Перейти к содержанию

как избавиться от депрессии без таблеток?


Рекомендуемые сообщения

как мне избавиться от депрессии?мне как-то все все равно и ничего особо не интересует,по дому ничего не хочется делать.хотя знаю,что надо.На улицу тоже лишний раз неохото выходить,быстро устаю от любой работы.Могу часами в инете сидеть за аськой или на этом форуме.Ничего не меняется в моей жизни,а годы-то идут...Были даже такие состояния,когда думала скорей бы сдохнуть,но сама себя убить не могу.Думала как все надоело,какая ужасная жизнь.Помогите,плииз.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Ответов 111
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

Топ авторов темы

Никак.

 

Депрессия - это нарушение обмена серотонина в головном мозге. Только восстановив химический баланс, можно вылечиться.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

как мне избавиться от депрессии?

мне как-то все все равно и ничего особо не интересует,по дому ничего не хочется делать.хотя знаю,что надо.На улицу тоже лишний раз неохото выходить,быстро устаю от любой работы.Могу часами в инете сидеть за аськой или на этом форуме.Ничего не меняется в моей жизни,а годы-то идут...

Примите такой образ жизни как оптимальный для Вас и не парьтесь.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

как мне избавиться от депрессии?мне как-то все все равно и ничего особо не интересует,по дому ничего не хочется делать.хотя знаю,что надо.На улицу тоже лишний раз неохото выходить,быстро устаю от любой работы.Могу часами в инете сидеть за аськой или на этом форуме.Ничего не меняется в моей жизни,а годы-то идут...Были даже такие состояния,когда думала скорей бы сдохнуть,но сама себя убить не могу.Думала как все надоело,какая ужасная жизнь.Помогите,плииз.

Назови мне причину своей депрессии. :rolleyes:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Никак.

 

Депрессия - это нарушение обмена серотонина в головном мозге. Только восстановив химический баланс, можно вылечиться.

А в драке идет мощнейший выброс адреналина,после нее наступает расслабление и уровень адреналина снижается. Нет депрессия прежде всего причина,а нарушение серотонина следствие. Химический фактор здесь ни при чем. Если у меня квартира сгорит,у меня депрессия будет из-за того что я не заметил как нарушился уровень серотонина или из-за того что осознал: "Нет у меня больше квартиры и на вторую я не заработаю".

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

как мне избавиться от депрессии?мне как-то все все равно и ничего особо не интересует,по дому ничего не хочется делать.хотя знаю,что надо.На улицу тоже лишний раз неохото выходить,быстро устаю от любой работы.Могу часами в инете сидеть за аськой или на этом форуме.Ничего не меняется в моей жизни,а годы-то идут...Были даже такие состояния,когда думала скорей бы сдохнуть,но сама себя убить не могу.Думала как все надоело,какая ужасная жизнь.Помогите,плииз.

Давай без паники только. Жизнь слишком дорога,чтобы просто так сдаться и умереть. Все борются и ты борись, никому легко не живется. У всех есть проблемы и ты не исключение. Неужели у тебя нет никаких целей? Детку себе маленькую не хочешь завести? Машину иметь,квартиру или дом? Просто так сознание не меняется,нужны причины. Ты себя хорошо чувствуешь если не брать чувство грусти, да и почему ты вообще грустишь?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А в драке идет мощнейший выброс адреналина,после нее наступает расслабление и уровень адреналина снижается. Нет депрессия прежде всего причина,а нарушение серотонина следствие. Химический фактор здесь ни при чем. Если у меня квартира сгорит,у меня депрессия будет из-за того что я не заметил как нарушился уровень серотонина или из-за того что осознал: "Нет у меня больше квартиры и на вторую я не заработаю".

 

А какая причина у вашей депрессии?)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А какая причина у вашей депрессии?)

Нету уже на протяжении года, так изредка раз в недельку может нахлынуть на часик и все. Причина моей депресии была в том,что я заболел, а мой семейный врач не справился со своей обязанностью и не смог вычислить болезнь. Мне становилось хуже,мне никто не мог помочь и меня в таком состоянии гнали на работу, так спустя пол-года попал к психиатру и состояние продолжалось лет семь,давая понять что я живу в другой реальности и что никто не понимает каким я вижу мир. Моя депрессия возникала из-за постоянного ощущения дискомфорта.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Нету уже на протяжении года, так изредка раз в недельку может нахлынуть на часик и все. Причина моей депресии была в том,что я заболел, а мой семейный врач не справился со своей обязанностью и не смог вычислить болезнь. Мне становилось хуже,мне никто не мог помочь и меня в таком состоянии гнали на работу, так спустя пол-года попал к психиатру и состояние продолжалось лет семь,давая понять что я живу в другой реальности и что никто не понимает каким я вижу мир. Моя депрессия возникала из-за постоянного ощущения дискомфорта.

 

Ну вот видишь, квартира не сгорела, а тебе плохо. Сходи к доктору за антидепрессантами уже :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В день сьедать по ведру бананов с шоколадом, политых молоком !

 

Это совет по-моему для анорексичных, но не для депрессивных. То что от такого коктейля вес в плюс пойдет - несомненно.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Давай без паники только. Жизнь слишком дорога,чтобы просто так сдаться и умереть. Все борются и ты борись, никому легко не живется. У всех есть проблемы и ты не исключение. Неужели у тебя нет никаких целей? Детку себе маленькую не хочешь завести? Машину иметь,квартиру или дом? Просто так сознание не меняется,нужны причины. Ты себя хорошо чувствуешь если не брать чувство грусти, да и почему ты вообще грустишь?

Да я не собираюсь себя убивать.Кишка тонка,я трусиха.И я знаю,что жизнь дается лишь раз человеку.И это самое ценное,что есть у челоывека.Желаний много:и детку завести,но вначале найти хорошего мужа.Просто слишком много было проблем и неудас в этом году.Работы не было и поэтому усталость от жизни.Но я не сдаюсь.Я борец. :rolleyes:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Нету уже на протяжении года, так изредка раз в недельку может нахлынуть на часик и все. Причина моей депресии была в том,что я заболел, а мой семейный врач не справился со своей обязанностью и не смог вычислить болезнь. Мне становилось хуже,мне никто не мог помочь и меня в таком состоянии гнали на работу, так спустя пол-года попал к психиатру и состояние продолжалось лет семь,давая понять что я живу в другой реальности и что никто не понимает каким я вижу мир. Моя депрессия возникала из-за постоянного ощущения дискомфорта.

Я знаю про вашу болезнь-мы с вами общались еще на другую тему "шизофрения была ошибкой" :blink:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Это совет по-моему для анорексичных, но не для депрессивных. То что от такого коктейля вес в плюс пойдет - несомненно.

А мы шуток не понимаем, или просто настроение плохое?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Настроение обыкновенное, ровное.

Я просто не углядел где автор просил пошутить на эту тему))

Ага ровное... депрессивно-суицидальное вообщем плохое

А я не углядела где автор просил не шутить на эту тему

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А Вы сейчас не работаете, не учитесь? Чем вообще занимаетесь?

Работала временно,не по образованию и не по своим амбициям,и за гроши(опросы проводила по телефону),но сейчас там работы нет в этой компании.Месяц просидела без работы,вот сейчас опять пошла на такую же ,только в другую компанию.Но опять временная работа.Мне надо постоянную найти и по труд.книжке,а то в моем возрасте стажа практически нет.Надо дождаться середины января,может устроюсь постоянно,но это не гарантированно.И одиноко мне очень.Нет близкого,дорогого человека,кого бы можно было обнять и кому бы я была нужна.И еще хуже становится,когда одолевают воспоминания о прошлой жизни.И с мамой жить очень трудно.иМне приходится делать то,что я и не должна(она заводила собак,а сейчас гулять с ними не может-приходится мне это делать).Мне хватает моей одной собаки по горло,а так приходится выгуливать их два раза.И трудоустроиться сейчас большая проблема.Могу проваляться в постели вообще полдня и вставать даже неохото.И желания делать что-то.Короче,я просто не удовлетворена вообще жизнью.Я в последнее время больше всего времени провожу,сидя за компом на этом форуме.Это практически мой единственный интерес сейчас.А так все параллельно.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А какая причина у вашей депрессии?)

Причин много.И просто усталость от жизни,что ничего не получается.И иногда думаю,что я такая больная и несчастная.Еще нет стабильности ни в чем.Хотя бы работу надо иметь,чтобы был постоянный заработок,и ее тоже нет.И вообще-жизнь ужасно тяжелая.По жизни не везет ни в чем. :(

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А почему Вы не хотите пропить курс антидепрессантов? Вы сейчас вообще никакие лекарства не принимаете?

нет,сейчас ничего не принимаю.я когда-то давно пила,но эффекта не почувствовала.и не хотелось бы "химию" пить,я предпочитаю природные натуральные средства.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×
×
  • Создать...