Считаю себя толстой

Доброго времени суток, ув. форумчане.

Не так давно поняла что имею вот такую проблему: считаю себя толстой. Хотя понимаю, что никаких адекватных оснований для этого нет. Размер ношу 42, иногда брюки - 44 (попа есть), знаю где есть чего лишнего и как это убрать и подтянуть - занимаюсь спортом.

Чувствую себя привлекательной, мужским вниманием не обделена.

НО постоянно ловлю себя на мысли что Я ТОЛСТАЯ..... думала что это просто очередной бабский заскок типа "нечего носить и некуда складывать", но эта мысль просто жить мешает. Постоянно донимаю подругу на тему: не толстая ли я в этом/этих платье/брюках/юбке, в шкафу лежит ни разу не надетая одежда, потому что мне кажется я не могу себе позволить ее надеть с такой фигурой. Смотрюсь в зеркало и мне кажется что они как то искажают, делают тоньше. В примерочных - вообще отдельная тема - всегда думаю что зеркала там абсолютно все с эффектом "утоньшения" (не знаю как это правильно назвать), в общем стройнее в отражении, чем в реальности.

Как перестать изводиться себя на эту тему? как избавиться от этого комплекса???

так к психиатру нужно.

анорексию уже давно лечат психиатры.

это не комплекс вовсе.

Доброго времени суток, ув. форумчане.

 

Не так давно поняла что имею вот такую проблему: считаю себя толстой. Хотя понимаю, что никаких адекватных оснований для этого нет. Размер ношу 42, иногда брюки - 44 (попа есть), знаю где есть чего лишнего и как это убрать и подтянуть - занимаюсь спортом.

Чувствую себя привлекательной, мужским вниманием не обделена.

НО постоянно ловлю себя на мысли что Я ТОЛСТАЯ..... думала что это просто очередной бабский заскок типа "нечего носить и некуда складывать", но эта мысль просто жить мешает. Постоянно донимаю подругу на тему: не толстая ли я в этом/этих платье/брюках/юбке, в шкафу лежит ни разу не надетая одежда, потому что мне кажется я не могу себе позволить ее надеть с такой фигурой. Смотрюсь в зеркало и мне кажется что они как то искажают, делают тоньше. В примерочных - вообще отдельная тема - всегда думаю что зеркала там абсолютно все с эффектом "утоньшения" (не знаю как это правильно назвать), в общем стройнее в отражении, чем в реальности.

Как перестать изводиться себя на эту тему? как избавиться от этого комплекса???

Посмотреть в зеркало и сказать- я красивая толстая женщино и даже, если я не смогу встать со стула всехда найдется верный паж который меня понесет, потому, что внешность во мне не самое ценное иба я- личнасть матьвашу! Вот так каждый день и с чувством, шоп Станиславский даж в шоке был)))

фото ф студию) Желательно в купальнике. Если большинство скажет что толстая - так тому и быть

Как перестать изводиться себя на эту тему? как избавиться от этого комплекса???

И когда он ( комплекс ) Вас нашел?

Что такого произошло в Вашей жизни?

Здравствуйте!

Похоже, вы, к счастью, говорите именно о том, как справиться со своей тревогой по этому поводу, а не о том, как похудеть)

У вас есть возможность поработать над этим очно со специалистом.

Спасибо, что правильно меня поняли. Анорексией не страдаю, ем нормально (в меру конечно), совесть по поводу съеденного не мучает, за исключением случаев откровенного переедания)

Мучает именно бзик "полноты". Мучает состояние, что всё окружающее меня, говорящее о том что я в норме - обман. Покупаю платье 42 размера - всегда считаю что это никакой не 42, что сшито неправильно и на гораздо больший размер, смотрюсь в зеркало - всегда думаю что оно стройнит и на самом деле я не вовсе не такая. Даже когда "портновской рулеткой" себя измеряю - не верю в полученные цифры, думаю что где-то не там измеряла. (вчера измеряла: 84-62-89).

Ощущение что просто не вижу себя. Или не очень то и люблю себя, раз не могу принять тот факт, что я могу быть стройной, привлекательной и т.д....

К сожалению посетить специалиста очно возможности нет, за неимением таких специалистов...

И когда он ( комплекс ) Вас нашел?

Что такого произошло в Вашей жизни?

Нашел то видимо давно, но внимание на этот бзик обратила недавно, потому что просто стал уже мешать нормально жить.

Склонность к полноте есть, но ввиду того, что люблю спорт, вес особо не беспокоил. Года полтора назад стала гормональные принимать - поправилась на размер/полтора. Перестала принимать таблетки, потихоньку привела себя к прежнему состоянию.

Поправиться боюсь - факт.

Можно ещё посмотреть видео , где Вы и кто-нить более полненький.. Сравните и поймёте, что уж видеокамера не искажает, как зеркала ))) Фотки тоже в помощь : Вы и более пышная подруга или родственница.

не помогает =( С одной стороны вижу что вроде все в норме, с другой - думаю что быть не может такого.

Здравствуйте, megumi!

поделюсь собственным опытом (я не специалист). Я много лет была примерно ваших габаритов, сейчас с возрастом я внизу несколько больше (сверху рёбра, снизу - курдюк, такая фигура у меня генетически, держусь в удобоваримых пределах - до 4 колена в родне у меня только полные и очень полные - по крайней мере, после 30). Комплексовала почти всю жизнь - представьте, каково было чуть не ежедневно выслушивать, что я в 7 классе весила больше, чем моя мать, которая на 10 см выше меня, на 9 месяце беременности мной... и именно этим я объясняла отсуствие мужского внимания... да ещё долго у меня было прозвище "бледная поганка" за неяркую внешность... однокурсницы - как на подбор модельной внешности, я в своей группе была одна из двух самых толстых... а у меня работа с людьми, старалась лишний раз из-за стола не вставать, чтобы народ не пугать своими необъятными габаритами... мне казалось, что меня тааак много, и комфортнее всего мне было бы в габаритах теннисного мяча - можно под диван закатиться, и никто там не найдёт... представляете, во сколько раз я больше мячика? )))

игралась всячески со своей фигурой (за исключением пластической хирургии) - итог: поняла, что у меня костей много, и что сильно меньше мне не стать по определению, и теннисный мячик так и останется недостижимой мечтой... потом просто надоело. поставила на себе крест... ушла с головой в работу...

а потом произошло чудо - я встретила своего мужа. и эта проблема исчезла сама собой... парадоксально, я набрала аж 8 кг за довольно короткий срок, но меня все окружающие воспринимают на 20 см выше и на 20 кг меньше... я просто распрямилась, скинула с себя груз вины и комплексов (скажу честно - пока ещё не весь, но продолжаю работать)

Ощущение что просто не вижу себя. Или не очень то и люблю себя, раз не могу принять тот факт, что я могу быть стройной, привлекательной и т.д....

вот эти ваши слова меня зацепили. похоже, что кто-то значимый сказал вам что-нибудь "ласковое". Как говорят, "нет некрасивых женщин, есть нелюбимые" (с). по-вашему, стройность = привлекательность, так?

Попробуйте вспомнить, когда и почему вы перестали верить себе? верить чему-то хорошему про вас? почувствовали, что вы не достойны любви? или - не должны быть привлекательной?

кто и что сказал вам такое, что вы стали себя стыдиться, стали духом бесплотным, который наказан за что-то заключением в ваше тело (а тюрьма не может быть прекрасной по определению)?? у меня ощущение, что вы хотите от кого-то спрятаться, а для того, чтобы успешно прятаться, вам просто необходимо стать меньше... кто вас так напугал???

и ещё каверзный вопрос - перечислите, пожалуйста, ваши достоинства.

Здравствуйте, megumi!

 

поделюсь собственным опытом (я не специалист). Я много лет была примерно ваших габаритов, сейчас с возрастом я внизу несколько больше (сверху рёбра, снизу - курдюк, такая фигура у меня генетически, держусь в удобоваримых пределах - до 4 колена в родне у меня только полные и очень полные - по крайней мере, после 30). Комплексовала почти всю жизнь - представьте, каково было чуть не ежедневно выслушивать, что я в 7 классе весила больше, чем моя мать, которая на 10 см выше меня, на 9 месяце беременности мной... и именно этим я объясняла отсуствие мужского внимания... да ещё долго у меня было прозвище "бледная поганка" за неяркую внешность... однокурсницы - как на подбор модельной внешности, я в своей группе была одна из двух самых толстых... а у меня работа с людьми, старалась лишний раз из-за стола не вставать, чтобы народ не пугать своими необъятными габаритами...

Спасибо за комментарий) Только я не совсем вас поняла - вы пишите что были примерно моих габаритов но при этом весили в 7 классе больше чем ваша мама на 9 месяце беременности? Это как? Или потом вы были 42 размера а ваши однокурсницы...эм...40? и это для вас было огромной разницей?

похоже, что кто-то значимый сказал вам что-нибудь "ласковое".

Тут вы угадали, был мужчина, который говорил мне что я пухленькая, что у меня кое где есть лишнее... Обижалась, а позже поняла что он просто так незатейливо хотел мою самооценку занизить, чтобы я никуда от него не делась, ему вообще не нравилось когда на меня кто-то из мужчин внимание обращал и не нравилось когда я надевала что-то, подчеркивающее фигуру. Хотя другие мужчины делали мне комплименты. Но я не скажу, что мне его слова как то в душу запали, тем более что он был единственным, кто мне такое говорил.

Попробуйте вспомнить, когда и почему вы перестали верить себе? верить чему-то хорошему про вас? почувствовали, что вы не достойны любви? или - не должны быть привлекательной?

Вот я сама этим вопросом мучаюсь и не могу ответа найти) Опять же касаемо других областей жизни - все нормально... касаемо обозначенной темы - проблемы...

Перечислить свои достоинства конечно могу, но по моему это будет будет похоже на самопиар) Но если это очень важно, то напишу.

Спасибо за комментарий) Только я не совсем вас поняла - вы пишите что были примерно моих габаритов но при этом весили в 7 классе больше чем ваша мама на 9 месяце беременности? Это как? Или потом вы были 42 размера а ваши однокурсницы...эм...40? и это для вас было огромной разницей?

именно так, и ...ммм, бёдра у меня были самые большие в группе (ну так совпало, конечно), и многие девчонки были ниже меня и пропорционально худее, а из тех, кто выше (из было 2, обе худющие) - одна моделью работала в свободное от учёбы время... я слоном себя чувствовала... а мать моя при росте 178 была 56 кг на 9 месяце, примерно тогда, в 7 классе (я как раз практически достигла своего окончательного роста в высоту и стех пор расту только в ширину) разбирались в старых вещах и нашли одежду, которую мать носила, будучи беременной - померила для прикола, на мне не сошлось... сейчас, кстати, мать под сотню весит, набрала-таки вес после 30, как и все в родне... а я сейчас - 32 года, 168 см 68 кг - в пределы нормы по всем стандартам укладываюсь - и - ладно )))

Тут вы угадали, был мужчина, который говорил мне что я пухленькая, что у меня кое где есть лишнее... Обижалась, а позже поняла что он просто так незатейливо хотел мою самооценку занизить, чтобы я никуда от него не делась, ему вообще не нравилось когда на меня кто-то из мужчин внимание обращал и не нравилось когда я надевала что-то, подчеркивающее фигуру. Хотя другие мужчины делали мне комплименты. Но я не скажу, что мне его слова как то в душу запали, тем более что он был единственным, кто мне такое говорил.

манипуляцией пахнет... уже хорошо, плюсик вам, но чует моё сердце, что мало... ещё попробуйте!

Вот я сама этим вопросом мучаюсь и не могу ответа найти) Опять же касаемо других областей жизни - все нормально... касаемо обозначенной темы - проблемы...

Перечислить свои достоинства конечно могу, но по моему это будет будет похоже на самопиар) Но если это очень важно, то напишу.

похоже, что я угадала... возможно, кто-нибудь из психологов сможет задать более точные вопросы, чтобы помочь вам вспомнить всё )))

пиарьтесь, пожалуйста! не знаю, как для специалистов, но для меня это важно! )))

Не так давно поняла что имею вот такую проблему: считаю себя толстой. Хотя понимаю, что никаких адекватных оснований для этого нет. Размер ношу 42, иногда брюки - 44

Вот ведь...А я 44-й ношу. Получается я вдвойне толстая.

Катастрофа! Надо срочно садиться на диету!

Автор, вам надо не в зеркало смотреть и подруг донимать, а в себя заглянуть.

...Вот прозвучало у вас про обман. Вы как будто не доверяете всему, что говорит вам о том, что вы ок. Возможно, вы не доверяете и людям, которые выказывают вам свое расположение, говорят вам что-то приятное или еще как-то показывают хорошее к вам отношение. Возможно, вы боитесь, что вас обманывают, "водят за нос", а потом, в самый неожиданный момент, откроется "истинное" отношение, и это будет катастрофа. Тут еще что-то слышится про то, что хорошее отношение - и даже свое собственное - надо "заслужить". Стройностью, привлекательностью и т.п.

ой, как мне это знакомо... заслуживала, ещё как старалась - и замкнутый круг, опять по новой, и конца-краю не было... а когда проблемы в отношениях с человеками начали решаться, пошла положительная динамика - как один из побочных эффектов пришло осознание, что не такая уж я и необъятная... скажу откровенно - без психолога не обошлось (много чего мне слышится в постах автора, но пока ограничусь только каверзными вопросами). и - зеркало, в котором я поместилась в полный рост, от макушки до пяток - как в магазине в примерочной, только расстояние побольше (в большинстве наших квартир с зеркалами ситуация примерно "лицом к лицу лица не увидать", чтобы увидеть себя целиком, изрядное воображение нужно, а вот тут-то и сбои получаются)

megumi, как насчёт "пиара?" ))) обещали и зажали!!!

я ж вредная, у меня ещё вопросец возник. Расскажите, пожалуйста, про ваших родителей и других членов семьи, если таковые имеются. Какие они? какие у вас с ними взаимоотношения?