Перейти к содержанию

Скованость и проблемы в общении


Гость Plia

Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте, у меня проблема в общении с людьми, а точнее скованность, чрезмерная скромность и неуверенность в себе. Я прочитала много статей и разную литературу на эту тему, делала упражнения, но почти никакого эффекта, иногда даже наоборот все усугублялось. Для меня стало трудностью общаться с людьми – я их отталкиваю, ко мне странно относятся, чувствую себя изгоем, поэтому я не говорю почти. В институте нет друзей – кроме одной подруги, которая просто с выгодой со мной дружит; я встречалась с парнем и рассталась, из-за скованности и моей скромности. Я уже около года пытаюсь что-то изменить, но не могу ничего с собой поделать, помогите, пожалуйста.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте, у меня проблема в общении с людьми, а точнее скованность, чрезмерная скромность и неуверенность в себе. Я прочитала много статей и разную литературу на эту тему, делала упражнения, но почти никакого эффекта, иногда даже наоборот все усугублялось. Для меня стало трудностью общаться с людьми – я их отталкиваю, ко мне странно относятся, чувствую себя изгоем, поэтому я не говорю почти. В институте нет друзей – кроме одной подруги, которая просто с выгодой со мной дружит; я встречалась с парнем и рассталась, из-за скованности и моей скромности. Я уже около года пытаюсь что-то изменить, но не могу ничего с собой поделать, помогите, пожалуйста.

У вас есть проблема с собой?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я только знаю что проблема во мне, а с собой, всмысле?

В вас нет проблем

А вот с собой вы "договориться" не можете

Вы "скованы"

Зачем?

Вы стесняете себя

Почему?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В вас нет проблем

А вот с собой вы "договориться" не можете

Вы "скованы"

Зачем?

Вы стесняете себя

Почему?

 

Я не знаю, я всё принимаю близко к сердцу. Я много училась и меня стали воспринимать как заучку, тебя считают неинтересной - все только и говорят о том что ты даже не отдыхаешь, не веселишься, со мной не говорят, потому что неочем со мной поговорить. И я чуствую их отстраненность и понимаю, что не нравлюсь им - и не хочу никого обременять своим присутствием - поэтому и сама отстраняюсь.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я не знаю, я всё принимаю близко к сердцу. Я много училась и меня стали воспринимать как заучку, тебя считают неинтересной - все только и говорят о том что ты даже не отдыхаешь, не веселишься, со мной не говорят, потому что неочем со мной поговорить. И я чуствую их отстраненность и понимаю, что не нравлюсь им - и не хочу никого обременять своим присутствием - поэтому и сама отстраняюсь.

Долгая предолгая учёба - это средство такое для ухода от общения...)))

Это своеобразная психическая подсознательная защита от общения.

Как такое может быть? А очень даже может. Сознание мучается без общения, а подсознание руководствуется тем, что называют подсознательными убеждениями (верованиями).

 

Уважаемая Плия, попробуйте заглянуть в себя настолько, насколько это возможно.

Где-то в самой пресамой глубине прячутся вот такие, например, ощущения:

- я - ничтожество, я не достойна ничего из того, что приносит ралость...

- я боюсь обмана и боли...

- я не верю никому и ничему...

ну и так далее.

 

Если есть желание развить общительность, придётся безжалостно выкорчёвывать эти "зубы дракона"...

Сможете?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да что-то из перечисленного есть - это и вызвает неуверенность, но как с этим бороться. Я делала тест модификации опыта, но результата почти нет; читала всякое и упражнения разные - но нет результата вообще. Вы можете мне сказать с чего начать?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да что-то из перечисленного есть - это и вызвает неуверенность, но как с этим бороться. Я делала тест модификации опыта, но результата почти нет; читала всякое и упражнения разные - но нет результата вообще. Вы можете мне сказать с чего начать?

 

То, что Вы найдёте в себе (те самые "зубы дракона"))) - не есть зло.

Это всего лишь Ваши собственные порождения, оставшиеся в Вас в детстве (сильные впечатления, травмы...).

На их основе подсознательно строилась ВСЯ ваша жизненная стратегия.

Выпрямить кривое трудно, но можно. ЕСЛИ ЕСТЬ ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ.

 

И не только желание, но и решимость, и ежесекундное УПОРСТВО В ДЕЙСТВИЯХ.

Что делать?

Не бороться. Борясь, Вы усиливаете "врагов".

Нужно тщательно и упорно развивать в себе то, что Вы считаете нужным. И всё...

Психические процессы инерционны. Поэтому задача одна - придать инерцию тому, что Вы считаете нужным для себя...)

Всего-то...)

 

Временно смываюсь по делам...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я много училась и меня стали воспринимать как заучку

Учась чему-то вы двигались в выбранном направлении

Разве плохо то, что вы идете к своей цели

Как вы относитесь к себе?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

...начну искать хорошее. Спасибо за советы!

Рано благодарить, всё только начинается! )

Выше говорили про убеждения (верования), оставшиеся в подсознинии.

Подробно о них можно посмотреть здесь:

 

Бурбо Л_Страхи и верования

 

Возможно, Вы узнАете какие-то черты в портретах, приведенных здесь:

 

Бурбо Л_Пять травм, которые мешают быть самим собой

 

Там же - толковые рекомендации.

А что же делать с "зубами"? )))

Наблюдать. Попробуйте не забывать, но наблюдать в себе то, от чего Вы хотите избавиться.

Переведите потаённое в сознание и пристально наблюдайте.

Очень спокойно наблюдать...

Помогает ли наблюдение? Предлагаю убедиться...)))

"Зубы" не выдерживают прямого и пристального внимания.

Они начинают "таять", как тьма, исчезающая при свете.

А что же их заменит?

То, что Вы захотите...))) Человек универсален, он становится тем, кем хочет стать...

Удачи Вам и стойкости!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В вас нет проблем

А вот с собой вы "договориться" не можете

Вы "скованы"

Зачем?

Вы стесняете себя

Почему?

 

Вот именно проблема вовсе и не в вас)))))

А все эти тренинги на самом деле больше вредят. Ведь они сиходят из того что у человека ЕСТЬ проблема. То етсь они ещё больше убеждают вас в этом))

 

Я не знаю, я всё принимаю близко к сердцу. Я много училась и меня стали воспринимать как заучку, тебя считают неинтересной - все только и говорят о том что ты даже не отдыхаешь, не веселишься, со мной не говорят, потому что неочем со мной поговорить. И я чуствую их отстраненность и понимаю, что не нравлюсь им - и не хочу никого обременять своим присутствием - поэтому и сама отстраняюсь.

 

А вы немного вот влейтесь в коллектив;) Почитайте там женнских журналов про косметику, моду, одежду, кумир всяких :D :D :D ненуачё?:) Иногда это даже интересно)))) Я парень и я читаю...:) Хотя мне ещё и для "работы" надо - я рассказы про молодёжь и подростков пишу)))

 

Ваши особеннотси - это не ваши минусы. Они делают вас той, кто вы и есть)))))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Почему у меня нет проблем? о0 Просто они другого плана как бЭ. Если бы у меня проблем не было, я бы тут и не сидел хдд

 

Велика ты, сила духа и сила воли...

Да сила воли у мня по тестам вообще зашкаливает)))) Проблема в том что иногда сила воли - это вредно))))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Учась чему-то вы двигались в выбранном направлении

Разве плохо то, что вы идете к своей цели

Как вы относитесь к себе?

 

Я не знаю как я к себе отношусь, не считаю себя идеальной, знаю что есть недостатки, я мягкая и спокойная)

 

Напишите в аську, если не сложно))))

 

620713510

 

Или в скайп:

sasha_temlein

 

Увы, у меня нет ни аськи ни скайпа(

 

Рано благодарить, всё только начинается! )

Выше говорили про убеждения (верования), оставшиеся в подсознинии.

Подробно о них можно посмотреть здесь:

 

Бурбо Л_Страхи и верования

 

Возможно, Вы узнАете какие-то черты в портретах, приведенных здесь:

 

Бурбо Л_Пять травм, которые мешают быть самим собой

 

Там же - толковые рекомендации.

А что же делать с "зубами"? )))

Наблюдать. Попробуйте не забывать, но наблюдать в себе то, от чего Вы хотите избавиться.

Переведите потаённое в сознание и пристально наблюдайте.

Очень спокойно наблюдать...

Помогает ли наблюдение? Предлагаю убедиться...)))

"Зубы" не выдерживают прямого и пристального внимания.

Они начинают "таять", как тьма, исчезающая при свете.

А что же их заменит?

То, что Вы захотите...))) Человек универсален, он становится тем, кем хочет стать...

Удачи Вам и стойкости!

 

Спасибо за литературу, я почитаю. И я ни на минуту не забываю об этой проблеме - все время пытаюсь что-то поменять, понять и найти - то, что позволит мне быть раскованной и открытой.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

...Спасибо за литературу, я почитаю. И я ни на минуту не забываю об этой проблеме - все время пытаюсь что-то поменять, понять и найти - то, что позволит мне быть раскованной и открытой.

Ок! Проверю! :angry:

 

Удачи Вам на Ваших дорогах!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вот именно проблема вовсе и не в вас)))))

А все эти тренинги на самом деле больше вредят. Ведь они сиходят из того что у человека ЕСТЬ проблема. То етсь они ещё больше убеждают вас в этом))

 

 

 

А вы немного вот влейтесь в коллектив;) Почитайте там женнских журналов про косметику, моду, одежду, кумир всяких :D :D :D ненуачё?:) Иногда это даже интересно)))) Я парень и я читаю...:) Хотя мне ещё и для "работы" надо - я рассказы про молодёжь и подростков пишу)))

 

Ваши особеннотси - это не ваши минусы. Они делают вас той, кто вы и есть)))))

 

Я и раньше читала журналы - не подумайте, мне тоже интересно, просто иногда не знаешь, что сказать и как.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я не знаю как я к себе отношусь, не считаю себя идеальной, знаю что есть недостатки, я мягкая и спокойная)

Как вы представляете себе, как вы сможете себя чувствовать в своих глазах?

Отбросьте все препоны, как - будто вы волшебница и способны воплощать хоть что

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Рано благодарить, всё только начинается! )

Выше говорили про убеждения (верования), оставшиеся в подсознинии.

Подробно о них можно посмотреть здесь:

 

Бурбо Л_Страхи и верования

 

Возможно, Вы узнАете какие-то черты в портретах, приведенных здесь:

 

Бурбо Л_Пять травм, которые мешают быть самим собой

А подскажите пжлста что это за ситочники такие. Это книги? Ссыки не увидела

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ув Автор.

Посоветую прекратить бороться с неуверенностью:

все время пытаюсь что-то поменять, понять и найти
и начать жить.

 

Запишитесь на:

1.танцы,

2.аэробику,

3.фитнес,

4.пилетес,

5.полеты на дельтаплане,

6.прыжки с парашютом.

Когда Вы все это выполните (или половину), от неуверенности в общении не останется и следа.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...