Моя жизнь. Депрессия и ОКР.

Ну можно сказать, что и так :)

Ну значит у тебя тоже ПТСР имеет место. Как и у меня.

У меня 100 нормально пошли. Сначала были небольшие приступы головокружения, потом вроде прошло. Эффект от 100 сейчас не меньший, чем от 150. Каждый день позволяю себе совсем немного алкоголя - буквально пару глотков, пока все нормально.

У меня имеет место депрессия, причем довольно тяжелая и ОКР, конечно. На 150 сейчас нормально. Вернулся к чтению той красной книжки. Прочел о депрессии. Мое состояние подходит по всем параметрам. Хорошо, что на 100 тебе нормально. А насчет алкоголя и в аннотации золофта написано, что не рекомендуется, а не то чтобы совсем запрещено. Главное не злоупотреблять )))

У меня имеет место депрессия, причем довольно тяжелая и ОКР, конечно. На 150 сейчас нормально. Вернулся к чтению той красной книжки. Прочел о депрессии. Мое состояние подходит по всем параметрам. Хорошо, что на 100 тебе нормально. А насчет алкоголя и в аннотации золофта написано, что не рекомендуется, а не то чтобы совсем запрещено. Главное не злоупотреблять )))

Неа, в аннотации Золофта как раз написано "категорически запрещено"))))).

Сегодня опять приклинило. Причем, не ни с того ни с сего, а по "поводу", хотя наверное это на самом деле никакой не повод. Сижу мучаюсь.

В общем ПТСР у меня точно нет. Я полагаю, что склонность к депресси берет свое начало из детства. Все дело в "особенностях" воспитания, причем ОКР, гиперответственность, и гипер чувство вины являются также последствиями воспитания + наверное, особенности нервной системы.

В общем ПТСР у меня точно нет. Я полагаю, что склонность к депресси берет свое начало из детства. Все дело в "особенностях" воспитания, причем ОКР, гиперответственность, и гипер чувство вины являются также последствиями воспитания + наверное, особенности нервной системы.

Ну да, детство - корень всего зла)))).

Ну знаю я, что валить все на воспитание это проще всего, я не ищу себе оправдание, а хочу найти все таки причину ))) Вот что написано в той самой книге по этому поводу: "... важным предрасполагающим фактором для многих пациентов с депрессией является наличие ранних схем... ...схемы активизируются при таких расстройствах, как депрессия, тревога, приступы паники и навязчивые состояния, становясь доминирующими" Почитай на странице 400, а дальше приведены те самые неадаптивные схемы.

Ну знаю я, что валить все на воспитание это проще всего, я не ищу себе оправдание, а хочу найти все таки причину ))) Вот что написано в той самой книге по этому поводу: "... важным предрасполагающим фактором для многих пациентов с депрессией является наличие ранних схем... ...схемы активизируются при таких расстройствах, как депрессия, тревога, приступы паники и навязчивые состояния, становясь доминирующими" Почитай на странице 400, а дальше приведены те самые неадаптивные схемы.

Да я не с иронией сказала, а всерьез)).

Значит надо просто поменять эти схемы и все! )) Я близок к исцелению

Сегодня опять регресс..((( Началось с того, что ночью вспомнила один неприятный момент. Он объективно неприятный, но произошел он достаточно давно, я уже все выводы относительно него для себя сделала и, стараясь быть объективной, не слишком из-за него расстраивалась и вообще не вспоминала уже несколько месяцев. Тут вдруг ни с того ни с сего как обычно опять он вспомнился и опять по-новой закрутились неприятные мысли. Уснула, во сне мучали кошмары, правда на другую тему. С утра встала - не помнила о том моменте, что пришел в голову накануне. И тут вдруг вспомнила снова, теперь хожу весь день в плохом настроении.

регрессы всегда будут, до тех пор пока останется такая реакция на них. Все равно те или иные воспоминания или мысли будут периодически приходить в голову. Но у тебя видимо навязчивые переживания о реально произошедшем психотравмирующем событии. У меня не так все. Но тем не легче. Вот уж не думал, что меня когда либо будут пугать мысли о заражении. Вот теперь они меня периодически посещают. Причем ход событий рисуется следующим образом: я подцеплю неких "микробов", заражу ими своих близких, они заболеют и очень сильно от этого пострадают, вина за это ляжет на меня. Понятно, что так не будет, у меня даже ритуалов нет в связи с этим типа мытья рук. Я уже знаю, что не в конкретной мысли дело, пройдет эта навязчивость на ее место все равно встанет другая. Бывает так накатят подобные мысли, что до головной и сердечной боли. Просто успокаиваю себя, что это чушь. А вот иной раз подумаю о тех же микробах, так кажется, что ерунда полная. Иногда придет какая нибудь мысль внезапно, у меня сразу настроение с хорошего в ноль уходит.

У меня тоже очень похоже на то, как ты описываешь. У меня не только с реальными событиями связаны, но также и надуманного много. И тоже до сердечной и головной боли доходит. И еще до желудочной))).