Не знаю, чего хочу... я чувствую постоянную тревогу.

Я с детства иду не своим путём. В 6 лет мама отдала меня на балет. Я 7 лет танцевала, люто ненавидя балет. Потом меня отдали в физико математическую школу. Я мечтала закончить ее , чтобы не читать по 100 страниц каждый день. Я ненавидела информатику, но закончила университет с красным дипломом и стала программистом. В короткие моменты отдыха я напивалась и заводила случайные связи. Но это была другая жизнь, никому неизвестная. Для всех я была отличница. Я нашла хорошую работу, переехала в Москву. Все изменилось, когда я вышла замуж. Мы переехали в глухую провинцию, у нас трое детей. Я бросила работу, пишу картины и выращиваю цветы. Я думала, что это мое. Но многие мои успешные коллеги переехали в Европу, достигли карьерных высот. А я чувствую себя неудачницей. Хотя мы живём в достатке, муж хорошо зарабатывает, путешествуем, очень любим друг друга, я занимаюсь тем, что люблю, я чувствую постоянную тревогу. Я думаю, что хочу уехать из России ради детей. Муж категорически против. Я всего боюсь, что дети чем нибудь заболеют, их задавит пьяный водитель, наша медицина их покалечит и т.д. Этих страхов множество. Мне кажется, что я избавлюсь от них , если мы переедем. С другой стороны детям хорошо здесь. У них есть все. Образование меня тоже беспокоит, хотя у моего сына в первом классе уже скорость чтения 91 с. По математике он лучший, читает много и с удовольствием в свои 7 лет. Но мне все равно тревожно , что я им чего то не додаю,что они могли бы получить больше, чем имеют. Наши с мужем профессии высоко оплачиваются и можно было бы уехать, но я не могу его уговорить. И честно сама не знаю, хочу ли я. Эти тревоги меня парализуют, у меня плохое настроение, я не могу радоваться жизни, хотя у меня все для этого есть. Это лечится, как думаете?

 Эти тревоги меня парализуют, у меня плохое настроение, я не могу радоваться жизни, хотя у меня все для этого есть. Это лечится, как думаете?

Человек у которого есть деньги на психолога, имеет возможность избавиться от всего вами перечисленного, а вот попытка заменить решение проблем на попытку сбежать в другую страну, ни к чему хорошему не приведет, ведь проблемы в Вашей голове, а не стране, а голову Вы возьмете с собой.

сходите просто к невропатологу, есть много безвредных успокоительных противотревожных препаратов, что вам порекомендует врач. Может и психолога порекомендует в комплексе

Я уже несколько раз записывалась к психотерапевту, но не пошла. Я боюсь, боюсь рассказывать о своих проблемах, что меня засмеют. Это глупо, наверно. Хочется поговорить с кем то, но не с кем. О таком стыдно говорить.

Лечится, но у специалиста. У вас трое детей, покажите им пример счастливой жизни. Хотя бы ради них сходите к врачу.

 О таком стыдно говорить.

О чем таком? Ваша проблема банальна как грип. Я понимаю, если бы у Вас были сексуальные желания особого характера, тут еще можно говорить о стыде, а почему стыдно говорить о страхах?

В Вашем рассказе недостает фразы "я не хотела детей, родила троих"

Если Вы не управляете своей жизнью, то приготовьтесь ничему не удивляться.

Вот эта тревожность и лишает вас внутреннего покоя и гармонии. Тревожность и привитый с детства перфекционизм...Внутри вы,видимо,сильно скованы. Это комплексы. 

Стыдно, потому что я чувствую себя неполноценной, потому что у меня не все идеально. С детства я заучила, что нет слова хочу, есть слово надо. Я никого не виню, просто так сложилось. Мама мне говорила, что я должна получить хорошее образование, найти хорошую работу и твердо стоять на ногах. И пока я этого добивалась, у меня было все понятно в жизни. Я работала, много, без выходных, в командировках. И у меня было чувство, что я молодец . Как ни странно семья- это мой выбор. Мой муж - это мой сознательный выбор. Я долго себя убеждала, что люблю работу, но жизнь в Москве была ужасна. Я цеплялась за нее, ведь это так престижно. Вот спросят тебя , а чем ты занимаешься, и что ответить? Сижу дома, рисую. Это же стыдно . Чтобы управлять своей жизнью, нужно чётко понимать чего хочешь. А я ничего уже не хочу.Я не люблю людей, они меня раздражают. И за это мне тоже стыдно.

Стыдно, потому что я чувствую себя неполноценной, потому что у меня не все идеально. С детства я заучила, что нет слова хочу, есть слово надо. Я никого не виню, просто так сложилось. Мама мне говорила, что я должна получить хорошее образование, найти хорошую работу и твердо стоять на ногах. И пока я этого добивалась, у меня было все понятно в жизни. Я работала, много, без выходных, в командировках. И у меня было чувство, что я молодец . Как ни странно семья- это мой выбор. Мой муж - это мой сознательный выбор. Я долго себя убеждала, что люблю работу, но жизнь в Москве была ужасна. Я цеплялась за нее, ведь это так престижно. Вот спросят тебя , а чем ты занимаешься, и что ответить? Сижу дома, рисую. Это же стыдно . Чтобы управлять своей жизнью, нужно чётко понимать чего хочешь. А я ничего уже не хочу.Я не люблю людей, они меня раздражают. И за это мне тоже стыдно.

 

Лучше поздно,чем никогда,но нужно найти себя. Иначе будет блуждание в сложном жизненном лабиринте. Но чтобы познать себя,нужно полюбить себя. Нужно быть человеку перед собой искренним или просто не обманывать себя.

А как найти и полюбить себя? Может, книги какие то почитать?

А как найти и полюбить себя? Может, книги какие то почитать?

 

Да этой литературы полным полно - главное сильно желать для себя позитива в жизни и не лениться,обманывая себя и прикрываясь страхами.

Да этой литературы полным полно - главное сильно желать для себя позитива в жизни и не лениться,обманывая себя и прикрываясь страхами.

 

Почитайте книгу Заяц стань тигром. Классно написана и читается легко)

Да этой литературы полным полно - главное сильно желать для себя позитива в жизни и не лениться,обманывая себя и прикрываясь страхами.

 

 

Почитайте книгу Заяц стань тигром. Классно написана и читается легко)

Спасибо, посмотрю.

Стыдно, потому что я чувствую себя неполноценной, потому что у меня не все идеально. С детства я заучила, что нет слова хочу, есть слово надо. Я никого не виню, просто так сложилось. Мама мне говорила, что я должна получить хорошее образование, найти хорошую работу и твердо стоять на ногах. И пока я этого добивалась, у меня было все понятно в жизни. Я работала, много, без выходных, в командировках. И у меня было чувство, что я молодец . Как ни странно семья- это мой выбор. Мой муж - это мой сознательный выбор. Я долго себя убеждала, что люблю работу, но жизнь в Москве была ужасна. Я цеплялась за нее, ведь это так престижно. Вот спросят тебя , а чем ты занимаешься, и что ответить? Сижу дома, рисую. Это же стыдно . Чтобы управлять своей жизнью, нужно чётко понимать чего хочешь. А я ничего уже не хочу.Я не люблю людей, они меня раздражают. И за это мне тоже стыдно.

 

Вам особенно нужен психолог.  У вас букет созависимости, фобий, зависимости от мнения окружающих, низкая самооценка, проекции и тд и тп.

Самой вам из этого не вылезти.

Есть же психологи по переписке, оставайтесь анонимной. 

 

"С детства я заучила, что нет слова хочу, есть слово надо. "  -- надо кому?   

"С детства я заучила, что нет слова хочу, есть слово надо. " -- дети, ставшие взрослыми, не должны переоценить "постулаты" со взрослой точки зрения?

 

"Мама мне говорила, что я должна получить хорошее образование, найти хорошую работу и твердо стоять на ногах." -- вы теперь сама взрослая. С т.з. взрослой, вы выбрали другое. И это ваше право.

 

" Как ни странно семья- это мой выбор. Мой муж - это мой сознательный выбор. " -- почему странно? Вам странно делать выбор в жизни самостоятельно?

 

"Вот спросят тебя , а чем ты занимаешься, и что ответить?" -- чем, вы думаете, определяется ценность человека?

 

"Сижу дома, рисую. Это же стыдно " -- стыдно... перед кем?

 

"Чтобы управлять своей жизнью, нужно чётко понимать чего хочешь. " -- нужно кому?  И что такое "управлять своей жизнью"?

 

"А я ничего уже не хочу." -- имеете право.

 

"Я не люблю людей, они меня раздражают." -- имеете право. Это свойственно интровертным личностям, которых 50%.

 

"И за это мне тоже стыдно. " -- опять же, стыдно перед кем? Кто вас систематически стыдил так в детстве? 

Вам особенно нужен психолог. У вас букет созависимости, фобий, зависимости от мнения окружающих, низкая самооценка, проекции и тд и тп.

Самой вам из этого не вылезти.

Есть же психологи по переписке, оставайтесь анонимной.

 

"С детства я заучила, что нет слова хочу, есть слово надо. " -- надо кому?

"С детства я заучила, что нет слова хочу, есть слово надо. " -- дети, ставшие взрослыми, не должны переоценить "постулаты" со взрослой точки зрения?

 

"Мама мне говорила, что я должна получить хорошее образование, найти хорошую работу и твердо стоять на ногах." -- вы теперь сама взрослая. С т.з. взрослой, вы выбрали другое. И это ваше право.

 

" Как ни странно семья- это мой выбор. Мой муж - это мой сознательный выбор. " -- почему странно? Вам странно делать выбор в жизни самостоятельно?

 

"Вот спросят тебя , а чем ты занимаешься, и что ответить?" -- чем, вы думаете, определяется ценность человека?

 

"Сижу дома, рисую. Это же стыдно " -- стыдно... перед кем?

 

"Чтобы управлять своей жизнью, нужно чётко понимать чего хочешь. " -- нужно кому? И что такое "управлять своей жизнью"?

 

"А я ничего уже не хочу." -- имеете право.

 

"Я не люблю людей, они меня раздражают." -- имеете право. Это свойственно интровертным личностям, которых 50%.

 

"И за это мне тоже стыдно. " -- опять же, стыдно перед кем? Кто вас систематически стыдил так в детстве?

Когда я познакомила маму с моим будущем мужем, началось нечто. Она мне постоянно звонила и рассказывала про мужа дочери ее подруги. Что он такой высокий, весёлый, голубоглазый и т.д. Изо дня в день, как бы просто рассказывала. Это так давило на меня. Потом началась долбёжка с работой. Я не могу и не хочу возвращаться на работу в Москву. Но на протяжении года мама мне говорила, ты что работать не будешь? Как будто это смертный грех. Как же мне хотелось послать всех советчиков, но внутри зарождались сомнения, которые меня гложат до сих пор. Я постепенно изменила свою жизнь. Но мне очень трудно что то решать самостоятельно. Сначала я пыталась переложить все на мужа, каждая покупка, каждое решение, я обсуждала с ним. Но он не поддался на провокации . Я многое решаю сама, но не чувствую себя счастливой. Я хочу покоя душевного. Не сидеть всю ночь у кровати ребенка , выискивая у него симптомы страшных болезней, при обычном ОРВИ, не обзванивать родных и друзей, если муж час не берет трубку, не мониторить уровень преступности в нашем районе, не искать симптомы бешенства у кота(который привит от всего), не выбирать автокресло месяц, изучая все статьи о краш тестах и вынося всем мозг вокруг... Список можно долго продолжать. Я покой, наверно, только на кладбище найду.Я понимаю, что никому ничего не должна, я взрослый самостоятельный человек. Но веду себя иррационально. Я сейчас участвую в местных выставках. Когда меня хвалят, я краснею и сразу начинаю бормотать, что я ничего не умею , что это случайно получилось и т.д. В детстве меня не стыдили, наоборот всем рассказывали, как я хорошо учусь. Я всем пример. Мы с сестрой ,когда жили у бабушки летом, вместе гуляли. Пробовали курить и т.д. но ругали только сестру, т.к. меня считали супер правильной. Мама моей подруги чуть ли не боготворила меня и заставляла дружить с ее дочерью, т.к. я было отличница. Я не имела права на ошибку.

Когда я познакомила маму с моим будущем мужем, началось нечто. Она мне постоянно звонила и рассказывала про мужа дочери ее подруги. Что он такой высокий, весёлый, голубоглазый и т.д. Изо дня в день, как бы просто рассказывала. Это так давило на меня. Потом началась долбёжка с работой. Я не могу и не хочу возвращаться на работу в Москву. Но на протяжении года мама мне говорила, ты что работать не будешь? Как будто это смертный грех. Как же мне хотелось послать всех советчиков, но внутри зарождались сомнения, которые меня гложат до сих пор. Я постепенно изменила свою жизнь. Но мне очень трудно что то решать самостоятельно. Сначала я пыталась переложить все на мужа, каждая покупка, каждое решение, я обсуждала с ним. Но он не поддался на провокации . Я многое решаю сама, но не чувствую себя счастливой. Я хочу покоя душевного. Не сидеть всю ночь у кровати ребенка , выискивая у него симптомы страшных болезней, при обычном ОРВИ, не обзванивать родных и друзей, если муж час не берет трубку, не мониторить уровень преступности в нашем районе, не искать симптомы бешенства у кота(который привит от всего), не выбирать автокресло месяц, изучая все статьи о краш тестах и вынося всем мозг вокруг... Список можно долго продолжать. Я покой, наверно, только на кладбище найду.Я понимаю, что никому ничего не должна, я взрослый самостоятельный человек. Но веду себя иррационально. Я сейчас участвую в местных выставках. Когда меня хвалят, я краснею и сразу начинаю бормотать, что я ничего не умею , что это случайно получилось и т.д. В детстве меня не стыдили, наоборот всем рассказывали, как я хорошо учусь. Я всем пример. Мы с сестрой ,когда жили у бабушки летом, вместе гуляли. Пробовали курить и т.д. но ругали только сестру, т.к. меня считали супер правильной. Мама моей подруги чуть ли не боготворила меня и заставляла дружить с ее дочерью, т.к. я было отличница. Я не имела права на ошибку.

Вы хотите помощи или Вам хочется просто поговорить? Все Ваши фобии и комплексы - это не уникально, многие в той или иной степени испытывают то же самое. Для того, чтобы стало легче, Вам нужно обратиться к хорошему психологу, это мнение высказали почти все, кто Вам здесь отвечал. В какой-то степени поможет и литература на соответствующую тему. Так что всё зависит от Вас! Надо начать  действовать.

Автор,мама ваша,видимо,подавила у вас жизненную инициативность своим директивным и авторитарным отношением к вам. А вот почему это происходило и,вероятнее всего,продолжает происходить - известно лучше вам. Обычно это происходит когда женщина с ребёнком остаётся одна или в семье рулит лишь она одна(матриархат)

Хочется выговориться. Я хочу обратиться к психологу и сама почитать что нибудь. Я опасаюсь психологов , у меня был неудачный опыт. Психолог с эзотерикой и т.п. К кому нужно идти , к психологу, к психотерапевту или неврологу?

Автор,мама ваша,видимо,подавила у вас жизненную инициативность своим директивным и авторитарным отношением к вам. А вот почему это происходило и,вероятнее всего,продолжает происходить - известно лучше вам. Обычно это происходит когда женщина с ребёнком остаётся одна или в семье рулит лишь она одна(матриархат)

Вы правы, моя мама рулит всем, решает все проблемы, держит все под контролем. Папа молча кивает.

Хочется выговориться. Я хочу обратиться к психологу и сама почитать что нибудь. Я опасаюсь психологов , у меня был неудачный опыт. Психолог с эзотерикой и т.п. К кому нужно идти , к психологу, к психотерапевту или неврологу?

 

Вам лучше всего обратиться к психотерапевту. Не бойтесь заглянуть внутрь себя. Мне пришлось когда то получить пси. образование,чтобы разобраться в себе,полюбить,понять,простить и принять. Только тогда у человека может получится себя изменить в лучшую для него сторону. Невроз надо лечить.) Удачи. Верьте в себя и всё получится. 

Вам лучше всего обратиться к психотерапевту. Не бойтесь заглянуть внутрь себя. Мне пришлось когда то получить пси. образование,чтобы разобраться в себе,полюбить,понять,простить и принять. Только тогда у человека может получится себя изменить в лучшую для него сторону. Невроз надо лечить.) Удачи. Верьте в себя и всё получится. 

 

И ещё. Вам нужно пройти психодиагностическое исследование своей личности. Специалист поможет в этом.

Вам лучше всего обратиться к психотерапевту. Не бойтесь заглянуть внутрь себя. Мне пришлось когда то получить пси. образование,чтобы разобраться в себе,полюбить,понять,простить и принять. Только тогда у человека может получится себя изменить в лучшую для него сторону. Невроз надо лечить.) Удачи. Верьте в себя и всё получится.

 

 

И ещё. Вам нужно пройти психодиагностическое исследование своей личности. Специалист поможет в этом.

Спасибо! Я попробую, дальше уже некуда.

Ох...мама троих детей сидит дома и рисует и ей стыдно...что ж вы там такое рисуете-то? Наверняка ж цветочки, а не кровь-кишки, да? Автор, присоединяюсь к остальным: оплатите специалиста и разберитесь с этими тараканами. Синдром отличницы? Или зависимость от чужого мнения? От стереотипов? Конформизм? Ну, точно не паранойа и шизофрения, так что вы справитесь! Удачи!