Перейти к содержанию

Депрессия как следствие безысходности


Мумбумбович

Рекомендуемые сообщения

Трудно чувствовать какую-то радость если не видишь выхода из ситуации и какой-то перспективы. Мне 27 лет, и уже около 4 лет я почти всё время сижу дома без работы. Я неуверенный в себе, нерешительный. По причине серьёзных проблем со зрением я не смог получить ту профессию, которую хотел. А родители, вместо того, чтобы помочь мне разобраться в себе и выбрать что-то другое заставили учится там, где им хотелось. Это учебное заведение было в нашем небольшом городе. Это явно не способствовало развитию уверенности или самостоятельности. Я поработал год по специальности и бросил. И вот, теперь я не знаю, куда себя деть и чем заняться. Я не хочу оставаться в своем городе, но выехать мешает неуверенность в себе. Также по причине этой неуверенности я не могу найти работу. Да и выбор работы ограничен. Из-за проблем со здоровьем я не могу выполнять физически тяжелую работу. А по причине неуверенности в себе - работу, связанную с общением с людьми. Какой выбор может быть у человека без образования, неуверенного в себе и с плохим здоровьем?

Тем более в такой ситуации почти не реально найти работу с хоть какой-то перспективой. 

Почти всё свободное время я провожу в интернете, что совсем не хорошо влияет на и так плохое зрение. 

И чем дальше, тем хуже моё настроение и тем безвыходнее кажется ситуация. Чем дальше тем больше злости вызывает несправедливость этой жизни, в которой почти нет выбора, Тем больше злости вызывает то, что родители своими действиями испортили мне жизнь и не дали нормального воспитания. 

Можно, конечно, куда-то пойти учится. Но мне ничего сейчас не интересно. Никакая профессия.

И я не знаю, что делать дальше.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Добрый день! Очень хочется Вас поддержать. Вам 27 лет, у Вас вся жизнь впереди. У Вас есть профессия, которая, правда не нравится.Вы смогли ее получить, значит сможете освоить что-то новое, к чему будет лежать душа. У Вас есть родители, и они Вас любят и желают добра. Из наилучших побуждений Вас подтолкнули в нелюбимую профессию, все мы можем ошибаться. Здоровье... когда-то прочитала мысль, которую часто вспоминаю в ситуациях про здоровье : больной и здоровый живут одинаковое количество времени, только здоровый наслаждается жизнью, а больной все время страдает по поводу болезни. Здоровье, конечно, это серьезно, но Вы же утром просыпаетесь, встаете с постели, обслуживаете себя. У Вас многое есть! Попробуйте выполнить такое упражнение: представьте, что Вам 100 лет, и на Ваш юбилей пришли Ваши близкие, знакомы, друзья. Посмотрите внимательно на подарки, послушайте, что Вам будут желать. Прислушайтесь к тому, что Вы будете отвечать. Не спешите, почувствуйте себя, прислушайтесь к себе. Возможно Вы поймете, что бы Вам хотелось поменять в жизни, к чему стремиться. Удачи Вам!

И главное - верьте в себя и не сдавайтесь!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 Тем больше злости вызывает то, что родители своими действиями испортили мне жизнь и не дали нормального воспитания. 

 

самое время родителям исправиться и выдать Вам животворящего пенделя.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

...Почти всё свободное время я провожу в интернете, что совсем не хорошо влияет на и так плохое зрение. 

Вас какие-то злые люди под пистолетом заставляют почти всё свободное время проводить в интернете?

А оторвать задницу и сделать что-то полезное (хотя и нелюбимое и неинтересное) - унизительно?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

Почти всё свободное время я провожу в интернете, что совсем не хорошо влияет на и так плохое зрение. 

И чем дальше, тем хуже моё настроение и тем безвыходнее кажется ситуация. Чем дальше тем больше злости вызывает несправедливость этой жизни, в которой почти нет выбора, Тем больше злости вызывает то, что родители своими действиями испортили мне жизнь и не дали нормального воспитания. 

Можно, конечно, куда-то пойти учится. Но мне ничего сейчас не интересно. Никакая профессия.

И я не знаю, что делать дальше.

 

Дело в том, что каждый человек проживает СВОЮ жизнь, никто ещё чужую жизнь не прожил.  Представим жизнь, как движение вперёд по своей дороге. Идёт человек по СВОЕЙ дороге, испытывает чувство удовлетворения, ему комфортно, хотя и приходится преодолевать препятствия. Сбился со своей дороги, чувствует беспокойство, неудовлетворение, дискомфорт (как Вы сейчас). Что в этом случае делает человек? Останавливается и:  1) начинает думать, анализировать, затем ищет свою дорогу и продолжает движение в нужном направлении; 2) сидит и плачет, клянёт всё на свете, жалуется на судьбу и погружается в свои проблемы, даже не пытаясь их решить.  И главное - никто не сделает работу за тебя, могут только помочь, а делать придётся самому. 

Если решишься на действия, пиши, помогу советом. Я многое преодолела, хоть и не считаю себя борцом, просто в нужный момент находятся и силы, и помощь, но изначально надо самому захотеть изменить ситуацию, очень сильно захотеть, разозлиться даже, но не окружающих, а на себя. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А что такое работа с перспективой, не подскажете? Чем Вам не подходит обычная работа?

В каком смысле - "обычная работа"? Я имею ввиду работу связанную с какой-то определённой профессией, где будет возможность чему-то научится, и которая потом поможет в случае увольнения найти новую работу. 

Добрый день! Очень хочется Вас поддержать. Вам 27 лет, у Вас вся жизнь впереди. У Вас есть профессия, которая, правда не нравится.Вы смогли ее получить, значит сможете освоить что-то новое, к чему будет лежать душа. У Вас есть родители, и они Вас любят и желают добра. Из наилучших побуждений Вас подтолкнули в нелюбимую профессию, все мы можем ошибаться. Здоровье... когда-то прочитала мысль, которую часто вспоминаю в ситуациях про здоровье : больной и здоровый живут одинаковое количество времени, только здоровый наслаждается жизнью, а больной все время страдает по поводу болезни. Здоровье, конечно, это серьезно, но Вы же утром просыпаетесь, встаете с постели, обслуживаете себя. У Вас многое есть! Попробуйте выполнить такое упражнение: представьте, что Вам 100 лет, и на Ваш юбилей пришли Ваши близкие, знакомы, друзья. Посмотрите внимательно на подарки, послушайте, что Вам будут желать. Прислушайтесь к тому, что Вы будете отвечать. Не спешите, почувствуйте себя, прислушайтесь к себе. Возможно Вы поймете, что бы Вам хотелось поменять в жизни, к чему стремиться. Удачи Вам!

И главное - верьте в себя и не сдавайтесь!

У меня нет ощущения, что жизнь впереди. Ощущается. что жизнь уже потеряна. 

Насчет освоения чего-то нового - вполне возможно. Только ни к чему душа не лежит. 

Не знаю, из каких побуждений они заставили меня получать ненужную профессию, но это сейчас не важно. Важно то, что было потеряно очень много времени и возможностей. Их уже не вернуть, и с этим нужно что-то делать. 

Насчет 100 лет - попробую представить как-нибудь.

А какое у вас зрение?

Достаточно плохое для того, чтобы, например, не иметь возможности получить права на управление автомобилем.

Вас какие-то злые люди под пистолетом заставляют почти всё свободное время проводить в интернете?

А оторвать задницу и сделать что-то полезное (хотя и нелюбимое и неинтересное) - унизительно?

Жизнь заставляет. Я вполне нормально описал, почему именно так происходит, и почему я не могу что-то сделать.

Дело в том, что каждый человек проживает СВОЮ жизнь, никто ещё чужую жизнь не прожил.  Представим жизнь, как движение вперёд по своей дороге. Идёт человек по СВОЕЙ дороге, испытывает чувство удовлетворения, ему комфортно, хотя и приходится преодолевать препятствия. Сбился со своей дороги, чувствует беспокойство, неудовлетворение, дискомфорт (как Вы сейчас). Что в этом случае делает человек? Останавливается и:  1) начинает думать, анализировать, затем ищет свою дорогу и продолжает движение в нужном направлении; 2) сидит и плачет, клянёт всё на свете, жалуется на судьбу и погружается в свои проблемы, даже не пытаясь их решить.  И главное - никто не сделает работу за тебя, могут только помочь, а делать придётся самому. 

Если решишься на действия, пиши, помогу советом. Я многое преодолела, хоть и не считаю себя борцом, просто в нужный момент находятся и силы, и помощь, но изначально надо самому захотеть изменить ситуацию, очень сильно захотеть, разозлиться даже, но не окружающих, а на себя. 

Так никто не помогает. А злится на себя не вижу причины.

Проблема жизни в том, что она в значительной мере не зависит от нас. Слишком много определяют другие люди и случайности. Нельзя просто сказать, что жизнь не нравится, и вот, выбираешь ту, которую хочешь. Я бы сравнил жизнь не с дорогой, а с плаванием на лодке в плохую погоду, когда ветер и волны. Если вас научили как нужно держатся в лодке и как ею управлять - вам будет проще, да, нужно будет что-то делать, но вы знаете и умеете это. Если у вас сломана рука, вам будет намного сложнее управлять лодкой, даже если вы умеете это делать. Ну и, естественно, вы не можете по желанию прекратить бурю.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Жизнь заставляет. Я вполне нормально описал, почему именно так происходит, и почему я не могу что-то сделать.

Ну, нормально так нормально. Главное, чтобы вас устраивало.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

Так никто не помогает. 

Проблема жизни в том, что она в значительной мере не зависит от нас.

Слишком много определяют другие люди и случайности. 

Если у вас сломана рука, вам будет намного сложнее управлять лодкой, даже если вы умеете это делать.

Ну и, естественно, вы не можете по желанию прекратить бурю.

 

Мне понятна Ваша жизненная позиция. Когда я прочла заявленную Вами тему, то прониклась сочувствием и у меня появилось желание оказать помощь. Поняв, что помощь Вы не примите, я перестала беспокоиться, потому что для меня важнее я сама, а не посторонний мне молодой человек. Вот если бы вы были мне родным, близким, я бы за Вас боролась всеми возможными методами изо всех сил.

Теперь ответьте мне на такой вопрос: Кто Вы для себя? Представляете ли Вы сам для себя ценность, считаете ли Вы себя достойным   благоустроенной жизни, счастья, в конце концов?! Или Вы относитесь к себе, как к постороннему человеку, на которого можно обратить внимание, а можно и не обращать.

Ответьте на эти вопросы себе, и Вам станет спокойно, ибо главное - не нервничать, жить, как живётся, если нет претензий к себе или нет желания менять что-то, просто скажите себе: "Это я. Я такой, какой есть. Я принимаю себя и плыву по реке жизни, куда течение выведет, ибо править лодкой я не в состоянии".

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ну, нормально так нормально. Главное, чтобы вас устраивало.

Зачем тут троллинг устраивать?

Мне понятна Ваша жизненная позиция. Когда я прочла заявленную Вами тему, то прониклась сочувствием и у меня появилось желание оказать помощь. Поняв, что помощь Вы не примите, я перестала беспокоиться, потому что для меня важнее я сама, а не посторонний мне молодой человек. Вот если бы вы были мне родным, близким, я бы за Вас боролась всеми возможными методами изо всех сил.

Теперь ответьте мне на такой вопрос: Кто Вы для себя? Представляете ли Вы сам для себя ценность, считаете ли Вы себя достойным   благоустроенной жизни, счастья, в конце концов?! Или Вы относитесь к себе, как к постороннему человеку, на которого можно обратить внимание, а можно и не обращать.

Ответьте на эти вопросы себе, и Вам станет спокойно, ибо главное - не нервничать, жить, как живётся, если нет претензий к себе или нет желания менять что-то, просто скажите себе: "Это я. Я такой, какой есть. Я принимаю себя и плыву по реке жизни, куда течение выведет, ибо править лодкой я не в состоянии".

Если бы я знал, как и что изменить. Если бы это было так просто.

И как быть с ощущением того, что жизнь уже потеряна?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 Вы встречали (или может читали, слышали) людей, которые вопреки обстоятельствам смогли добиться своего? Такие есть.

 Вот некоторые из них: Хелен Келлер, Стивен Хокинг, Кристофер Рив, Ник Вуйчич. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

Если бы я знал, как и что изменить. Если бы это было так просто.

И как быть с ощущением того, что жизнь уже потеряна?

 

Себя изменить можно. Мало того, можно изменить только себя, а никак не кого-то.

Вы не ответили мне на вопросы. А себе ответили?

Жизнь не потеряна, потеряна дорога жизни. У каждого своя дорога. Вы сбились с пути. Задача - выйти на свою дорогу, войти в свою колею. Как это сделать? Остановиться, подумать, может быть вспомните то момент, когда стало тошно, когда появилось чувство неудовлетворения. Тогда надо вернуться мысленно в ту точку и сделать иначе, чем было сделано. Искать свою дорогу до тех пор, пока не почувствуете состояние комфорта.

Но, по-моему, беда в том, что надо делать самому, а Вам это не надо. Когда успокоитесь и поймёте, что Вам ничего не надо, ощущение того, что жизнь потеряна, пройдёт.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Прежде чем что-то делать, хорошо бы разобраться с тем, что есть. И похоже, что вас терзают эмоции - гнев и печаль. Сначала гнев потом печаль, потом снова гнев и так по кругу. Определите о чем вы гневаетесь и проживите гнев, определите о чем вы печалитесь и проживите печаль. За ними - ваши желания. Тогда вы их сможете увидеть. Пока что все ваши силы тратятся на сдерживание эмоций.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 Вы встречали (или может читали, слышали) людей, которые вопреки обстоятельствам смогли добиться своего? Такие есть.

 Вот некоторые из них: Хелен Келлер, Стивен Хокинг, Кристофер Рив, Ник Вуйчич. 

Да, я знаю об этих людях. Но каким образом это должно мне помочь? У меня нет уверенности в себе. У этих людей она, очевидно, была. 

С другой стороны Хокинг и Рив не совсем подходят сюда, так как на момент возникновения трудностей со здоровьем они уже имели определённые достижения.

Себя изменить можно. Мало того, можно изменить только себя, а никак не кого-то.

Вы не ответили мне на вопросы. А себе ответили?

Жизнь не потеряна, потеряна дорога жизни. У каждого своя дорога. Вы сбились с пути. Задача - выйти на свою дорогу, войти в свою колею. Как это сделать? Остановиться, подумать, может быть вспомните то момент, когда стало тошно, когда появилось чувство неудовлетворения. Тогда надо вернуться мысленно в ту точку и сделать иначе, чем было сделано. Искать свою дорогу до тех пор, пока не почувствуете состояние комфорта.

Но, по-моему, беда в том, что надо делать самому, а Вам это не надо. Когда успокоитесь и поймёте, что Вам ничего не надо, ощущение того, что жизнь потеряна, пройдёт.

А чем мысленные возвращения помогут при реальных проблемах? И каким образом эту дорогу искать?

Дело не в том, что мне не надо, а в том, что я не могу или не умею.

Прежде чем что-то делать, хорошо бы разобраться с тем, что есть. И похоже, что вас терзают эмоции - гнев и печаль. Сначала гнев потом печаль, потом снова гнев и так по кругу. Определите о чем вы гневаетесь и проживите гнев, определите о чем вы печалитесь и проживите печаль. За ними - ваши желания. Тогда вы их сможете увидеть. Пока что все ваши силы тратятся на сдерживание эмоций.

Печаль от того, что жизнь пошла не так, как хотелось и не так, как должна идти нормальная жизнь.

А гнев от того, что во многом это случилось по вине людей, которые наоборот должны были помочь стать на жизненный путь, а также по вине случайностей, невезения.

Но как эти эмоции прожить? И как потом реализовать желания?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

А чем мысленные возвращения помогут при реальных проблемах? И каким образом эту дорогу искать?

Дело не в том, что мне не надо, а в том, что я не могу или не умею.

 

 

Мысленно вернуться - это подумать и определить в какой момент Вам стало не комфортно, когда начались эти страдания по поводу неустроенности в жизни. С этого места надо провести анализ своих неудач, сделать выводы и начать действовать так, чтобы не повторять прежних ошибок. Например: "Проучившись и поработав без желания, в результате утратил интерес к жизни. Слушать надо своё сердце, делать то, что интересно, не идти на поводу у других людей, даже если это собственные  родители, самому принимать решения и отвечать за всё тоже самому. Мои желания---->мои поступки---->моя ответственность." 

Искать свою дорогу жизни просто, надо прислушаться к себе, если на душе у Вас спокойно и по большому счёту Вас всё устраивает, то это и есть Ваша дорога...

Когда чего-то не можешь или не умеешь, а оно надо, тогда на поверхность вытягиваем чувства: любовь и уважение к себе. Это поможет и научиться, и сделать хоть что-то через "не могу".  Найдутся помощники, успехи придадут сил. Это только кажется, что "я не могу", а на самом деле Вы просто плохо себя знаете.

Начните что-то делать, под лежачий камень вода не течёт. Дорогу осилит идущий!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Осознанно

Как-то слишком непонятно

Мысленно вернуться - это подумать и определить в какой момент Вам стало не комфортно, когда начались эти страдания по поводу неустроенности в жизни. С этого места надо провести анализ своих неудач, сделать выводы и начать действовать так, чтобы не повторять прежних ошибок. Например: "Проучившись и поработав без желания, в результате утратил интерес к жизни. Слушать надо своё сердце, делать то, что интересно, не идти на поводу у других людей, даже если это собственные  родители, самому принимать решения и отвечать за всё тоже самому. Мои желания---->мои поступки---->моя ответственность." 

Искать свою дорогу жизни просто, надо прислушаться к себе, если на душе у Вас спокойно и по большому счёту Вас всё устраивает, то это и есть Ваша дорога...

Когда чего-то не можешь или не умеешь, а оно надо, тогда на поверхность вытягиваем чувства: любовь и уважение к себе. Это поможет и научиться, и сделать хоть что-то через "не могу".  Найдутся помощники, успехи придадут сил. Это только кажется, что "я не могу", а на самом деле Вы просто плохо себя знаете.

Начните что-то делать, под лежачий камень вода не течёт. Дорогу осилит идущий!

Проблема в том, что искать эту дорогу в жизни совсем не просто. Существует куча правил, ограничений и условностей, которые мешают поиску этой дороги. 

Ни любовь ни уважение никуда не вытягивает. 

Ясное дело, что нужно начать что-то делать. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...