Боязнь темноты

Взрослая женщина, которая боится выключить свет на ночь, если одна в доме... да-да-да, мне самой смешно.

Причем я не трусиха и к тому же довольно безалаберна, например уснуть даже забыв запереть входную дверь, это бывало, а вот одной в темноте... Это какое то совершенно иррациональное ощущение, я боюсь не людей или еще чего то еще реального, а сама не знаю чего. Кто то на меня то ли прыгнет, то ли как то еще нападет... кто то страшный... хотя я ни разу в жизни не видела и не ощущала ничего мистического, но вот этот страх, он есть.

Особенно ложась спать, когда нужно закрыть глаза. Хотя если я не одна в комнате, то темноту переношу нормально. Если одна в комнате, но в доме кто то еще есть, то оставляю свет в кориоре (просвечивает через стекло в комнату) и ложусь. Но вот если дома вообще никого нет, то включаю везде, по всему дому и все равно не особо комфортно.

Почему так? Вот например, недавно мне восхотелось квасу, мужчин уже спал и я пошла сама в круглосуточный ночью, прошла по дороге мимо полупьяной компании без малейшей задней мысли и вообще мысли о том, что поздно и все такое... а когда шла обратно, то на улице вырубили освещение и меня сразу страхом накрыло. Без причины. То есть не то, что бы я прямо без ума побежала прочь с воплями ужаса, но ощущение довольно неприятное.

Отчего так и как это убрать? Пробовала уже раньше эту проблемку обсуждать, но пока ни к чему не привело.

Ку?

Возможно страх темноты на самом деле страх одиночества. Как у вас с личной жизнью?

Возможно страх темноты на самом деле страх одиночества. Как у вас с личной жизнью?

Темноты я с детства боюсь. С личной жизнью - вместе живем уже 9 лет, гражданский брак.

С одиночеством может как то и связано, поскольку когда я вместе с кем то, то темноту нормально переношу. Ну это кроме некоторых особо неприятных мест, например в Питере, в одной гостинице на Васильевском острове, там мы с мужчином моим вместе были, но на ночь в номере пришлось оставлять свет частично, поскольку там это сильно усилилось, даже вдвоем с ним и то было ночью стремно, хотя обычно такого нет, если не одна то нормально.

У меня тоже с детсва такое. Но сейчас я уже живу одна,но вера в то,что Бог меня берегает и желает мне лишь добра помогает мне с этим справляться. Умом то понимаешь что нет ничего страшного.. А накрайняк можно и к тенке лечь спать и рядом с собой край одеяла в трубочку свернуть и за ним спрятаться

У меня тоже с детсва такое. Но сейчас я уже живу одна,но вера в то,что Бог меня берегает и желает мне лишь добра помогает мне с этим справляться. Умом то понимаешь что нет ничего страшного.. А накрайняк можно и к тенке лечь спать и рядом с собой край одеяла в трубочку свернуть и за ним спрятаться

Я неверующая, поэтому из никакой религии Бога или богов себе реально представить не могу.

А засыпать и так стараюсь всегда спиной к стене, не люблю когда спина "открыта".

Кстати, не написала, может темнота это просто потеря контроля над ситуацией, не знаю. Если одна вечером/ночью, то даже если свет горит, то я все равно не смогу например пойти и вымыть голову (точнее могу, но буду постоянно хотеть открыть глаза, да и делать это иногда, а значит шампунь попадет и прочие неудобства), да и не только голову, даже и просто долго умывать лицо неприятно, поскольку я в этот момент не вижу окружающее простанство.

Но вот чего и почему боюсь... Намного более реальных опасностей нет, а тут...

Я неверующая, поэтому из никакой религии Бога или богов себе реально представить не могу.

А засыпать и так стараюсь всегда спиной к стене, не люблю когда спина "открыта".

 

Кстати, не написала, может темнота это просто потеря контроля над ситуацией, не знаю. Если одна вечером/ночью, то даже если свет горит, то я все равно не смогу например пойти и вымыть голову (точнее могу, но буду постоянно хотеть открыть глаза, да и делать это иногда, а значит шампунь попадет и прочие неудобства), да и не только голову, даже и просто долго умывать лицо неприятно, поскольку я в этот момент не вижу окружающее простанство.

 

Но вот чего и почему боюсь... Намного более реальных опасностей нет, а тут...

Даа,это серьезнее. у меня вкорридоре свет горит пока я не ложусь. потом быстро выключаю и бегом в комнату :P У нас в доме недели 3 назад свет вырубили с 20:00-23:00,так мне пришлось голову в полутемноте мыть, открыв на всю входную дверь. Потом под одеялом сидела в ожиданиях не зная дадут его или нет. В двенадцатом часу пошла сушиться феном

А вот года вда назад к огда переезжала на место,где провела свое детство. мне долгое время казалось что как будто есть Домовой. Мне действительно было не по себе. Причем до этого жилье сдавали и жильцы говорили,что шумел Домовой и поэтому на трубах в ванной и туалете привязаны красные ленты были. Я уж думала освящать помещение,но потом все прошло, Домовой не выдержал моих молитв))

Даа,это серьезнее. у меня вкорридоре свет горит пока я не ложусь. потом быстро выключаю и бегом в комнату :P У нас в доме недели 3 назад свет вырубили с 20:00-23:00,так мне пришлось голову в полутемноте мыть, открыв на всю входную дверь. Потом под одеялом сидела в ожиданиях не зная дадут его или нет. В двенадцатом часу пошла сушиться феном

У нас в коридоре свет горит всегда))

мне восхотелось квасу

Повторение мать учения

Еще пару ходок сделаете и всё встанет на места

Повторение мать учения

Еще пару ходок сделаете и всё встанет на места

И на какие места оно встанет? К тому же я темноты и дома боюсь.

Взрослая женщина, которая боится выключить свет на ночь, если одна в доме... да-да-да, мне самой смешно.

 

Причем я не трусиха и к тому же довольно безалаберна, например уснуть даже забыв запереть входную дверь, это бывало, а вот одной в темноте... Это какое то совершенно иррациональное ощущение, я боюсь не людей или еще чего то еще реального, а сама не знаю чего. Кто то на меня то ли прыгнет, то ли как то еще нападет... кто то страшный... хотя я ни разу в жизни не видела и не ощущала ничего мистического, но вот этот страх, он есть.

 

Отчего так и как это убрать?

Не смогу ответить Вам, отчего это так. Это какой-то иррациональный страх. В темноте Вы чувствуете себя беспомощной, отданной во власть сил, которые не можете контролировать, и это Вас пугает... это та ситуация, что Вас пугает.

Насчет "убрать"... можете долго копать, отчего этот страх конкретно, где произошла какая "травма" и т.д., а можете попробовать пойти другим путем, работая со страхом не пониманием, а его же средствами: активизируя другие "состояния", используя и иррациональное.

Например, поскольку страх иррационален и бесформен, не имеет "видимого" объекта, это "кто-то страшный", причем не человек, не животное, а как бы "сила", "иррациональное", можно попробовать активизировать свою "темную сторону"; это фантазия, но представьте себе, почувствуйте в себе то родственное этому страшному иррациональному, что есть в Вас, почувствуйте, что оно превосходит по силе любое частное "страшное", что страшное в Вас - страшнее, чистый страх, что Вы не "бедная овечка", а можете повелевать этому "страшному", что к Вам явилось. И прикажите ему уйти и Вас не беспокоить по пустякам.

Главное не забывать, что это - работа с воображением (ведь и Вы боитесь - воображаемого, не реального), на самом деле к Вам никто не приходил, а Вы не "темная принцесса". Но тот страх, что есть, - противопоставить ему другую часть своей личности, неуязвимую для него, превосходящую его, - это то, что на самом деле происходит за этими образами.

Или же, активизируйте любопытство, противопоставьте "этому" - любопытство... Вы не знаете, что это, попробуйте вглядеться, позовите его, потребуйте показаться... ведь это нечто, что вызывает у Вас сильные эмоции... стало быть, это могло бы быть интересно, перекодируйте страх в любопытство, скажите себе, что увидеть ЭТО было бы большим событием в жизни, переломным пунктом, что Вы получите важные новые знания, и это стоит того, чтобы быть увиденным... Это потребует мужства... но "перегнав" страх в любопытство, кураж и не получив никакого объекта пред очи, можете отправить его, страх, прочь, раз он "трусит" и не показывается.

Это может показаться странным. Зато это работает, и быстро. ;)

Не смогу ответить Вам, отчего это так. Это какой-то иррациональный страх. В темноте Вы чувствуете себя беспомощной, отданной во власть сил, которые не можете контролировать, и это Вас пугает...

Да, мысли о том, что я смогу как то оборониться-противостоять тут нет, то есть "оно" представляется априори сильнее.

Например, поскольку страх иррационален и бесформен, не имеет "видимого" объекта, это "кто-то страшный", причем не человек, не животное, а как бы "сила", "иррациональное", можно попробовать активизировать свою "темную сторону"; это фантазия, но представьте себе, почувствуйте в себе то родственное этому страшному иррациональному, что есть в Вас, почувствуйте, что оно превосходит по силе любое частное "страшное", что страшное в Вас - страшнее, чистый страх, что Вы не "бедная овечка", а можете повелевать этому "страшному", что к Вам явилось. И прикажите ему уйти и Вас не беспокоить по пустякам.

Главное не забывать, что это - работа с воображением (ведь и Вы боитесь - воображаемого, не реального), на самом деле к Вам никто не приходил, а Вы не "темная принцесса". Но тот страх, что есть, - противопоставить ему другую часть своей личности, неуязвимую для него, превосходящую его, - это то, что на самом деле происходит за этими образами.

Попробую, хотя в мистику всякую я тоже мало верю (смешно, не верить и бояться, но так вот получается как то). Хотя тут вопрос есть, если не буду верить, что я "темная принцесса", то как же я буду "повелевать"?

Или же, активизируйте любопытство, противопоставьте "этому" - любопытство... Вы не знаете, что это, попробуйте вглядеться, позовите его, потребуйте показаться... ведь это нечто, что вызывает у Вас сильные эмоции... стало быть, это могло бы быть интересно, перекодируйте страх в любопытство, скажите себе, что увидеть ЭТО было бы большим событием в жизни, переломным пунктом, что Вы получите важные новые знания, и это стоит того, чтобы быть увиденным... Это потребует мужства... но "перегнав" страх в любопытство, кураж и не получив никакого объекта пред очи, можете отправить его, страх, прочь, раз он "трусит" и не показывается.

Если я это увижу, то меня уже не будет, то есть это я не умом это думаю, а просто по ощущению. Этот страх, он связан и со стахом смерти, то есть это "нечто" очень враждебное и у меня оно связано не просто с некой опасностью, а с потенциальной смертью. В принципе подобным приемом я пару раз пользовалась, только это скорее примерно так "ну и пусть, мне все равно", но тогда душевное состояние было... довольно специфическое...

Да, мысли о том, что я смогу как то оборониться-противостоять тут нет, то есть "оно" представляется априори сильнее.

Конечно, представляется априори сильнее. В том и суть этого страха. Это страх небытия. Потому он и не объективируется никак, нет "ничего". Или же, что то же самое - "есть" "ничто".

Попробую, хотя в мистику всякую я тоже мало верю (смешно, не верить и бояться, но так вот получается как то). Хотя тут вопрос есть, если не буду верить, что я "темная принцесса", то как же я буду "повелевать"?

Попробуйте, это дело практики. Балансировать должно получиться на грани рационального и иррационального... Вы же так и так это делаете, "не веря" и боясь одновременно, т.е. так и так пребываете в такой момент в измененном состоянии, не полностью повседневно-рациональном. Вопрос только в том, чтобы этим состоянием творчески управлять.

Если я это увижу, то меня уже не будет, ну то есть это я не умом это думаю, а просто по ощущению. Этот страх, он связан и со стахом смерти, то есть это "нечто" очень враждебное и у меня оно связано не просто с некой опасностью, а со смертью. В принципе подобным приемом я пару раз пользовалась, только это скорее примерно так "ну приди и убей, мне все равно", но тогда душевное состояние было... довольно специфическое...

Ну вот, видите: Вы включили равнодушие - и попустило.

А можно так же включить и "активную позицию", это дает лучшее чувство, не пораженца, которого в этот раз только "пощадили" и за которым еще придут, а победителя. Присмотритесь, приценитесь к "нему", оно своей угрозой ставит под вопрос всю Вашу жизнь, всё ее содержание, "оно" обладает тайной, которая якобы "значительнее", чем Ваша жизнь... пробудив любопытство, можно почувствовать, что "игра стоит свеч", что Вы хотите узнать эту тайну, пусть это будет и последнее, что Вы узнаете, зато настолько интенсивное, что превзойдет все то, что Вы знали до сего момента, идите ва-банк; это нелегко, но когда Вы действительно призовете "это" взглянуть Вам в лицо, показаться, наконец, страх отступит. Уверяю Вас, "оно" не выйдет на ринг, и "его" с позором можно будет прогнать прочь, как не принявшего вызов.

Или же, активизируйте любопытство, противопоставьте "этому" - любопытство... Вы не знаете, что это, попробуйте вглядеться, позовите его, потребуйте показаться... ведь это нечто, что вызывает у Вас сильные эмоции... стало быть, это могло бы быть интересно, перекодируйте страх в любопытство, скажите себе, что увидеть ЭТО было бы большим событием в жизни, переломным пунктом, что Вы получите важные новые знания, и это стоит того, чтобы быть увиденным... Это потребует мужства... но "перегнав" страх в любопытство, кураж и не получив никакого объекта пред очи, можете отправить его, страх, прочь, раз он "трусит" и не показывается.

 

Это может показаться странным. Зато это работает, и быстро. ;)

А,да,помню, подзывала так свое воображаемое оборотнеподобное существо и никто не выходил бывало после ужастиков

Да, мысли о том, что я смогу как то оборониться-противостоять тут нет, то есть "оно" представляется априори сильнее.

 

 

Попробую, хотя в мистику всякую я тоже мало верю (смешно, не верить и бояться, но так вот получается как то). Хотя тут вопрос есть, если не буду верить, что я "темная принцесса", то как же я буду "повелевать"?

 

 

Если я это увижу, то меня уже не будет, то есть это я не умом это думаю, а просто по ощущению. Этот страх, он связан и со стахом смерти, то есть это "нечто" очень враждебное и у меня оно связано не просто с некой опасностью, а с потенциальной смертью. В принципе подобным приемом я пару раз пользовалась, только это скорее примерно так "ну и пусть, мне все равно", но тогда душевное состояние было... довольно специфическое...

А у меня по жизни наоборот четкое ощущение чито со мной в этом плане ничего случиться не может чтоб прям летальный исход так сказать т.к. много несделанного в этой жизни, и пока я это не сделаю меня на тотс вет на заберут

Попробуйте, это дело практики. Балансировать должно получиться на грани рационального и иррационального... Вы же так и так это делаете, "не веря" и боясь одновременно, т.е. так и так пребываете в такой момент в измененном состоянии, не полностью повседневно-рациональном. Вопрос только в том, чтобы этим состоянием творчески управлять.

мммм... не знаю, надо попробовать.

Ну вот, видите: Вы включили равнодушие - и попустило.

Я не включала, мне реально было почти все безразлично в тот момент. Это после тяжелых конфликтов с близким.

А можно так же включить и "активную позицию", это дает лучшее чувство, не пораженца, которого в этот раз только "пощадили" и за которым еще придут, а победителя. Присмотритесь, приценитесь к "нему", оно своей угрозой ставит под вопрос всю Вашу жизнь, всё ее содержание, "оно" обладает тайной, которая якобы "значительнее", чем Ваша жизнь... пробудив любопытство, можно почувствовать, что "игра стоит свеч", что Вы хотите узнать эту тайну, пусть это будет и последнее, что Вы узнаете, зато настолько интенсивное, что превзойдет все то, что Вы знали до сего момента, идите ва-банк; это нелегко, но когда Вы действительно призовете "это" взглянуть Вам в лицо, показаться, наконец, страх отступит. Уверяю Вас, "оно" не выйдет на ринг, и "его" с позором можно будет прогнать прочь, как не принявшего вызов.

Умом я понимаю, что оно вряд ли выйдет))) но вот ощущения... несколько раз до паники включительно <_<

А,да,помню, подзывала так свое воображаемое оборотнеподобное существо и никто не выходил бывало после ужастиков

Я ужастики не смотрю вообще))

Вакидзаси, противоположность смерти для вас - жизнь, как я предполагаю. и жизнь какого-то определенного качества, качественная жизнь.

Да, возможно. И меня не особо устраивает, какая жизнь у меня есть.

есть некая помеха этому качеству сейчас - ваши страхи. страхи охраняют вас от того, чтобы удовлетворенно и счастливо жить.

Страх... уменянеполучится, как то так вот. Такое бывает иногда, но при чем тут страх темноты?

есть нечто, противоположное страху, а именно - некое желание. и ваше желание, ваше "хочу" может быть надежно вытеснено у вас, но оно таки как-то пытается пробиваться наружу, а тут ему множество преград есть, в виде запретов на самовыражение, правил приличия, и т.д... а вот бояться темноты никто не запрещает в данный момент, и такой канал выхода энергии(огромной, как видно из вашего описания) вы и используете регулярно.

Запреты... может что то и есть, тормоз какой то есть, мне далеко не все нравиться, что у меня есть, но я не меняю. Но думаю, что это касается не того, что мне кто то посторонний запрещает, а скорее я сама себе запрещаю. Как то.

смотрите: как Omoroca говорила уже, - "можно попробовать активизировать свою "темную сторону", чтобы немного поцельнее стать.

как это сделать... попробуйте представить как это вот враждебное "нечто" может выглядеть. какого оно размера, цвета, консистенции, может быть даже возраста. каким именно способом собирается причинить вам вред. какие слова при этом говорит-выкрикивает (или шепчет зловеще).

 

попробуете?

Звуков никаких, не только слов, вообще никаких нет. Диалога тоже нет, хотя в детстве по моему я пыталась разговаривать, но это если я не путаю, себя в детстве отрывочно помню. А сейчас такое ощущение, что говорить смысла нет и не только потому, что понимаю умом, что этого ничего нет, а по ощущениям тоже нет. То есть оно либо не понимает, либо не хочет, в общем говорить без толку, все равно. Я на позиции скорее дичи, то есть добычи.

Если что и могу себе представить, то это взгляд. Такой... извините за бульварность, но "горящий", в смысле, что глаза светятся в темноте. А кроме глаз нет ничего, все остальное скрыто. Про возраст вообще не могу представить, оно для меня вне возраста. И это что то сильное, неуязвимое и очень хищное... и пожалуй голодное, хотя не в смысле желудка, а как то иначе. Звучит для меня самой как бредятина, но это самое близкое по описанию.

А у меня по жизни наоборот четкое ощущение чито со мной в этом плане ничего случиться не может чтоб прям летальный исход так сказать т.к. много несделанного в этой жизни, и пока я это не сделаю меня на тотс вет на заберут

Может это из-за веры в Бога... без того это довольно странная уверенность, ведь человек смертен и убить его довольно легко на самом деле, да и несчастные случаи, потой самое наидурацкие, все это ведь есть.

Хотя у меня иногда на реальном плане бывает такое ощущение, я описывала выше, что в тот же круглосуточный без проблем ночью. Хотя это и ерунда, но там минут 15 от дома идти, часть дворами и мало ли что... но ощущение, что вроде ничего со мной не должно случится. Хотя объективных причин для такого ощущения нет. В юности еще увлекалась ножами и прочим, сама пробовала делать и носила с собой, то есть в случае чего не от потусторонних существ, но от какого-нить одинокого живого придурка я бы вероятно отбилась, но сейчас то с пустыми руками хожу.

Может это из-за веры в Бога... без того это довольно странная уверенность, ведь человек смертен и убить его довольно легко на самом деле, да и несчастные случаи, потой самое наидурацкие, все это ведь есть.

 

Хотя у меня иногда на реальном плане бывает такое ощущение, я описывала выше, что в тот же круглосуточный без проблем ночью. Хотя это и ерунда, но там минут 15 от дома идти, часть дворами и мало ли что... но ощущение, что вроде ничего со мной не должно случится. Хотя объективных причин для такого ощущения нет. В юности еще увлекалась ножами и прочим, сама пробовала делать и носила с собой, то есть в случае чего не от потусторонних существ, но от какого-нить одинокого живого придурка я бы вероятно отбилась, но сейчас то с пустыми руками хожу.

Я в этом плане люблю порисковать,зная что у меня много несделанных дел на этой земле. Ибо раньше было и такое что я осмеливалась просить меня забрать туда,где мне еще рано быть - и меня не забирали.Что раньше пешкодралом по роще темной шастала,то еще что. вот нет у меня страха и все,хотя сколько меня пугали маньяками и прочим. Может в отца пошла своим упрямством...

Я в этом плане люблю порисковать,зная что у меня много несделанных дел на этой земле.

Как это убережет? За последние пару лет вот только - одна знакомая умерла от рака оставив мальчика 9 лет на пьющего отца (он так и пьет, не изменился), вторая погибла, а у нее дочке три года и даже и мужа то рядом не было... дело это или нет, не бросить сиротой своего маленького ребенка? Я уже не говорю про другие дела, да и сколько погибало людей и дел их несделанными оставалось. Хотя у Вас это все наверно тоже... иррациональное

Ибо раньше было и такое что я осмеливалась просить меня забрать туда,где мне еще рано быть - и меня не забирали.

Не совсем поняла, почему непременно кто то должен забрать, при желании можно закончить жизнь и самой.

Что раньше пешкодралом по роще темной шастала,то еще что. вот нет у меня страха и все,хотя сколько меня пугали маньяками и прочим. Может в отца пошла своим упрямством...

Вот по темной роще я не могу, не из-за людей-маньяков, просто для меня лес ночью... я пробовала пересиливать, да и лесок то одно название, но ночью... подошла близко только к первым деревьям и буквально почти бегом вылетела потом обратно, под фонари, то есть даже не смогла себя заставить глубже войти.