Как реагировать на игнорирование моего мнения?

В последнее время за собой замечаю, что просто с катушек слетаю, когда об моё мнение вытирают ноги, будто его нет и оно ничего не стоит. Полная потеря самоконтроля, ненависть, агрессия и всё перетекает в прямой конфликт. Собственно, вопрос: как правильно реагировать на подобные ситуации?

Кто именно вытирает ноги?  Муж/жена, родители, коллеги, дети, люди в транспорте?  Последний пример игнорирования Вашего мнения? 

Началось всё с бывшей девушки, которая регулярно назло мне, что бы я не сказал, делала наоборот.

С девушкой уже 8 месяцев как расстался, а проблема осталась. Чаще всего с этой проблемой сталкиваюсь в интернете (люди вообще тут чаще хамят и оскорбляют незнакомых), но бывает и с живыми людьми. Последний пример - психолог, к которому я ходил и теперь видимо, больше не пойду. Ходил на групповые сеансы психолога по причине проблем с нервами. Психолог - женщина преклонных годов, очень грубая, резкая и высокомерная, вплоть до того, что сама не замечает, как на пустом месте оскорбляет людей. Сказать "не поладил" - это не сказать ничего. Последние 4 сеанса я ругался с ней в пух и прах именно из-за того, что ей было плевать на всё, что я думаю. Полнейшее нежелание слушать пациента: "Молчи!", "И к чему ты это сказал?", "Тебя кто-то спрашивал?" и т.п.

1 минуту назад, badxxx1 сказал:

Началось всё с бывшей девушки, которая регулярно назло мне, что бы я не сказал, делала наоборот.

С девушкой уже 8 месяцев как расстался, а проблема осталась. Чаще всего с этой проблемой сталкиваюсь в интернете (люди вообще тут чаще хамят и оскорбляют незнакомых), но бывает и с живыми людьми. Последний пример - психолог, к которому я ходил и теперь видимо, больше не пойду. Ходил на групповые сеансы психолога по причине проблем с нервами. Психолог - женщина преклонных годов, очень грубая, резкая и высокомерная, вплоть до того, что сама не замечает, как на пустом месте оскорбляет людей. Сказать "не поладил" - это не сказать ничего. Последние 4 сеанса я ругался с ней в пух и прах именно из-за того, что ей было плевать на всё, что я думаю. Полнейшее нежелание слушать пациента: "Молчи!", "И к чему ты это сказал?", "Тебя кто-то спрашивал?" и т.п.

где Вы такого психолога нашли?0_0 Вот Вы тЕрпите такое отношение и поэтому уже чуть с ума себя не свели, не надо орать, надо сказать четко, а если не слышат точно так же их игнорировать или вообще посылать на три буквы- в такой ситуации уместно.

35 минут назад, badxxx1 сказал:

Началось всё с бывшей девушки, которая регулярно назло мне, что бы я не сказал, делала наоборот.

С девушкой уже 8 месяцев как расстался, а проблема осталась. Чаще всего с этой проблемой сталкиваюсь в интернете (люди вообще тут чаще хамят и оскорбляют незнакомых), но бывает и с живыми людьми.

У Вас низкая самооценка, Вам постоянно нужна поддержка Вашего мнения, иначе Вы начинаете чувствовать себя ущемленным. Похоже, что усиление этого состояния произошло после того как Вами активно манипулировали, чем снизили доверие миру. Вам теперь стыдно, что Вы были унижены, и Вы пытаетесь доказать всему миру, что Вы не лох какой-нибудь, а человек со своим мнением.

Человеку с адекватной самооценкой совершенно все равно, что о нем думает кто-то, или игнорирует его слова, он то знает, что прав.

1 час назад, badxxx1 сказал:

 Последние 4 сеанса я ругался с ней в пух и прах именно из-за того, что ей было плевать на всё, что я думаю. Полнейшее нежелание слушать пациента: "Молчи!", "И к чему ты это сказал?", "Тебя кто-то спрашивал?" и т.п.

Зачем терпеть ее столько времени? После первого же прецедента надо было расстаться.

Специалист всегда слышит, что ты говоришь, исключений не должно быть из этого правила.

1 час назад, badxxx1 сказал:

В последнее время за собой замечаю, что просто с катушек слетаю, когда об моё мнение вытирают ноги, будто его нет и оно ничего не стоит.

А как вы думаете, ваше мнение стоит того, чтобы его выслушивали и принимали всерьез?

При каких обстоятельствах вы высказываете это мнение? Ведь не всегда уместно вставлять,- "А вот я..."

Пойдите к другому психологу. И желательно не на групповую терапию. Там будут слушать только вас (ну если вы специально не ищете те ситуации, в которых ваше мнение игнорируют и тем самым унижают вас - такое бывает при определенных психологических проблемах. Но даже если и так, то ищите такого психолога, которому будет важно ваше мнение, который вас услышит. Рано или поздно найдете, потому что таких на самом деле большинство).

Люди - ваше зеркало. Вы говорите, что девушка делала все по своему, что бы вы ни говорили. Но при этом вы же сами были готовы не считаться с Ее мнением и хотели, чтобы она делала только по вашему, разве не так? Вас бесит, что люди не выполняют ваши требования, очень острая реакция на защиту собственных границ и мнения. Это не с людьми проблема, а с вами. Каждый имеет право на своё мнение, если вы в приказном тоне требуете выполнения своих требований, это естественная реакция защититься, а не подчиниться и стать марионеткой.  По поводу психолога, разве не вы ему хотели сказать то же самое?)

1 час назад, koori сказал:

Кто именно вытирает ноги?  Муж/жена, родители, коллеги, дети, люди в транспорте?  Последний пример игнорирования Вашего мнения? 

Гиперболизация проблем у автора. Это такие люди, которые на безобидные слова реагируют очень остро, видят к себе неуважение и пренебрежение в любой мелочи. Они опасны для общества, часто становятся с преступниками, а ещё такие люди как правило любят выпить. Недавно такого мужика посадили, убил собутыльника на почве "ты меня не уважаешь", вышелна волю, убил и снова сел за убийство, прошлые сроки у него за то же самое, не уважают его видите ли

43 минуты назад, Lssd сказал:

Зачем терпеть ее столько времени? После первого же прецедента надо было расстаться.

Специалист всегда слышит, что ты говоришь, исключений не должно быть из этого правила.

Ежики плакали и кололись, но все равно упорно продолжали жрать кактус. 

5 минут назад, Sunny27 сказал:

Люди - ваше зеркало. Вы говорите, что девушка делала все по своему, что бы вы ни говорили. Но при этом вы же сами были готовы не считаться с Ее мнением и хотели, чтобы она делала только по вашему, разве не так? Вас бесит, что люди не выполняют ваши требования, очень острая реакция на защиту собственных границ и мнения. Это не с людьми проблема, а с вами. Каждый имеет право на своё мнение, если вы в приказном тоне требуете выполнения своих требований, это естественная реакция защититься, а не подчиниться и стать марионеткой.  По поводу психолога, разве не вы ему хотели сказать то же самое?)

Мне частенько тоже приходилось слышать что то из серии "Ты делашь что хочешь"... возникает каждый раз вопрос - мне делать то что ТЫ хочешь? то, что твои друзья хотят? то, что хочет баба с рынка?  то, что в журнале написано?  Для меня такая формулировка означает только одно - я нихрена неудобный получается человек, потому как реально делаю именно то что Я хочу, а не то что от меня хотят окружающие.  Да, могут быть компромисы, но только если это кардинально не переворачивает мою жизнь с ног на голову ,не ухудшает мою жизнь и не влияет негативно на мое здоровье. в т.ч. и  психологическое.

и уж конечно не буду выполнять ничьи команды  и вообще любые распоряжения сделанные в приказном тоне. Даже на работе.  Если Автор на это ведется, прогибается, стремясь всем угодить - в чем тогда проблема?  Это не игнорирование мнения как он себе придумал... Это просто в какой то момент он стал неудобным. Стал сопротивляться давлению.  Это многим не нравится...

Исключать таких людей из своей жизни - раз. Окончательно и бесповоротно.  Самому вести себя по отношению к другим по человечески - точно так же не требовать безусловного подчинения, потому как аналогично послать могут открытым текстом - это два. 

Слушать и слышать! Говорить и убеждаться что слышат!  А однобокое безопеляционное поведение вызовет только проблемы.  

37 минут назад, Сама по себе_ сказал:

А как вы думаете, ваше мнение стоит того, чтобы его выслушивали и принимали всерьез?

При каких обстоятельствах вы высказываете это мнение? Ведь не всегда уместно вставлять,- "А вот я..."

 

Вообще, многие люди склонны считать меня умным человеком. Так или иначе, умом своим на хлеб зарабатываю. Потому да, считаю что моё мнение действительно стоит того, чтобы его принимали всерьёз.  Высказываю своё мнение исключительно тогда, когда уверен в том, что говорю. К мнению других людей отношусь весьма уважительно: я довольно критичен к своей точке зрения, потому если точка зрения отличается от моей - я всегда за то, чтобы прийти к истине, даже если она будет не в мою пользу. Но абсолютно теряю самоконтроль, если об мою точку зрения вытирают ноги, без всяких объяснений.

1 час назад, Lssd сказал:

Зачем терпеть ее столько времени? После первого же прецедента надо было расстаться.

Специалист всегда слышит, что ты говоришь, исключений не должно быть из этого правила.

Дело в том, что я не знаю какими методами работают психологи и что хорошо, а что плохо. Брал вину на себя, полагал, что не правильно понимаю ситуацию. Она-то вон с каким опытом за спиной, а я кто? Не первый и не последний пациент. Только когда устал искать ей оправдания понял, что нужно было больше не приходить к ней.

51 минуту назад, Sunny27 сказал:

Люди - ваше зеркало. Вы говорите, что девушка делала все по своему, что бы вы ни говорили. Но при этом вы же сами были готовы не считаться с Ее мнением и хотели, чтобы она делала только по вашему, разве не так? Вас бесит, что люди не выполняют ваши требования, очень острая реакция на защиту собственных границ и мнения. Это не с людьми проблема, а с вами. Каждый имеет право на своё мнение, если вы в приказном тоне требуете выполнения своих требований, это естественная реакция защититься, а не подчиниться и стать марионеткой.  По поводу психолога, разве не вы ему хотели сказать то же самое?)

Гиперболизация проблем у автора. Это такие люди, которые на безобидные слова реагируют очень остро, видят к себе неуважение и пренебрежение в любой мелочи. Они опасны для общества, часто становятся с преступниками, а ещё такие люди как правило любят выпить. Недавно такого мужика посадили, убил собутыльника на почве "ты меня не уважаешь", вышелна волю, убил и снова сел за убийство, прошлые сроки у него за то же самое, не уважают его видите ли

Увы, не соглашусь. С её мнением я почти всегда считался. Почти всегда и во всём уступал, кроме крайних случаев, которых в какой-то момент стало слишком много из-за того, что на многое закрывал глаза. Из всех полутора лет отношений только в последний месяц мне всё надоело и я стал таким же упрямым ослом. Надоело искать компромиссы и идти навстречу во всём, когда в малейшем мне упрямятся. Проблема во мне началась с этого. И уж извините, но требование к собственной девушке прекратить контактировать с бывшим молодым человеком мне не кажется каким-то заоблачным, как и учиться готовить, когда мы уже пол года жили вместе. Больше этого я не требовал ничего.

Конечно, ваше право за кого считать меня, но за все 30 лет я никогда в жизни первый не начинал драку и не на одну девушку руку не поднимал. Чем я таким опасен на ваш взгляд - я не знаю.

Всем спасибо за ответы. Всех и каждого услышал, буду думать.

54 минуты назад, badxxx1 сказал:

Она-то вон с каким опытом за спиной, а я кто?

Ты? Клиент.

Практикующий психолог работает за твои деньги для того, чтобы помогать тебе решать твои проблемы. А не создавать их.

"И уж извините, но требование к собственной девушке прекратить контактировать с бывшим молодым человеком мне не кажется каким-то заоблачным, как и учиться готовить, когда мы уже пол года жили вместе. Больше этого я не требовал ничего" Не удивительно что девка потеряла к тебе уважение, ты мужик, и требовать здесь было не нужно, а, "Дорогая, мне неприятно твое общение с бывшим, если что либо подобное повторится, ты идешь лесом". Все говорится один раз, если не понимает, вещи на улицу, телефон  в ЧС и идти отлично проводить время с другими.

3 часа назад, badxxx1 сказал:

  Высказываю своё мнение исключительно тогда, когда уверен в том, что говорю.

Быть уверенным в своей правоте- это не совсем то, о чем я говорю. Уверенных людей много. Но вот всегда ли УМЕСТНО публично выражать свое отношение к какому-то вопросу? Особенно, если вашего мнения окружающие не спрашивают?

5 часов назад, badxxx1 сказал:

 Ходил на групповые сеансы психолога по причине проблем с нервами.

Полнейшее нежелание слушать пациента: "Молчи!", "И к чему ты это сказал?", "Тебя кто-то спрашивал?" и т.п.

Я не знаю, что это за психолог, оправдывать ее не берусь, но на групповой терапии время ведь не только вам принадлежит. Работа ведется в группе, с множеством людей, и говорят все по очереди. Так может вы своими высказываниями могли тоже кого-то обидеть? Или перебить того, кто должен был высказываться в этот момент?

Попробуйте индивидуально поработать. Не нравится с этим психологом, найдите другого. В конце концов психологи- обычные люди, и не все они учились на отлично, не все они умницы и великие таланты. Есть скверные повара, есть посредственные педагоги, есть безграмотные врачи, и есть некомпетентные психологи.

4 часа назад, badxxx1 сказал:

 абсолютно теряю самоконтроль, если об мою точку зрения вытирают ноги, без всяких объяснений.

Это все равно , что терять самоконтроль из за дерева, которое у вас на пути.   У всех устоявшееся мировоззрение , корнями ушедшее в прошлый опыт, воспитание и пр. Принимайте  точку зрения другого как данность, его неотъемлемые свойства , и отталкивайтесь от них как от исходных условий. Вы же хотите изменить условия, и когда не получается, наступает фрустрация. 

3 часа назад, badxxx1 сказал:

Вообще, многие люди склонны считать меня умным человеком. Так или иначе, умом своим на хлеб зарабатываю. Потому да, считаю что моё мнение действительно стоит того, чтобы его принимали всерьёз.  Высказываю своё мнение исключительно тогда, когда уверен в том, что говорю. К мнению других людей отношусь весьма уважительно: я довольно критичен к своей точке зрения, потому если точка зрения отличается от моей - я всегда за то, чтобы прийти к истине, даже если она будет не в мою пользу. Но абсолютно теряю самоконтроль, если об мою точку зрения вытирают ноги, без всяких объяснений.

Есть люди для меня значимые, а есть посторонние, про одних я говорю "мой человек", про других "не мой человек". Среди первых нет зануд и педантов, мне с ними не комфортно. Очень сложно общаться с перфекционастами, только с  сестрой общаюсь, потому что родная кровь. Это всё я говорю к тому, что близкие мне люди не станут "вытирать ноги об мою точку зрения", а до остальных мне нет никакого дела. Советую провести ревизию среди своего окружения и обращать внимание только на тех, кто с Вами готов идти в ногу, как говорится, в одной упряжке. Когда сейчас читала тему, то представила Вас этаким импульсивным молодым человеком, который заводится с пол оборота, а мне импонируют рассудительные и спокойные (но не равнодушные), спокойствие в основе своей имеет уверенность в себе, и плевать на то, согласны или не согласны народные массы с его точкой зрения, он себя знает и относится к себе с уважением.

Короче, надо работать над собой, не позволять терять контроль, учиться управлять своими чувствами. И не забывать, что при вербальном общении имеют значения не слова, а интонация, взгляд, мимика, жесты, то есть, не столь важно ЧТО говоришь, а важно КАК говоришь. Если сказать спокойно, доброжелательным тоном, ласково глядя в лицо собеседника, всем своим видом показывая своё расположение, то и при несогласии с Вами человек ни в коем случае не станет настаивать на своём с пеной у рта или, как Вы выражаетесь "вытирать ноги о Вашу точку зрения". В народе говорят: "Как аукается, так и откликается."

2 часа назад, Max512 сказал:

"И уж извините, но требование к собственной девушке прекратить контактировать с бывшим молодым человеком мне не кажется каким-то заоблачным, как и учиться готовить, когда мы уже пол года жили вместе. Больше этого я не требовал ничего" Не удивительно что девка потеряла к тебе уважение, ты мужик, и требовать здесь было не нужно, а, "Дорогая, мне неприятно твое общение с бывшим, если что либо подобное повторится, ты идешь лесом". Все говорится один раз, если не понимает, вещи на улицу, телефон  в ЧС и идти отлично проводить время с другими.

Изначально, именно так и было сказано. Да только сказать легко, на деле всё иначе. Не хотелось бросаться в крайности, да в какой-то момент пришлось. Слёзы, сопли, "прости, люблю только тебя, никто мне больше не нужен, как ты не понимаешь, я сделаю всё для того, чтобы у нас с тобой хорошо было", бла-бла-бла. И снова, и снова, и снова. Ты абсолютно прав, надо было рвать отношения. Где-то в глубине души я это понимал, как и то, что люди не меняются. Но прощал и верил в лучшее. В конце концов, я поступил правильно, да поздно: нервы мне потрепала она хорошо.

Только что, badxxx1 сказал:

Изначально, именно так и было сказано. Да только сказать легко, на деле всё иначе. Не хотелось бросаться в крайности, да в какой-то момент пришлось. Слёзы, сопли, "прости, люблю только тебя, никто мне больше не нужен, как ты не понимаешь, я сделаю всё для того, чтобы у нас с тобой хорошо было", бла-бла-бла. И снова, и снова, и снова. Ты абсолютно прав, надо было рвать отношения. Где-то в глубине души я это понимал, как и то, что люди не меняются. Но прощал и верил в лучшее.

Это никакие не крайности, это отличает мужика от бабы, умение отвечать за слова. Сказал сделал, умри, но сделай. Ну когда научишься уважать себя, нащупаешь яйца в штанах, тогда и бабы будут любить и слушать.