Почитаю. Только завтра после работы. В нашем регионе уже поздновато.

А как Вы живете с таким пониманием? Нет ли у Вас двойственности ощущений, будто вы и актер, и зритель? И еще что-то надо всем этим театром.

Возможно, мужчинам с этим проще справляться, а у меня это вызывает тревогу, так как я должна транслировать что-то своим детям, какую-то отправную точку. А что я могу им дать, кроме театра, если сама не верю в существование отправной точки?

Ну вот живу себе) и считаю это правильным,хотя бы потому что мне интересно различать одно от другого.

Ну есть конечно двойственность,  - есть - определенная структура "я" в психологии выведены типологии -  в данном случае уместно: "я - реальное я - идеальное я - как меня видят другие" и амбивалентность ощущений это нормально.Но есть такая истероидная акцентуация,а в положительном аспекте демонстративная - которая именно тем занята как наблюдением себя через эффект.Первые это как правило ущемленные невротики -  манипуляторы,вторым не далеко по пограничных состояний. - легко ведут себя как актеры и лидеры.Тем и тем характерны состояния диперсонализации.

Над всем этим) это критическое мышление и попытки поймать что то свое в другом - ну это уже психоанализ.

Транслируйте им уверенно общечеловеческие ценности даже если сами в этом сомневаетесь,потому что уже поздно,ребенок родился и по другому воспитывать никто не придумал,кроме различного рода утопистов.Неуверенный родитель это не очень хорошо для ребенка,поэтому есть такое понятие как "контролируемая глупость" - надо делать то и то,но с пониманием абсурда.Сами захотели))Жизнь без иллюзий - это прочти секондсайт.

Вы правы, я еще ни разу не довела до конца эту проработку причин, так как думаю, что не могу ничего реально изменить из-за связанности с другими людьми. Из-за того, что я вроде бы понимаю причины, но продолжаю жить, как раньше, я чувствую что я не здесь, и не там, как призрак.

 

 

То, что вы так думаете - одна из самых распространенных иллюзий, однако и здесь - когда вы связаны с другими людьми - работает псих. потребность, имеющая свой конкретный источник, который породил эту псих. потребность.

 

Разбирайтесь - почему связанность с людьми блокирует ваши действия.

Как Вы разобрались со своей Сантой Барбарой? 

 

 

Получил высшее пси. образование. А если для вас точнее,то весьма рекомендую вам развить самоанализ,дабы себя познать и принять.Ну и,самое главное,себя полюбить.

Я благодарна всем, кто ответил, прошу меня извинить, нет сил развивать тему дальше. Я надеюсь, когда-нибудь позже я смогу.