Мягкость характера, избегание конфликтов

Здравствуйте.

Недавно в откровенном разговоре с другом, помимо прочего он упомянул, что у меня мягкий характер, и поэтому меня не воспринимают всерьез. Я задумался над этим и действительно, оглядываясь назад, осознал это и для меня стало небольшим шоком, т.к. раньше не признавал этой проблемы и не видел её. Практически в любой ситуации, где начинают притеснять мои интересы я могу промолчать и "схавать", особенно когда на меня направлена агрессия, я пытаюсь избежать этого. Хотя когда дело касается не меня, например я нахожусь с девушкой, то я молчать не буду и её интересы отстою, у меня нет такой робости и зажатости. Но как только я остаюсь один, то сразу становлюсь неуверенным и начинаю терпеть.Ещё есть какая-то боязнь толпы, когда все люди незнакомые и чем их больше, тем тяжелее мне быть самим собой, я полностью теряю уверенность, закрываюсь и ухожу в себя, чувствую какую-то опасность. Когда я говорю с человеком тет-а-тет, то никаких зажимов и прочего нет. Ещё хочу заметить, что все очень сильно зависит от моего психологического настроя, т.е. когда я "на подъеме", то уверенный в себе и общительный, но как только настрой пропадает, все начинает валиться из рук и самооценка падает ниже плинтуса, и я уже не могу общаться с людьми, все вокруг начинают казаться агрессивно настроенными против меня.

Помогите советом, возможно какими-то практическими рекомендациями или задайте направление в котором двигаться, посоветуйте литературу, пожалуйста. Как закалить характер, создать стержень внутри себя? Могут ли все эти проблемы быть из-за воспитания?

Здравствуйте.

Недавно в откровенном разговоре с другом, помимо прочего он упомянул, что у меня мягкий характер, и поэтому меня не воспринимают всерьез. Я задумался над этим 

А надо было нах*й послать! ))

Мне такое тоже говорили. Сотрудник прямым текстом заявил мне как-то, что не воспринимает меня всерьёз. Вместе посмеялись над этим.

У меня похожая проблема, слишком мягкий характер, всегда избегаю конфликтов, ни с кем не спорю. К моему мнению обычно не прислушиваются, когда я советую что-то прочесть, люди это игнорируют, но если другой человек посоветует ту же книгу, его совету последуют. Если кто-то будет притеснять моих друзей, я этого не позволю, но свои интересы отстаивать не умею. 

Проблему эту я не решила, но есть некоторый прогресс. Я поняла, что мое отношение к самой себе неправильное. Я решила попробовать стать другом для самой себя, также как я являюсь другом для моих друзей, то есть учитывать свое мнение и свои интересы, как если бы это были интересы моего друга. Я начала менять отношение к себе с мелочей. Стала покупать больше вещей для своего удобства.  Например, у меня была неудобная компьютерная мышь и я работала целыми днями используя эту мышь с такой логикой "работать реально и ладно". Я изменила много таких мелочей, теперь мое рабочее место достаточно комфортная. Ведь если бы мой друг каждый день мучился с неудобной мышью, я бы тут же купила ему новую и подарила ее. Я решила проявлять больше заботы о самой себе и это помогло мне ощущать больше уверенности. 


 

посоветуйте литературу

 

Любая мужская литература, про классические мужские качества, как уравновешенность, спокойстие, гордость и сила.

все очень сильно зависит от моего психологического настроя

 

Видимо женское воспитание сказалось. Перепады настроения свойственны больше для жещин. Отсюда и истерики в перемешку с весельем. Конечно может вы просто эмоциональный человек, но мужского воспитания не дополучили.

Нет здорового "пацанского пофигизма".

Спасибо всем за ответы

 

Тут можно кучу всего посоветовать, но ситуация ваша все равно имеет особенности. А направление - вам нужно освоить работу с агрессией, разумеется, в безопасном месте. Параллельно развивать навыки осознанности. И вопрос самооценки, но возможно он начнет решаться при работе с агрессией и осознанностью. Техники и практическая работа. Книги - вряд ли.

Здравствуйте.

Недавно в откровенном разговоре с другом, помимо прочего он упомянул, что у меня мягкий характер, и поэтому меня не воспринимают всерьез.

Здравствуйте.

Что вы подразумеваете под словами - "меня не воспринимают всерьез"? - ваши интересы не учитываются другими людьми или полностью ваши интересы игнорируются?

Кем вы себя чувствуете - когда вас не воспринимают всерьез?

 

Практически в любой ситуации, где начинают притеснять мои интересы я могу промолчать и "схавать", особенно когда на меня направлена агрессия, я пытаюсь избежать этого.

А если вы не будете молчать и "хавать" даже при направленной агрессии - то что может произойти? - чего вы боитесь - если не промолчите?

 

Хотя когда дело касается не меня, например я нахожусь с девушкой, то я молчать не буду и её интересы отстою, у меня нет такой робости и зажатости. Но как только я остаюсь один, то сразу становлюсь неуверенным и начинаю терпеть.

Почему вы можете отстоять интересы девушки, а свои не можете?

В чем разница - когда вы отстаиваете свои интересы и когда отстаиваете интересы девушки?

Как вы сами думаете относительно ответов на эти вопросы?