Кто полностью вылечился от депрессии?

19 минут назад, beholder987 сказал:

Примерно 7-8 лет клинической депрессии было.

Вышел, года 3 уж как. В первую очередь через самостоятельные проработки и осмысление себя и бытия; в личной психотерапии скорее дочищал недочищенное. Таблетки по большей части практически не помогали и создавали больше проблем, чем пользы. Хотя одно лекарство определённый толчок всё же дало.

Соглашусь с вышенаписанным, что нужно дойти до самого дна, чтоб оттолкнуться. Ну и постфактум вообще понимаешь, насколько депрессия оказывается полезной. Навыки пересборки внутренней структуры психики - просто бесценны на мой взгляд. А собственно без глубокой депрессии вряд ли их вообще можно получить. Плюс, депрессия ещё и определённую защитную функцию выполняет. Жаль, что в этом состоянии эти, да и другие, позитивные стороны невозможно понять.

Вообще Юнг хорошо про депрессию сказал, что для того, чтобы её преодолеть, нужно в неё погружаться, а не бежать от неё.

А на мой взгляд, "пересборка" нужна тем, кто не способен постепенно меняться.

А в целом, здорово!!!

Ну это относительные понятия. Можно же сказать, что все мы постепенно меняемся, т.е. совсем неизменным не остаётся никто, так или иначе.

Я бы сказал, что пересборка нужна в том случае, если всё системно плохо. Т.е. детских неврозов столько и они такой силы, что по сути корректировать их уже особо смысла нет, нужно именно что пересобирать себя через перепроживание.

Если же ситуация более умеренная, средняя, лёгкая, то тогда и обычных, медленных корректировок может хватить. Без них-то в любом случае не обойтись.

Я полностью вылечилась от депресии, правда далось мне это сложно. 

Вообще депрессия имеет свойство нарастать, поэтому ее лечить надо на начальном этапе, а не как я. 

Лечилась таблетками, успокоительными, медитациями, к бабушкам ходила. Итог один - обратилась к психологу. 

За три сеанса полностью удалось победить подавленное состояние, потому что нашли саму проблему и с чего все началось. Так что ребят, не затягивайте с этим. 

19.05.2018 в 00:09, Лунная сказал:

Спрашиваю, потому что возможно у меня сейчас этот самый край и есть, но я не могу этого понять, мне кажется что я неблагодарная жизни ничего не делаю. Но нет сил и желания что-либо делать.

 

Значит не тот край.

7 часов назад, Stunyua сказал:

 

За три сеанса полностью удалось победить подавленное состояние, потому что нашли саму проблему и с чего все началось. Так что ребят, не затягивайте с этим. 

За 3 сеанса вылечиться от депрессии???

Расскажите подробней? Тут или не депрессия, или не психолог, а волшебник..

Я вылечилась на 90%, ходила на сеансы когнитивной психотерапии, это очень эффективный метод. До этого депрессией страдала 20 лет! Можно и самостоятельно вылечится, в интернете много хороших книг и видео. 

За 3 сеанса, конечно, вылечиться невозможно. Можно понять, куда двигаться, и облегчить состояние. 

Я вылечилась после 2-летней депрессии. 2 года пила таблетки, стало только хуже. Следующим этапом стал поход к психологу, потому что, как было описано выше, это стало для меня дном, терпеть уже не было сил. После одной консультации стало понятно, куда двигаться, дальнейшие шаги сделала самостоятельно. Примерно за год удалось выйти

Добрый день. Хочу поделиться своим опытом выхода из депрессии  для того, чтобы люди попавшие в такую же ситуацию знали, что все поправимо. 

Началось все этим летом. Я начала замечать, что мне ничего не хочется, апатия, меня ничего не радует, я становлюсь заторможенной, мне трудно принять элементарное решение. 

Думала, что поездка на море исправит ситуацию. Но нет. Мне становилось все хуже. Меня напрягало количество людей и страх заразиться коронавирусом. Все нарастало, как снежный ком. На работе появились трудности, я перестала следить за собой, я считала себя ничтожеством,постоянно преследовала навязчивая идея нехватки времени. Я не могла делать даже элементарные вещи по дому. Все делала мама. Мне было страшно оставаться одной в квартире. Плюс постоянно ковыряла ноги, грызла ногти. Оставались раны. 

В итоге, мама меня заставила обратиться к врачу. Пошла к терапевту. Она не увидела ничего терапевтического, но направила меня на анализы. Диагноз под вопросом щитовидка, нехватка витамина д или расстройство вегетативной нервной системы. 

Анализ на кортизол показал аномально высокий уровень кортизол-гормона стресса. Этот гормон при высоких значениях наносит удар по организму у меня пропали месячные. Я спала по 2 часа или не спала вообще. У меня в голове играла навязчивая мелодия. 

Невролог выслушала меня и с лёгкостью прописала транквилизатор Грандаксин. Сразу скажу, что он только усугубил моё состояние. Иногда мне казалось, что у меня едет крыша. Ощущение было как- будто моё тело живёт отдельно от меня. Я была в неадекватном состоянии. Не могла сосредоточиться и туго соображала. 

Я доводила маму до жутких истерик. Она не могла смотреть как гаснет её дочь. 

После того как все врачи (терапевт, невролог, эндокринолог, гинеколог) сказали, что это психосомптика и нужно обратиться к специалисту, мы записались к психотерапевту в другом городе. Сразу скажу, у меня было мнение, что у данного специалиста лечатся психи. Но заблуждалась. 

На приёме она задавала вопросы про жизнь, при этом она увидела меня от и до как человека. И моё состояние. Диагноз адаптивное расстройство нервной системы. Депрессия. Выписала два препарата. Тералиджен на ночь 1 табл и утром 1/2 таблетки 2-4 месяца и триттико 1 табл на ночь 4-6 месяцев. Врач сразу предупредила, чтобы я не ждала быстрого результата. Посоветовала заняться спортом, больше гулять, видеться с друзьями, кушать много фруктов и овощей. 

Я почувствовала результат через две - три недели приёма. У меня стало улучшаться настроение, я начала соображать как раньше, стала спать полноценно. Записалась на йогу, старалась кушать много, чтобы снова набрать вес. Месячные вернулись через 3 месяца (помог препарат цикловита). Сейчас я уже заканчиваю курс. Осталась одна упаковка. Хочу сказать, что как- будто упала какая - то стена внутри меня, я освободилась от груза  прошлого. Я встаю с утра, мне хочется жить, улыбаться, любить.Настроение хорошее, слежу за собой, говорят комплименты. Наладилась личная жизнь. Хожу на спорт. 

Всем, кто попал в такую же ситуацию хочу сказать - не бойтесь обращаться за помощью к квалифицированному психотерапевту и принимать антидепрессанты. Это временное состояние, которое можно побороть при комплексом подходе и вашем желании выбраться из этого. Боритесь за себя, за вашу счастливую жизнь. Не складывайте руки.!!!