Перейти к содержанию

Сокращение общения с определенным человеком вызывает депрессию.


Икс92

Рекомендуемые сообщения

Проблема следующая. 9 лет назад, когда еще учился в институте я близко общался со своей одногруппницей. Сразу оговорюсь, что я не был в неё влюблён, она не совсем «мой тип», к тому же она в то время курила, а я некурящий и для меня это существенный минус. Она, в свою очередь, тоже смотрела на меня исключительно как на друга. Тем не менее, отношения у нас сложились близкие и доверительные. Мы тогда были на 3 курсе. Во время зимней сессии и подготовки к экзаменам мы с ней общались очень плотно. Когда же всё это осталось позади и начался новый семестр так получилось, что она стала больше общаться с другими ребятами из группы, когда мы находились в институте. Здесь следует добавить, что сам я интроверт и общение - это не самая сильная моя сторона. И это оказало на меня угнетающее воздействие. Наверное, это такая форма депрессии: я стал угрюмым и необщительным, начал избегать общения с ней и с теми, с кем ранее близко общался. Мог без особых на то причин нагрубить или сказать какую-нибудь гадость. Потом, с течением времени это состояние как-то само сошло на нет, хотя продержалось точно более 1 месяца. Я иногда вспоминал это время и мне казалось, что это всё уже осталось давно в прошлом, я сам толком не понимал, что такое со мной было, списывал на молодость и на общую напряженную ситуацию в жизни в тот момент (учеба, работа, домашние дела). Мне казалось, что такого больше не случится, но недавно это со мной повторилось вновь. Полтора года назад я устроился на новую работу. Шеф определил меня в один кабинет с девушкой, которая уже давно работает в этом месте. Около года мы с ней просидели в этом кабинете вдвоём. Опять же она не «мой тип», но мы с ней подружились и сблизились. В конце прошлого года по решению вышестоящего руководства меня пересадили в кабинет к начальнику и остальному коллективу отдела, он у меня небольшой. Моя бывшая соседка регулярно к нам заглядывает, но разговоры заводит чаще всего с остальными коллегами, я же сейчас сижу в дальнем от входа углу кабинета, боком ко всем остальным (планировка кабинета иного не позволяет), естественно это не способствует общению. Ну и сама ситуация: где-то в начале февраля мне поручили одну объёмную работу, в то время как у остальных занятий особо не было, т.к. зимой у нас обычно затишье. Когда коллеги о чем-то беседовали, я перестал с ними говорить, т.к. это отрывало меня от дела. Работа была не на один день, так что процесс затянулся. А затем налетела эта депрессия: меня начало раздражать моё окружение, я перестал с ними вместе обедать и вообще говорить, если только не по рабочим вопросам. Каждое утро просыпаюсь без настроения. И так до сих пор. При чем здесь девчонка, с которой я раньше сидел? Я думаю, что именно тот факт, что она общению со мной теперь «предпочитает» других и подтолкнул меня к депрессии, а остальное послужило просто «триггером». Ревность? Но я же не влюблен, максимум привязанность. Чтобы Вы не подумали, что я такой слабый и ранимый – несколько лет назад я похоронил мать. Хоронил сам. Было очень тяжело, но я не ломался так. Работал как положено, выполнял поставленные задачи. Достаточно быстро вошёл в нормальный ритм. Сейчас стараюсь жить интересной жизнью, посещаю разные мероприятия, путешествую один (да, девушки у меня нет). В этом году уже в трёх странах побывал. Но подобные вещи выбивают из колеи, мне банально не хочется находиться в обществе людей. Вопрос: как избежать таких ситуаций впредь? Что я делаю не так (или наоборот не делаю)? Что нужно сделать уже сейчас, чтобы положить этому конец?

P.S. Прошу прощения за столь объёмный текст.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Автор, ну вы развейте мысль дальше....ну вот не общается она с вам (и та студентка и эта коллега) и что это значит? вы сами проявляете инициативу или они (обе девушки) могли сказать тоже самое, типа он сам перестал общаться.....что именно вас так бесит, можете подробно расписать, что не так?

Просто, надо понять почему для вас это имеет такое важное значение?или вы испытываете некую покинутость и отвержение в связи с этим? это значит когда-то давно, скорее в детстве, вас где-то отвергли и вы теперь переносите эту ситуацию на этих девушек и не осознаете почему? было что-то такое может вас отдали на 5-дневку или жили у бабушки или типа

Цитата

Сейчас стараюсь жить интересной жизнью, посещаю разные мероприятия, путешествую один (да, девушки у меня нет). В этом году уже в трёх странах побывал. 

а зачем вы прямо так стараетесь жить интересной жизнью? скучно будет, если не будете стараться? а девушки почему нет? и была ли она когда-ть? Что у вас вообще с женщинами было?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

37 минут назад, Икс92 сказал:

При чем здесь девчонка, с которой я раньше сидел?

Девчонка ни при чём. Проблема в тебе. 
Ты не можешь присвоить человека, чтобы он общался исключительно с тобой.
Надо выползать из скорлупы и больше общаться с коллегами.
Только не формально, а искренне.
Тогда ты вылечишь себя.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Человеку нужно выплескивать эмоции и питаться чужими эмоциями, это обычный обмен.. С ней был обмне, с другими нет. Отсюда и неудовлетворенность собой.  Чувство голода от недостатка эмоций именно от общения. Про скорлупу очень верно - Вы впустили в эту скорлупу одного человека, когда она ушла - начался голод. Что бы голод прошел нужно впустить в скорлупу другого человека, а лучше несколько..

Странно, что путешествую в одиночку Вы ни с кем не знакомились..

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Общение, автор, это двусторонний контакт. А ты из-за своей крайне низкой самооценки ждешь первых шагов от другой стороны, а когда их не происходит, злишься, замыкаешься, отстраняешься, тем самым усиливая эффект отчуждения и общение сходит на нет. Поэтому работать надо над самооценкой прежде всего.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Попробую ответить всем.

2 часа назад, Auto Lady сказал:

Автор, ну вы развейте мысль дальше....ну вот не общается она с вам (и та студентка и эта коллега) и что это значит? вы сами проявляете инициативу или они (обе девушки) могли сказать тоже самое, типа он сам перестал общаться.....что именно вас так бесит, можете подробно расписать, что не так?

Просто, надо понять почему для вас это имеет такое важное значение?или вы испытываете некую покинутость и отвержение в связи с этим? это значит когда-то давно, скорее в детстве, вас где-то отвергли и вы теперь переносите эту ситуацию на этих девушек и не осознаете почему? было что-то такое может вас отдали на 5-дневку или жили у бабушки или типа

а зачем вы прямо так стараетесь жить интересной жизнью? скучно будет, если не будете стараться? а девушки почему нет? и была ли она когда-ть? Что у вас вообще с женщинами было?

1. Здесь дело в том, что сначала у меня меняется эмоциональный настрой. Когда он поменялся, то общаться с этим человеком меня уже не тянет, более того возникает желание самому прекратить общение. 

2. Я и сам пытаюсь это понять) Да, некая покинутость наверно и вправду имела место. Что-то такое в детстве в некотором смысле было, но я бы не сказал, что меня отвергли, скорее я очень долгое время был наедине с кучей проблем. Но данная страница жизни перевернута, и обсуждать это сейчас я честно говоря не хотел бы.

3. Потому что скучная жизнь в четырех стенах у меня в жизни тоже имела место, причём достаточно долго. Больше так не хочу. Может быть слово "стараюсь" я употребил не очень удачно. Я посещаю мероприятия, которые мне интересны. Езжу в страны (или города - по стране тоже катаюсь), где хочется побывать. В кино хожу в конце концов. В общем-то как все люди.

Да, про женщин. Девушки нет потому что...нет)) Это отдельная тема. Вкратце могу признаться, что в отношениях с противоположным полом у меня и вправду большой пробел. Причины разные. Я особым успехом не пользовался, да и долгое время в этом отношении "плыл по течению", не делал практически ничего сам. В институте у меня больше заботила учеба и как себя с матерью прокормить (она тогда по состоянию здоровья не работала, всё было на мне). Потом учёба закончилась, сменил несколько мест работы, начал заниматься собой, своей внешностью, но сам особо не искал.

2 часа назад, Max512 сказал:

На третий, четвертый, пятый раз ты наконец поймешь, что привязываться к людям - идея не самая лучшая. Люди приходят и уходят. Если ты сильный мужик, то похуй кто там хочет общаться, кто нет. Ты строишь свою жизнь, идешь как грёбаный паровоз по жизни, кто с тобой - тот друг, кто не хочет - идет нахуй.

С одной стороны Вы правы про привязанность, с другой - я же не "привязывался" специально, когда ты с человеком проводишь больше времени в году, чем с кем-либо другим, это может возникнуть волей-неволей.

2 часа назад, Genkov сказал:

Девчонка ни при чём. Проблема в тебе. 
Ты не можешь присвоить человека, чтобы он общался исключительно с тобой.
Надо выползать из скорлупы и больше общаться с коллегами.
Только не формально, а искренне.
Тогда ты вылечишь себя.

Возможно, Вы в чём-то очень даже попали в точку. На прошлой работе к примеру у меня был большой коллектив, кроме того по роду деятельности приходилось много взаимодействовать с людьми из других отделов и организаций. Сейчас получилось, что мой основной круг общения (основной потому что работой в конце концов жизнь не ограничивается) сузился до максимум десятка людей. Так видимо и возникла эта "скорлупа".

А теперь про общение. Проблема-то в том, что когда я без настроения (буду называть это так, ну не нравится мне слово "депрессия"), то собеседник из меня так себе. Да и не хочется мне особо разговаривать.

2 часа назад, koori сказал:

Человеку нужно выплескивать эмоции и питаться чужими эмоциями, это обычный обмен.. С ней был обмне, с другими нет. Отсюда и неудовлетворенность собой.  Чувство голода от недостатка эмоций именно от общения. Про скорлупу очень верно - Вы впустили в эту скорлупу одного человека, когда она ушла - начался голод. Что бы голод прошел нужно впустить в скорлупу другого человека, а лучше несколько..

Странно, что путешествую в одиночку Вы ни с кем не знакомились..

Совет услышал. 

По поводу знакомств в путешествиях - знакомился. Крайний раз мои новые знакомые довезли меня из Польши до самого Калининграда на своей машине. Но познакомиться ведь не обязательно означает подружиться. Мог с кем-нибудь на экскурсии разговориться, но это уж как повезет. Уровень знания иностранных языков пока не особо позволяет мне знакомиться с иностранцами)

1 час назад, Lssd сказал:

Общение, автор, это двусторонний контакт. А ты из-за своей крайне низкой самооценки ждешь первых шагов от другой стороны, а когда их не происходит, злишься, замыкаешься, отстраняешься, тем самым усиливая эффект отчуждения и общение сходит на нет. Поэтому работать надо над самооценкой прежде всего.

Ну вот насчёт крайне низкой самооценки я с Вами не соглашусь. Возможно когда-то давным-давно что-то такое и было. Но сейчас она у меня (ИМХО, конечно) нормальная. Не считаю себя великим, но никчёмным и ни на что не способным не считаю тем более.

Всем спасибо за ответы и проявленное внимание.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

3 минуты назад, Икс92 сказал:

 

2. Я и сам пытаюсь это понять) Да, некая покинутость наверно и вправду имела место. Что-то такое в детстве в некотором смысле было, но я бы не сказал, что меня отвергли, скорее я очень долгое время был наедине с кучей проблем. Но данная страница жизни перевернута, и обсуждать это сейчас я честно говоря не хотел бы.

3. Потому что скучная жизнь в четырех стенах у меня в жизни тоже имела место, причём достаточно долго. Больше так не хочу. Может быть слово "стараюсь" я употребил не очень удачно. Я посещаю мероприятия, которые мне интересны. Езжу в страны (или города - по стране тоже катаюсь), где хочется побывать. В кино хожу в конце концов. В общем-то как все люди.

Да, про женщин. Девушки нет потому что...нет)) Это отдельная тема. Вкратце могу признаться, что в отношениях с противоположным полом у меня и вправду большой пробел. Причины разные. Я особым успехом не пользовался, да и долгое время в этом отношении "плыл по течению", не делал практически ничего сам. В институте у меня больше заботила учеба и как себя с матерью прокормить (она тогда по состоянию здоровья не работала, всё было на мне). Потом учёба закончилась, сменил несколько мест работы, начал заниматься собой, своей внешностью, но сам особо не искал.

Почему вы не хотите обсуждать ту перевернутую страницу, чтобы не было боли?

Жизнь в четырех стенах имела место и вы бежите от повторения этой боли в "мероприятия и поездки".

Девушки нет, потому что...нет? у вас был секс когда-ть?

Я предполагаю, что та история со студенткой была уже после "перевернутой страницы и жизни в 4 стенах"? правильно? вы не хотите говорить именно о детстве?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Только что, Икс92 сказал:

С одной стороны Вы правы про привязанность, с другой - я же не "привязывался" специально, когда ты с человеком проводишь больше времени в году, чем с кем-либо другим, это может возникнуть волей-неволей.

Мужик, не майся дурью. Ты пишешь что ты сильный, но ты слабый как ребенок. Какая привязанность? Ты представь тогда что с тобой будет, когда начнешь встречаться с девушкой, и вдруг выяснится что ее ебет другой (а такое бывает) Что ты будешь делать? Петлю на шее затянешь? Или что, обидишься? Взрослая жизнь такая: никто никому на хуй не нужен, никто никому не должен. Интерес к тебе проявляется пока ты на высоте, упал - об тебя ноги вытерли и забыли как тебя зовут.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

2 минуты назад, Max512 сказал:

Мужик, не майся дурью. Ты пишешь что ты сильный, но ты слабый как ребенок. Какая привязанность? Ты представь тогда что с тобой будет, когда начнешь встречаться с девушкой, и вдруг выяснится что ее ебет другой (а такое бывает) Что ты будешь делать? Петлю на шее затянешь? Или что, обидишься? Взрослая жизнь такая: никто никому на хуй не нужен, никто никому не должен. Интерес к тебе проявляется пока ты на высоте, упал - об тебя ноги вытерли и забыли как тебя зовут.

как-то жестко)вроде и правда, но грубовато))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

18 минут назад, Auto Lady сказал:

Почему вы не хотите обсуждать ту перевернутую страницу, чтобы не было боли?

Жизнь в четырех стенах имела место и вы бежите от повторения этой боли в "мероприятия и поездки".

Девушки нет, потому что...нет? у вас был секс когда-ть?

Я предполагаю, что та история со студенткой была уже после "перевернутой страницы и жизни в 4 стенах"? правильно? вы не хотите говорить именно о детстве?

Боли нет. Обсуждать не хочу просто потому что пришёл сюда с конкретной проблемой, мне кажется, что если я сейчас сюда впишу ещё и историю своей жизни (да, она действительно у меня была сложная, не отрицаю), то обсуждение вообще уйдёт в дебри и никуда не придёт в итоге. Впрочем, если Вы считаете, что без этого разобраться никак - могу всё подробно расписать. Я не боюсь, здесь всё равно всё анонимно.

Почему Вы считаете, что я обязательно куда-то "бегу"? 4 стены не несут в себе никакой боли для меня. Можно снова в них жить, no problem, только зачем? Дома делать особо нечего (кроме стандартных дел типа стирки, уборки, приготовления еды и т.п.).

Нет, история была во время. Детством дело не ограничивалось. К сожалению.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Можете рассказать историю, если сами хотите..я так понимаю там много поднимать всего, если вам это не хочется, лучше не надо)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1 час назад, Max512 сказал:

Мужик, не майся дурью. Ты пишешь что ты сильный, но ты слабый как ребенок. Какая привязанность? Ты представь тогда что с тобой будет, когда начнешь встречаться с девушкой, и вдруг выяснится что ее ебет другой (а такое бывает) Что ты будешь делать? Петлю на шее затянешь? Или что, обидишься? Взрослая жизнь такая: никто никому на хуй не нужен, никто никому не должен. Интерес к тебе проявляется пока ты на высоте, упал - об тебя ноги вытерли и забыли как тебя зовут.

И че дальше ? Пожалуй вмешаюсь тут. Вот всегда забавляют такие советчики. Ну написал ты что 2+2=4 и что с того ? Как это помогает ?

Есть 2 типа состояния: когда у тебя полно сил и все круто, что бы не делал, особо и не устаешь, и делается все на веселе.

А есть, когда встаешь и уже все хреново, и кроме как о том, как бы пулю в голову пустить, думать не можешь. Теже дела, тоже время, в том же количестве, а состояние абсолютно противоположное. Как в этом случае помогает осознание чего-то там ?

Я в этом плане автора очень хорошо понимаю. Таже фигня наблюдается, в том числе, и из-за других людей иногда. К примеру есть план на вечер. Чего и как делать. И тут кто-то предлагает какую-то откровенную хрень. Ты понимаешь, что это хрень и тебе оно нафиг не надо, отказываешься, но после этого такая грусть сразу наступает. И вот казалось бы, вроде и правильно получилось, а что-то не то.

Нужно некое "лекарство", отличное от всех этих "общаться больше", "обмен" и бла бла бла. Я думаю, что автор со мной согласится, если я напишу, что было бы не плохо не лечиться стремлением туда, куда тебе не надо (как в случае с ним обратно к общению с кем-то или той самой), а использовать что-то более подходящее, в идеале просто иметь хорошее состояние на вечно. Как бы этого достичь не прибегая к садомазахизму и принуждению себя к тому, что "наверное хочется на подсознательном уровне".

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Автор,проблема одиночества сейчас всеобщая.Даже общительные люди иногда не имеют возможностей для контактов таких,каких бы им хотелось, сказывается и занятость на работе,и нехватка денег на всевозможные мероприятия и походы в кафе и т д.Если вы позиционируете себя как интроверта,то тем более у вас возможны такие проблемы с общением,ничего странного не вижу.

Вот вы написали,что путешествовали один.А почему бы не найти себе единомышленника перед поездкой ?Сейчас очень многие ищут себе напарников или даже напарниц),чтобы путешествие было комфортней,есть специальные запросы в интернете,можно списаться.Можно даже найти себе товарищей из своего города.

По поводу работы.Очень немногие в рабочем коллективе дружат прям со всеми, сказывается и конкуренция и всевозможные разногласия .Обычно люди предпочитают несколько человек или даже одного-двух.Так и вы, можете выбрать одного претендента на более тесные отношения и постараться с ней или с ним такие отношения установить.Я считаю,что над этим надо именно поработать,если есть такая цель и хочется самому такого контакта , нужно немного пересилить себя и всё получится.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

5 часов назад, Икс92 сказал:

Проблема-то в том, что когда я без настроения (буду называть это так, ну не нравится мне слово "депрессия"), то собеседник из меня так себе. Да и не хочется мне особо разговаривать.

Почему тебе не хочется разговаривать:
- люди банальные (не умные)?
-  постоянное отсутствие настроения? 
(когда действительно ничего не хочется)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

17 часов назад, Pro8 сказал:

И че дальше ? Пожалуй вмешаюсь тут. Вот всегда забавляют такие советчики. Ну написал ты что 2+2=4 и что с того ? Как это помогает ?

Есть 2 типа состояния: когда у тебя полно сил и все круто, что бы не делал, особо и не устаешь, и делается все на веселе.

А есть, когда встаешь и уже все хреново, и кроме как о том, как бы пулю в голову пустить, думать не можешь. Теже дела, тоже время, в том же количестве, а состояние абсолютно противоположное. Как в этом случае помогает осознание чего-то там ?

Я в этом плане автора очень хорошо понимаю. Таже фигня наблюдается, в том числе, и из-за других людей иногда. К примеру есть план на вечер. Чего и как делать. И тут кто-то предлагает какую-то откровенную хрень. Ты понимаешь, что это хрень и тебе оно нафиг не надо, отказываешься, но после этого такая грусть сразу наступает. И вот казалось бы, вроде и правильно получилось, а что-то не то.

Нужно некое "лекарство", отличное от всех этих "общаться больше", "обмен" и бла бла бла. Я думаю, что автор со мной согласится, если я напишу, что было бы не плохо не лечиться стремлением туда, куда тебе не надо (как в случае с ним обратно к общению с кем-то или той самой), а использовать что-то более подходящее, в идеале просто иметь хорошее состояние на вечно. Как бы этого достичь не прибегая к садомазахизму и принуждению себя к тому, что "наверное хочется на подсознательном уровне".

Я понял бы проблему, если автору было бы 20 лет. Да 90% людей в мире встают с мыслями пустить себе пулю в голову. У кого жизнь легкая? Но взрослый мужик должен скрипя зубами показывать что у него все хорошо, это характер, и если есть характер, тебя ничего не сломает. Отсюда следует, что сильный выживет, а сопля как раз то и пустит себе пулю в лоб. И если тебе херово, грустно, одиноко или еще там что, ты идешь например в спортзал и въебываешь пока кровь из ушей не пойдет, проблемы уходят как то сами собой. Но вероятно некоторым это не понят, с тонкой душевной организацией.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Прежде всего хочу поделиться хорошей новостью: по всей видимости после вчерашнего общения тут, сегодня я проснулся в приподнятом настроении, как будто ничего и не было. И весь день так прошёл. Надеюсь, что это будет на постоянной основе. 

Но я всё равно хочу разобраться и понять, как справляться с таким состоянием если вдруг нечто подобное случится вновь. Штука ведь неприятная.

15 часов назад, Genkov сказал:

Почему тебе не хочется разговаривать:
- люди банальные (не умные)?
-  постоянное отсутствие настроения? 
(когда действительно ничего не хочется)

Второй вариант мне ближе. Было именно отсутствие настроения.

18 часов назад, Виши сказал:

Автор,проблема одиночества сейчас всеобщая.Даже общительные люди иногда не имеют возможностей для контактов таких,каких бы им хотелось, сказывается и занятость на работе,и нехватка денег на всевозможные мероприятия и походы в кафе и т д.Если вы позиционируете себя как интроверта,то тем более у вас возможны такие проблемы с общением,ничего странного не вижу.

Вот вы написали,что путешествовали один.А почему бы не найти себе единомышленника перед поездкой ?Сейчас очень многие ищут себе напарников или даже напарниц),чтобы путешествие было комфортней,есть специальные запросы в интернете,можно списаться.Можно даже найти себе товарищей из своего города.

По поводу работы.Очень немногие в рабочем коллективе дружат прям со всеми, сказывается и конкуренция и всевозможные разногласия .Обычно люди предпочитают несколько человек или даже одного-двух.Так и вы, можете выбрать одного претендента на более тесные отношения и постараться с ней или с ним такие отношения установить.Я считаю,что над этим надо именно поработать,если есть такая цель и хочется самому такого контакта , нужно немного пересилить себя и всё получится.

Про поиск попутчиков в путешествия я очень даже осведомлен, но пока к этому не прибегаю, т.к. последние мои поездки носили либо спонтанный (увидел дешевые авиабилеты, купил, сделал визу и поехал), либо кратковременный характер, поэтому даже и не искал. На будущее как вариант - вполне, правда тут масса нюансов - может по приезду оказаться, что у нас разные интересы, я хочу в одну сторону, тот в другую. Или есть люди, которые просто не любят много ходить, а как иначе новые города смотреть? Т.е. иногда одному даже проще. Да и как я уже говорил - познакомиться еще не значит подружиться. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи
В 21.03.2018 в 18:13, Икс92 сказал:

Проблема следующая. 9 лет назад, когда еще учился в институте я близко общался со своей одногруппницей. Сразу оговорюсь, что я не был в неё влюблён, она не совсем «мой тип», к тому же она в то время курила, а я некурящий и для меня это существенный минус. Она, в свою очередь, тоже смотрела на меня исключительно как на друга. Тем не менее, отношения у нас сложились близкие и доверительные. Мы тогда были на 3 курсе. Во время зимней сессии и подготовки к экзаменам мы с ней общались очень плотно. Когда же всё это осталось позади и начался новый семестр так получилось, что она стала больше общаться с другими ребятами из группы, когда мы находились в институте. Здесь следует добавить, что сам я интроверт и общение - это не самая сильная моя сторона. И это оказало на меня угнетающее воздействие. Наверное, это такая форма депрессии: я стал угрюмым и необщительным, начал избегать общения с ней и с теми, с кем ранее близко общался. Мог без особых на то причин нагрубить или сказать какую-нибудь гадость. Потом, с течением времени это состояние как-то само сошло на нет, хотя продержалось точно более 1 месяца. Я иногда вспоминал это время и мне казалось, что это всё уже осталось давно в прошлом, я сам толком не понимал, что такое со мной было, списывал на молодость и на общую напряженную ситуацию в жизни в тот момент (учеба, работа, домашние дела). Мне казалось, что такого больше не случится, но недавно это со мной повторилось вновь. Полтора года назад я устроился на новую работу. Шеф определил меня в один кабинет с девушкой, которая уже давно работает в этом месте. Около года мы с ней просидели в этом кабинете вдвоём. Опять же она не «мой тип», но мы с ней подружились и сблизились. В конце прошлого года по решению вышестоящего руководства меня пересадили в кабинет к начальнику и остальному коллективу отдела, он у меня небольшой. Моя бывшая соседка регулярно к нам заглядывает, но разговоры заводит чаще всего с остальными коллегами, я же сейчас сижу в дальнем от входа углу кабинета, боком ко всем остальным (планировка кабинета иного не позволяет), естественно это не способствует общению. Ну и сама ситуация: где-то в начале февраля мне поручили одну объёмную работу, в то время как у остальных занятий особо не было, т.к. зимой у нас обычно затишье. Когда коллеги о чем-то беседовали, я перестал с ними говорить, т.к. это отрывало меня от дела. Работа была не на один день, так что процесс затянулся. А затем налетела эта депрессия: меня начало раздражать моё окружение, я перестал с ними вместе обедать и вообще говорить, если только не по рабочим вопросам. Каждое утро просыпаюсь без настроения. И так до сих пор. При чем здесь девчонка, с которой я раньше сидел? Я думаю, что именно тот факт, что она общению со мной теперь «предпочитает» других и подтолкнул меня к депрессии, а остальное послужило просто «триггером». Ревность? Но я же не влюблен, максимум привязанность. Чтобы Вы не подумали, что я такой слабый и ранимый – несколько лет назад я похоронил мать. Хоронил сам. Было очень тяжело, но я не ломался так. Работал как положено, выполнял поставленные задачи. Достаточно быстро вошёл в нормальный ритм. Сейчас стараюсь жить интересной жизнью, посещаю разные мероприятия, путешествую один (да, девушки у меня нет). В этом году уже в трёх странах побывал. Но подобные вещи выбивают из колеи, мне банально не хочется находиться в обществе людей. Вопрос: как избежать таких ситуаций впредь? Что я делаю не так (или наоборот не делаю)? Что нужно сделать уже сейчас, чтобы положить этому конец?

P.S. Прошу прощения за столь объёмный текст.

Здравствуйте. Для начала стоит вашу ситуацию прояснить в формате консультации. Далее уже можно наметить варианты решения вашей проблемы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

4 часа назад, Max512 сказал:

Я понял бы проблему, если автору было бы 20 лет. Да 90% людей в мире встают с мыслями пустить себе пулю в голову. У кого жизнь легкая? Но взрослый мужик должен скрипя зубами показывать что у него все хорошо, это характер, и если есть характер, тебя ничего не сломает. Отсюда следует, что сильный выживет, а сопля как раз то и пустит себе пулю в лоб. И если тебе херово, грустно, одиноко или еще там что, ты идешь например в спортзал и въебываешь пока кровь из ушей не пойдет, проблемы уходят как то сами собой. Но вероятно некоторым это не понят, с тонкой душевной организацией.

Т.е. решение - терпеть ? Отличное решение...

У кого жизнь легкая ? У меня легкая. Есть любимая работа, по специальности, приносящая хорошие деньги, есть свобода и образ жизни, о котором мечтал, но вместе с этим время от времени просто рвет крышу. И тогда единственное, чего хочется - это просто умереть. И вопрос что с этим делать. Терпеть ? Терплю, но только с каждым разом оно все сложнее становится. И "спорт" тут особо не помогает.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Только что, Pro8 сказал:

Т.е. решение - терпеть ? Отличное решение...

У кого жизнь легкая ? У меня легкая. Есть любимая работа, по специальности, приносящая хорошие деньги, есть свобода и образ жизни, о котором мечтал, но вместе с этим время от времени просто рвет крышу. И тогда единственное, чего хочется - это просто умереть. И вопрос что с этим делать. Терпеть ? Терплю, но только с каждым разом оно все сложнее становится. И "спорт" тут особо не помогает.

Девка есть?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

6 минут назад, Max512 сказал:

Девка есть?

Нет.

Сознательно отказываюсь, нравится быть одному. Хотя, если бы не упирался, уже была бы, может даже не одна.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Только что, Pro8 сказал:

Нет.

Сознательно отказываюсь, нравится быть одному. Хотя, если бы не упирался, уже была бы, может даже не одна.

Ну заводить отношения или нет - это дело каждого. А девки есть которых трахаешь? С сексом что? Или тоже отказался сознательно?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

4 часа назад, Икс92 сказал:

Прежде всего хочу поделиться хорошей новостью: по всей видимости после вчерашнего общения тут, сегодня я проснулся в приподнятом настроении, как будто ничего и не было. И весь день так прошёл. Надеюсь, что это будет на постоянной основе. 

Но я всё равно хочу разобраться и понять, как справляться с таким состоянием если вдруг нечто подобное случится вновь. Штука ведь неприятная.

Второй вариант мне ближе. Было именно отсутствие настроения.

Про поиск попутчиков в путешествия я очень даже осведомлен, но пока к этому не прибегаю, т.к. последние мои поездки носили либо спонтанный (увидел дешевые авиабилеты, купил, сделал визу и поехал), либо кратковременный характер, поэтому даже и не искал. На будущее как вариант - вполне, правда тут масса нюансов - может по приезду оказаться, что у нас разные интересы, я хочу в одну сторону, тот в другую. Или есть люди, которые просто не любят много ходить, а как иначе новые города смотреть? Т.е. иногда одному даже проще. Да и как я уже говорил - познакомиться еще не значит подружиться. 

Может оказаться и так,а может не оказаться.Кто не пробовал ,тот не узнает.

Люди,которые имеют цель провести совместное время должны готовы быть к уступкам.Всегда можно договориться в какую сторону идти первую))

Одному проще конечно,но вы же недовольны этим обстоятельством

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...