Pelena Опубликовано 23 марта, 2018 Поделиться Опубликовано 23 марта, 2018 Добрый день. Итак, давайте знакомиться. Я девушка. Мне 14 лет. Вскоре исполнится 15. И я потеряла интерес к жизни. Кажется, у меня депрессия. В детстве я была ребёнком эмоциональным, порою плаксивым. За что получила прозвища "нытик" и "слабачка". Примерно в 11-12 лет мне это надоело, а потому я решила меняться, выстроив в своей голове идеальный образ. Я думаю, вы удивитесь, кто в моем представлении является идеальным человеком. Необщительная, холодная и безэмоциональная, упорная на грани с упертостью, грубоватая, саркастичная и интеллегентная. Такой я хотела быть, да и хочу до сих пор. С одной поправочкой. С началом моих метаморфоз я начала постепенно всё хуже понимать свои чувства, так как брала их под жёсткий контроль. Как итог, на данный момент я не помню, когда испытывала что-либо помимо раздражения и злости. Нет, это даже не злость, это дикие приступы агрессии. И часто они происходят в школе, порою даже на уроке. Мозг будто отключается. А когда я прихожу в себя, то оказывается, что учебники разбросаны по полу, парта перевернута, а какой-нибудь одноклассник озлоблено пялится на меня, потирая места ушибов. И мне не остаётся ничего, кроме как убежать из класса, сесть на холодный пол школьного туалета и начать плакать от бессилия и ненависти к себе. В такие моменты единственный выход я вижу в оконном проёме восьмого этажа. Я потеряла себя. Иногда мне кажется, что жизнь нереальна. И будто моя голова отделена от тела. Это невозможно объяснить! Как будто всего, что окружает, нет на самом деле, будто я нахожусь в фильме? Игре? Книге? И всё это можно легко оборвать в любой удобный момент. Я практически всегда нахожусь в этом состоянии. А потом резко прихожу в себя и думаю "что я делала? Говорила с человеком? В реальности?" Ещё и память подводит. Иногда я дважды здороваюсь со знакомыми, а они удивлённо смотрят на меня. Уже по привычке задаю вопрос "я сегодня здоровалась с тобой?.." Отношения с окружающими у меня не очень, мягко говоря. Я не знаю, кому доверять. Никому, пожалуй. У меня нет друзей. Возможно, у меня просо завышены требования?.. Есть куча знакомых, которые обижаются, если не назвать их друзьями. Но ведь друг - это кто-то, кому ты доверяешь даже больше, чем себе, разве нет? А я, как упоминалось выше, не могу довериться ни одной живой душе... Я не уверена, что записала всё что хотела. Немного и моём отношении к себе и своему телу. Что ж, я люблю, как выглядит всё, что ниже шеи. Я профессионально занимаюсь спортом (странно, что я не потеряла мотивацию. Видимо, спорт - единственное, что даёт мне радость в жизни), а потому выгляжу стройной и подтянутой (удивительно, что в моей голове способны генерироваться позитивные мысли). Но вот своё лицо ненавижу. Ну почему, почему природа так злобно пошутила надо мной? Моя мать прекрасна, сестра тоже внешностью вышла. Не повезло мне в генетической лотерее. И не могу смириться с этим фактом. Заранее спасибо за помощь. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Елена Волжская Опубликовано 23 марта, 2018 Психологи Поделиться Опубликовано 23 марта, 2018 Здравствуйте! Спасибо за письмо. Какой результат вы хотите получить от консультации? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pelena Опубликовано 23 марта, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 23 марта, 2018 59 минут назад, Елена Волжская сказал: Здравствуйте! Спасибо за письмо. Какой результат вы хотите получить от консультации? Мне бы хотелось узнать, что со мной происходит и как оно называется, куда мне стоит обратиться за помощью? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Елена Волжская Опубликовано 23 марта, 2018 Психологи Поделиться Опубликовано 23 марта, 2018 У вас переходный возраст. Это сложный этап в вашей жизни. Длится с 12 до 16 лет (с некоторыми колебаниями в ту или иную сторону). Одной из главных причин является половое созревание. В вашем организме происходят серьёзные гормональные изменения, идёт перестройка всех органов и систем. Отсюда и смена настроения, чередование всплесков активности, неосознанная агрессия. Вы постепенно превращаетесь во взрослого человека. Всё это требует большой затраты физических и психических сил. Вам сейчас нужны понимание и поддержка. Вы нуждаетесь в любви как никогда, нужны доверительные отношения с близкими, друзьями, которые вас выслушают, поддержат, скажут нужные слова. У вас есть такие близкие люди среди членов семьи или среди знакомых и друзей, которым вы могли бы доверять? Попытайтесь наладить с ними контакт: расскажите как вам сейчас не просто, что вы ощущаете, озвучьте свои чувства. Не идите на конфликт, спокойно, без раздражения поведуйте о том, что вам нужна поддержка и понимание. Сейчас у вас очень ранимая психика. Вы на всё реагируете чересчур обостренно. Этот период надо пережить. Нужно и вам, и вашим близким запастись огромным терпением, любовью, дипломатией. Не отдаляйтесь от вашей семьи. Старайтесь постоянно с ними обсуждать ваше внутреннее состояние. Помните, что этот период пройдёт. Надо только набраться терпения и подождать. Поддерживайте оптимистичное настроение, занимайтесь спортом и тем, что вам приносит удовольствие, больше гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь. Постоянно следите за вашим физическим здоровьем. Если что-то будет беспокоить, обязательно, обратитесь к врачу. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.