Юлия Б Опубликовано 16 марта, 2018 Поделиться Опубликовано 16 марта, 2018 Всем привет! Реально ли во в зрелом , взрослом возрасте ( 36 лет) стать менее мнительным и менее зависимым от чужого мнения ? Возникают сложности в работе, и уже давно . возраст Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Елена Волжская Опубликовано 16 марта, 2018 Психологи Поделиться Опубликовано 16 марта, 2018 3 часа назад, Юлия Б сказал: Всем привет! Реально ли во в зрелом , взрослом возрасте ( 36 лет) стать менее мнительным и менее зависимым от чужого мнения ? Возникают сложности в работе, и уже давно . возраст Здравствуйте, Юлия! Зависимость от чужого мнения говорит о вашей неуверенности в себе. Как правило, это результат воспитания и навязывания определённых взглядов в детстве значимыми для вас взрослыми. Например, если родители покупают ребёнку вещи и игрушки, не спрашивая его, выбирали дополнительные занятия без его участия, то он так и не научится высказывать своё мнение, а будет ориентироваться на решения окружающих. Или же ребёнка учат окружать себя нужными людьми. Тогда он не может пойти наперекор и будет поддерживать мнение своих авторитетов, даже если в глубине души с ними не согласен. Такого же результата добиваются родители, когда ребёнка постоянно досаждают укорами. И он для себя делает выводы, чтобы никто не ругал, надо слушать папу и маму. В взрослую жизнь жизнь человек переходит с теми же принципами в поведении. Здесь важно научиться бороться с зависимостью. Нельзя нравится всем сразу. Это невозможно. Да и это не сможет улучшить вашу жизнь, а наоборот, сделает её сложнее. Подумайте, поразмышляйте, что вас внутри себя заставляет опираться на мнения других, в чем ваши слабые места. Перечислите ваши положительные качества, потом отрицательные. Напишите себе, что вы могли предпринять в работе над собой, чтобы отрицательные качества исправить на положительные. И начинайте трудиться. Будет не легко и не быстро, поэтому наберитесь терпения. Если будут проявляться даже небольшие успехи, хвалите себя. Такая поддержка придаст вам больше уверенности и поднимет на более высокий моральный уровень. Если будут неудачи, не унывайте. Проводите анализ, разбирайте ошибки и исправляйте их. Учитесь не зацикливаться на чьём-то мнении, самостоятельно принимать решения, менять образ мышления. Не бойтесь пробовать новое, экспериментировать. С радостью вспоминайте о каждой минуте, когда вы не думали, что скажет кто-то другой. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Трава-мурава Опубликовано 16 марта, 2018 Поделиться Опубликовано 16 марта, 2018 3 часа назад, Юлия Б сказал: Всем привет! Реально ли во в зрелом , взрослом возрасте ( 36 лет) стать менее мнительным и менее зависимым от чужого мнения ? Возникают сложности в работе, и уже давно . возраст Менее мнительным и менее зависимым- можно. А вот совсем независимым - вряд-ли. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
St_Vladimir Опубликовано 16 марта, 2018 Поделиться Опубликовано 16 марта, 2018 4 часа назад, Юлия Б сказал: Всем привет! Реально ли во в зрелом , взрослом возрасте ( 36 лет) стать менее мнительным и менее зависимым от чужого мнения ? Возникают сложности в работе, и уже давно . возраст Вы должны перерасти тот набор атрибутов ущербности от которых Вы страдаете. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Юлия Б Опубликовано 16 марта, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 16 марта, 2018 2 часа назад, Елена Волжская сказал: Здравствуйте, Юлия! Зависимость от чужого мнения говорит о вашей неуверенности в себе. Как правило, это результат воспитания и навязывания определённых взглядов в детстве значимыми для вас взрослыми. Например, если родители покупают ребёнку вещи и игрушки, не спрашивая его, выбирали дополнительные занятия без его участия, то он так и не научится высказывать своё мнение, а будет ориентироваться на решения окружающих. Или же ребёнка учат окружать себя нужными людьми. Тогда он не может пойти наперекор и будет поддерживать мнение своих авторитетов, даже если в глубине души с ними не согласен. Такого же результата добиваются родители, когда ребёнка постоянно досаждают укорами. И он для себя делает выводы, чтобы никто не ругал, надо слушать папу и маму. В взрослую жизнь жизнь человек переходит с теми же принципами в поведении. Здесь важно научиться бороться с зависимостью. Нельзя нравится всем сразу. Это невозможно. Да и это не сможет улучшить вашу жизнь, а наоборот, сделает её сложнее. Подумайте, поразмышляйте, что вас внутри себя заставляет опираться на мнения других, в чем ваши слабые места. Перечислите ваши положительные качества, потом отрицательные. Напишите себе, что вы могли предпринять в работе над собой, чтобы отрицательные качества исправить на положительные. И начинайте трудиться. Будет не легко и не быстро, поэтому наберитесь терпения. Если будут проявляться даже небольшие успехи, хвалите себя. Такая поддержка придаст вам больше уверенности и поднимет на более высокий моральный уровень. Если будут неудачи, не унывайте. Проводите анализ, разбирайте ошибки и исправляйте их. Учитесь не зацикливаться на чьём-то мнении, самостоятельно принимать решения, менять образ мышления. Не бойтесь пробовать новое, экспериментировать. С радостью вспоминайте о каждой минуте, когда вы не думали, что скажет кто-то другой. Спасибо! Очень устала от себя такой... 2 часа назад, St_Vladimir сказал: 2 часа назад, St_Vladimir сказал: Вы должны перерасти тот набор атрибутов ущербности от которых Вы страдаете. Как ? я очень обидчивая и ранимая , работа безусловно добавляет мне нервозности и обидчивости , тк в силу определенных причин я работаю сейчас не по специальности , не особо компетентна , конечно сотрудники знают об этом , и я знаю что они знают, но не подаю вида... меня очень сильно обижают намеки со стороны в мой адрес , или я накручиваю себя... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
St_Vladimir Опубликовано 17 марта, 2018 Поделиться Опубликовано 17 марта, 2018 13 часов назад, Юлия Б сказал: Как ? Исключите хотя бы профессиональные качества из списка тех, которые формируют ваше чувство собственного достоинства. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
markiza_m Опубликовано 26 марта, 2018 Поделиться Опубликовано 26 марта, 2018 Я тоже очень мнительная и ранимая. И возраст 38 лет. Это особенно проявляется, когда я ничем и ни кем не защищена, к примеру, как сейчас. Развод, 2 переезда, новая работа, еще одна доп.работа. Стресс, нехватка денег, слезы к вечеру от жалости к себе, но держусь! :-) Сегодня первый день, когда стало полегче. Хорошо бы, если будет кто рядом из родственников или друзей в такие моменты, чтобы поддерживать. Это очень важно. Слова поддержки творят чудеса, особенно, когда их очень ждешь! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.