ginger Опубликовано 15 января, 2018 Поделиться Опубликовано 15 января, 2018 Здравствуйте! У меня сейчас довольно психологически сложная ситуация в жизни. До декрета я была уважаемым и значимым человеком в своем городе (журналист), у меня была отличная работа, которую я любила, достаточно средств на жизнь, обеспечивала себя сама. Меня любили, меня хвалили, восхищались тем, что я сама с 19 лет себя обеспечиваю. Поддерживали. Но после того, как 6 лет отсидела в декрете, я оказалась никому не нужна. Муж настоял в свое время, чтобы я ушла с работы во время беременности (оказалось, там работала его бывшая любовница). За время декрета осталась одна подруга. В профессиональном обществе я стала просто "женой господина Н". Даже в лицо пару раз высказали. Теперь меня не берут нигде. Вернее, брали работать редактором - но оказалось, что на той работе зарплату задерживали месяцами, поэтому и взяли. А так у меня двое детей-погодок. Хоть и в садике, но один ребенок часто болеет, плюс у него тяжелая дизартрия (была сенсорно-моторная аллалия год назад). Естественно, уже ни о какой хорошей должности речь не идет. Решила работать фрилансером. Психологически сложно - никакого признания)) Еще полтора года назад развилась депрессия на фоне смерти отца. Как фоном - переживания по поводу здоровья младшего ребенка (родился на 30й неделе, но все отлично по сравнению с тем, что могло быть). Плюс абсолютная профессиональная невостребованность, абсолютная финансовая зависимость от мужа (сейчас работаю через него, зп идет ему). Пропила плизил три месяца, немного помогло. В то же время мать регулярно, каждый день рассказывает мне о его смерти и вообще выливает тонну негатива. Плюс я пытаюсь освоить новую сферу, где смогу заработать больше. В журналистику, видимо, мне уже путь заказан. А просто копирайтером не заработаешь. Так вот, к новому году грустное настроение (была не депрессия) отпустило. Не знаю, с чем связано, но я наконец почувствовала себя счастливой и полной сил. До вчерашнего дня. Вчера мать заявила мне, что зашла к знакомым, а у них мальчик, старше моей дочки на полгода, "бегло читает". (ему 6, дочке 5,5) "А ты с дочкой не занимаешься, она должна быть лучшей!" "В школе она должна быть лучшей!". Кому она что должна? Много мне дало то, что у меня комплекс отличницы? Что в аттестате три четверки всего (мать поссорилась с кем-то в школе, она тоже учитель, и поэтому у меня не было медали). Красный диплом. И что? И ничего в итоге, в жизни полный ноль. Не хочу, чтобы дочь была отличницей. Потом начала говорить, что мой младший вообще пойдет в школу для дебилов, потому что я им тоже не занимаюсь (на самом деле сейчас проходим курс лечения, плюс логопеды, и весь год этот по лечениям - логопедам, результат есть, но ооочень долго, конечно). Оказывается, я должна сама заниматься - тогда он у меня уже говорил бы (понемногу занимаемся, ес-нно). Плюс, по ее мнению, я должна работать на приличной работе, а не хренью всякой заниматься (я даже не говорила уже, что фрилансю) И вес у меня большой по ее мнению, "опять разожралась". (у меня сахарный диабет после родов, и 48 вместо 44) И ее не облизываю, бросила на произвол судьбы. А если честно, я ее не могу переносить уже. Приезжает в гости раз в 2 месяца, а меня физически трясет. Помимо ее замечаний, ее гнобления, гонянии постоянном меня каждую секунду за чем-то, она еще и воняет безумно кошачьей мочой. Все, со вчерашнего дня я в прострации, сегодня не могу ничего. Проспали с детьми садик, я уже полдня не могу сесть и написать статью. Обычную статью, под которую есть заготовки. Я чувствую себя полной неудачницей, полнейшей.Была мысль о плизиле, но теперь что, пить его, пока ее не станет? Мне хочется или самой умереть, или ее просто убить, чтобы она не звонила мне каждый день и не говорила, какое я чмо. Даже антидепрессанты не вижу смысла пить, они при такой массированной атаке не помогают. А послать ее - страшно. Она же так говорит, типа "заботится". Ее уже бросили брат и сестра. Брат изредка звонит, сестра вообще уехала уже четыре месяца как в другой город, и мать об этом не знает. Я не знаю, что делать!!!! Мне хочется жить, заниматься профессией, своей семьей. Хочется, чтобы любили, как до декрета, восхищались и говорили, какая я молодец. А в ответ у меня только уборки, готовки, обязанности за детьми, проблемы с лечением младшего, обучение старшей, полная финансовая жопа (на мне две кредитных пустых карты, ибо денег, которые дает муж, не хватает). Плюс я профессионально проваливаюсь туда же. Я не могу толком написать текст, потому что меня прерывают каждую минуту и я теряю мысль. Что мне делать???????? Прочитала правила консультирования Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ginger Опубликовано 16 января, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 16 января, 2018 Перечитала вчерашний пост, все очень сумбурно, править уже нельзя :) Дополню, чтобы была какая-то ясность, чего жду от консультирования. 1) как мне психологически оградиться от влияния матери? Ежедневно меня упрекают в том, что она живет одна, все ее бросили, а она болеет (у нее "все диагнозы", после смерти отца еще и рак, и посерьезней чем у него, угу). Мне нужно как-то защититься психологически. Вряд ли смогу не созваниваться с ней - на вторые сутки не созванивания по серьезной причине внутри начинает что-то дергать. Мысль сразу - она же сидит там, одна, и живет одними звонками (на самом деле нет, у нее есть и работа, причем творческая). 2) как прекратить прокрастинацию? Это, пожалуй, самый животрепещущий вопрос, ибо от этого зависит мое будущее. Я много копалась в себе и пришла к выводу, что очень зависима от реакции людей. Я пытаюсь зарабатывать как сценарист, на короткие ролики и короткометражки меня вполне хватает (потом идет какая-то реакция от заказчика, критика - работаю успешно дальше, успех - радуюсь и приступаю к следующему). А вот с более весомыми вещами - ПМ и сериал, пробуксовывает. Я буквально пинками заставляю себя сесть к столу, но на это уходит до недели! Потом - "творческий запой", дня три работаю успешно, потом все, сдуваюсь. Начинаются метания в стиле "кто ты такая", "да кому это надо", "фигню выдумала" и пр. Использовать в качестве человека, который меня хвалит, подругу - стыдно. Мне кажется, я ей уже все мозги сожрала этим, как мне кажется. А она никогда не скажет - потому что очень стеснительная. В семье таких людей нет. Может есть техники какие-нибудь?( 3) как не впадать в депрессию? Когда слышишь критику со стороны близких, как не расстраиваться? Я пытаюсь логически разобрать, почему человек так себя повел, в результате отпускает. но на это уходит очень и очень много времени( 4) Есть ли возможность после декрета "вернуться в себя" психологически? Я была очень взвешенная внутри, жила в гармонии с собой при общей неустроенности, но у меня внутри будто солнце светило. А после, наверное, рождения сына, когда не было понятно, выживет ли он вообще неделю, внутри что-то лопнуло. Сейчас такое ощущение, будто внутри нарастает броня опять, но она очень тонкая и легко прорывается. Хочется вернуться к тому ощущению, что было до 25 (да даже после 27, когда я была уставшая с дочкой, но ощущение счастья было). Сына я ни в коем случае в этом не виню, я понимаю, что он не причем) Даже себя не виню - просто так получилось, организм не выдержал. и вроде все налаживается, но будто стержня больше во мне нет( Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АринаА Опубликовано 16 января, 2018 Поделиться Опубликовано 16 января, 2018 Здравствуйте Я понимаю, что все эти вопросы очень волнуют вас и ответы на них важны для вас. И в то же время вы фактически задаете вопрос - как психологически отделиться от матери? На мой взгляд и вопросы отношений с матерью, и прокрастинация, и депрессивное состояние - по сути сути связаны между собой одной темой. Отсутствие поддержки, чувство вины, эмоциональные раны, потребность в одобрении, травматический способ работать через подстегивание себя и обесценивание - так или иначе обращают к теме вашей психологической связи с матерью, с родителями. Это невозможно разрезать некими техниками как ножницами. Это запрос на личную терапию, где в надежных отношениях вы меняетесь и крепнете. На форуме мы можем взять какую-то одну тему и прикоснуться к ней настолько, насколько это возможно в отведенное на это время и в этом формате. Дальше возможна для начала работа в чате скайп, если у вас финансовые затруднения. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ginger Опубликовано 16 января, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 16 января, 2018 Здравствуйте Я понимаю, что все эти вопросы очень волнуют вас и ответы на них важны для вас. И в то же время вы фактически задаете вопрос - как психологически отделиться от матери? На мой взгляд и вопросы отношений с матерью, и прокрастинация, и депрессивное состояние - по сути сути связаны между собой одной темой. Отсутствие поддержки, чувство вины, эмоциональные раны, потребность в одобрении, травматический способ работать через подстегивание себя и обесценивание - так или иначе обращают к теме вашей психологической связи с матерью, с родителями. Это невозможно разрезать некими техниками как ножницами. Это запрос на личную терапию, где в надежных отношениях вы меняетесь и крепнете. На форуме мы можем взять какую-то одну тему и прикоснуться к ней настолько, насколько это возможно в отведенное на это время и в этом формате. Дальше возможна для начала работа в чате скайп, если у вас финансовые затруднения. Давайте тогда попробуем выделить тему по поводу матери - как можно отделиться психологически?) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АринаА Опубликовано 16 января, 2018 Поделиться Опубликовано 16 января, 2018 Это не вопрос техник. Это вопрос психологического взросления. Я слышу что вы чувствуете к матери отвращение, обиду и стыд. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ginger Опубликовано 17 января, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 17 января, 2018 Отвращение - все же слишком. Хотя после ее выкрутасов во время смерти отца - возможно. Раздражение, обида, злость. Жалости уже почему-то нет. Раньше была, сейчас как отрезало. Еще - страх :) Психологическое взросление - что Вы имеете ввиду?) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Dmitriy5886 Опубликовано 17 января, 2018 Поделиться Опубликовано 17 января, 2018 Что мне делать???????? Прочитала правила консультирования Есть возможность сменить город? Или как-то сменить обстановку? Если совсем нет возможности, попробуйте посещать места в которых вы не были: Покупать продукты там, где вы не покупали, допустим в другом районе города, ходить каждый день разными дорогами Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ginger Опубликовано 18 января, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 18 января, 2018 Есть возможность сменить город? Или как-то сменить обстановку? Если совсем нет возможности, попробуйте посещать места в которых вы не были: Покупать продукты там, где вы не покупали, допустим в другом районе города, ходить каждый день разными дорогами Милый юноша! Мне уже не 17 лет, побеги в другой город - давно пройденный этап)))))) И на будущее - сначала нужно читать, потом советовать ;) И в этом разделе в теме комментирует только психолог ;) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АринаА Опубликовано 18 января, 2018 Поделиться Опубликовано 18 января, 2018 Взросление - когда вы больше не зависите от настроения и требований родителей. Отвращение - все же слишком. Хотя после ее выкрутасов во время смерти отца - возможно. Раздражение, обида, злость. Жалости уже почему-то нет. Раньше была, сейчас как отрезало. Еще - страх  Могли бы вы рассказать подробнее - с чем связано раздражение, с чем обида, с чем злость и что вас пугает? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ginger Опубликовано 18 января, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 18 января, 2018 Взросление - когда вы больше не зависите от настроения и требований родителей. Могли бы вы рассказать подробнее - с чем связано раздражение, с чем обида, с чем злость и что вас пугает? Страх - подсознательный, родом из детства. Было очень много травмирующих ситуаций, психологическое и физ насилие. Раньше у меня тряслись руки перед ее приездом в прямом смысле. Сейчас отпустило. Возвращается в стрессовых ситуациях, когда она начинает кричать. Боюсь оставлять ее с детьми, боюсь, что она будет им так же ломать мозг. Боюсь стать такой же, как она - манипулятором и вампиром. Раздражение - потому что она постоянно пытается надавить на чувство вины. Помимо этого, у нее есть отвратительнейшая привычка -она постоянно говорит обо всех гадости. У меня есть люди, которыми я дорожу и люблю, а она их просто смешивает с грязью. Да и просто походя постоянно обливает грязью всех - кондуктора, водителя, коллег, даже просто моих одноклассников. Она придумывает про людей гадости. Два раза в жизни, уже взрослой (ну как взрослой, до 20 лет) я очень обидела двух людей благодаря этой ее привычке. Просто я не понимала тогда еще, что она все придумывает, и искренне верила в эти истории. Например, она сказала, что родители юридически отказались от девочки, чтобы она поступила на бюджет как сирота. Я и ляпнула на работе. А оказалось все вообще не так. Стыдно до сих пор. Ну и плюсом к раздражению - очень боюсь однажды также начать на голубом глазу придумывать про людей и озвучивать это. Ну и вообще я вижу, что во мне есть черты, присущие ей - начиная от некоторых жестов, манер и заканчивая полнотой, с которой борюсь. Это вызывает злость. Ну и злость вызывает один момент - почему она винит в своих проблемах всех вокруг, но только не себя? Почему нельзя видеть в людях хорошее? Почему обязательно гадости про них говорить? Да и думать? Это ведь отравляет себя саму, и разрушает личность. Злость еще на то, что она упорно заставляет меня разруливать ее "проблемы", просто пожирает мое время - каждый день по часу - полтора уходит на решение ее "проблем", выслушивание, переживания. Это отнятое время у меня, у моих детей. У меня постоянно ощущение, что она стремится сломать меня, сломать мой выстроенный мир. Обида на то, что она мне не сказала, что у меня гепатит B, и я узнала об этом, будучи беременной. Обида на то, что сделала меня разменной монетой при их расставании с отцом. Что заставляет меня ненавидеть людей (в смысле я не ненавижу, но она пытается меня заставить это сделать, "перетянуть" на свою сторону. Как в детстве сделала с отцом. И очень этим гордилась и гордится. Еще она считает, что я "за нее" и всем говорит об этом. Из-за этого с сестрой и братом отношения не доверительные ) Раньше было проще - два мира не пересекались, у меня была своя жизнь в моем городе,у нее своя - в ее. А сейчас миры пересеклись, и мне страшно, потому что равновесие нарушено. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АринаА Опубликовано 18 января, 2018 Поделиться Опубликовано 18 января, 2018 Когда ваши миры пересекаются - вы, кажется, теряете опору. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ginger Опубликовано 19 января, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 19 января, 2018 Когда ваши миры пересекаются - вы, кажется, теряете опору. Если бы она не снилась мне каждый день во снах, выступая в качестве агрессора, было бы не так сложно. Практически каждый день - сон с ней. Фантастический, реалистический, какой угодно (обычно снится история, не связанная с реальностью), а она - агрессор. Просыпаюсь разбитая. Может мне ее прописать где-нибудь в качестве антагониста?) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АринаА Опубликовано 19 января, 2018 Поделиться Опубликовано 19 января, 2018 Расскажите, пожалуйста, какой-нибудь из этих снов. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ginger Опубликовано 22 января, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 22 января, 2018 Расскажите, пожалуйста, какой-нибудь из этих снов. Извините пожалуйста, я не вижу смысла в нашем общении :) Смысл писать публично был бы, если бы я видела какой-то результат :) Извините еще раз, видимо, мы не совпали :) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АринаА Опубликовано 22 января, 2018 Поделиться Опубликовано 22 января, 2018 :) Результат можно ожидать от регулярной личной психотерапии. А не от обмена несколькими сообщениями с финальным обесцениванием. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ginger Опубликовано 22 января, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 22 января, 2018 :) Результат можно ожидать от регулярной личной психотерапии. А не от обмена несколькими сообщениями с финальным обесцениванием. Арина, Вы позиционируете эту неделю как этап - ознакомление для принятия решения о последующей терапии. Применяете метод "я проговариваю рассказанное, вычленяя главное, и показываю, что согласна с собеседником". Мне этот метод не подходит :) Кому-то подходит. Это не обесценивание. Метод не подходит мне, а не всем :) А по поводу результатов - в 11 году со мной на этом форуме работал другой психолог, и мне удалось временно решить проблему матери. За полторы недели. Я бы с удовольствием с ним и платно поработала, но его вроде бы выгнали с этого форума) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АринаА Опубликовано 22 января, 2018 Поделиться Опубликовано 22 января, 2018 Боюсь, что за несколько сообщений ваши выводы о методе ошибочны. Но вы можете пойти поработать с тем, кого выгнали с форума. Он , ктсати, опытный клиент психотерапевта и были пострадавшие от его деятельности. К вопросу о том, как вы выбираете. Но у меня нет цели вас уговаривать. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ginger Опубликовано 23 января, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 23 января, 2018 Боюсь, что за несколько сообщений ваши выводы о методе ошибочны. Но вы можете пойти поработать с тем, кого выгнали с форума. Он , ктсати, опытный клиент психотерапевта и были пострадавшие от его деятельности. К вопросу о том, как вы выбираете. Но у меня нет цели вас уговаривать. спасибо на добром слове))) кто там чей клиент- мне честно без разницы :) я далеко не на все соглашалась, что он предлагал. Ну и платно я с ним не работала как раз из-за этого) вообще он-лайн не буду наверное. Да и вообще. Смысла нет, похоже Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АринаА Опубликовано 23 января, 2018 Поделиться Опубликовано 23 января, 2018 :) Хорошо, что вы на пути самопознания миновали чашу публичного выкладывания фото экскрементов от этого "гуру" психологии и психиатрии)))). Про смысл. Начать нужно с простых и небольших шагов. Вы даже в теме пытаетесь задаваться большими вопросами, которые невозможно решить за несколько дней. Если вы прокрастинируете и выпадаете из реальности - значит нужно вернуться в себя, логично? Если у вас такой травматичный опыт, что вы принимаете антидепрессанты - то нужно не на форум, и не техники разыскивать. Нужна адекватная разговорная терапия. Со своими границами. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ginger Опубликовано 23 января, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 23 января, 2018 :) Хорошо, что вы на пути самопознания миновали чашу публичного выкладывания фото экскрементов от этого "гуру" психологии и психиатрии)))). Про смысл. Начать нужно с простых и небольших шагов. Вы даже в теме пытаетесь задаваться большими вопросами, которые невозможно решить за несколько дней. Если вы прокрастинируете и выпадаете из реальности - значит нужно вернуться в себя, логично? Если у вас такой травматичный опыт, что вы принимаете антидепрессанты - то нужно не на форум, и не техники разыскивать. Нужна адекватная разговорная терапия. Со своими границами. Видимо, я сталкивалась с ним пораньше того, как он ушел в пике Нужна разговорная терапия. Но пока в приоритетах лечение ребенка :) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
АринаА Опубликовано 23 января, 2018 Поделиться Опубликовано 23 января, 2018 Наденьте кислородную маску сначала на себя. Если вас выбивает из реальности контакт с матерью - заземляйтесь. Я писала на форуме "упражнения на заземления" от Питера Левина. Поищите в поиске Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ginger Опубликовано 25 января, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 25 января, 2018 Наденьте кислородную маску сначала на себя. Если вас выбивает из реальности контакт с матерью - заземляйтесь. Я писала на форуме "упражнения на заземления" от Питера Левина. Поищите в поиске спасибо. у меня нынче выбили землю из под ног, поэтому вернусь к этому вопросу много позже Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.