Болела поясница неделю. Сейчас жутко болит нога- стал хромать. Что делать?

3 недели назад на ровном месте схватило поясницу- не мог нагибаться и даже делать простую утреннюю зарядку. Помазал Вольтареном- почти все прошло. Но стало отдавать в ногу- стала болеть ягодичная мышца. С каждым днем все сильнее и сильнее. Потом еще стала болеть голень изнутри... все сильнее и сильнее. 3 дня как стал хромать!

К неврологу очередь в поликлинике... друзья советуют снять боль медикаментозно.

Пробовал: Вольтарен (2 дня), иголки (аппликатор Кузнецова), медные платины- ничего не помогает. МРТ поясницы показало грыжу 6 и 3 мм- врач сказал, что до 1 см некритично и в моем случае ничего не пережимает.

Странно. Такое было 3 года назад, пробовал медикаменты + Мануальщика + физиопроцедуры +  прошел курс Бубновского. Не знаю что помогло… делал осторожно и не все сразу- полгода болела нога.

Последние 3 года каждую неделю хожу в зал: прокачиваю мышцы + растяжка. По идее не должно было прострелить… но что есть.

Советуют:

Иглоукалывание

Массаж (хотя в пояснице массажировать почти нечего- можно и самому или на каталке мять)

Самомассаж пальцами, каталкой, роликами

Мануальщик (если воспаление, то можно навредить. + Я сам могу изгибаться и висеть на турнике)

Баня (Бубновский рекомендует холод. Когда боль то воспаление жарой можно усугубить)

Замотать поясницу и ногу в шерсть (хотя если воспаление то теплом можно усугубить)

Контрастный душ на поясницу.

Медикаменты (Дифлокинак +Витамины в12…. и .д.). Перцовый пластрырь.

Что делать? Как убрать боль и вернуться к нормальной жизни?

Все идет от позвоночника и массаж нужен всего позвоночника

Первым делом - к хорошему врачу обратиться и следовать его рекомендациям. Если нет возможности идентифицировать хорошего - обратиться к двум-трем и анализировать что насоветуют.

Если подтвердится психосоматика - поработать с психотерапевтом. 

Сколько лет? Программа тренировочная твоя какая?

у меня такое регулярно, 

врач говорит нужен покой,

но я иду в зал делать мертвую тягу и гиперэстензию в отказ,

потом вишу на турнике пока кисти держат, руки на турнике широким хватом, так поясничный отдел больше тянется

в тренажерках 90% качков с такими болями .

не подумайте только, что это рекомендация

сильная боль снимается  уколами ( например,диклофенак), плюс обычно назначают препараты для улучшения кровоснабжения, снятия воспаления.

потом физиотерапия и лечебная гимнастика. Главное, никаких нагрузок

Сходите к платному врачу, грыжи - это просто эпидемия какая-то сейчас. Препараты стандартные, просто у каждого есть пропивопоказания, поэтому консультация с врачом обязательна. 

У меня отец  как-то встать не смог. Начиналось все тоже со спины и боли в ноге.  Потом уколы, блокады, массаж(только ухудшивший состояние), а вот лечебная гимнастика и физиотерапии поставили его на ноги. Важно как можно скорее снять все нагрузки  ( лежать, отдыхать)и начать противовоспалительные мероприятия.

Неделю как хромаю. Даже ходить уже тяжело. Малейшие отклонения (например ступеньки) вызывают боль.

Не могу наклонятся или отклонятся назад- сразу сильная боль! Даже сидеть тяжело- нога жутко болит в ягодице (снизу).

Советуют колоть обезболивающие диклофенак, мовалис и т.д.

Похоже защемлен нерв. Надо бы к мануальщику идти, но пока обострение и не снята боль и воспаление, то говорят можно сильно навредить. Да и пока МРТ нет, то мануалка опасна.

Ежедневную зарядку перестал делать- смылс если любое движение вызывает боль. Хотя может и зря, многие рекомендуют через боль делать.

Советуют лaзepную тepaпию чтобы cнять oтeк ткaнeй oблacти нepвa, улучшить циpкуляцию кpoви в мeлкиx cocудax.

Пробовал мазать Вольтареном спину и ногу на ночь- эффекта почти нет.

Пробовал перцовый пластырь на 2 дня- нет эффекта.

Шерстяной свитер на поясницу- нет эффекта.

Пробовал самомассаж и каталку- нет эффекта.

Есть ли смысл идти к массажисту?

Хочу купить в аптеке: Мовалис в уколах, ибупрофен, мильгамму, витамина В1 и В12

Пипец боль!… что посоветуете?

В 28.03.2018 в 21:41, Max512 сказал:

Сколько лет? Программа тренировочная твоя какая?

40. Хочу в зал + растяжку делаю

3 дня назад начал колоть Мовалис и Мильгамму. Пить Пенталгин и Сирдалуд. Мазал мазью с пчелиным ядом на ночь.
Ничего не помогает- боль усилилась!
Не могу сидеть и стоять- боль в ноге как раскаленный пруток.
Даже чихать не могу- сразу адская боль в ногу.
Записался к неврологу через 3 дня. Надеюсь доживу.
 

Посоветуйтесь с врачом насчет физиотерапии. у меня как-то было нечто подобное - очень хорошо помогло. Это что-то вроде массажа током. 

Таблетки и уколы не помогают. Назначили электрофорез, но от него пока тоже толку нет.

Похоже это защемление корешка ибо любое движение вызывает боль. Даже чихать больно (сразу резкая боль в ногу).

Хожу хромая- поднимать ничего тяжелее 5 кг не могу- сильная боль.

Сначала вроде расхаживался, но сейчас от ходьбы только хуже становится.

Думаю к остеопату сходить. Ибо пока сильное обострение, мануальщик может навредить.