Странное настроение

Доброго времени суток.

Так уж сложилось, что два-три года началось у меня то, что называют "чёрной полосой". Постоянно какие-то проблемы, то большие, то мелкие. Но они всегда практически идут непрерывным потоком накладываясь друг на друга. Поэтому практически всегда настроение моё подавлено. Даже в шумных и вобщем-то весёлых компаниях. Но дело не в этом. Я понимаю, что много проблем = плохое настроение. Необычно другое. Иногда моё настроение становится... никаким. Это довольно трудно описать, настроение становится как бы полностью нейтральным. Ходишь на работу, делашь повседневные дела, но как бы машинально что ли. Ничего не ощущаю - нет ни плохого натсроения (как обычно), ни хорошего, мыслей как будто нет или они как бы медлеееенно тянутся, с усилием что ли. И это пугает. Кажется, что это первый шаг к безумию. Пугает уже потом, как "отпустит", как правило такие периоды "отсутствующего настроения" длятся от нескольких часов до нескольких дней. Как правило, такое происходит после особенно сильных переживаний.

Вредных привычек не имею. Наркотики никогда не употреблял и никогда не курил. Алкоголь - на Новый год, День рожденья и в более чем умеренных количествах.

Если что, я мужчина, 26 лет, женат, детей пока нет. Работаю (во всяком случае, пока). Жена говорит, что я просто всё сильно принимаю к сердцу. Возможно она и права, но по-другому я не могу.

 

Я понимаю, что обратиться надо бы к врачу и на форуме вряд ли очень помогут. Но пока временю. Живу в небольшом городе и обращение к психиатру тут как клеймо. Да и с работой тогда наверняка будут проблемы.

 

Благодарю заранее.