MrGreen Опубликовано 17 марта, 2018 Поделиться Опубликовано 17 марта, 2018 Здравствуйте. Мне 30 лет. И вроде бы не на что жаловаться. У меня есть любимый человек, меня любят и я люблю. На мозги не жалуюсь, работа хорошая и полезная. Но как всегда выскакивают всякие "но". Я всегда была активным и жизнерадостным человеком. Но десять лет назад что-то во мне "сломалось". За два года я похоронила десять друзей, одного из которого любила. Пришлось опознавать то, что после аварии осталась от его тела. Потом был полугодовой провал, когда я не жила, а существовала. Как-то выбралась. А сейчас опять скатываюсь в какую-то яму. Отношения с родителями - натянутые. Они категорически против моего любимого человека и делают все, лишь бы "наставить меня на путь истинный". Им плевать, что я с ним счастлива. Но он мало зарабатывает, у него нет высшего образования, он не соответствует стандартам мировой красоты. Мать начала войну против наших отношений и дошла уже до того, что называет его причиной моих несчастных, а меня - больной на голову. К сожалению, живем мы в квартире, по документам принадлежащей моей маме. Съехать пока нет возможности, потому что большая часть денег уходит на мое лечение. Как только появится возможность - я убегу и разорву все контакты с родителями. Не могу так. После множественный травм пришлось забыть о спорте. Само собой, набрала вес. Мне это не мешает, если честно. Но мать компостирует мозги и на эту тему. Да и окружающие, конечно, подливают масла в огонь. "Запустила себя" (с). Я не запустила. Я встала с инвалидной коляски после перелома спины. Я потеряла часть мышц и связок. Я пережила прединсультное состояние. Я могу ходить - это уже победа. Я слежу за собой. Я всегда опрятна, гардероб в порядке и т.д. и т.п. Просто я не 90-60-90. Никогда худенькой не было, а сейчас... Я лучше буду в 52 размере, чем стану по вечерам после спортзала лежать и орать от адских болей в некогда сломанной спине. Но мне надоело каждому "советчику" рассказывать эту историю. Со здоровьем проблемы, конечно. Последней каплей стала недавняя имплантация зубов - после нее развилась парестезия. Не чувствую подбородок, нижнюю губу и зубы с правой стороны. Это отсутствие чувствительности, которое может остаться навсегда, к вечеру доводит меня до слез и истерик. Я не смогу жить с парестезией. А с учетом того, что у меня развивается дентофобия и онкофобия, приходится бороться с тревожным расстройством. Психотерапевт долго-долго меня слушал. Поставил депрессию средней тяжести и тревожное расстройство. Выписал таблетки. Таблетки не помогают. После пяти лет относительного спокойствия снова вернулись кошмары. Я не хочу спать. Не хочу есть. И очень боюсь, что скоро такими темпами снова перестану хотеть жить. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Dream on! Опубликовано 18 марта, 2018 Поделиться Опубликовано 18 марта, 2018 Сложно что-то писать и советовать, но... Я прочитал некоторые Ваши посты на форуме. Посты довольно интересные, надеюсь Вы тут задержитесь. P.S. Скажу сразу: Вашим другом становиться не хочу , в мистику не особо верю, но тенденция явно нехорошая Как я понял, Вы человек науки с рациональным взглядом на мир. Попробуйте тогда сделать научное исследование имени себя. Беспристрастно, как это и бывает в научном сообществе. И ответить самой себе на вопросы: Почему Ваша мать к Вам относится подобным образом? Есть ли в ее родительском поведении какая-то вторичная выгода? Какова вторичная выгода в проявлении заботы со стороны советчиков? Связана ли статистически онкофобия с реальными показателями смертности от рака? Возможно ли скорректировать питание, чтобы уменьшить набор веса? Какие изменения происходят в мозге при потере чувствительности, каков период привыкания? Какова причина Ваших реакций на окружающих и возникающие события? Думаю, что выяснив реальные причины собственных психологических проблем в восприятии и истинные мотивы поведения окружающих, Вы будете чувствовать себя лучше. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MrGreen Опубликовано 18 марта, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 18 марта, 2018 2 часа назад, -george- сказал: Я прочитал некоторые Ваши посты на форуме. Посты довольно интересные, надеюсь Вы тут задержитесь. Спасибо) Хотя хотелось бы задержаться не из-за проблем, а из-за возможности общения с людьми вне моего привычного круга. 2 часа назад, -george- сказал: P.S. Скажу сразу: Вашим другом становиться не хочу , в мистику не особо верю, но тенденция явно нехорошая Тенденция того, что происходит с теми, кто становится вашим другом?) Немного не догнала смысл этой фразы. 2 часа назад, -george- сказал: Как я понял, Вы человек науки с рациональным взглядом на мир. Попробуйте тогда сделать научное исследование имени себя. Беспристрастно, как это и бывает в научном сообществе. Ну да, грешна) От розовых очков пришлось избавиться очень рано. 2 часа назад, -george- сказал: Почему Ваша мать к Вам относится подобным образом? О, это я знаю. Она мне сама призналась, что у нее очень четкий взгляд на роль женщины в современном мире. И она хотела, чтобы моя жизнь стала идеальной с ее точки зрения. Успешный муж, 1-2 ребенка, свой дом, восхищение окружающих и безукоризненная репутация семьи - "американская мечта". А я не соответствую. Я пошла не в косметологию, как она хотела, а в науку. Моя работа опасна. Я много сил уделяю этой самой работе. Я не крашусь, не ношу платья (первое на работе нельзя, второе неудобно). Я не 90-60-90. У меня есть хронические заболевания - я уже несовершенная особь. У меня нет детей, и я их не хочу - и это для нее вообще удар. Она на меня часто орет, что смысл жизни женщины - в рождении детей. И что я поэтому ущербная и мутант какой-то, а не женщина. И она ненавидит моего мужа за то, что у него нет высшего образования, что у него не может быть детей. Считает его моим тупиком. 2 часа назад, -george- сказал: Есть ли в ее родительском поведении какая-то вторичная выгода? Нет. Она меня любит. По-настоящему любит. Она честно пытается меня понять, но не может. И чем меньше у нее получается, тем больше она злится. И тем агрессивнее становится. 2 часа назад, -george- сказал: Какова вторичная выгода в проявлении заботы со стороны советчиков? У каждого своя. Кто-то действительно хочет помочь. Кто-то явно самоутверждается. 2 часа назад, -george- сказал: Связана ли статистически онкофобия с реальными показателями смертности от рака? У меня от рака умер один из тех, кого я похоронила. Кот тоже умер от рака. Мама близкой подруги. Я сама работаю сейчас над проектом, связанным с изучением онкологии. Год назад у меня заподозрили меланому и опухоль щитовидки, и я прошла через все круги ада врачебных проверок. тьху-тьху-тьху, я здорова. Но психику конечно тогда это неплохо так шатануло. 2 часа назад, -george- сказал: Возможно ли скорректировать питание, чтобы уменьшить набор веса? Питание давно скорректировано. Тут мне, кстати, очень легко. Я никогда не ела и ненавижу все соусы-майонезики, не люблю сладкое и мучное (хлебо-булочные изделия для меня не имеют вкуса вообще). Жирное тоже не ем - гастритник я))) Мне можно выдать пачку молотого кофе, кусок телятины или индейки, кило огурцов - и я буду счастливо этим питаться даже без соли и специй. Так что за моим питанием тщательно следит гастроэнтеролог. Но этого мало. Нужен спорт, а он мне пока что противопоказан. Только ЛФК для спины еще год как минимум. 2 часа назад, -george- сказал: Какие изменения происходят в мозге при потере чувствительности, каков период привыкания? Судя по общению с людьми с парестезией, к этому невозможно привыкнуть. Мышцы работают, двигательные нервы в порядке. Мозг посылает стандартные сигналы, мышцы сокращаются и посылают ответ - мозг в курсе, что лицо на месте. Но чувствительные нейроны сигнала не получают, и мозг впадает в ступор. Аля "лицо есть, но одновременно его и нет". Люди просто учатся не обращать на это внимания. Вырабатывают новые условные рефлексы с учетом потери чувствительности. Иногда этот период затягивается на несколько лет. 2 часа назад, -george- сказал: Какова причина Ваших реакций на окружающих и возникающие события? Я ненавижу терять контроль. Прежде всего над своим телом. Когда я теряю контроль на собой, я начинаю терять контроль и над своими реакциями. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Dream on! Опубликовано 18 марта, 2018 Поделиться Опубликовано 18 марта, 2018 59 минут назад, MrGreen сказал: Спасибо) Хотя хотелось бы задержаться не из-за проблем, а из-за возможности общения с людьми вне моего привычного круга. Тенденция того, что происходит с теми, кто становится вашим другом?) Немного не догнала смысл этой фразы. Пожалуйста Я про эту тенденцию: "За два года я похоронила десять друзей". 59 минут назад, MrGreen сказал: О, это я знаю. Она мне сама призналась, что у нее очень четкий взгляд на роль женщины в современном мире. И она хотела, чтобы моя жизнь стала идеальной с ее точки зрения. Успешный муж, 1-2 ребенка, свой дом, восхищение окружающих и безукоризненная репутация семьи - "американская мечта". А я не соответствую. Я пошла не в косметологию, как она хотела, а в науку. Моя работа опасна. Я много сил уделяю этой самой работе. Я не крашусь, не ношу платья (первое на работе нельзя, второе неудобно). Я не 90-60-90. У меня есть хронические заболевания - я уже несовершенная особь. У меня нет детей, и я их не хочу - и это для нее вообще удар. Она на меня часто орет, что смысл жизни женщины - в рождении детей. И что я поэтому ущербная и мутант какой-то, а не женщина. И она ненавидит моего мужа за то, что у него нет высшего образования, что у него не может быть детей. Считает его моим тупиком. Нет. Она меня любит. По-настоящему любит. Она честно пытается меня понять, но не может. И чем меньше у нее получается, тем больше она злится. И тем агрессивнее становится. Думаю, тут и есть противоречие. Она Вас любит, но при этом относится к Вам, как к личному инвестпроекту. Возможно, Ваша мать пытается таким образом разрешить свой невроз. Попробуйте узнать, почему это для нее это так важно и проанализируйте полученную информацию. Конечно, ей сложно Вас понять, потому что понять Вас - это поставить под сомнение истинность своих убеждений. А это для людей обычно самое ценное. И злится она, что вы своими задушевными разговорами показываете ей противоречие между понятиями "любимая дочь" и "успешная дочь (в том виде как ей хочется)", которые у нее пытаются мирно уживаться в голове. 1 час назад, MrGreen сказал: Судя по общению с людьми с парестезией, к этому невозможно привыкнуть. Мышцы работают, двигательные нервы в порядке. Мозг посылает стандартные сигналы, мышцы сокращаются и посылают ответ - мозг в курсе, что лицо на месте. Но чувствительные нейроны сигнала не получают, и мозг впадает в ступор. Аля "лицо есть, но одновременно его и нет". Люди просто учатся не обращать на это внимания. Вырабатывают новые условные рефлексы с учетом потери чувствительности. Иногда этот период затягивается на несколько лет. Возможно я не понимаю в формулировках, но научиться не обращать внимания - это и есть привыкнуть. По поводу контроля: видно, что Вы человек ответственный, амбициозный и целеустремленный. Однако что в реальности мы, люди, можем контролировать?! Можно выйти на улицу и умереть от сотни причин - начиная от упавшего на голову предмета до автомобильной аварии по причине пьяного водителя. Есть ли на самом деле какой-то контроль или это всего лишь иллюзия - вопрос уже скорее философский. Я не могу Вам дать какой-то совет, чтобы раз - все исправилось и стало хорошо. Единственное, что я бы посоветовал - почитать книги о психологии и психоанализе именитых авторов-ученых и проанализировать прочитанное применительно к своей жизни и жизни близких Вам людей. Надеюсь, что многое станет понятней и, соответственно, спокойней. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MrGreen Опубликовано 18 марта, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 18 марта, 2018 2 минуты назад, -george- сказал: Пожалуйста Я про эту тенденцию: "За два года я похоронила десять друзей". Это было давно. 10 лет назад. Но забыть такое сложно. Особенно с учетом того, что все смерти какие-то... нелепые что ли? 3 минуты назад, -george- сказал: Думаю, тут и есть противоречие. Она Вас любит, но при этом относится к Вам, как к личному инвестпроекту. Есть такое. 4 минуты назад, -george- сказал: Попробуйте узнать, почему это для нее это так важно и проанализируйте полученную информацию. У нее в голове установка "мое продолжение - в потомках, в них бессмертие". Все мои научные доводы о том, что ребенок несет только часть ее генов, что он отдельная личность, а не чье-то продолжение, разбивается о ее железное "да нафиг твою науку!". И это при том, что она по образованию физик-ядерщик. И вообще женщина умная. Но почему на теме потомства у нее идет адов переклин. Недавно она призналась, что делала три аборта. Возможно, дело в этом. Возможно она чувствует свои вину и пытается за мой счет реализовать все свои идеализированные представления. из серии "я абортировала троих, но одна точно будет счастлива!". И не понимает, что счастье для каждого свое. 8 минут назад, -george- сказал: И злится она, что вы своими задушевными разговорами показываете ей противоречие между понятиями "любимая дочь" и "успешная дочь (в том виде как ей хочется)", которые у нее пытаются мирно уживаться в голове. Говорить откровенно мы начали 3 недели назад. А так с 13 лет она ничего обо мне не знала. Не хотела знать. Она даже была не в курсе о том, что у меня была сломана спина. 9 минут назад, -george- сказал: Возможно я не понимаю в формулировках, но научиться не обращать внимания - это и есть привыкнуть. Но не у всех удается. Некоторые зарабатывают стойкие психозы. я не уверена, что у меня получится научиться. 10 минут назад, -george- сказал: Однако что в реальности мы, люди, можем контролировать?! Ну хотя бы отчасти свое собственное тело) 10 минут назад, -george- сказал: Я не могу Вам дать какой-то совет, чтобы раз - все исправилось и стало хорошо. Ну так точно не бывает) Работа над собой и тем более над отношениями - процесс длительный. 11 минут назад, -george- сказал: Единственное, что я бы посоветовал - почитать книги о психологии и психоанализе именитых авторов-ученых и проанализировать прочитанное применительно к своей жизни и жизни близких Вам людей. Этим советом пренебрегать не стану. Маму бы еще заставить почитать. Мы с ней обе импульсивные) Мне одновременно и не хочется разрывать отношения - я единственный ребенок, а они уже пенсионного возраста. Но и терпеть пренебрежение и оскорбления в сторону человека, сделавшего меня счастливой, я не собираюсь. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Dream on! Опубликовано 18 марта, 2018 Поделиться Опубликовано 18 марта, 2018 Ну, насчет того, что Ваша мама прочитает (а если и прочитает, то поймет) я бы особо не надеялся, так как ее эта ситуация не беспокоит. Полагаю в ее мировоззрении есть она, любящая мать, и Вы, взбалмошная дочь и что-то менять ей вряд ли захочется. Лично я уверен, что Вы справитесь со своей депрессией и сможете выстроить нормальные отношения со своими близкими. Это просто тяжелый жизненный период. Его нужно пережить. Стал писать какую-то банальщину. Видимо пора закругляться, тем более, что в плане психологии и физиологии Вы гораздо умнее меня. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Rhea Опубликовано 20 марта, 2018 Поделиться Опубликовано 20 марта, 2018 Эх автор, сколько же всего на вас навалилось! Сочувствую. что посоветовать... тему изучения про онкологию вам лучше сменить. Исключить все негативные новости вообще, даже по телевизору не смотреть никакого негатива, только комедии. И лучше всего было бы даже гипноз у специалиста пройти, чтобы уменьшить болезненную тревожности и страхи. За зубы не волнуйтесь так - оно полгода будет проходить и в большинстве случаев проходит, вы уже свою чашу с позвоночником испили, вселенная конечно сука еще та, но не так чтоб уж 100$ добивать одного и того же человека,это наврядли, она как порядочная сука вечно отвлекается на других... черный юмор, но в этой шутке есть доля шутки А то что вы пережили травму обесценивания жизни с теми нелепыми смертями - бывайте чаще на природе, наблюдения за природой травму эту излечивают потихоньку. И погуглите в интернете медитации для сна или даже гипнозы по ютубу - они не гипнозы, а тоже медитации, слышала от пробовавших, что помогают улучшить сон. Таблетки если не помогли - меняйте, ищите другие. Вам нужны такие, с которыми ваш мозг во сне будет полноценно отдыхать, т е отключаться и сон должен быть глубоким. С мамой или ограничивайте общение или отвечайте резко агрессивно на ее нападки - это отучит ее трогать неприятные вам темы. Вам сейчас нужен покой и позитивная информация, любой негатив необходимо исключать. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Dream on! Опубликовано 26 марта, 2018 Поделиться Опубликовано 26 марта, 2018 В 18.03.2018 в 18:03, MrGreen сказал: У нее в голове установка "мое продолжение - в потомках, в них бессмертие". Все мои научные доводы о том, что ребенок несет только часть ее генов, что он отдельная личность, а не чье-то продолжение, разбивается о ее железное "да нафиг твою науку!". И это при том, что она по образованию физик-ядерщик. И вообще женщина умная. Но почему на теме потомства у нее идет адов переклин. Вы бы не могли, пожалуйста, поделиться научными доводами, а то я тоже у себя наблюдаю переклин на этой теме Насколько я понимаю "мое продолжение - в потомках, в них бессмертие" правдиво лишь наполовину. Половина генов от отца, половина от матери, а для последующих поколений опять половина на половину уже от непосредственных родителей. Я пробовал вправить моск себе самостоятельно и даже прошел курс на Stepik по молекулярной биологии , но он преимущественно касался одноклеточных прокариот. Оттуда же узнал про рекомбинацию и горизонтальный перенос генов. Пока что появилось смутное предположение, что это не фига не продолжение, и тем более не бессмертие, а вообще все случайно перемешивается из N возможных вариантов + благодаря горизонтальному переносу иногда что-то со стороны прилетает. Однако, насколько эти догадки справедливы для людей — не понятно. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MrGreen Опубликовано 29 мая, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 29 мая, 2018 Dream on! Увы, отношения с матерью не наладились ни капли. Пока что ровненько "никак". Она уже считает меня психованной, а я уже не хочу ничего делать, чтобы наладить с ней отношения. Устала уже. Насчет вашего вопроса... Да, в процессе создания нового организма идет такая штука, как рекомбинация. Точнее, она идет при мейозе, когда создаются половые клетки. А в процессе оплодотворения образуется генетически новый организм, хоть содержащий локусы (участки хромосом) и отца, и матери. Это если совсем упрощать. Но с точки зрения биологии ребенок - родственный отцу и матери организм, но не их продолжение. А у человека еще и личность есть, о которой почему-то родители всегда забывают. Rhea Вот медитации - это совсем не мое. Йоги, медитации, программы успокоения/контроля через дыхалку и прочее меня начинает бесить минут через 5. Эффект строго обратный. Гипноз я не пробовала и, если честно, побаиваюсь. Это же по сути манипуляция с сознанием, которой я не буду помнить. А не помнить - жутко страшно. У меня такое было. После каких-то травмирующих событий (я реально их не помню) из моей жизни выпало полгода. Вообще, как вырезали. Смотрю в зачетку - сдавала в то время кучу зачетов, экзамены... А этого времени не помню вообще. Фотографии смотрю - не помню. Хоть стреляй. Не знаю, что там со мной случилось в это время и знать не хочу, если мозги решили так кардинально решить проблему.Но вот гипноза побаиваюсь. А вообще я давно не появлялась... Новый виток кардебалета и жутчайшие приступы канцерофобии. И очередные проблемы со здоровьем. Иногда мне кажется, что проще просто не просыпаться. Собираюсь морально с силами, чтобы топать проверяться по онкологии, как советует психотерапевт. Мол, первая ступень - точно убедиться, что все окей, иначе мозг не поверит. Осталось только силы найти и не откинуть тапочки от волнения и переживаний в процессе. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Kirll Krauft Опубликовано 29 мая, 2018 Психологи Поделиться Опубликовано 29 мая, 2018 А что вам хотелось бы получить на форуме? В принципе вы верно все делаете - занимаетесь с психотерапевтом. Когда у вас тревога, вы начинаете видеть во всем угрозу и тут уже что подтянется, того и начинаешь бояться. Но у этой тревоги есть причина. Она может быть и в отношениях и в каком-то конкретном страхе, базовом страхе, а остальные страхи это просто желание сознания опредметить непонятную тревогу, чтобы хоть чего-то конкретного бояться. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MrGreen Опубликовано 29 мая, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 29 мая, 2018 Да я за год более 12 психотерапевтов сменила -_- Поэтому никакой определенности. Все разное говорили. Суть проблемы я плюс-минус осознаю. Ну, наверное осознаю. Но у моего мозга нет тормозов. Беседа с психотерапевтом помогает на пару дней, а потом опять рвет крышу - и по новой. И остановить этот процесс не получается ничем, кроме препаратов. А препараты, увы, при моей работе никак нельзя. Вот надеюсь, может кто сталкивался с подобным и знает какие-нибудь механизмы, помогающие жить хотя бы от приема до очередного приема( Весь свой арсенал я перепробовала - не работает( Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Kirll Krauft Опубликовано 29 мая, 2018 Психологи Поделиться Опубликовано 29 мая, 2018 20 минут назад, MrGreen сказал: Да я за год более 12 психотерапевтов сменила -_- Поэтому никакой определенности. Все разное говорили. Суть проблемы я плюс-минус осознаю. Ну, наверное осознаю. Но у моего мозга нет тормозов. Беседа с психотерапевтом помогает на пару дней, а потом опять рвет крышу - и по новой. И остановить этот процесс не получается ничем, кроме препаратов. А препараты, увы, при моей работе никак нельзя. Вот надеюсь, может кто сталкивался с подобным и знает какие-нибудь механизмы, помогающие жить хотя бы от приема до очередного приема( Весь свой арсенал я перепробовала - не работает( Вы занимаетесь разговорной терапией? Или выполняете упражнения и техники тоже? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MrGreen Опубликовано 29 мая, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 29 мая, 2018 Да чем врач говорит, тем и занимаюсь. Первый психотерапевт сочетал разговор на приеме + таблетки (тогда был адовый приступ канцерофобии, я даже спать не могла). Следующие четверо - разговоры + таблетки + домашние задания (аля упражнения по дыханию, списки страхов, письма писать и т.д.). Но с ними пришлось расстаться в основном по причине личной неприязни/неэффективности встреч. Шестой работал на упражнениях и моделированиях ситуаций. Но он раскрыл личную информацию обо мне (пришла пораньше на прием и услышала, как он с женщиной с регистратуры в присутствии других пациентов обсуждает мой случай, называя меня по фамилии). Пришлось расстаться. Из последующих шестерых четверо на первом приеме выслушали ситуацию и сказали, что не их специфика и они не решатся. Еще одна пыталась работать в разговорной терапии, но она не имела права выписывать препараты, и потом сама направила меня к другому врачу. Сказала, что без таблеток мне никак. Последний врач работал тоже в режиме разговора, мне он нравился, но, увы, навсегда уехал из страны. Так что я даже не знаю, что в моем случае эффективно. Точно пролетают мимо йога, медитации, расслабляющие музыки, дыхательные гимнастики и т.д. Все это меня приводит в ярость минут через пять( Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Kirll Krauft Опубликовано 29 мая, 2018 Психологи Поделиться Опубликовано 29 мая, 2018 1 час назад, MrGreen сказал: Так что я даже не знаю, что в моем случае эффективно. Точно пролетают мимо йога, медитации, расслабляющие музыки, дыхательные гимнастики и т.д. Все это меня приводит в ярость минут через пять( Тут либо специалисты не очень понимают, что они делают, либо не могут донести правильно информацию. Медитация и релаксация, например, это разные вещи совершенно. У медитации нет цели расслабить, у нее есть цель тренировки навыков концентрации или безоценочного наблюдения за процессами. Это тренировка мозга и разных режимов его работы. Если вас приводит в ярость техника, то в рамках медитации это очень даже неплохо, потому что с яростью и нужно дальше работать. Проблема ведь не в гневе, а в способе с ним обходиться. Ни одна эмоция сама по себе не является проблемой. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MrGreen Опубликовано 30 мая, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 30 мая, 2018 Спасибо. Прием у врача уже завтра, попытаюсь его расспросить о разных техниках и о том, как он планирует работать Дотянуть бы до приема. Ночью такой дикой истерикой накрыло, что так и не уснула. Уже вторые сутки без сна и постоянно рыдаю. Аж саму бесит, а сделать ничего не могу. Даже азафен и хлорпротексен не помогают Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Kirll Krauft Опубликовано 30 мая, 2018 Психологи Поделиться Опубликовано 30 мая, 2018 3 часа назад, MrGreen сказал: Спасибо. Прием у врача уже завтра, попытаюсь его расспросить о разных техниках и о том, как он планирует работать Дотянуть бы до приема. Ночью такой дикой истерикой накрыло, что так и не уснула. Уже вторые сутки без сна и постоянно рыдаю. Аж саму бесит, а сделать ничего не могу. Даже азафен и хлорпротексен не помогают Так рыдайте на здоровье, это ж не проблема. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MrGreen Опубликовано 30 мая, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 30 мая, 2018 Это проблема. У меня есть работа, на которой такое состояние неприемлемо. Приходится сдерживаться, но тогда вечером вообще ппц. У меня есть муж, которого дико бесит такое мое состояние. У меня уже ощущение, что проще выпить всю пачку таблеток сразу, раз одна не помогает - и вот последнее хуже всего Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Kirll Krauft Опубликовано 30 мая, 2018 Психологи Поделиться Опубликовано 30 мая, 2018 3 часа назад, MrGreen сказал: Это проблема. У меня есть работа, на которой такое состояние неприемлемо. Приходится сдерживаться, но тогда вечером вообще ппц. У меня есть муж, которого дико бесит такое мое состояние. У меня уже ощущение, что проще выпить всю пачку таблеток сразу, раз одна не помогает - и вот последнее хуже всего Можете мне в Скайп постучаться и встретимся минут на сорок в какой нибудь день, это бесплатно. По переписке жесть как неудобно. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.