Психосоматика? Невроз?

Добрый вечер. Очень нужна консультация специалиста. Мб кто-то сталкивался с такой ситуацией?

Я хожу к психологу, свои проблемы знаю. Работаем над негативным мышлением, гневом, стыдом, виной, страхом. На последнем занятии был какой-то ступор, я была вся зажатая, подавленная, расстроенная. Когда вышла из кабинета раз 10-15 сделала глубоких резких выдохов, как будто с груди груз сняли, как от облегчения. Немного потряхивало. Причину таких проявлений не смогла обнаружить.

Через 2 дня после этого видела сон , в котором меня дважды ударило током от сломанного торшера , я прям почувствовала этот удар, как импульс через все тело прошёл, было неприятно, я проснулась сразу.

А еще через 3 дня ( сегодня) увидела сон цветной, вначале запутанный какой-то, в нем я что-то узнала и пришла к маме рассказать, она стояла ко мне спиной, я ее похлопала по плечу, она повернулась , и я увидела свою бабушку довольную ( мамину маму,она уже умерла лет 17 назад, она болела и я не помню ее довольной, всегда грустная). И тут она повернулась ко мне, я испытала сильнейший страх ( такого не испытывала за всю жизнь, даже во время страшной авто аварии), закричала и потеряла сознание. В этот момент меня опять прошибло , как будто электрическим током, но намного сильнее, чем в первом сне . И я проснулась. Я была жутко напугана, показалось, что даже волосы на голове зашевелились от страха ( встали дыбом у корней). Потом ощутила чувство одиночества и страх за маму,долго не могла уснуть ,боялась. Потом заснула до утра.

Что это могло быть? Просто сон? Паническая атака? Нервная система дает знать, что на пределе? Безсознательное прорывается? Невроз?

Может быть пора к психиатру, а не к психологу?

Теперь боюсь спать :(

 Работаем над негативным мышлением, гневом, стыдом, виной, страхом.

 

О негативности стыда, вины и страха расскажете?

О негативности стыда, вины и страха расскажете?

Все идет из детства, отец алкоголик, мама тянула меня одна.

Воспитывала, что нужно быть доброй, отзывчивой ко всем людям, говорить только правду. Но я стадаю от этого альтруизм, делая добро, ожидаю ответную реакцию, а люди оказываются неблагодарные и лицемерные. Меня это злит , я обижаюсь, постоянно тревожусь, что обо мне подумают окружающие. Сейчас я понимаю, что имею право злиться , обижаться , но все-рано испытываю чувство вины и стыда за это

делая добро, ожидаю ответную реакцию, а люди оказываются неблагодарные и лицемерные. Меня это злит , я обижаюсь, постоянно тревожусь, что обо мне подумают окружающие. 

...

Все идет из детства, отец алкоголик, мама тянула меня одна.

Воспитывала, что нужно быть доброй, отзывчивой ко всем людям, говорить только правду. Но я стадаю от этого альтруизм, делая добро, ожидаю ответную реакцию, а люди оказываются неблагодарные и лицемерные. Меня это злит , я обижаюсь, постоянно тревожусь, что обо мне подумают окружающие. Сейчас я понимаю, что имею право злиться , обижаться , но все-рано испытываю чувство вины и стыда за это

я тоже страдаю частенько, от того, что не хочу врать, но это мой выбор, я не хочу как остальное "стадо баранов" лицемерить, врать улыбаясь в лицо и воровать как верхушка власти в этой стране. 

 

Добрый вечер. Очень нужна консультация специалиста. Мб кто-то сталкивался с такой ситуацией?

Я хожу к психологу, свои проблемы знаю. Работаем над негативным мышлением, гневом, стыдом, виной, страхом. На последнем занятии был какой-то ступор, я была вся зажатая, подавленная, расстроенная. Когда вышла из кабинета раз 10-15 сделала глубоких резких выдохов, как будто с груди груз сняли, как от облегчения. Немного потряхивало. Причину таких проявлений не смогла обнаружить.

Через 2 дня после этого видела сон , в котором меня дважды ударило током от сломанного торшера , я прям почувствовала этот удар, как импульс через все тело прошёл, было неприятно, я проснулась сразу.

А еще через 3 дня ( сегодня) увидела сон цветной, вначале запутанный какой-то, в нем я что-то узнала и пришла к маме рассказать, она стояла ко мне спиной, я ее похлопала по плечу, она повернулась , и я увидела свою бабушку довольную ( мамину маму,она уже умерла лет 17 назад, она болела и я не помню ее довольной, всегда грустная). И тут она повернулась ко мне, я испытала сильнейший страх ( такого не испытывала за всю жизнь, даже во время страшной авто аварии), закричала и потеряла сознание. В этот момент меня опять прошибло , как будто электрическим током, но намного сильнее, чем в первом сне . И я проснулась. Я была жутко напугана, показалось, что даже волосы на голове зашевелились от страха ( встали дыбом у корней). Потом ощутила чувство одиночества и страх за маму,долго не могла уснуть ,боялась. Потом заснула до утра.

Что это могло быть? Просто сон? Паническая атака? Нервная система дает знать, что на пределе? Безсознательное прорывается? Невроз?

Может быть пора к психиатру, а не к психологу?

Теперь боюсь спать :(

Забей, все сны про родственников, про твою комнату, это от того, что долго живешь в одной и той же квартире и всякое в голову лезть начинает, мне вообще практически каждый раз какой-нибудь конец света снится, бывают сны, которые повторяются из года в год, но там вроде тоже ахинея, поэтому просто не реагируй так ярко, со временем ты привыкнешь и адаптируешься к таким снам, будешь храпеть хрен разбудишь).

 

Верь только в то, что видишь перед собой или осязаешь, но никак в сны, богов или золотую шаурму, не давай засирать себе мозг пропаганде :)