Все у меня в голове"..., но как с этим работать?! Метод.

Частенько эту фразу-да это все В ГОЛОВЕ! - слышишь как некий аналог "этого не существует, ерунда". Отлично. У меня в голове нечто, что искажает и отравляет картину мира ежедневно и предлагается на это не обращать внимания-ну подумаешь! Этого ведь не существует в объективной реальности. А она вообще есть, эта реальность, кто знает?! Мы имеем в ощущениях как раз-таки то, что у нас в голове, и ничего кроме этого-поэтому предлагаю метод на голову повлиять.

Если рассуждать логически, то сам себя человек-"заключенный"- выпустить из тюрьмы не может, для этого необходима некая посторонняя помощь.

 

Человек способен через окружение вызвать свое изменение. Так человек играет со своими внешними образами. Я вижу мир-я вижу себя! Каждый представляет какое-то мое свойство. Мудрец, ленивый, дурак и т.п.

В принципе групповые методики известны, ими пользуются. Но самое главное в этом деле не достаточно раскрыто, как мне кажется. Тут важно отношение к этой внешней искусственно созданной в виде игры среде. Это работает только если стараться относится к группе как к матке, в которую я как бы перемещаю себя-прочь из своей головы, в которой так неприятно стало находится. На время, не навсегда конечно. А голова в это время без меня "проветривается".

Конечно важно доверие к методу, мы от природы считаем всех остальных ниже себя-иначе мы не смогли бы существовать. Ежесекундно щелкает рассчетная машинка, опускающая других, понаблюдайте-это занятно. Пока она щелкает в сторону опускания нашей экспериментальной группы-ничего не получится,по закону самосохранения я не стремлюсь внутренне выйти из себя в такую среду,поэтому важнейший элемент метода - это уважение к участникам эксперимента. Это занимает основное время работы. Нужно искусственно выискать качества и свойства, которые я смог бы увеличить в своих глазах-тогда и только тогда окружение будет готово для моего временного перемещения в них:)

Мы с друзьями прописали несколько простых сценариев этих экспериментов и опробовали на себе-результат очень понравился. Важно! В сценарии не копаться в негативе, никаких анализов ситуации и т.п. муры-это игра, только на повышение градуса настроения! Выходишь после такого сеанса чистым, как маленький ребенок.

Вы изначально выставили много спорных установок. И предлагаете с этим поиграть в разновидность расстановок. Хотя, если терапевтический эффект для кого то есть, то прекрасно.