Меня бесят звуки

Началось ещё в раннем школьном возрасте, бесило как отчим цокал языком после еды и стучал кольцом по ручке кресла, меня это выводило из себя совсем не по-детски. Прошло много лет, ничего не изменилось, живу с папой последние 4 года, он издаёт эти мерзкие звуки не только после еды, практически все время. Нет возможности съехать пока что... Несколько месяцев назад ещё кое-что добавилось, сосед кашляет по ночам, и девушка противно смеётся... Всю жизнь страдаю, нет сил никаких

13 часов назад, МарияКнязева сказал:

 он издаёт эти мерзкие звуки не только после еды, практически все время. Нет возможности съехать пока что... Несколько месяцев назад ещё кое-что добавилось, сосед кашляет по ночам, и девушка противно смеётся... Всю жизнь страдаю, нет сил никаких

Не, ну всегда будут какие-то звуки. За окном тоже часто посторонние звуки, уборочная машина, звуки моторов, вороны каркают. Какое-то у вас обостренное восприятие. Может проблему можно решить берушами в ушах? )

18 часов назад, МарияКнязева сказал:

Началось ещё в раннем школьном возрасте, бесило как отчим цокал языком после еды и стучал кольцом по ручке кресла, меня это выводило из себя совсем не по-детски. Прошло много лет, ничего не изменилось, живу с папой последние 4 года, он издаёт эти мерзкие звуки не только после еды, практически все время. Нет возможности съехать пока что... Несколько месяцев назад ещё кое-что добавилось, сосед кашляет по ночам, и девушка противно смеётся... Всю жизнь страдаю, нет сил никаких

это у вас расшатались нервы. когда нервные окончания постоянно напряжены то любой даже самый слабый раздражитель будет как пенопласт по стеклу

Беруши не справляются, к сожалению(( я слышу сквозь них, помогают наушники с очень громкой музыкой, но постоянно быть в наушниках тоже не вариант, да и голова начинает болеть со временем..

11.10.2019 в 00:26, Gennesis сказал:

Не, ну всегда будут какие-то звуки. За окном тоже часто посторонние звуки, уборочная машина, звуки моторов, вороны каркают. Какое-то у вас обостренное восприятие. Может проблему можно решить берушами в ушах? )

Беруши не справляются, к сожалению(( я слышу сквозь них, помогают наушники с очень громкой музыкой, но постоянно быть в наушниках тоже не вариант, да и голова начинает болеть со временем..

10.10.2019 в 03:24, МарияКнязева сказал:

Началось ещё в раннем школьном возрасте, бесило как отчим цокал языком после еды и стучал кольцом по ручке кресла, меня это выводило из себя совсем не по-детски. Прошло много лет, ничего не изменилось... Всю жизнь страдаю, нет сил никаких

сколько лет Вы уже страдаете от звуков ?

10.10.2019 в 21:28, AlfaJocker сказал:

когда нервные окончания постоянно напряжены то любой даже самый слабый раздражитель будет как пенопласт по стеклу

Согласна. Плюсы кончились. Это нервная система, и видимо началось все еще с детского невроза.

В общем, если хотите докопаться в чем причина, то это думаю долгая раскопка с психологом от самых первых детских воспоминаний..

10.10.2019 в 21:28, AlfaJocker сказал:

это у вас расшатались нервы. когда нервные окончания постоянно напряжены то любой даже самый слабый раздражитель будет как пенопласт по стеклу

Думаешь это слабый раздражитель? Вся вселенная переворачивается во время сна с одного бока на другой.  а боги берут отгул в этот день.

Съехать всегда можно, берете и съезжаете хоть в лес. 

Проблема в другом, когда есть какая-то неприязнь к родителям и к жизни в целом и страх выйти из привычного жизненного шаблона то повод для раздражения всегда найдется.

09.10.2019 в 17:24, МарияКнязева сказал:

Всю жизнь страдаю, нет сил никаких

  Дело не в соседях и не в родителях. Дело в вас. Вы недовольны собой. Ваше эго не дает вам обвинить себя и вы ищете козла отпущения. Звуки стариков это напоминание присутствия того,что мешает вам улучшить свою жизнь. Возможно вы ждете квартиру после их смерти?

Попробуйте внимание с раздражающих звуков направлять на пространство в котором они происходят. И попытайтесь удерживать это пространство.

12.10.2019 в 19:05, Aivery сказал:

 

сколько лет Вы уже страдаете от звуков ?

Получается уже около 18 лет

13.10.2019 в 01:11, Игумен сказал:

  Дело не в соседях и не в родителях. Дело в вас. Вы недовольны собой. Ваше эго не дает вам обвинить себя и вы ищете козла отпущения. Звуки стариков это напоминание присутствия того,что мешает вам улучшить свою жизнь. Возможно вы ждете квартиру после их смерти?

Квартира съемная

13.10.2019 в 04:25, rokibox сказал:

Попробуйте внимание с раздражающих звуков направлять на пространство в котором они происходят. И попытайтесь удерживать это пространство.

Это даже звучит сложно.