Перейти к содержанию

ипохондрия


krasavchik666

Рекомендуемые сообщения

здравствуйте, у меня такая проблема, я несколько лет страдаю ипохондрией, произошло это после того как на меня навалилось сразу несколько заболеваний и мне долго не могли поставить правильный диагноз, после того случая я зациклился на всех своих телесный ощущениях и чём больше я о них думал, тем интенсивнее они проявлялись. Но это происходило не всегда, а только после определенных обстоятельств и вместо того что бы решать реальные проблемы, я по новому кругу начинал проходить обследования т.к. это единственное что меня успокаивало. Скажите, такое теоретически можно побороть самостоятельно? И без психотерапевта ну вообще никак? спасибо

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте

 чём больше я о них думал, тем интенсивнее они проявлялись

 

Вы таким образом их индуцируете. Самостоятельно вряд ли это возможно. Как минимум нужно понимать хорошо этот механизм и уметь с ним работать. Например, в краткосрочном стратегическом подходе. Кроме того, за такими симптомами часто стоят экзистенциальные проблемы. Это еще более сложный уровень работы. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

Гость
Эта тема закрыта для публикации ответов.
×
×
  • Создать...