Недовольна собой

Можно.

Но без масла.

И без мяса.

 

 

Пару сантиметров по джинсикам - очень заметненько.

Зависит от того, как они на тебе сидят.

При весе 10 кг -заметно, при 80 уже будет не очень.

Визуально, я например, точно по себе не замечаю.

Ей наплевать на стрелку весов, но ей хочется иметь определенные объемы.

И это грамотно.

Да вот. Это я и хотела сказать.

Блин, я отвечать не успеваю))))

Двигайся, тебе полезно

Душ есть?

Тренажеры есть?

Тренажеры есть.

Когда у нас физ-ра еще была, я все время хотела туда.

Лучше на тренажерах кувыркаться, чем бегать кроссы.

Имеет смысл. Через семестр - лето. А лето - "это маленькая жизнь".

У меня практика, потом госы и диплом. Какое лето?)))

Летом я уже официально отчислена буду.

К тому же, у меня не самые хорошие отношения с заведующей кафедрой физ-ры.

Можно.

Но без масла.

И без мяса.

Вообще не стоит.

Тренажеры есть.

Когда у нас физ-ра еще была, я все время хотела туда.

Лучше на тренажерах кувыркаться, чем бегать кроссы.

Не дорожки-эллипсы, а силовые. Есть?

Двигайся, тебе полезно

Да вроде нагнала вас.

Летом я уже официально отчислена буду.

Отчислишься - в другой спортзал пойдешь.

Я занималась, Синди Кроуфорд :D

Я тоже! Я тоже!

Кстати, неплохая кассетка была.

Уж не знаю, на дисках она есть сейчас или нет.

Не дорожки-эллипсы, а силовые. Есть?

У нас не самый лучший тренажерный зал, если честно.

Многие тренажеры сломаны. Дорожки я не припоминаю, если честно. Там несколько прессокачалок есть

Силовых полно, вес можно менять.

У нас не самый лучший тренажерный зал, если честно.

Многие тренажеры сломаны. Дорожки я не припоминаю, если честно. Там несколько прессокачалок есть

Силовых полно, вес можно менять.

В идеале самое эффективное было бы 3 раза в неделю по 2 часа: час силовые, час аэробные.

Или каждый день, чередуя силовые и аэробные.

Отчислишься - в другой спортзал пойдешь.

Конечно, идея неплохая с тренажеркой в универе, но проще уж пойти в платную сразу.

Там и тренажеры лучше, и нет злобной заведущей кафедрой, которая меня не любила сильно.

Я представляю ее глаза, если я приду и попрошусь заниматься

В идеале самое эффективное было бы 3 раза в неделю по 2 часа: час силовые, час аэробные.

Или каждый день, чередуя силовые и аэробные.

Ясно....

И сколько времени нужно ходить в тренажерку?

Всю жизнь?

Пропустила пост.

Купи тогда диск какой-нибудь.

И занимайся.

КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Сколько месяцев?

Какой вот только...

Может, тему создать в общем разделе - кто занимался дома по дискам и что рекомендует?

Хочешь, я заведу? :D

Нее, тему в общем разделе не нужно.

Я врагов боюсь.

Пни меня, а?((завтра экзамен..а я с вами тут о здоровом образе жизни.. :gathering: :french_cig_nomo:

О)))) Ни пуха)))

И сколько времени нужно ходить в тренажерку?

Всю жизнь?

Сколько месяцев?

 

 

Нее, тему в общем разделе не нужно.

Я врагов боюсь.

Всю жизнь.

Кстати, а ты уверена, что тощенькие твои подружки не прикладывают никаких усилий?

Я тя прикрою, не боись.

Бли-и-иннн... Это чё такое, Юль? Эт ты прям неподдающаяся какая! А?

:(

_https://psycheforum.ru/topic41417.html

:D

Всю жизнь.

Кстати, а ты уверена, что тощенькие твои подружки не прикладывают никаких усилий?

Уверена. Абсолютно никаких.

Это точно. Я бы знала, если что.

Никто не худеет специально, не качается.

Физ-ру все поголовно прогуливали.

Так что...

От природы!

Я тя прикрою, не боись.

Я завтра съезжу посмотрю, что и как. Если возникнут вопросы, тогда и спрошу)))

_https://psycheforum.ru/topic41417.html

:D

Ну, что? Тогда посмотрим, что скажут))

Кстати, внутрифорумские ссылки можно без черточки давать.

Всю жизнь.

Всю жизнь я не смогу.

Уверена. Абсолютно никаких.

Это точно. Я бы знала, если что.

Никто не худеет специально, не качается.

Физ-ру все поголовно прогуливали.

Так что...

От природы!

Не знаю, не знаю.

У меня подружка была в универе - тоненькая, длинноногая, картинка просто.

Вот, думаю, повезло с генами!

А потом как-то случайно я узнала, что она каждое утро натощак взвешивается и планирует себе питание на день по результатам этого взвешивания. Набрала кило - пачка обезжиренного творога на день. :D

Всю жизнь я не смогу.

Сможешь.

Не знаю, не знаю.

У меня подружка была в универе - тоненькая, длинноногая, картинка просто.

Вот, думаю, повезло с генами!

А потом как-то случайно я узнала, что она каждое утро натощак взвешивается и планирует себе питание на день по результатам этого взвешивания. Набрала кило - пачка обезжиренного творога на день. :D

Да не, ну, это вряд ли))))

Вот прям поручиться могу.

Не представляю себе такого с моими подругами)))

Как-то лицемерно что ли получается...

Сможешь.

Я пару недель не могу прозаниматься, а ты говоришь всю жизнь.

Как-то лицемерно что ли получается...

А еще одна моя знакомая пила со мной чай. И навалила себе 3 ложки сахару. А сама - худая вся.

И говорит мне: "Ой, я все ем-ем, и все худая-худая!"

И я подумала: "Вот, блин, повезло с генами!".

А потом другой общей знакомой рассказала, что типа вот как повезло, блин.

А та мне сказала, что эта первая знакомая, с сахаром которая, сутками не жрет ничего для похудания, все калории по грамчикам считает.

Я спросила, а зачем же она мне наврала-то?

А та, вторая знакомая глаза вытращила и говорит: "Как зачем?!..."

Вот такая история. :D

Я пару недель не могу прозаниматься, а ты говоришь всю жизнь.

Позанимайся год. Один год.

Увидь результат. Ощути удовольствие от тела.

И без этого не сможешь уже.

Я спросила, а зачем же она мне наврала-то?

А та, вторая знакомая глаза вытращила и говорит: "Как зачем?!..."

 

Вот такая история. :D

Ну, я не знаю)))

Если человек считает калории, это должно быть видно, правда?

Но когда ты видишь людей каждый день по 12-ть часов, ты с уверенностью можешь сказать, соблюдают они что-то или нет.

У меня есть одна полная подруга. Если она садится на диету, она сразу об этом нам говорит.

Если моя худая подруга садится на диету, мы тоже об этом знаем.

Даем ей советы и т.д.

Так что все-таки исключено))))

Ты это... скажи этим лицемеркам, чтоб не набивали себе цену :D

Позанимайся год. Один год.

Увидь результат. Ощути удовольствие от тела.

И без этого не сможешь уже.

Если результат будет, я готова и правда всю жизнь заниматься.

Но если он будет.

Работать на мистическое светлое будущее стремно.

Ладно, мне пора идти.

Всем спасибо за разговор :)

Ну, я не знаю)))

Если человек считает калории, это должно быть видно, правда?

 

Если результат будет, я готова и правда всю жизнь заниматься.

Но если он будет.

Работать на мистическое светлое будущее стремно.

Необязательно. :D

Ты ж химик. Ты ж понимаешь, что все это - просто химия.

Почитай теорию, зацени, как что работает с химической точки зрения.

Отчего ж реакции не пойти, если создать все правильные условия?

У тебя ж проблема одна - энергия активации.

Необязательно. :D

 

Ты ж химик. Ты ж понимаешь, что все это - просто химия.

Почитай теорию, зацени, как что работает с химической точки зрения.

Отчего ж реакции не пойти, если создать все правильные условия?

 

У тебя ж проблема одна - энергия активации.

Давай зачетку, так и быть

Если результат будет, я готова и правда всю жизнь заниматься.

Но если он будет.

Работать на мистическое светлое будущее стремно.

 

Ладно, мне пора идти.

Всем спасибо за разговор :)

"Дайте мне 100% гарантию и тогда я все равно подумаю....поверить вам или нет".

Наманая отмаза шоб не поднимать попу с дивана.

Продолжай. :D

Давай зачетку, так и быть

Хи.

Попробуй еще раз тему завести про фотки.

Застебу нещадно. :D