Мать вновь провоцирует депрессивное состояние

Здравствуйте!

У меня сейчас довольно психологически сложная ситуация в жизни.

До декрета я была уважаемым и значимым человеком в своем городе (журналист), у меня была отличная работа, которую я любила, достаточно средств на жизнь, обеспечивала себя сама. Меня любили, меня хвалили, восхищались тем, что я сама с 19 лет себя обеспечиваю. Поддерживали.

Но после того, как 6 лет отсидела в декрете, я оказалась никому не нужна.

Муж настоял в свое время, чтобы я ушла с работы во время беременности (оказалось, там работала его бывшая любовница). 

За время декрета осталась одна подруга.

В профессиональном обществе я стала просто "женой господина Н". Даже в лицо пару раз высказали. 

Теперь меня не берут нигде. Вернее, брали работать редактором - но оказалось, что на той работе зарплату задерживали месяцами, поэтому и взяли.  А так у меня двое детей-погодок. Хоть и в садике, но один ребенок часто болеет, плюс у него тяжелая дизартрия (была сенсорно-моторная аллалия год назад).

Естественно, уже ни о какой хорошей должности речь не идет.

Решила работать фрилансером. Психологически сложно - никакого признания))

Еще полтора года назад развилась депрессия на фоне смерти отца. Как фоном - переживания по поводу здоровья младшего ребенка (родился на 30й неделе, но все отлично по сравнению с тем, что могло быть). Плюс абсолютная профессиональная невостребованность, абсолютная финансовая зависимость от мужа (сейчас работаю через него, зп идет ему). Пропила плизил три месяца, немного помогло. В то же время мать регулярно, каждый день рассказывает мне о его смерти и вообще выливает тонну негатива.

Плюс я пытаюсь освоить новую сферу, где смогу заработать больше. В журналистику, видимо, мне уже путь заказан. А просто копирайтером не заработаешь.

Так вот, к новому году грустное настроение (была не депрессия) отпустило. Не знаю, с чем связано, но я наконец почувствовала себя счастливой и полной сил.

До вчерашнего дня.

Вчера мать заявила мне, что зашла к знакомым, а у них мальчик, старше моей дочки на полгода, "бегло читает". (ему 6, дочке 5,5)

"А ты с дочкой не занимаешься, она должна быть лучшей!" "В школе она должна быть лучшей!". Кому она что должна? Много мне дало то, что у меня комплекс отличницы? Что в аттестате три четверки всего (мать поссорилась с кем-то в школе, она тоже учитель, и поэтому у меня не было медали). Красный диплом. И что? И ничего в итоге, в жизни полный ноль. Не хочу, чтобы дочь была отличницей.

Потом начала говорить, что мой младший вообще пойдет в школу для дебилов, потому что я им тоже не занимаюсь (на самом деле сейчас проходим курс лечения, плюс логопеды, и весь год этот по лечениям - логопедам, результат есть, но ооочень долго, конечно). Оказывается, я должна сама заниматься - тогда он у меня уже говорил бы (понемногу занимаемся, ес-нно).

Плюс, по ее мнению, я должна работать на приличной работе, а не хренью всякой заниматься (я даже не говорила уже, что фрилансю)

И вес у меня большой по ее мнению, "опять разожралась". (у меня сахарный диабет  после родов, и 48 вместо 44)

И ее не облизываю, бросила на произвол судьбы.

А если честно, я ее не могу переносить уже. Приезжает в гости раз в 2 месяца, а меня физически трясет. Помимо ее замечаний, ее гнобления, гонянии постоянном меня каждую секунду за чем-то, она еще и воняет безумно кошачьей мочой.

Все, со вчерашнего дня я в прострации, сегодня не могу ничего. Проспали с детьми садик, я уже полдня не могу сесть и написать статью. Обычную статью, под которую есть заготовки. Я чувствую себя полной неудачницей, полнейшей.Была мысль о плизиле, но теперь что, пить его, пока ее не станет?

Мне хочется или самой умереть, или ее просто убить, чтобы она не звонила мне каждый день и не говорила, какое я чмо.

Даже антидепрессанты не вижу смысла пить, они при такой массированной атаке не помогают.

А послать ее - страшно. Она же так говорит, типа "заботится".

Ее уже бросили брат и сестра. Брат изредка звонит, сестра вообще уехала уже четыре месяца как в другой город, и мать об этом не знает.

Я не знаю, что делать!!!! Мне хочется жить, заниматься профессией, своей семьей.

Хочется, чтобы любили, как до декрета, восхищались и говорили, какая я молодец.

А в ответ у меня только уборки, готовки, обязанности за детьми, проблемы с лечением младшего, обучение старшей, полная финансовая жопа (на мне две кредитных пустых карты, ибо денег, которые дает муж, не хватает).

Плюс я профессионально проваливаюсь туда же. Я не могу толком написать текст, потому что меня прерывают каждую минуту и я теряю мысль.

Что мне делать????????

Прочитала правила консультирования

Перечитала вчерашний пост, все очень сумбурно, править уже нельзя :)

Дополню, чтобы была какая-то ясность, чего жду от консультирования.

1) как мне психологически оградиться от влияния матери? Ежедневно меня упрекают в том, что она живет одна, все ее бросили, а она болеет (у нее "все диагнозы", после смерти отца еще и рак, и посерьезней чем у него, угу). Мне нужно как-то защититься психологически. Вряд ли смогу не созваниваться с ней - на вторые сутки не созванивания по серьезной причине внутри начинает что-то дергать. Мысль сразу - она же сидит там, одна, и живет одними звонками (на самом деле нет, у нее есть и работа, причем творческая).

2) как прекратить прокрастинацию? Это, пожалуй, самый животрепещущий вопрос, ибо от этого зависит мое будущее. Я много копалась в себе и пришла к выводу, что очень зависима от реакции людей. Я пытаюсь зарабатывать как сценарист, на короткие ролики и короткометражки меня вполне хватает (потом идет какая-то реакция от заказчика, критика - работаю успешно дальше, успех - радуюсь и приступаю к следующему). А вот с более весомыми вещами - ПМ и сериал, пробуксовывает. Я буквально пинками заставляю себя сесть к столу, но на это уходит до недели! Потом - "творческий запой", дня три работаю успешно, потом все, сдуваюсь. Начинаются метания в стиле "кто ты такая", "да кому это надо", "фигню выдумала" и пр. Использовать в качестве человека, который меня хвалит, подругу - стыдно. Мне кажется, я ей уже все мозги сожрала этим, как мне кажется. А она никогда не скажет - потому что очень стеснительная. В семье таких людей нет.

Может есть техники какие-нибудь?(

3) как не впадать в депрессию? Когда слышишь критику со стороны близких, как не расстраиваться? Я пытаюсь логически разобрать, почему человек так себя повел, в результате отпускает. но на это уходит очень и очень много времени(

 4) Есть ли возможность после декрета "вернуться в себя" психологически? Я была очень взвешенная внутри, жила в гармонии с собой при общей неустроенности, но у меня внутри будто солнце светило. А после, наверное, рождения сына, когда не было понятно, выживет ли он вообще неделю, внутри что-то лопнуло. Сейчас такое ощущение, будто внутри нарастает броня опять, но она очень тонкая и легко прорывается. Хочется вернуться к тому ощущению, что было до 25 (да даже после  27, когда я была уставшая с дочкой, но ощущение счастья было). Сына я ни в коем случае в этом не виню, я понимаю, что он не причем) Даже себя не виню - просто так получилось, организм не выдержал. 

и вроде все налаживается, но будто стержня больше во мне нет(

Здравствуйте

Я понимаю, что все эти вопросы очень волнуют вас и ответы на них важны для вас. И в то же время вы фактически задаете вопрос - как психологически отделиться от матери? На мой взгляд и вопросы отношений с матерью, и прокрастинация, и депрессивное состояние - по сути сути связаны между собой одной темой. Отсутствие поддержки, чувство вины, эмоциональные раны, потребность в одобрении, травматический способ работать через подстегивание себя и обесценивание - так или иначе обращают к теме вашей психологической связи с матерью, с родителями. Это невозможно разрезать некими техниками как ножницами. Это запрос на личную терапию, где в надежных отношениях вы меняетесь и крепнете. 

На форуме мы можем взять какую-то одну тему и прикоснуться к ней настолько, насколько это возможно в отведенное на это время и в этом формате. Дальше возможна для начала работа в чате скайп, если у вас финансовые затруднения. 

Здравствуйте

Я понимаю, что все эти вопросы очень волнуют вас и ответы на них важны для вас. И в то же время вы фактически задаете вопрос - как психологически отделиться от матери? На мой взгляд и вопросы отношений с матерью, и прокрастинация, и депрессивное состояние - по сути сути связаны между собой одной темой. Отсутствие поддержки, чувство вины, эмоциональные раны, потребность в одобрении, травматический способ работать через подстегивание себя и обесценивание - так или иначе обращают к теме вашей психологической связи с матерью, с родителями. Это невозможно разрезать некими техниками как ножницами. Это запрос на личную терапию, где в надежных отношениях вы меняетесь и крепнете. 

На форуме мы можем взять какую-то одну тему и прикоснуться к ней настолько, насколько это возможно в отведенное на это время и в этом формате. Дальше возможна для начала работа в чате скайп, если у вас финансовые затруднения. 

Давайте тогда попробуем выделить тему по поводу матери - как можно отделиться психологически?) 

Это не вопрос техник. Это вопрос психологического взросления. 

Я слышу что вы чувствуете к матери отвращение, обиду и стыд.

Отвращение - все же слишком. Хотя после ее выкрутасов во время смерти отца - возможно.

Раздражение, обида, злость. Жалости уже почему-то нет. Раньше была, сейчас как отрезало.

Еще - страх :)

Психологическое взросление - что Вы имеете ввиду?)

 

Что мне делать????????

 

 

Прочитала правила консультирования

 

Есть возможность сменить город? Или как-то сменить обстановку?

Если совсем нет возможности, попробуйте посещать места в которых вы не были: Покупать продукты там, где вы не покупали, допустим в другом районе города, ходить каждый день разными дорогами

Есть возможность сменить город? Или как-то сменить обстановку?

Если совсем нет возможности, попробуйте посещать места в которых вы не были: Покупать продукты там, где вы не покупали, допустим в другом районе города, ходить каждый день разными дорогами

Милый юноша! Мне уже не 17 лет, побеги в другой город - давно пройденный этап))))))

И на будущее - сначала нужно читать, потом советовать ;) И в этом разделе в теме комментирует только психолог ;)

Взросление - когда вы больше не зависите от настроения и требований родителей. 

 

Взросление - когда вы больше не зависите от настроения и требований родителей. 

Могли бы вы рассказать подробнее - с чем связано раздражение, с чем обида, с чем злость и что вас пугает?

 

Страх - подсознательный, родом из детства. Было очень много травмирующих ситуаций, психологическое и физ насилие. Раньше у меня тряслись руки перед ее приездом в прямом смысле. Сейчас отпустило. Возвращается в стрессовых ситуациях, когда она начинает кричать. Боюсь оставлять ее с детьми, боюсь, что она будет им так же ломать мозг. Боюсь стать такой же, как она - манипулятором и вампиром.

Раздражение - потому что она постоянно пытается надавить на чувство вины. Помимо этого, у нее есть отвратительнейшая привычка -она постоянно говорит обо всех гадости. У меня есть люди, которыми я дорожу и люблю, а она их просто смешивает с грязью. Да и просто походя постоянно обливает грязью всех - кондуктора, водителя, коллег, даже просто моих одноклассников. Она придумывает про людей гадости.

Два раза в жизни, уже взрослой (ну как взрослой, до 20 лет) я очень обидела двух людей благодаря этой ее привычке. Просто я не понимала тогда еще, что она все придумывает, и искренне верила в эти истории. Например, она сказала, что родители юридически отказались от девочки, чтобы она поступила на бюджет как сирота. Я и ляпнула на работе. А оказалось все вообще не так. Стыдно до сих пор.

Ну и плюсом к раздражению - очень боюсь однажды также начать на голубом глазу придумывать про людей и озвучивать это. Ну и вообще я вижу, что во мне есть черты, присущие ей - начиная от некоторых жестов, манер и заканчивая полнотой, с которой борюсь. Это вызывает злость. Ну и злость вызывает один момент - почему она винит в своих проблемах всех вокруг, но только не себя? Почему нельзя видеть в людях хорошее? Почему обязательно гадости про них говорить? Да и думать? Это ведь отравляет себя саму, и разрушает личность. 

Злость еще на то, что она упорно заставляет меня разруливать ее "проблемы", просто пожирает мое время - каждый день по часу - полтора уходит на решение ее "проблем", выслушивание, переживания. Это отнятое время у меня, у моих детей. У меня постоянно ощущение, что она стремится сломать меня, сломать мой выстроенный мир.

Обида на то, что она мне не сказала, что у меня гепатит B, и я узнала об этом, будучи беременной. Обида на то, что сделала меня разменной монетой при их расставании с отцом. Что заставляет меня ненавидеть людей (в смысле я не ненавижу, но она пытается меня заставить это сделать, "перетянуть" на свою сторону. Как в детстве сделала с отцом. И очень этим гордилась и гордится. Еще она считает, что я "за нее" и всем говорит об этом. Из-за этого с сестрой и братом отношения не доверительные )

Раньше было проще - два мира не пересекались, у меня была своя жизнь в моем городе,у нее своя - в ее. А сейчас миры пересеклись, и мне страшно, потому что равновесие нарушено.

Когда ваши миры пересекаются - вы, кажется, теряете опору. 

Когда ваши миры пересекаются - вы, кажется, теряете опору. 

Если бы она не снилась мне каждый день во снах, выступая в качестве агрессора, было бы не так сложно.

Практически каждый день - сон с ней. Фантастический, реалистический, какой угодно (обычно снится  история, не связанная с реальностью), а она - агрессор. Просыпаюсь разбитая. 

Может мне ее прописать где-нибудь в качестве антагониста?)

Расскажите, пожалуйста, какой-нибудь из этих снов. 

Расскажите, пожалуйста, какой-нибудь из этих снов. 

Извините пожалуйста, я не вижу смысла в нашем общении :) 

Смысл писать публично был бы, если бы я видела какой-то результат :)

Извините еще раз, видимо, мы не совпали :)

:) Результат можно ожидать от регулярной личной психотерапии. А не от обмена несколькими сообщениями с финальным обесцениванием. 

:) Результат можно ожидать от регулярной личной психотерапии. А не от обмена несколькими сообщениями с финальным обесцениванием. 

Арина, Вы позиционируете эту неделю как этап - ознакомление для принятия решения о последующей терапии. Применяете метод "я проговариваю рассказанное, вычленяя главное, и показываю, что согласна с собеседником". Мне этот метод не подходит :) Кому-то подходит. Это не обесценивание. Метод не подходит мне, а не всем :)

А по поводу результатов - в 11 году со мной на этом форуме работал другой психолог, и мне удалось временно решить проблему матери. За полторы недели. Я бы с удовольствием с ним и платно поработала, но его вроде бы выгнали с этого форума)

Боюсь, что за несколько сообщений ваши выводы о методе ошибочны. Но вы можете пойти поработать с тем, кого выгнали с форума. Он , ктсати, опытный клиент психотерапевта и были пострадавшие от его деятельности. К вопросу о том, как вы выбираете. 

Но у меня нет цели вас уговаривать. 

Боюсь, что за несколько сообщений ваши выводы о методе ошибочны. Но вы можете пойти поработать с тем, кого выгнали с форума. Он , ктсати, опытный клиент психотерапевта и были пострадавшие от его деятельности. К вопросу о том, как вы выбираете. 

Но у меня нет цели вас уговаривать. 

спасибо на добром слове)))

кто там чей клиент- мне честно без разницы :) я далеко не на все соглашалась, что он предлагал. Ну и платно я с ним не работала как раз из-за этого)

вообще он-лайн не буду наверное.

:) Хорошо, что вы на пути самопознания миновали чашу публичного выкладывания фото экскрементов от этого "гуру" психологии и психиатрии)))). 

Про смысл.

Начать нужно с простых и небольших шагов. 

Вы даже в теме пытаетесь задаваться большими вопросами, которые невозможно решить за несколько дней. 

Если вы прокрастинируете и выпадаете из реальности - значит нужно вернуться в себя, логично?

Если у вас такой травматичный опыт, что вы принимаете антидепрессанты  - то нужно не на форум, и не техники разыскивать. Нужна адекватная разговорная терапия. Со своими границами. 

:) Хорошо, что вы на пути самопознания миновали чашу публичного выкладывания фото экскрементов от этого "гуру" психологии и психиатрии)))). 

Про смысл.

Начать нужно с простых и небольших шагов. 

Вы даже в теме пытаетесь задаваться большими вопросами, которые невозможно решить за несколько дней. 

Если вы прокрастинируете и выпадаете из реальности - значит нужно вернуться в себя, логично?

Если у вас такой травматичный опыт, что вы принимаете антидепрессанты  - то нужно не на форум, и не техники разыскивать. Нужна адекватная разговорная терапия. Со своими границами. 

Видимо, я сталкивалась с ним пораньше того, как он ушел в пике

Нужна разговорная терапия. Но пока в приоритетах лечение ребенка :)

Наденьте кислородную маску сначала на себя. Если вас выбивает из реальности контакт с матерью - заземляйтесь. Я писала на форуме "упражнения на заземления" от Питера Левина. 

Поищите в поиске

Наденьте кислородную маску сначала на себя. Если вас выбивает из реальности контакт с матерью - заземляйтесь. Я писала на форуме "упражнения на заземления" от Питера Левина. 

Поищите в поиске

спасибо. у меня нынче выбили землю из под ног, поэтому вернусь к этому вопросу много позже