Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Всем доброго времени суток!Уже которую неделю чуть не плачу...Я беременна второй лялькой,срок акушерский уже 15недель,кажется пора бы уже за ум взяться,питаться правильно(ну по крайней мере есть то от чего не тошнит и что полезно,в нормальных для беременной колличествах),а я не могу...В "наследство" от диет после 1й беременности,мне досталась мерзкая штука под названием "нервная анорексия" и хоть на скелета я не похожа,неимоверными усииями заставляю себя есть.Но как врачи говорят деффицит массы тела присутствует.Хотя я ничего такого не наблюдаю.Уже появился животик,вес доходит до "нормы" некой для моего возраста и роста,в беременность прибавка неизбежна,сама понимаю,и наоборот снижение веса или если он стоит на месте -это плохо,но ничего не могу с собой поделать...Съедаю немного и в туалет-избавляться от "гадости",или вообще не ем,ограничиваю свой рацион до 500Ккал в сутки...Понимаю что это не правильно,пытаюсь себя перебороть,чтоб не терять вес и чтоб не падал сахар(он низкий у меня по жизни),а ещё гемоглобин и давление в конец не опустилось(гепотоник я).Ем полезные и более менее вкусные продукты но на долго меня не хватает и снова переключаюсь на полуголодное существование...Психотерапевт первый раз не помог,точнее анорексия то на время куда то спряталась и я целый месяц нормально питалась,и не вставала на весы,но пришли другие проблемы,так что к врачу больше не хочу...Может кто то сталкивался с подобным и вправлял себе мозги самостоятельно?С одной стороны понимаю что вроде бы и просто кушать нормально,не морочиться особо на весе,но с другой стороны...прибавка меня до истерики доводит,а после приёма пищи уже рефлекторно тошнит+токс всё усугубляет...может кто поможет советом?Только прошу -"Подумай о ребёнке!Ты ж его губишь!" или "За ум возьмись и не разводи демогогию!" ,такого плана не пишите плиз ответы...На самом деле очень сложно войти в нормальное русло когда эта "птичка" долбит мозг не 1 год и на борьбу с ней и с поднятием самооценки уходит много моральных сил.Я только недавно начала адекватно воспринимать своё отражение в зеркале,до этого реально мне просто толстуха виделась,а не то что на самом деле было...даже одежду не могла правильно подобрать,брала 44-46размер,при учёте моего 38-40 :unsure:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

спрашивала...неделю без ответа...забила...а проблема старая,и никак проходить не хочет до конца...уже сама всё понимаю,осознаю что это не правильно,что надо нормально питаться...итог сбросила килограмм,на 15 акушерских неделях беременности!это уже по календарику 2й триместр тут по определению потери веса быть не должно...не хочу дальше травмировать свой организм и ребёнка,но уже на психологическом каком то уровне тошнит и рвёт от еды,с желудком при этом как ни странно всё в норме...причина в голове и уже видимо "поела немного-вырвало,не поела-хорошо" это какое то заложившееся определение нормы для мозга,иную систему" не поела-плохо,поела-насытилась,хорошо-полезно" моё подсознание принимать не хочет=(ем по чуть-чуть,всёравно тошнит или истерики по поводу приёма пищи..я немогу так уже=((

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я не специалист и не беременная, но у меня были проблемы с питанием. Попробуй любую пищу доводить до жидкого состояния и пить очень маленькими глоточками у меня получалось выпивать стакан за 1 час и то с трудом. Совет конечно житейский.. и лучше собрать все свои силы слабые идти сдаваться врачу, раз один раз уже ходила, получится и во второй. Удачи! :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

спасибо за совет!вот тоже думаю может на коктейли перейти хотябы молочные,и супы снова пюрешками делать,так оно меньше чувствуется что именно еда...как то только так и питалась...и весы спрятать к чёртовой бабушке и сантиметр...надо о ребёнке думать и о том как его выносить и родить здоровеньким,а у меня какой то бред в голове=(....к врачу не хочу Т_Т снова будет в душу лезть и туда куда не надо свои "ментальные щупальца" запускать,в мозгу ковыряться тоесть...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

а у меня какой то бред в голове=(....к врачу не хочу Т_Т снова будет в душу лезть и туда куда не надо свои "ментальные щупальца" запускать,в мозгу ковыряться тоесть...

Считаете что без таких ковыряний возможно навести порядок в Вашем бреду в голове?

 

 

Психотерапевт первый раз не помог,точнее анорексия то на время куда то спряталась и я целый месяц нормально питалась,

Так может стоит еще раз походить, пока не родите, вдруг она опять спрячется, и Вы хоть беременность нормально отходите.

 

Кста...а что хоть за вес и рост и срок беременности?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

спрашивала...неделю без ответа...забила...а проблема старая,и никак проходить не хочет до конца...уже сама всё понимаю,осознаю что это не правильно,что надо нормально питаться...итог сбросила килограмм,на 15 акушерских неделях беременности!это уже по календарику 2й триместр тут по определению потери веса быть не должно...не хочу дальше травмировать свой организм и ребёнка,но уже на психологическом каком то уровне тошнит и рвёт от еды,с желудком при этом как ни странно всё в норме...причина в голове и уже видимо "поела немного-вырвало,не поела-хорошо" это какое то заложившееся определение нормы для мозга,иную систему" не поела-плохо,поела-насытилась,хорошо-полезно" моё подсознание принимать не хочет=(ем по чуть-чуть,всёравно тошнит или истерики по поводу приёма пищи..я немогу так уже=((

Проблемы такого характера при большом стрессе возвращаются всегда, по другому быть не может. Другое дело "впускает" обратно их человек или нет

Вы какбы забываете что от питания не только поправляются или худеют, но это еще нужно просто для того чтобы организм нормально функционировал и оставался в форме

Думате о пользе продуктов когда едите, о витаминках, о пользе белка и тд. Даже когда на вкус это кажется отвратительным и хочется рвать. Не циклитесь на тошноте, переключайтесь на позитивную мысль (о пользе здоровью) и жуйте дальше

Составьте список продуктов на неделю, чтобы было все от рыбы до желе, и импровизируте (готовить если память не изменяет любите) кажды день, можно конечно меню составить но это уже похоже на строгую диету, которую нужно соблюдать

Часто забывают о том что есть выбор, и проблема существует потому что ты ее выбираешь. Остановите момент, подумате о негативных последствиях вашего поведения и выберите другое

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

И еще если посещают мысли типа "я же поправлюсь" футбольте, вот после родов будете об этом думать и предпринимать меры если нужно, до этого:

"я поправлюсь" - "хорошо я буду беспокоится об этом когда рожу"

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Думате о пользе продуктов когда едите, о витаминках, о пользе белка и тд.

:rolleyes:

 

Автор, что случится негативного если Вы поправитесь..? что позитивного? сопоставьте.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Думате о пользе продуктов когда едите, о витаминках, о пользе белка и тд. Даже когда на вкус это кажется отвратительным и хочется рвать. Не циклитесь на тошноте, переключайтесь на позитивную мысль (о пользе здоровью) и жуйте дальше

Составьте список продуктов на неделю, чтобы было все от рыбы до желе, и импровизируте (готовить если память не изменяет любите) кажды день, можно конечно меню составить но это уже похоже на строгую диету, которую нужно соблюдать

 

У меня нет анорексии, но терпеть не могу "здоровое питание", люблю булочки, пиццы, пирожные, торты и т.д., а от гречки и свежих овощей меня прям выворачивает. При первой беременности я плохо набирала вес, был низкий гемоглобин и сахар и давление тоже, так врач мне прописала именно такой "рецепт" - думать о пользе продуктов, о витаминках, о пользе белка и тд. и есть, что нужно, а не что хочу. По результату при отсутвии токсикоза я бежала рыгать при одном виде этой еды :D :D :D

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У меня нет анорексии, но терпеть не могу "здоровое питание", люблю булочки, пиццы, пирожные, торты и т.д., а от гречки и свежих овощей меня прям выворачивает. При первой беременности я плохо набирала вес, был низкий гемоглобин и сахар и давление тоже, так врач мне прописала именно такой "рецепт" - думать о пользе продуктов, о витаминках, о пользе белка и тд. и есть, что нужно, а не что хочу. По результату при отсутвии токсикоза я бежала рыгать при одном виде этой еды :D :D :D

Ну и?

Совет не Вам а человеку с анорексией

Мне например от одного вида жирного блевать хочется, пирожок там жарены или картошка в масле...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ну и?

Совет не Вам а человеку с анорексией

Мне например от одного вида жирного блевать хочется, пирожок там жарены или картошка в масле...

 

Действительно бэ, такое я тоже не люблю, я люблю пирожки в духовке и со сладкой начинкой, а не жирные с мясом - бээээээ и картошка жаренная да ещё с чесноком - бэээ вдвойне :D :D :D.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Действительно бэ, такое я тоже не люблю, я люблю пирожки в духовке и со сладкой начинкой, а не жирные с мясом - бээээээ и картошка жаренная да ещё с чесноком - бэээ вдвойне :D :D :D.

Можно испытывать отвращение и к тому что любишь

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Можно испытывать отвращение и к тому что любишь

 

А можно полюбить, что не любишь под другим соусом :). Сварила мужу гречку, себе готовить что-то влом, за пирожками идти ещё больше влом, полила гречку розовым сиропом - сижу лопаю - вкусно оказывается :D :D :D.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А можно полюбить, что не любишь под другим соусом :). Сварила мужу гречку, себе готовить что-то влом, за пирожками идти ещё больше влом, полила гречку розовым сиропом - сижу лопаю - вкусно оказывается :D :D :D.

А анорексия тут при чем?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ratatyi правильно делайте коктейли из любой еды. И повторяйте мантры: "белки жиры и углеводы вообще не калорийны сколько бы я их не употребляла, слава витаминам , аминь" и ещё "сантиметров и весов не существует и никогда не существовало и не будет существовать оооомммм" " я прекрасна и здорова и родиться моему ребенку таким же" быть по сему :flowers: Ну и в заключении "я пойду к врачу и с помощью его ментальных щупалец вытащу к едрене фене из моего прекрасного тела ущербный страх, дабы никогда неусомниться что я прекрасна"

 

ЗЫ а потом вместе со специалистом будем разбираться что легче лечиться нервная анарексия или мания величия с бредовыми идеями :D

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Считаете что без таких ковыряний возможно навести порядок в Вашем бреду в голове?

 

 

 

Так может стоит еще раз походить, пока не родите, вдруг она опять спрячется, и Вы хоть беременность нормально отходите.

 

Кста...а что хоть за вес и рост и срок беременности?

вес и рост в по таблицам в норме получаются,ну т.е. небольшой недобор есть,но вес поддерживаю чтоб плохо не было.До беременности "зимний" вес 50кг,летний 47кг,рост 168см.Щас 15акушерских недель,52,5кг.Вроде писала что не скелетообразное существо.Голова пока соображает и есть себя заставляю,но всё чаще срываюсь.И как мимо зеркала прохожу так в панику сразу впадаю...То что раньше было нормально сейчас невыносимо,т.е. не есть совсем не могу-организм больше расходует каллорий и тупо день не поем-хожу шатаюсь,что в добеременном состоянии было только после недельной голодовки...К врачу боюсь идти...да и времени нет пока-работаю временно...Вчера вроде всё-взяла себя в руки,поела курицы на пару сделаной с рисом...не получилось...Муж пришёл проконтролировал,съела всё что было на тарелке ,тошнило но я часа 3 держалась стойко,и всё же потом отпустило...Но такие "кормёжки под наблюдением" один негатив вызывают=(хотя и действуют,раз ещё не пересела на морковку,яблоки и кефир 1%...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

вес и рост в по таблицам в норме получаются,ну т.е. небольшой недобор есть,но вес поддерживаю чтоб плохо не было.До беременности "зимний" вес 50кг,летний 47кг,рост 168см.Щас 15акушерских недель,52,5кг.Вроде писала что не скелетообразное существо.Голова пока соображает и есть себя заставляю,но всё чаще срываюсь.И как мимо зеркала прохожу так в панику сразу впадаю...То что раньше было нормально сейчас невыносимо,т.е. не есть совсем не могу-организм больше расходует каллорий и тупо день не поем-хожу шатаюсь,что в добеременном состоянии было только после недельной голодовки...К врачу боюсь идти...да и времени нет пока-работаю временно...Вчера вроде всё-взяла себя в руки,поела курицы на пару сделаной с рисом...не получилось...Муж пришёл проконтролировал,съела всё что было на тарелке ,тошнило но я часа 3 держалась стойко,и всё же потом отпустило...Но такие "кормёжки под наблюдением" один негатив вызывают=(хотя и действуют,раз ещё не пересела на морковку,яблоки и кефир 1%...

А чувство голода вообще появляется?

Не пробовали есть маленькими порциями, но чаще?

На учет у гинеколога встали, если да, то что говорит врач?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В связи с беременностью появляется,раньше как то не особо-пока желудок не заболит или голова не закружится не пойму что надо бы чтонибудь съесть.А у беременных в основном аппетит ого-го.С первым постоянно что то ела,сейчас раз в 3-4 часа вспыхивает лампочка-хочу есть.Ем понемногу но всёравно в основном при мне остаётся только завтрак и ужин.И то не всегда.Обычно тяну до последнего и перебиваю голод чаем или кофе,по привычке...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

На учёт встала давно,в первую беременность врач другая была но мед сестра по участку осталась та же.По поводу диагноза в карте глянула в общей(там заключение от психотерапевта),но ничего не сказала.По поводу большой прибавки(в идеале только килограмм должна была набрать)говорят что дефицит массы тела и хоть голодать буду,организм будет добирать до "нормы".Была у врача пару недель назад,в понедельник снова на приём,буду выяснять что делать,потому что бежать блевать после творога нежирного и мюсли на завтрак это уже перебор=(Может и правда к психотерапевту походить...Но на платного денег нет,а в поликлинику-у него приём по часам а у меня работа с 10:00 до 18:00+ время на дорогу полтора часа в одну сторону...Живот растёт но синяки под глазами и впалые щёки меня с потрохами сдают,мама уже беспокоится не заболела ли...В первую беременность набрала много,сейчас очень боюсь этого,несмотря на то что скинула тогда довольно быстро и вес в течении двух лет не менялся(только по сезонам,и на фоне месячных).

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...