Методики дыхательной гимнастики

Здравствуйте. Подскажите какие есть методики дыхательной гимнастике при дыхательном неврозе ? 

Меня в первую очередь интересуют название методик...Начинать практику на основе статьи из интернета как то стремно.

К врачу обратитесь.

При неврозе нужно начинать не с дыхательных гимнастик, а с эмоционального саморегулирования, которое обычно начинают осваивать с помощью АТ - аутогенной тренировки. И только после более-менее уверенных результатов навыка саморегулирования своего эмоционального состояния (умению успокаиваться и расслабляться) можно переходить к собственно дыхательным практикам.