Перейти к содержанию

Убрать раздражение у человека?


Рекомендуемые сообщения

Добрый день . Проблема у меня следующая , очень дорогого и близкого мне человека (бывшую девушку)я очень сильно раздражаю.За 2.5 с половиной года , проблемы накапливались как снежный ком и вылились в такое ее состояние, причем как мне кажется , если общение ограничить или прекратить , то ничего у нее в жизни не поменяется ( а насколько я понимаю и вижу , раздражение приводит к тому что в любых сферах жизни, это мешает ей жить и взаимодействовать). Что делал я - когда уже точка кипения была пройдена, я стал больше уделять внимания, подарки, попытки позаботиться и тд.- понятное дело что эффект от всего этого был противоположный, постоянно пробую поговорить о ее раздражении , но разговорами ничего не решается. Отсюда собственно вопрос - как убрать огромное раздражение ( может к психологу обратиться ) и в следствии нее огромную депрессию .Возможно выход уйти , но много раз бросал человека один на один с проблема , поэтому сейчас уход будет воспринят как предательство .

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ее именно вы сильно раздражаете? Или её раздражает вообще вся окружающая действительность?

Действительность тоже раздражает, только я главный катализатор.Поэтому не воспринимается адекватно ничего. Она сама это понимает .

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Начнём с того, что проблема не в вас, а в ней. Она САМА должна понять что это проблема, что нужно её решать, и она САМА должна работать над этим. Вы вряд ли сможете решить всё за неё. Ваши попытки решить её проблему будут расцениваться как дополнительный раздражающий фактор, а не как помощь.

Психологическое раздражение - это следствие внутреннего напряжения, внутренних переживаний и противоречий, которыми, скорее всего, она с вами не делится. Вместо этого идёт замалчивание проблем.

Скажу по опыту, тут особо вариантов нет. Либо подождите в сторонке, пока она сама не дойдёт до решения своих проблем, либо идите дальше.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Так она понимает что это проблема. Тока как ее решить одна не знает . Если я сейчас уйду (побуду в стороне ), будет воспринято как предательство и к вышеописанному раздражению добавить и обида ( за то что предали в очередной раз ).

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Если её раздражает само присутствие вас рядом, не говоря уже о ваших действиях  - нужно подождать в сторонке.   Ответ простой - "Я тебя только раздражаю, что бы я не делал. Так что думай сама, что тебе нужно и нужен ли я". Ну и вообще, для себя надо задумываться, чем раздражаете. Это может быть черта вашего характера, которая её достала. Или поступки в прошлом. Не думали о таком варианте?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Так она понимает что это проблема. Тока как ее решить одна не знает . Если я сейчас уйду (побуду в стороне ), будет воспринято как предательство и к вышеописанному раздражению добавить и обида ( за то что предали в очередной раз ).

Смело отправляйте к психотерапевту, это лечится. При желании.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Если её раздражает само присутствие вас рядом, не говоря уже о ваших действиях  - нужно подождать в сторонке.   Ответ простой - "Я тебя только раздражаю, что бы я не делал. Так что думай сама, что тебе нужно и нужен ли я". Ну и вообще, для себя надо задумываться, чем раздражаете. Это может быть черта вашего характера, которая её достала. Или поступки в прошлом. Не думали о таком варианте?

я знаю чем раздражаю. Тут комплексный набор получится и характер и поведение (сегодня узнал что даже голос )и конечно же ошибки в прошлом . Вопрос был не как с этим бороться (это я самостоятельно делаю- работаю над собой )а как сейчас помочь ей . Психотерапевт работать должен с ней или с нами обоими ? Я к тому что ей нужна поддержка, ей одной очень сложно будет начать .
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Дориан, берете пару бутылок шампанского, можно больше, штуки три самых смешных комедий и всё это употребляете вместе и расслабляетесь.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ну, может психотерапевт и поможет. Мозги вправит, перезагрузку какую. Но ответ на поверхности - убрать источник раздражения. Если вы понимаете, что можете что-то в себе поменять и снова стать для девушки желанным - это одно. Но если вы такой какой вы есть и этим раздражаете - нафиг надо. Если мне говорят, что я раздражаю своим присутствием, что нафиг не нужен и даже голос противен - я уйду и оставлю человека в покое. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ну, может психотерапевт и поможет. Мозги вправит, перезагрузку какую. Но ответ на поверхности - убрать источник раздражения. Если вы понимаете, что можете что-то в себе поменять и снова стать для девушки желанным - это одно. Но если вы такой какой вы есть и этим раздражаете - нафиг надо. Если мне говорят, что я раздражаю своим присутствием, что нафиг не нужен и даже голос противен - я уйду и оставлю человека в покое.

 

Тут и есть проблема , я готов уйти , но если уйду , то к вышеописанному добавится еще как минимум и обида( проверенно неоднократно ) а от этого еще сложнее избавиться.

Дориан, берете пару бутылок шампанского, можно больше, штуки три самых смешных комедий и всё это употребляете вместе и расслабляетесь.

благодарю за совет , но видимо вы не очень внимательно прочитали тему . Если человек говорит что раздражает даже голос и мысли (Это не утрирование), то комедия может превраться в драму или ужасы ).
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Тут и есть проблема , я готов уйти , но если уйду , то к вышеописанному добавится еще как минимум и обида( проверенно неоднократно ) а от этого еще сложнее избавиться.

Зачем Вы пристаете к чужой девушке? Боитесь, что Вас проклянут?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Дориан, я долго живу с моим мужем и, бывает, что раздражает всё (и его тоже, бывает). Главное отвлечься от этого состояния, спонтанно, создать ситуацию чтоб вместе поржать от души.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Зачем Вы пристаете к чужой девушке? Боитесь, что Вас проклянут?

1.У девушки нет молодого человека и в таком состоянии у нее быстрее появится психологическое отклонение чем мч. 2. В проклятья я не верю , я верю в то что если не закрыть/разобрать ситуацию то в будущем ничего не сложиться ни у кого ( она считает так же ).3. Пока девушка сама не скажет (не придет к решению) что без меня будет лучше - я уйти не смогу ( по причинам которые указывал не раз .)

Дориан, я долго живу с моим мужем и, бывает, что раздражает всё (и его тоже, бывает). Главное отвлечься от этого состояния, спонтанно, создать ситуацию чтоб вместе поржать от души.

Может в этом и есть что то , я про элемент внезапности , попробую что то придумать.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Психотерапевт работать должен с ней или с нами обоими ? Я к тому что ей нужна поддержка, ей одной очень сложно будет начать .

Главное - начать, а дальше по обстоятельствам. На первый приём можно и вместе.

 

Есть идея, но не факт что правильная: А что если ваша гиперопека и забота поставила девушку в позицию ребёнка, за которым постоянно бегает мама и подтирает.... Ей нравится, когда о ней заботятся, но она также понимает, что она взрослый человек, и хочет взрослых отношений, а ваша гипертрофированная забота не даёт ей реализовать себя как личность, и именно это её раздражает. Поговорите с ней по душам.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У нас есть два кота, естественно любимцы)))

Как-то дулась я на мужа, а он начал вокруг стола странно бегать, говорит "я котом решил стать, может и меня здесь любить начнут"))) иногда такая вот глупость решает кучу проблем :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 я верю в то что если не закрыть/разобрать ситуацию то в будущем ничего не сложиться ни у кого ( она считает так же ).

Я Вас ни в коем случае ни в чем не переубеждаю, просто размышляю.

Вы для девушки спасатель, Вы выполняете свою роль, она то же выполняет роль жертвы, все при деле. Пользы никакой, а время теряется. Ей бы может упасть поглубже, чтобы понимание появилось, что надо что-то менять, но зачем, если рядом спасатель.

3. Пока девушка сама не скажет (не придет к решению) что без меня будет лучше - я уйти не смогу ( по причинам которые указывал не раз .) Может в этом и есть что то , я про элемент внезапности , попробую что то придумать.

Самое плохое, что может случится с Вами, что она действительно захочет чтобы Вы не уходили, тогда Вы останетесь при ней и будете оба страдать, ибо нормальный отношений у Вас быть не может, а компенсаторные поживут. У нас тут один товарищ 11 лет ждал, так и не дождался, а она его так и не отпустила.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ей нравится, когда о ней заботятся, но она также понимает, что она взрослый человек, и хочет взрослых отношений, а ваша гипертрофированная забота не даёт ей реализовать себя как личность, и именно это её раздражает. Поговорите с ней по душам.

2 года у нас были отношения- она мама , я ребенок, она учитель я ученик. Поэтому заботы (вернее конкретных действий) за это время с моей стороны не было. Сейчас я пытаюсь компенсировать , но все равно дальше предложений с моей стороны мало что получает ( в том плане что не знает что хочет, а то что предлагаю я , воспринимается сразу в штыки ).от разговоров по душам толку нет , а раздражение только больше - из за того что начинает учитывать негатив который был раньше .
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

2 года у нас были отношения- она мама , я ребенок, она учитель я ученик. Поэтому заботы (вернее конкретных действий) за это время с моей стороны не было. Сейчас я пытаюсь компенсировать , но все равно дальше предложений с моей стороны мало что получает ( в том плане что не знает что хочет, а то что предлагаю я , воспринимается сразу в штыки ).от разговоров по душам толку нет , а раздражение только больше - из за того что начинает учитывать негатив который был раньше .

Почему именно отношения вдруг начали меняться через 2 года? Может, вы посягнули на её "территорию", и у вас началась "война за лидерство" в отношениях?

Судя по вышенаписанному вами, вы всё-таки её опекаете, и даже после расставания, вы всё ещё пытаетесь чем-то помочь. Почитайте, вдруг подойдёт: http://synbolon.at.ua/index/sindrom_pomoshhnika_zhertvennosti/0-201

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я Вас ни в коем случае ни в чем не переубеждаю, просто размышляю.

Вы для девушки спасатель, Вы выполняете свою роль, она то же выполняет роль жертвы, все при деле. Пользы никакой, а время теряется. Ей бы может упасть поглубже, чтобы понимание появилось, что надо что-то менять, но зачем, если рядом спасатель.

Самое плохое, что может случится с Вами, что она действительно захочет чтобы Вы не уходили, тогда Вы останетесь при ней и будете оба страдать, ибо нормальный отношений у Вас быть не может, а компенсаторные поживут. У нас тут один товарищ 11 лет ждал, так и не дождался, а она его так и не отпустила.

На прошлых выходных все свои роли мы выяснили(и прошлые и которые хотели), У меня была роль спасателя ,ей хотелось уйти из дома и получить защиту(не вышло ничего), но сейчас по факту я ничем не помогаю .А то что пытаюсь делать- сразу заворачивается . Она понимает , что нужно менять ,сама понимает , но что-то ей мешает (возможно и я ). Месяц назад ,я бы с вами даже не спорил - ждал бы , верил и надеялся , но сейчас есть понимание , что мучатся самому и мучить другого человека я не дам . Я хочу ей помочь , не для возобновления отношений , а потому что чувствую часть ответственности за свои действия перед ней (не только вину),которые привели к тому ,что есть сейчас.   

Перечитал сообщение - ей надоело такое отношение и она решила расстаться ,к этому было много предпосылок (главное что я выполняю роль ребенка , а ее достала роль мамы и учителя ).

 

Почему именно отношения вдруг начали меняться через 2 года? Может, вы посягнули на её "территорию", и у вас началась "война за лидерство" в отношениях?

Судя по вышенаписанному вами, вы всё-таки её опекаете, и даже после расставания, вы всё ещё пытаетесь чем-то помочь. Почитайте, вдруг подойдёт: http://synbolon.at.ua/index/sindrom_pomoshhnika_zhertvennosti/0-201

После расставания с ней ,я начал думать о причинах того , почему у меня отношения протекают по одному и тому же сценарию , начал копать дальше и глубже , в результате чего понял многое интересного про себя - но я думаю это уже к теме отношения не имеет . На данный момент у нас нет отношений ,я просто хочу убрать негатив и идти дальше , на данный момент это все чего я хочу . В силу многих обстоятельств , я понимаю что как миниму сейчас и в ближайшее время мы быть не можем .Опека есть , она мне не чужая , поэтому и пробую помочь чем могу. 

П.С прочитал ссылку , благодарю , именно таким я и был ( от части может и являюсь сейчас ) . Различия в том ,что я сделал выводы из этого своего поведения , но возможно и не до конца .

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я хочу ей помочь , не для возобновления о в том ,что я сделал выводы из этого своего поведения , но возможно и не до конца .

И какие варианты помощи? Чтобы чем-то помочь нужно сначала знать процесс, которому нужно помочь. Вы знаете?
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Пока я могу помочь только организационно (что-то найти , что-то сделать , оплатить и т.д ). Я не совсем понимаю что имеется ввиду под процессом . Я действую более топорно - есть проблема , ее надо решить , те дейсвтия которые делал я не правильные (они не работают) поэтому я и обратился сюда . Если я правильно понимаю , то сейчас у нее депрессия , обида и раздражение , какой комплекс мероприятий нужно сделать для того чтобы этот процесс нивелировать, я не знаю .  

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...