Паранойя

Мой бывший м\ч, с которым мы крайне неприятно расстались, во время наших отношений следил за мной. Я узнала об то спустя пару месяцев.

Сначала, что он взломал мою почту и имеет доступ к моим соц сетям, читает переписки.

Потом , что он разузнал обо мне факты из прошлого, причем есть и неприятные, говорил мне о них и напоминал.

Говорил, что меня видели где то с кем то (это мог быть просто одноклассник, знакомый) причем я даже не гуляла с парнями другими, но то что ко мне повышенное внимание, он знал.

А как то меня засыпывал комплиментами парень в нете, в кино звал и прочее, я сказала что можно просто пересечься в университете , ничего такого. Так потом оказалось, что это знакомый м\ч и как я поняла это была проверка либо его неприятель. тк сильно поссорились, он назвал это изменой.

Говорил, что в моем корпусе у него знакомые и они присматривают за мной.

А сколько еще было таких проверок?!

Это ж кошмар какой то. Мне нравится когда меня ревнуют, я чувствую себя нужной этому человеку. Но о что переросла его ревность - это нечто.

И вот теперь у меня дикий страх, что за мной кто то следит. Что мой бывший м\ч( тк расстались очень некрасиво) попросит какого то друга поухаживать за мной, а потом как либо "нагадить", или что будущий парень окажется его знакомым а тот наговорит какая я изменница и прочее ( хотя я не изменяла, но у него крышу снесло просто) и прочии фобии . Даже то, что он взломает мой почтовый ящик или найдет новый через ID и прочтет что я тут написала....

помогите советом.

(недавно позвонил отец, и сказал, что меня видели курящей, кто то отследил - сообщил - вот тогда то вообще у меня истерический смех вырвался)

паранойя у обоих. мой совет: отпустите ему обиду, ну, такой вот человек, нездоров, может, задело его, не может забыть о чем-то. Гештальт у него незавершенный.) Когда-нибудь ему все-таки надоест и он бросит это занятие, преключится на другое, будет с таким же рвением чем-то другим заниматься, другой девушкой. А Вам надо почувствовать свою силу и независимость. Вы тут как бы и не при чем. "Пусть говорят" (с) Подумаешь - курила, флиртовала... не человека убила же.)

Мне нравится когда меня ревнуют, я чувствую себя нужной этому человеку.

Вы получили то, что на самом деле хотели, человека этого винить не за что, а ставить диагнозы ему абсолютно бессмысленно. Самое результативное и практичное, что можно сделать это проработать желание чужой ревности к себе.

Мало того, что девушка пережила стресс от того, что за ней следят, причем делают это для того, чтобы осуждать и обличать, так пусть еще и виноватой себя чувствует в том, что это произошло именно с ней и больше работает над собой, исправляется? Вы действительно это имели в виду?

Мой бывший м\ч, с которым мы крайне неприятно расстались, во время наших отношений следил за мной. Я узнала об то спустя пару месяцев.

Сначала, что он взломал мою почту и имеет доступ к моим соц сетям, читает переписки.

Потом , что он разузнал обо мне факты из прошлого, причем есть и неприятные, говорил мне о них и напоминал.

Говорил, что меня видели где то с кем то (это мог быть просто одноклассник, знакомый) причем я даже не гуляла с парнями другими, но то что ко мне повышенное внимание, он знал.

А как то меня засыпывал комплиментами парень в нете, в кино звал и прочее, я сказала что можно просто пересечься в университете , ничего такого. Так потом оказалось, что это знакомый м\ч и как я поняла это была проверка либо его неприятель. тк сильно поссорились, он назвал это изменой.

Говорил, что в моем корпусе у него знакомые и они присматривают за мной.

 

А сколько еще было таких проверок?!

 

Это ж кошмар какой то. Мне нравится когда меня ревнуют, я чувствую себя нужной этому человеку. Но о что переросла его ревность - это нечто.

 

И вот теперь у меня дикий страх, что за мной кто то следит. Что мой бывший м\ч( тк расстались очень некрасиво) попросит какого то друга поухаживать за мной, а потом как либо "нагадить", или что будущий парень окажется его знакомым а тот наговорит какая я изменница и прочее ( хотя я не изменяла, но у него крышу снесло просто) и прочии фобии . Даже то, что он взломает мой почтовый ящик или найдет новый через ID и прочтет что я тут написала....

 

помогите советом.

 

(недавно позвонил отец, и сказал, что меня видели курящей, кто то отследил - сообщил - вот тогда то вообще у меня истерический смех вырвался)

ну.. когда следят возможно это и неприятно... но я хочу поговорить о другом. если Вы так реагируете на слежку, то может есть что скрывать? стыдитесь своей жизни? поступков? а не проще ли принять все как есть и... пусть следят сколько влезет? ведь тогда скрывать то нечего... да и вообще... людей идиальных нет... так чего же переживать?

Мало того, что девушка пережила стресс от того, что за ней следят, причем делают это для того, чтобы осуждать и обличать, так пусть еще и виноватой себя чувствует в том, что это произошло именно с ней и больше работает над собой, исправляется? Вы действительно это имели в виду?

Я имел ввиду не чувство вины, а понимание произошедшего и способность работать с причиной. Вообразить себя жертвой самое простое и привычное. Взять на себя ответственность, осознать и устранить источник - модель поведения взрослого самодостаточного человека.

ну.. когда следят возможно это и неприятно... но я хочу поговорить о другом. если Вы так реагируете на слежку, то может есть что скрывать? стыдитесь своей жизни? поступков? а не проще ли принять все как есть и... пусть следят сколько влезет? ведь тогда скрывать то нечего... да и вообще... людей идиальных нет... так чего же переживать?

Ничего я не стыжусь Оо

Мое личное пространство было нарушено параноидальной слежкой и ревностью на пустом месте. И

это крайне напрягает

Я имел ввиду не чувство вины, а понимание произошедшего и способность работать с причиной. Вообразить себя жертвой самое простое и привычное. Взять на себя ответственность, осознать и устранить источник - модель поведения взрослого самодостаточного человека.

Если это происходит не впервые - слежка или ревность и разборки из-за этой девушки, т.е. если это тенденция, то - да, надо искать причину, чем она вызывает именно такое. Но иногда в жизни что-то просто однажды случается, независимо от нашего поведения. Отчасти жизнь зависит не от нас, и надо принимать это. НЕ за все нужно брать ответственность.

ну а тут вообще еще: если у вас паранойя, это еще не значит, что за вами не следят. и наоборот верно: если за вами следят, это еще не значит, что у вас нет паранойи. Я хочу сказать, что за кем-то и будут следить денно и нощно, а он не заметит. Вот автору бы приблизиться к такому варианту. И тогда по барабану - следят, не следят...

Если это происходит не впервые - слежка или ревность и разборки из-за этой девушки, т.е. если это тенденция, то - да, надо искать причину, чем она вызывает именно такое. Но иногда в жизни что-то просто однажды случается, независимо от нашего поведения. Отчасти жизнь зависит не от нас, и надо принимать это. НЕ за все нужно брать ответственность.

ну а тут вообще еще: если у вас паранойя, это еще не значит, что за вами не следят. и наоборот верно: если за вами следят, это еще не значит, что у вас нет паранойи. Я хочу сказать, что за кем-то и будут следить денно и нощно, а он не заметит. Вот автору бы приблизиться к такому варианту. И тогда по барабану - следят, не следят...

Согласен, просто мне показалась очень уж очевидной связь между той фразой, что я прокомментировал, и происходящим. Даже если это впервые, я бы не стал ждать от вселенной повторных уроков. Ну и безусловно, это личное дело автора, принимать моё мнение или нет.