Перейти к публикации
Психологический форум PsycheForum
Консультация психолога в Скайпе Консультация психолога в Skype Не откладывайте улучшение качества Вашей жизни на завтра - пишите, звоните сегодня
Процессуальный психолог, инструктор mindfulness Процессуальный психолог, инструктор mindfulness Специализируюсь на работе с эмоциями, самооценкой, реализацией. Работаю очно в Москве и по skype.
Экзистенциальный психолог Иван Стригин Экзистенциальный психолог Иван Стригин 8 лет успешно помогаю людям решать их проблемы. Первая пробная консультация. Есть скидки.
Телеграм для психологов Телеграм для психологов Канал для психологов и тех, кому интересен внутренний мир.Теория, практика, личное мнение.
Perfect Stranger

Информационный наркоман или алкоголик?

Рекомендованные сообщения

Здравствуйте, я интернет зависимый информационный алкоголик-наркоман.

 

Большую часть сводного времени я провожу в смартфоне, если на работе, то постоянно переключаюсь с рабочих задач на интернет, при этом считаюсь довольно хорошим сотрудником, иногда делаю действительно хорошие вещи.

 

Сейчас полшестого вечера, если убрать время проведенное за рулём полтора часа, то вне телефона, интернета, я провел час-два.

 

И так каждый день.

 

Я мог бы раньше ложиться спать и высыпаться. Нет мне более интересно посидеть в сети, в чатах воцапп и телеграма. При этом я знаю что просплю опять меньше 7ми часов и не высплюсь.

 

На работе вместо того, чтобы сразу начать выполнять задачу я лучше зайду в инет на новостной сайт, например, прочитаю новости, комментарии к ним, получу свою дозу и только тогда приступлю к задаче, регулярно отвлекаясь на другие новости, рассматривание гугл карт, панорам, карт погоды, сайтов по продаже бу авто, отзывов про них, общение ВК, чаты и тд и тп.

 

Но задачи все равно выполняю , хотя наверное мог бы быстрее успевать.

 

Вообще я довольно организованный человек. У меня есть система напоминалок в телефоне, список дел, записи мыслей, планов, полезной инфы. Я весьма много успеваю сделать.

 

При этом я почти живу в телефоне, инете.

Я даже наловчился находу что нибудь читать , писать в смартфоне или там в покер играть.

 

Бывает приду в магаз и там остановлюсь около полок и почитаю чаты, новости, вконтакт и тд.

 

На светофоре в авто успеваю залезть в смартфон, в пробке на малой скорости могу залезть.

 

Пробовал читать электронную книгу по вечерам, понравилось, я читал в основном психологическую литературу. Но как то отошёл от этого, хотя хочу снова к этому прийти.

 

Вот такая моя проблема. Или не проблема?

 

Алкоголь практически не употребляю, не курю, на деньги не играю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

На светофоре в авто успеваю залезть в смартфон, в пробке на малой скорости могу залезть.

Проблема может решиться сама собой, судя по всему.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А что остальные не так:?)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

 

 

Я написал этот пост, теперь есть повод регулярно заходить сюда, проверят, кто во ответил. Отвечать самому. И тд.

 

Среди ответивших, если таковые будут, будут те, кто скажет не париться, будут те, кто скажет, что надо найти первопричину, будут собратья по моей зависимости, будут советчики с разнообразными советами, будут те кто скажет, что я мудак, будет сердобольная девушка..

Проблема может решиться сама собой, судя по всему.

Я понял ваш сарказм, о чем вы.

На малой скорости подчеркну.

Хотя сегодня на занесенном снегом шоссе в Москве я в левой полосе сделал несколько фото дороги, чтобы отправить ее кому нибудь на скорости 50-60 км. Отправил я ее уже остановившись.

А что остальные не так:?)

Очень много народа сидит в инете, смартфоне, но я все таки заметно больше.

 

Может это и не проблема, главное в авто в движении не сидеть, и смотреть по сторонам, когда дорогу переходишь.

 

 

Но мой мозг из-за этого постоянно в каком то возбуждении, видимо это мой центр удовольствия.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Хотя сегодня на занесенном снегом шоссе в Москве я в левой полосе сделал несколько фото дороги, чтобы отправить ее кому нибудь на скорости 50-60 км. Отправил я ее уже остановившись.

На скорости в 50-60 км/ч при наезде на пешехода у него шанс выжить равняется нескольким процентам. На зоне доступ к интернету очень дорогой. Там и вылечитесь.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

На скорости в 50-60 км/ч при наезде на пешехода у него шанс выжить равняется нескольким процентам. На зоне доступ к интернету очень дорогой. Там и вылечитесь.

По тому шоссе пешеходы не ходят. Там 10 полос и надземные переходы.

Тем более я одновременно смотрел на шоссе и фотографировал. Я все видел. Яж хоть и зависимый, но не дебил все таки.

Хотя согласен, с такими вещами надо завязывать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

По тому шоссе пешеходы не ходят. Там 10 полос и надземные переходы.

И по таким ходят. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Конечно, на дороге всякое бывает и нужно всегда быть начеку.

Я знаю случай, когда парень говорил по телефону и сбил беременную девушку на пешеходном переходе.

Такие случаи очень отрезвляют.

 

С зависимостью от телефона в авто я борюсь в первую очередь. И стараюсь не позволять себе вольностей. Да и в основном залезаю на светофоре. Когда по моей вине ничего не должно произойти. Хотя и это лишнее.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Автор, а чем наполнена ваша жизнь кроме работы? у вас есть интересы или что-то типа того? в чем ваш интерес в интернете? зачем вам новости, с кем вы общаетесь в сетях? в чем для вас суть этого времени в интернете?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Автор, а Вы при этом способны долго концентрироваться на информации, анализировать её, усваивать и запоминать?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Почему тему так назвали? Просто информационно зависимый и все.

я вообще проблем не вижу, вокруг такое впечатление, что все такие, пешеходы тоже под машины кидаются потому что в наушниках нифига не слышат. А у вас не запущенный вариант, вы всё контролируете.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Автор, а чем наполнена ваша жизнь кроме работы? у вас есть интересы или что-то типа того? в чем ваш интерес в интернете? зачем вам новости, с кем вы общаетесь в сетях? в чем для вас суть этого времени в интернете?

У меня есть жена, ребенок, решаю жилищные вопросы.

Друзей, как таковых нет, хотя есть люди, которые могли бы считаться таковыми, видимо мне просто не особо нужна дружба в общепринятом понимании. Хватает общения с коллегами с избытком, с теми, кто мог быть друзьями встречаюсь пару тройку раз в год.

Интересы: сходить в бассейн, когда не простужен, покер онлайн не на деньги, размышления, строительство планов и их воплощение, системы упорядочивания деятельности, музыка, езда на автомобиле, время с семьёй, изучение тёмной стороны своего я..

Интерес в интернете: новости, комментарии людей к ним, политическая ситуация, общение в чатах с будущими соседями по достраиваещемуся дому, обмен картинками и видео с однокурсниками (выпустились лет 15 назад, коллегами), общение с родственниками ВК, листание Инстаграма, в тч фото девушек, просмотр объявлений о бу авто, чтение отзывов о них, просто использование разнообразных полезных программ на смартфоне, в смартфоне списки дел, напоминалки, запись мыслей и информации.

 

Зачем мне новости: интерес, стремление быть в курсе окружающих событий, подтверждение некоторых своих теорий, употребление интеллектуальной жвачки - подавление стресса, тревожности.

Суть времени в инете: там безопасно, спокойно, свободно и легко) интересно.

Автор, а Вы при этом способны долго концентрироваться на информации, анализировать её, усваивать и запоминать?

Способен, если это действительно важная для меня инфа и я относительно не загружен, то при использовании бумаги с ручкой, или записей в инете я буду работать с информацией, гораздо лучше чем большинство людей.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Автор. Вы просто находите в инете разнообразие в своей жизни. 
Я целыми днями наполняю и развиваю свои сайты. Иногда с утра и до ночи. И если бы сюда и на другие форумы иногда пообщаться не заходил - уже бы крыша поехала и кукушка сдохла. Но у меня еще бассейн в списке разнообразия.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Почему тему так назвали? Просто информационно зависимый и все.я вообще проблем не вижу, вокруг такое впечатление, что все такие, пешеходы тоже под машины кидаются потому что в наушниках нифига не слышат. А у вас не запущенный вариант, вы всё контролируете.

Тему назвал частично ради красного словца. Частично, потому что так и есть. От потребления новой информации я получаю небольшой кайф, дозу спокойствия и тд.

 

Может и не запущенный. Может при моих раскладах в жизни это даже неплохой вариант для меня.

Может вообще париться не надо и мне просто хочется с кем то пообщаться.

 

Но проблема объективно есть, я хотел бы чтобы мой мозг больше отдыхал, например, чтобы я умел рано ложиться спать и высыпаться.

Изменено пользователем Perfect Stranger

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Автор, если у вас всё так хорошо, откуда этот вопрос на форуме? вы черпаете информацию из интернета, при чем тут зависимость?

 

 

Но проблема объективно есть, я хотел бы чтобы мой мозг больше отдыхал, например, чтобы я умел рано ложиться спать и высыпаться.

Это решается элементарно..просто всегда ложитесь спать тогда, когда нужно, например, строго в 23.00..и всё.....сделайте так уже сегодня.просто выключайте компьютер и всё...ничего глобально нового вы всё равно не узнаете....в каком-то смысле каждый день вы читаете одно и тоже)) так что...просто лягте спать в 23.00 и всё

 

вся мура которой вы захламляете себе ум никуда не денется)) вы прочитаете ее завтра до 23.00))

Изменено пользователем Brungi

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

подавление стресса, тревожности.

 

О чем тревожитесь? От каких проблем скрываетесь во всемирной паутине?

 

А по поводу сна: продолжите для себя предложение: То, что я поздно ложусь, дает мне возможность.... Какую? На следующий день чувствовать себя не слишком в форме, чтобы делать что-то требующее реальных усилий? Предположу, что есть какая-то жизненная неудовлетворенность и в инет вы убегаете, чтобы с ней не разбираться. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

 

 

Способен, если это действительно важная для меня инфа и я относительно не загружен, то при использовании бумаги с ручкой, или записей в инете я буду работать с информацией, гораздо лучше чем большинство людей.

Это хорошо.

А что за - 

Зачем мне новости: интерес, стремление быть в курсе окружающих событий, подтверждение некоторых своих теорий, употребление интеллектуальной жвачки - подавление стресса, тревожности.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Автор, если у вас всё так хорошо, откуда этот вопрос на форуме? вы черпаете информацию из интернета, при чем тут зависимость?

Почему вы решили, что у меня все хорошо? Где граница: все хорошо, нормально, все плохо?

Я черпаю информацию может, чтобы снять какой то стресс.

 

Это решается элементарно..просто всегда ложитесь спать тогда, когда нужно, например, строго в 23.00..и всё.....сделайте так уже сегодня.просто выключайте компьютер и всё...ничего глобально нового вы всё равно не узнаете....в каком-то смысле каждый день вы читаете одно и тоже)) так что...просто лягте спать в 23.00 и всё

 

вся мура которой вы захламляете себе ум никуда не денется)) вы прочитаете ее завтра до 23.00))

Важна не мура, а ощущение облегчения, удовольствия, спокойствия , причем сейчас.

 

Алкоголик ведь знает со 100% вероятностью, что завтра ему будет плохо, будет болеть голова, печень и прочие внутренние органы дальше разрушатся, но это не останавливает его от того, чтобы выпить.

 

Я не усну в 23:00 потому что ест интернет, и надо ещё ребенка уложить, а жена рано ложиться, так как рано встаёт.

Автор. Вы просто находите в инете разнообразие в своей жизни. 

Я целыми днями наполняю и развиваю свои сайты. Иногда с утра и до ночи. И если бы сюда и на другие форумы иногда пообщаться не заходил - уже бы крыша поехала и кукушка сдохла. Но у меня еще бассейн в списке разнообразия.

И это тоже - разнообразие, интерес, но не только это.

 

Да, иногда приятно зайти на форум, в чат получить свой кусок общения, пусть ивиртуального , у меня такой склад, что часто оно менее нравится больше реального.

Реальное часто вызывает стресс. Хотя с недавних пор начал смотреть на лица людей, читать их выражение, стало легче общаться, меньше стресса в коллективе.

О чем тревожитесь? От каких проблем скрываетесь во всемирной паутине?

 

Рано или поздно должен был появиться этот вопрос. Потому, что ясно, что интернет, смартфон это следствие, скорее всего. Хотя в чем то и слабость, может быть.

У меня с детства тревожный характер.

Жизнь складывается не просто. Хотя бы такой фактор, что в 5 лет ушёл отец. Навсегда.

Окружающий мир зачастую таит в себе стресс. Ав виртуальном спокойно и хорошо, разнообразно, интересно.

А по поводу сна: продолжите для себя предложение: То, что я поздно ложусь, дает мне возможность.... Какую? На следующий день чувствовать себя не слишком в форме, чтобы делать что-то требующее реальных усилий? Предположу, что есть какая-то жизненная неудовлетворенность и в инет вы убегаете, чтобы с ней не разбираться.

 

Да, я сбегаю в интернет. Потому что в жизни хватает стрессовых факторов.

Начиная с нервной, регулярно психующей жены, например.

 

"То, что я поздно ложусь, дает мне возможность.... Какую?"

Даёт мне возможность получить облегчение, успокоение.

 

"На следующий день чувствовать себя не слишком в форме, чтобы делать что-то требующее реальных усилий?"

Я бы так не сказал,

У меня большей частью компьютерная работа, но кругом много народа, постоянно кто-то заходит, говорит, что-то. Меня постоянно отвлекают по телефону, коллеги по работе, начальник, люди, которые заходят, задач очень много. С утра стресс на работе. И когда кругом много снижается концентрация.

Это хорошо.

А что за -

"Зачем мне новости: интерес, стремление быть в курсе окружающих событий, подтверждение некоторых своих теорий, употребление интеллектуальной жвачки -подавление стресса, тревожности."

 

Новости, статьи в интернете, прочее, нужно мне для подавления стресса, тревожности. Что не так?

 

Сейчас я употребляю антидепрессант по рекомендации врача.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Почему вы решили, что у меня все хорошо? Где граница: все хорошо, нормально, все плохо?

Я черпаю информацию может, чтобы снять какой то стресс.

 

Важна не мура, а ощущение облегчения, удовольствия, спокойствия , причем сейчас.

 

Алкоголик ведь знает со 100% вероятностью, что завтра ему будет плохо, будет болеть голова, печень и прочие внутренние органы дальше разрушатся, но это не останавливает его от того, чтобы выпить.

 

Я не усну в 23:00 потому что ест интернет, и надо ещё ребенка уложить, а жена рано ложиться, так как рано встаёт.

 

И это тоже - разнообразие, интерес, но не только это.

 

Да, иногда приятно зайти на форум, в чат получить свой кусок общения, пусть ивиртуального , у меня такой склад, что часто оно менее нравится больше реального.

Реальное часто вызывает стресс. Хотя с недавних пор начал смотреть на лица людей, читать их выражение, стало легче общаться, меньше стресса в коллективе.

Рано или поздно должен был появиться этот вопрос. Потому, что ясно, что интернет, смартфон это следствие, скорее всего. Хотя в чем то и слабость, может быть.

У меня с детства тревожный характер.

Жизнь складывается не просто. Хотя бы такой фактор, что в 5 лет ушёл отец. Навсегда.

Окружающий мир зачастую таит в себе стресс. Ав виртуальном спокойно и хорошо, разнообразно, интересно.

 

Да, я сбегаю в интернет. Потому что в жизни хватает стрессовых факторов.

Начиная с нервной, регулярно психующей жены, например.

 

"То, что я поздно ложусь, дает мне возможность.... Какую?"

Даёт мне возможность получить облегчение, успокоение.

 

"На следующий день чувствовать себя не слишком в форме, чтобы делать что-то требующее реальных усилий?"

Я бы так не сказал,

У меня большей частью компьютерная работа, но кругом много народа, постоянно кто-то заходит, говорит, что-то. Меня постоянно отвлекают по телефону, коллеги по работе, начальник, люди, которые заходят, задач очень много. С утра стресс на работе. И когда кругом много снижается концентрация.

Новости, статьи в интернете, прочее, нужно мне для подавления стресса, тревожности. Что не так?

 

Сейчас я употребляю антидепрессант по рекомендации врача.

Сейчас уже прочла все, отчего у Вас стресс.

Нуда, вирт - это место убегания от реала.

Я Вас понимаю.

Вы хотите изменить что-то?

Что именно?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Жизнь складывается не просто. Хотя бы такой фактор, что в 5 лет ушёл отец. Навсегда....

 

...в жизни хватает стрессовых факторов.

Начиная с нервной, регулярно психующей жены, например.

 

Отец бросил. Вы не хотите быть таким папой для своего ребенка. С женой отношения не складываются. А уйти вы не можете себе позволить, так как станете таким же как ваш отец. Приходится терпеть психи жены и скрываться в инете. Так?

Изменено пользователем Silivan

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сейчас уже прочла все, отчего у Вас стресс.

Нуда, вирт - это место убегания от реала.

Я Вас понимаю.

Вы хотите изменить что-то?

Что именно?

Что именно "всё" вы прочли?

Хочу ли я изменить что-то?

Да, вернуться в прошлое и кое что поменять, в том числе действия некоторых других людей. Свои действия.

 

У меня ощущение что моей жизнью управляет некая сила.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

"То, что я поздно ложусь, дает мне возможность.... Какую?"

Даёт мне возможность получить облегчение, успокоение.

 

Очень интересно. А если вы ляжете раньше, облегчения не будет?

Изменено пользователем Silivan

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Отец бросил. Вы не хотите быть таким папой для своего ребенка. С женой отношения не складываются. А уйти вы не можете себе позволить, так как станете таким же как ваш отец. Приходится терпеть психи жены и скрываться в инете. Так?

Ребёнок к меня, кстати, усыновленный. Мои мысли о том отце и о моем нынешнем положении это отдельная тема.

Психи жены - это эпизод, не очень большой фрагмент большой мозаики.

Я у неё зато могу создать чувство вины, правда и она у меня тоже, могу поорать. Психи, как правило, не по отношению ко мне.

Вообще у нас неплохая совместимость. Но особенно в последние месяцы мне охота пожить одному.

Но жена это только часть вопроса, может и не самая большая, но важная часть.

Все проблемы мои можно поделить на несколько направлений. И интернет зависимость окажется просто индикатором, хотя может и сама по себе эта зависимость достаточно сильная.

 

Ну вот 23:42, возможность выспаться успешно профукана. Много сегодня потратил на этот форум, но в чем то облегчение. Не на форум бы потратил, конечно, нашел бы ещё куда потратить.

 

С утра приду на работу буду слегка подтупливать, но в целом героически справляться, в промежутках между сидением в инете.

 

Мне врачи говорят, что именно мне нужно хорошо высыпаться. А я на это просто забиваю, получается.

Очень интересно. А если вы ляжете раньше, облегчения не будет?

Я не получу свою дозу информации. Хотя вот чтение электронных книг может помочь. Может вопрос в силе воли. Пробовал запретить себе лазить в телефоне после 21, хватило на несколько дней.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Что именно "всё" вы прочли?

Хочу ли я изменить что-то?

Да, вернуться в прошлое и кое что поменять, в том числе действия некоторых других людей. Свои действия.

 

У меня ощущение что моей жизнью управляет некая сила.

Ответы на свои вопросы про стресс.

 

Что именно Вы хотели бы поменять в прошлом?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я у неё зато могу создать чувство вины, правда и она у меня тоже, могу поорать. 

 

Интересно вы развлекаетесь.

 

 

Много сегодня потратил на этот форум, но в чем то облегчение. Не на форум бы потратил, конечно, нашел бы ещё куда потратить.

 

Ну да, если цель - потратить время, то неважно чем заниматься.

 

 

Мне врачи говорят, что именно мне нужно хорошо высыпаться. А я на это просто забиваю, получается.

 

Поверьте, вы делаете именно то, что вам нужно, а именно - стараетесь убежать от своих проблем. Выбрали для себя стратегию страуса - голову в песок. Стремитесь избежать дискомфорта от встречи с реальностью.

 

 

Может вопрос в силе воли. Пробовал запретить себе лазить в телефоне после 21, хватило на несколько дней.

 

Я представила себе вас-ребенка, лазящего по дебрям всемирной паутины, и вас-родителя, который запрещает этому ребенку хулиганить. Как бы этим вашим частям договориться? Вот вы со своим реальным усыновленным ребенком как решаете подобные вопросы?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

 

На работе вместо того, чтобы сразу начать выполнять задачу я лучше зайду в инет на новостной сайт, например, прочитаю новости, комментарии к ним, получу свою дозу и только тогда приступлю к задаче, регулярно отвлекаясь на другие новости, рассматривание гугл карт, панорам, карт погоды, сайтов по продаже бу авто, отзывов про них, общение ВК, чаты и тд и тп.

 

 

При этом я почти живу в телефоне, инете.

Я даже наловчился находу что нибудь читать , писать в смартфоне или там в покер играть.

 

Бывает приду в магаз и там остановлюсь около полок и почитаю чаты, новости, вконтакт и тд.

 

На светофоре в авто успеваю залезть в смартфон, в пробке на малой скорости могу залезть.

 

Пробовал читать электронную книгу по вечерам, понравилось, я читал в основном психологическую литературу. Но как то отошёл от этого, хотя хочу снова к этому прийти.

 

Вот такая моя проблема. Или не проблема?

 

 

Ты интересуюшся бесмысленной инфой да еще и поверхностно и второпях, из серии "в одно ухо влетело в другое вылетело"

какие то новости,какие то чаты это ж блевотина какая то "наконец то построен мост и дорога" и 500 коментов к этому аху..му событию - это ж так важно,и особенно мнение этих 500 дебилов,"самка гепарда переехала из саваны в зоопарк и подружилась со львом" и еще 200 коментов

В покер на ходу ну что за бред!и сколько проудул?

 

Неужели тебе так не приятно остаться наедине с собой?

хотя да это принцип "главное это  не думать"

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А без интернета сможете прожить?Для меня это просто интернет-газеты,сайты.Поле информации-всяко лучше чем ТВ.

За рулем конечно не нужно и вам полезно воздержание.

Вреда нет особого,если не лазить где попало и не вступать в отношения с кем попало.Вирусов много.

Но всему есть время и мера.А если все подряд смотреть и читать,это значит не знать своих интересов просто.Вы же в журнальном киоске четко покупаете газету-журнал по вашей тематике.Не все же покупаете.Так и читайте как бумажную газету-и за рулем это бы смешно смотрелось.

Информация должна быть дозированная и понимать чего и куда и когда смотришь.

 

  Изменено пользователем Прохожая

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ответы на свои вопросы про стресс.

 

Что именно Вы хотели бы поменять в прошлом?

Например, чтобы не было развода родителей в детстве, хотя тогда у меня не было бы сестры по отчиму, да и сам другой отец неплохой человек.

Больше общаться с ровесниками.

Кое какие действия, чтобы не была ухудшения здоровья.

Интересно вы развлекаетесь.

А кто не ссорится?

В ходе этих разборок бывают какие то приступы ненависти. Да и жена у меня так психует, как никто. Задумываюсь иногда, а зачем мне это всё?

 

 

Ну да, если цель - потратить время, то неважно чем заниматься.

 

Трата времени - побочный эффект. Цель прожить отрезок жизни полегче.

 

 

Поверьте, вы делаете именно то, что вам нужно, а именно - стараетесь убежать от своих проблем. Выбрали для себя стратегию страуса - голову в песок. Стремитесь избежать дискомфорта от встречи с реальностью.

 

Скорее с честью своей реальности и отголосками прошлого. Или стремлюсь избежать встречи с честью самого себя. Это не до конца проработанная тема.

Может и стратегия страуса, вы же не знаете, от чего я скрываюсь в смартфоне. Может я сам не до конца это представляю.

 

 

 

Я представила себе вас-ребенка, лазящего по дебрям всемирной паутины, и вас-родителя, который запрещает этому ребенку хулиганить. Как бы этим вашим частям договориться? Вот вы со своим реальным усыновленным ребенком как решаете подобные вопросы?

 

Да я уже договорился, лазаю, сколько захочу, а потом рефлексирую.

С реальным ребёнком, методами кнута и пряника. Правда бывает выхожу из себя сильно.

Ты интересуюшся бесмысленной инфой да еще и поверхностно и второпях, из серии "в одно ухо влетело в другое вылетело"

какие то новости,какие то чаты это ж блевотина какая то "наконец то построен мост и дорога" и 500 коментов к этому аху..му событию - это ж так важно,и особенно мнение этих 500 дебилов,"самка гепарда переехала из саваны в зоопарк и подружилась со львом" и еще 200 коментов

В покер на ходу ну что за бред!и сколько проудул?

 

Неужели тебе так не приятно остаться наедине с собой?

хотя да это принцип "главное это  не думать"

В покер не сколько не продул, у меня на счету 33 млн. долларов, правда виртуальных. Онлайн покер на деньги считаю злом. К покеру я пристрастился в больнице, когда лежал после серьезного заболевания, ещё и жена тогда слегла, куча проблем в жизни, это помогло снять стресс, частично.

Инфа не бессмысленна, просто бывает ее избыток. Я же не про Ксению Собчак читаю, хотя иногда и про нее тоже, события в стране и мире, жизнь людей, автомобили.

Хотя здесь я себя оправдываю, бывает бессмысленное на первый взгляд тупление в инете. Но это следствие определенной проблемы.

 

Остаться с самим собой наедине? Если бы это было очень приятно, только этим бы и занимался, а так я ограниченное время остаюсь с собой наедине, мне хватает.

 

"Главное не думать" возможно я был бы счастливее, если бы думал меньше раза в два, я очень много думаю на самом деле. Инет снижает это количество думания).

 

Благодарю за интерес к моему объявлению (С)

А без интернета сможете прожить?Для меня это просто интернет-газеты,сайты.Поле информации-всяко лучше чем ТВ.

За рулем конечно не нужно и вам полезно воздержание.

Вреда нет особого,если не лазить где попало и не вступать в отношения с кем попало.Вирусов много.

Но всему есть время и мера.А если все подряд смотреть и читать,это значит не знать своих интересов просто.Вы же в журнальном киоске четко покупаете газету-журнал по вашей тематике.Не все же покупаете.Так и читайте как бумажную газету-и за рулем это бы смешно смотрелось.

Информация должна быть дозированная и понимать чего и куда и когда смотришь.

 

 

Конечно, интернет, это как змеиный яд - полезен в определенных количествах.

 

У меня есть несколько любимых сайтов, тем и тд. Все подряд я все таки не смотрю. Хотя сайтов очень много.

По сравнению с алкоголизмом это все таки менее вредно, а для внутренних органов кроме зрения, шеи, может мозга частично, далее безвредно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

В покер не сколько не продул, у меня на счету 33 млн. долларов, правда виртуальных. Онлайн покер на деньги считаю злом. К покеру я пристрастился в больнице, когда лежал после серьезного заболевания, ещё и жена тогда слегла, куча проблем в жизни, это помогло снять стресс, частично.

Инфа не бессмысленна, просто бывает ее избыток. Я же не про Ксению Собчак читаю, хотя иногда и про нее тоже, события в стране и мире, жизнь людей, автомобили.

Хотя здесь я себя оправдываю, бывает бессмысленное на первый взгляд тупление в инете. Но это следствие определенной проблемы.

 

Остаться с самим собой наедине? Если бы это было очень приятно, только этим бы и занимался, а так я ограниченное время остаюсь с собой наедине, мне хватает.

 

"Главное не думать" возможно я был бы счастливее, если бы думал меньше раза в два, я очень много думаю на самом деле. Инет снижает это количество думания).

 

 

ну так правильно избыток,для всего этого и часа в день хватит что бы быть просто в курсе происходящих событий.

да и каких таких у нас событий в стране?ты же в покер рубишся,а не на форексе играешь.

какая такая жизнь людей и главное каких людей?Куда там снова поехал Лавров,или как в Забайкальском округе люди остались без горячего водоснабжения,или почему Том Круз не дружит с Бред Питтом?

 

Как и у всех аддиктов проблема не в самой аддикции(зависимости)

а что делать с оставшемся временем - если перестать зависать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Трата времени - побочный эффект. Цель прожить отрезок жизни полегче.

 

Отрезок - это часть прямой, ограниченная двумя точками. Где в вашем отрезке начало и конец? Какого события вы ждете, чтобы прекратить этот образ жизни?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Например, чтобы не было развода родителей в детстве, хотя тогда у меня не было бы сестры по отчиму, да и сам другой отец неплохой человек.

Больше общаться с ровесниками.

Кое какие действия, чтобы не была ухудшения здоровья.

А кто не ссорится?

В ходе этих разборок бывают какие то приступы ненависти. Да и жена у меня так психует, как никто. Задумываюсь иногда, а зачем мне это всё?

 

  Трата времени - побочный эффект. Цель прожить отрезок жизни полегче.

 

  Скорее с честью своей реальности и отголосками прошлого. Или стремлюсь избежать встречи с честью самого себя. Это не до конца проработанная тема.

Может и стратегия страуса, вы же не знаете, от чего я скрываюсь в смартфоне. Может я сам не до конца это представляю.

 

 

 

У Вас есть друзья в реале? реальные друзья, с которыми Вы собираетесь семьями по выходным, ходите на пикники, справляете дни рожденья, да и просто так общаетесь, для удовольствия?

 

Что то там Вы точно компенсируете.

Интернет способен улучшать настроение, облегчать депрессивные состояния...(но так же и усугублять, иногда)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ну так правильно избыток,для всего этого и часа в день хватит что бы быть просто в курсе происходящих событий.

да и каких таких у нас событий в стране?ты же в покер рубишся,а не на форексе играешь.

какая такая жизнь людей и главное каких людей?Куда там снова поехал Лавров,или как в Забайкальском округе люди остались без горячего водоснабжения,или почему Том Круз не дружит с Бред Питтом?

Да хватит и 15 минут, с утра первую страницу Яндекса посмотреть и вечером.

Для меня опреденные новости, как смирение худ. литературы или просто сериала, фильма. Фильмы и сериалы я не могу заставить себя смотреть, хотя и подозреваю, что это может быть интересно. Не хватает терпения. Нужны постоянные переключения внимания.

А так новости опреденные, как сериал или художественная книга.

 

 

 

А в чем принципиальная разница между покером и форексом?

 

Как и у всех аддиктов проблема не в самой аддикции(зависимости)

а что делать с оставшемся временем - если перестать зависать.

Возможно, что-то в этом есть.

Постоянные переключения внимания, поступление новой инфы поддерживает тонус.

 

Правда, в зависимости от интернета тоже есть проблема. Хоть и не такая, как в алкоголизме.

 

 

 

 

А это статистика использования телефона за сегодня, близко к средней ежедневной, они только приложения почти 4 часа, а ещё просмотры времени, планы в записках и тд

 

post-137753-0-02201200-1517863693_thumb.png

 

post-137753-0-21062000-1517863711_thumb.png

 

post-137753-0-57092900-1517863725_thumb.png

 

Например, перечень новостей на сайте Взгляда, которые я прочел сегодня, плюс комменты, тк это не конец рабочего дня, ещё можно прибавить, 20:30%, ну и разные другие дела в инете, личные, по работе не обращался

post-137753-0-71390300-1517863808_thumb.jpg

 

С учётом времени в инете на работе, на это все ушло часов 6-7.

 

Perfect Stranger сказал(а) 05 Фев 2018 - 08:02:

 

Трата времени - побочный эффект. Цель прожить отрезок жизни полегче.

 

Отрезок - это часть прямой, ограниченная двумя точками. Где в вашем отрезке начало и конец? Какого события вы ждете, чтобы прекратить этот образ жизни?

Так как ночь, сон для меня хорошее, благоприятное время, отделяющие события одного дня от другого, то начало утро, конец отход ко сну.

 

Какого события я жду. Сознание мне подсказывает, что жду решения опреденных финансовых проблем, возможности пожить в свое удовольствие, может быть одному, хорошенько отдохнуть в интересных местах и тд.

 

А темная сторона моего я, может подсознание или что ещё, говорит мне, или по крайней мере мне так кажется, что я ожидаю перехода в мир иной..

 

Чтобы прекратить весь этот образ жизни или какой либо ещё.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да хватит и 15 минут, с утра первую страницу Яндекса посмотреть и вечером.

Для меня опреденные новости, как смирение худ. литературы или просто сериала, фильма. Фильмы и сериалы я не могу заставить себя смотреть, хотя и подозреваю, что это может быть интересно. Не хватает терпения. Нужны постоянные переключения внимания.

А так новости опреденные, как сериал или художественная книга.

 

 

 

А в чем принципиальная разница между покером и форексом?

 

Возможно, что-то в этом есть.

Постоянные переключения внимания, поступление новой инфы поддерживает тонус.

 

Правда, в зависимости от интернета тоже есть проблема. Хоть и не такая, как в алкоголизме.

 

 

 

 

Ну вот тебе и ответ))от самого себя на твою аддиктивность,но ты же за проблему это не считаешь и я ее здесь не вижу.

Конечно это совершено не та мания как нарко алко лудо и тд. и это нельзя даже сравнвать по многим причинам.

Но объединяет эти аддикции одно - уход,избегание,замещение,и альтернативный поиск удовольствия

проблема скорей в другом,а именно то что заставляет тебя так жестко смартфонить,))это можно сравнить с тем как 

например бездумное щелканье пультом ТВ ни начем не задерживаясь - это тоже типа релакса иллюзия того что - то происходит,иллюзия динамики

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

 

 

вы же не знаете,от чего я скрываюсь в смартфоне. Может я сам не до конца это представляю.

 

 

У Вас есть друзья в реале? реальные друзья, с которыми Вы собираетесь семьями по выходным, ходите на пикники, справляете дни рожденья, да и просто так общаетесь, для удовольствия?
Нет. Есть люди, которые могли бы ими быть, но не сложилось. В первую очередь из-за отсутствия моего желания на поверхности для этого. В глубине души я бы это хотел. Но кое что не даёт это делать. Барьер от близкого общения, неумение или нежелание. Есть причины в тч в детстве.

Последний раз ко мне в гости знакомые, друзья приходили... лет 17 назад.

 

Жена такая, что не поддерживает это вот все, заменяет мне друзей и прочее. Хотя если бы у меня у самого было желание, это бы абсолютно не было помехой.

 

Хотя в течение этого года со знакомыми-друзьями выбирался пару раз в кабак, собирались встречаться семьями. Но я этого не хочу, так как у меня ребенок не похож на меня, даже национальностью, так усыновили, зато здоров в целом. А я про это говорил только одному своему знакомому.

 

Для удовольствия в сижу в инете, общаюсь в чатах. Поверхностно.

 

Что то там Вы точно компенсируете.

Интернет способен улучшать настроение, облегчать депрессивные состояния...(но так же и усугублять, иногда)

Мне есть чего компенсировать)

Это большая тема для разговора.

Треть последнего года примерно я принимал антидепрессанты.

 

Иногда такое ощущение, что у меня в голове есть какие то отголоски, шепчущие голоса, музыка часто в голове играет.

 

 

Вот тема которую я осенью создал, там есть кое что о том, что я компенсирую:

https://psycheforum.ru/topic129430.html

 

Весной я создал тему с весёлым названием "Экзистенциальный ужас бытия", но постепенно ее наличие в открытом доступе тяготило меня все больше и я ее удалил от греха подальше.

 

 

 

Полпервого ночи, жена встаёт в 6:20, я могу больше потом и не уснуть. 5 с половиной часов на сон.

Это мало, особенно с учётом истории болезни и необходимости хорошо соображать на работе.

 

Ну и что?

 

Зато я написал несколько постов в форум)

Изменено пользователем Perfect Stranger

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Нет. Есть люди, которые могли бы ими быть, но не сложилось. В первую очередь из-за отсутствия моего желания на поверхности для этого. В глубине души я бы это хотел. Но кое что не даёт это делать. Барьер от близкого общения, неумение или нежелание. Есть причины в тч в детстве.

Последний раз ко мне в гости знакомые, друзья приходили... лет 17 назад.

 

Жена такая, что не поддерживает это вот все, заменяет мне друзей и прочее. Хотя если бы у меня у самого было желание, это бы абсолютно не было помехой.

 

Хотя в течение этого года со знакомыми-друзьями выбирался пару раз в кабак, собирались встречаться семьями. Но я этого не хочу, так как у меня ребенок не похож на меня, даже национальностью, так усыновили, зато здоров в целом. А я про это говорил только одному своему знакомому.

 

Ну хорошо, Вы сами привыкли (изначально его создав) к такому стилю жизни, что вокруг Вас как бы....в общем никого, кроме жены и ребенка. А дальше что?..А с ребенком как будет дальше? будете создавать подобие себя?

И почему Вы стесняетесь этого усыновления? Что не так?

 

Мне есть чего компенсировать)

Это большая тема для разговора.

Треть последнего года примерно я принимал антидепрессанты

 

Так у Вас не одна проблема, а целый пучок?

Почему бы Вам в реале не сходить к психологу?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас



×