Расстройство пищевого поведения.

Как только какое-то радостное событие происходит в течение дня. Например, написала подруга или друг в соцсети, узнала, что будет любимая передача и т.п. меня тянет что-то перекусить в этот момент. Я бегу на кухню (или в столовку если на работе), отрезаю кусок сыра (покупаю пирожок), беру яблоко, наливаю чай. Если же ничего не нахожу какая-то дрожь как бы внутри. Это не диабет, сдавала кровь на сахар, он в норме. Плюс это может настать прямо после обеда. Например, сытно поела, взяла смартфон, друг написал, что вечером можно встретится, я обрадовалась, где мое яблоко (конфетка). Это что такое? Если не поем психологический дискофорт, не могу отказаться.

Заедаете стрессы.

Разновидность невротического поведения.

К специалисту.

 Это что такое? .

Чревоугодие

Если только яблоко - то не страшно, а вот конфеты, булки, пирожные, кусок сыра и т.д. - даже не держите близко... пока дойдете до специалиста держите рядом какие нибудь хлебцы из отрубей... а просто закинуть жвачку в рот и руки занять чем нибудь не помогает?

За собой замечал подобное поведение. Избавился следующим образом:

весь ежедневный рацион раскладываю по контейнерам. ем по времени.

Между приемами пищи позволяю себе лишь попить.

Когда невмоготу ем яблоко. Реально удается держать себя в узде.

Прочитал об этом способе в книжке одного стриптизера и взял на вооружение.

Молодец)

 

Слушай - а твой нарциссизм иногда видимо тебе хорошую службу служит...

Может быть не стоит его за горло и в прорубь - окончательно и бесповоротно 

  я собой постоянно недоволен. постоянно в спортзал таскаюсь, тренируюсь.

  мне кажется чуть на себя забью и капец, женщины перестанут внимание обращать.

  а хуже того комплименты больше в свою сторону не услышу.

Здравствуйте.

То же! Нет существенных целей!

Поверхностно живете.

  я собой постоянно недоволен. постоянно в спортзал таскаюсь, тренируюсь.

  мне кажется чуть на себя забью и капец, женщины перестанут внимание обращать.

  а хуже того комплименты больше в свою сторону не услышу.

и что тогда случится? Ваша жизнь закончится?))

и на какие только уловки не идет человек для того, чтобы скрыть за полировкой внешности свои истинные проблемы

к доктору бы Вам, батенька, а то такими темпами и до неврозов недалеко

----