Перейти к содержанию

Социофобия + уход в работу


ellenka

Рекомендуемые сообщения

Дано:

- 26 лет

- полное нежелание с кем-то общаться; только с одним человеком с которым мы знакомы через интернет; не люблю звонить родителям, друзьям, кому бы то ни было;

- работа с 10-00 до 19 но чаще до 20-00 (соотвественно ухожу из дома в 9-00 и возвращаюсь в 21-00)

- хочу в отпуск, ходить на спорт и больше гулять, - но не получается.

- двое различных людей сказали что у меня социофобия; но это не то; чаще всего у меня просто нет настроения общаться

Есть ли смысл заставлять себя гулять, куда-то ходить и всякое такое? Нужно ли именно заставлять? Ибо чаще всего у меня одна мысль - "хочу чтобы меня никто не трогал".

Что может помочь? питание, прогулки, я не знаю... Кажется что какая-то обида засела, на кого-то, и поэтому отгораживаюсь от всех.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

социофобия - это психическое заболевание. слово фобия означает боязнь. вы вроде не говорите о боязни, а о том, что нет желания общаться с многими людьми, кроме одного...

а для чего в работу уходите, ellenka, ну и от чего?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

социофобия - это психическое заболевание. слово фобия означает боязнь. вы роде не говорите о боязни, а о том, что нет желания общаться с многими людьми, кроме одного...

а для чего в работу уходите, ellenka, ну и от чего?

 

В работу ухожу потому что

1) очень-очень хочется обеспечить себе стабильность

2) я как многие молодые люди живу в съёмной квартире, и нужно бы свою; "нужно бы" - это скорее всего потому что "все так делают" а не потому что "я хочу"; мне самой очень нравится то что я пока не привязана к определённому месту и могу при желании переехать, попробовать пожить в другом городе, поработать на другой работе;

3) чётко помню как мне папа говорил "На мужчин надеяться нельзя. Нужно идти учиться - а не надеяться как многие делают - на жениха, потому что он сегодня есть а завтра нет, останешься безничего". Папа это просто так рассказал, в истории про какую-то женщину, я в принципе никогда такой не была, я была отличница/участница (и международных тоже) олимпиад/и всякое такое ещё с 5 класса.

4) ну, и у меня в жизни уже была ситуация когда пришлось забрать все свои вещи и уйти из дому; мы жили с парнем на 5м курсе, но много ссорились, и я сама от него ушла. Жили в съёмной квартире, я её искала почти сама, потом обустраивала/вымывала/привозила туда ковры-шторочки. А когда поссорились - он сказал "я мужик и никуда не пойду". Пришлось самой уходить но вот то сказанное "не надейся на мужчин, останешься безничего" подтвердилось. Хотя я не сильно на него и надеялась, я к тому моменту уже работала и зарабаывала больше него, но сам факт того что "сказанное подтвердилось" заставляет верить в то что кроме себя расчитывать ни на кого не нужно.

 

 

Я могу описать в чём именно я испытываю дискомфорт:

- боюсь что чем дальше тем может стать всё хуже; я могу совсем уйти в себя;

- боюсь что я пропускаю жизнь; когда ещё как не сейчас гулять/общаться и всякое такое?

- из-за провождения времени на работе я конечно не провожу это время "тупо тусуясь в парке"; когда я иду домой я вижу всех этих фиф раскрашенных и гуляющих на 15-см каблуках; я бы сама хотела хорошо выглядеть но здравый смысл подсказывает что 15-см каблуки это неразумно, да и лишние $300 лучше потратить не на сумочку и туфли, а хотя бы на отпуск, или положить на счёт; поэтому фифы эти меня раздражают;

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

я замечаю, что как-то мало в вашей жизни "я хочу" проявляется.

и мало доверия другим, судя по словам: "заставляет верить в то что кроме себя расчитывать ни на кого не нужно."

 

вы много написали для чего уходите в работу, а теперь попробуйте написать, от чего уходите...

 

 

Я могу описать в чём именно я испытываю дискомфорт:

- боюсь что чем дальше тем может стать всё хуже; я могу совсем уйти в себя;

- боюсь что я пропускаю жизнь; когда ещё как не сейчас гулять/общаться и всякое такое?

- из-за провождения времени на работе я конечно не провожу это время "тупо тусуясь в парке"; когда я иду домой я вижу всех этих фиф раскрашенных и гуляющих на 15-см каблуках; я бы сама хотела хорошо выглядеть но здравый смысл подсказывает что 15-см каблуки это неразумно, да и лишние $300 лучше потратить не на сумочку и туфли, а хотя бы на отпуск, или положить на счёт; поэтому фифы эти меня раздражают;

то есть, они, фифы, могут себе позволить гулять, да на каблуках, да быть неразумными, а вы как-то вот нет... и это раздражает. так?

 

Кажется что какая-то обида засела, на кого-то, и поэтому отгораживаюсь от всех.

а на кого из вашего кружения, бывшего или нынешнего, вы могли бы обидеться? ну, кроме тех фиф...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

я замечаю, что как-то мало в вашей жизни "я хочу" проявляется.

и мало доверия другим, судя по словам: "заставляет верить в то что кроме себя расчитывать ни на кого не нужно."

 

вы много написали для чего уходите в работу, а теперь попробуйте написать, от чего уходите...

 

от бедности

и от неуверенности в себе

и всё наверно.

может быть, от отношений.

у меня несколько раз было такое что МЧ (с которыми где-то случайно познакомились) звонили спросить "когда ты можешь встретиться" но я постоянно была "ещё в офисе" и "ещё занята".

если бы мне человек мне очень-очень-очень нравился я (наверно) так бы не ответила и закончила бы дела пораньше.

но эти товарищи мне не очень нравились, и наверно (я сейчас понимаю) я так отвечала и специально засиживалась чтобы они знали "где их место в моей жизни" и что "ты товарищ, конечно, хорош, но надеяться я на тебя не буду, поэтому жди пока я закончу дела". он звонил 1-3-4 вечера, а потом конечно забивал.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи
я так отвечала и специально засиживалась чтобы они знали "где их место в моей жизни
ну да, папа же чётко сказал:
На мужчин надеяться нельзя...

останешься безничего

вы ведь его слушаетесь.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

то есть, они, фифы, могут себе позволить гулять, да на каблуках, да быть неразумными, а вы как-то вот нет... и это раздражает. так?

Да, это в точку. Позволяют себе "быть неразумными" в то время как ты сама действуешь по разуму.

Но они выглядяет веселее и более довольными жизнью. Ходят себе ... смеются..

 

а на кого из вашего кружения, бывшего или нынешнего, вы могли бы обидеться? ну, кроме тех фиф...

Кажется, что на того бойфренда.

С учётом папиной фразы "на мужчин надеяться нельзя" я видимо всё-таки хотела чтобы "понадеяться было можно".

Но бойфренд всего этого не оправдал.

Мы учились в одной группе но жизнь у нас была разная.

Он спал до 11-ти часов, приходил на 3ю пару, не делал то что нам задавали - смотрел дома фильмы, играл в игры.

Я вставала в 5-30, на 6-30 утра у меня уже был английский, потом пары (все), потом фитнес, и на 3м и 5м курсах я работала на полставки. (на 4м не работала)

С ним иногда смотрели фильмы, гуляли, оставались ночевать друг у друга.

Меня бесила его безответственность.

Потом съехались жить вместе.

Жили-жили, я к концу 5го курса уже работала на полную ставку, он устроился на пол-ставки.

Я сделала/написала свой диплом, а он - смотрю - ничего не делает, хотя уже май-июнь близится.

Я ему сказала (а может только подумала? не помню) - сделай сам хотя бы что-то, я тебе помогать не буду.

Он что-то промычал, в итоге когда я защитилась ко мне подошёл преподаватель (который знал что мы живём вместе) и попросил "Сделай ему что-то чтобы он защитился".

После своей защиты сидели с ним три дня делали вдвоём его диплом - я основную часть, он записку (шрифты-то в Ворде поправить можно).

Я обиделась за то что по сути я сделала диплом.

Потом ссорились на почве всяких домашних дел.

Потом обиделась за то что мне самой пришлось уйти из квартиры в которую я привозила всякие шторы-ковры и вообще всячески заботилась.

В общем, не оправдал.

 

 

Из той же жизни с бойфрендом:

- с самого 3го курса то что задавали не делал, часто брал моё и сдавал;

- иногда явно ждал что я сделаю ему то что нам задали; я обижалась что он ждёт что я сделаю а не делает сам; он говорил "ну ты же моя девушка, ты другим помогаешь а мне не можешь" (комментарий: помогала другим, но они мне за это как минимум шоколадку приносили)

- утверждал что "он в доме мужик" и поэтому посуду он мыть не будет вообще-принципиально

- запрещал мне ходить на танцы

- был жутко ревнивый

При всём при этом друзья меня не поняли и были (мне кажется) на его стороне когда я от него ушла, потому что "он не курит, не пьёт, и вообще тебя сильно любит!".

А я такой изверг бросила человека.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи
друзья меня не поняли и были (мне кажется) на его стороне когда я от него ушла, потому что "он не курит, не пьёт, и вообще тебя сильно любит!".

видимо, это были его друзья, а не ваши.)

 

 

Да, это в точку. Позволяют себе "быть неразумными" в то время как ты сама действуешь по разуму.

Но они выглядяет веселее и более довольными жизнью. Ходят себе ... смеются..

а вам некогда быть веселой и довольной - вы же обиженная. а это - серьезная работа. на кого ж ее бросишь...

суровый невеселый вид - знак того, что вам плохо, и здорово было бы, чтобы тот, кто сделал это "плохо", подошел бы и исправил содеянное, компенсировал бы чтоли как-то ущерб нанесенный и тогда вы, простив его, обрели бы покой и радость...

так маленькие дети делают - они насупливают бровки, надувают губы и делаются несчастными. тогда родитель догадывается, что с ними что-то не так - он обиженный и хочет мороженого.

 

хотелось надеяться на бойфренда, но вы выбрали такого, который надежд не оправдывает в принципе.

странный выбор, а?

сколько лет уже прошло, как вы расстались?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

хотелось надеяться на бойфренда, но вы выбрали такого, который надежд не оправдывает в принципе.

странный выбор, а?

сколько лет уже прошло, как вы расстались?

 

я не сама его выбрала, кстати. он сам влюбился, ходил-явно-страдал пол-года, меня одногруппники достали "Ну смотри как он тебя любит", потом по пьяни поцеловались на какой-то студенческой вечеринке и понеслось...

прошло 3 года, но я постоянно вспоминаю. обида наверно, да.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

ну надо же... и тут тоже ваше "я хочу" как бы не при чём оказалось... всё- одногруппники, гады такие...

а что если и на них посердиться? - сделали вам фиговый выбор.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

видимо, это были его друзья, а не ваши.)

Это как раз по теме моего поста - социофобия или избегание общения.

Когда мы расставались, он сам мне говорил (тыкал) "Да посмотри, у тебя и друзей-то своих нет!".

Действительно, моими друзьями были его друзья (мы же с ними в основном проводили время).

Я-то девочка/отличница была, с целями, с планами на будущее и с разумным мышлением: "Вместо того чтобы тусоваться - лучше ходить на английский, на фитнес, и начать работать чтобы получать опыт". Друзья сюда не втискивались, и не нужны были. И до сих всё точно так же. Друзья которые будут тащить меня "вниз" (громко сказано, но имеется в виду будут склонять к ничегонеделанию), и с которыми время будет проходить зря - мне не нужны.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи
Я-то девочка/отличница была, с целями, с планами на будущее и с разумным мышлением: "Вместо того чтобы тусоваться - лучше ходить на английский, на фитнес, и начать работать чтобы получать опыт"
а зачем всё это, ellenka, вам? чего ради?
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Буквально на прошлой неделе был разговор. Человек с которым мы гоорили потом сказал что я социофоб.

Он спросил почему я не общаюсь с девочками которые живут рядом.

Я сказала что "Как-то не сложилось". Он сказал "А ты попробуй". Я сказала "не вижу смысла"

(я так сказала потому что девочки на 6 лет младше, студентки, о чём с ними говорить? о карьере? или о мужчинах?)

Он меня не понял и сказал "А ты что, общаешься только когда есть смысл?"

Для меня это было само собой разумеющимя. А он приравнял смысл к выгоде, и теперь считает что "Ты общаешься только если есть выгода?" хотя я имела в виду что "Не хотелось бы потратить жизнь на пустую болтовню".

 

 

а зачем всё это, ellenka, вам? чего ради?

 

английский, фитнес, и опыт - чтобы потом получить хорошую работу, не бояться (того о чём выше писала) бедности и быть уверенной в себе

 

 

чтобы мы не теряли нить разговора:

суть в том, что я действую по разуму.

разумнее надеяться на себя а не на МЧ

разумнее потратить вечер на самообразование а не на пиво в баре.

разумнее отложить деньги а не купить бешеные туфли с сумочкой.

разумнее пойти на тренировку (не хожу месяца два, до того ходила) чем пойти поболтать с непонятными мне людьми.

разумнее не есть после шести (в то время как другие трескают шоколадки) чем есть что попало когда попало

 

но что-то иногда ... печально это ... нет?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

для вас уверенность в себе - извне приходит, получается? а мне казалось, что она внутри живет.

и что в бедности страшного для вас? где вы видели, или слышали те картинки, которых боитесь, опасаетесь?

 

чтобы мы не теряли нить разговора:
похоже, что не особо доверяете тому процессу, что у нас с вами происходит сейчас - контролируете его.

 

вам кажется, что мы чем-то неразумным занимаемся, неполезным, бесмысленным? что надо бы вот о чем, а я вас на что-то другое фокусирую...

да?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Буквально на прошлой неделе был разговор. Человек с которым мы гоорили потом сказал что я социофоб.

Он спросил почему я не общаюсь с девочками которые живут рядом.

Я сказала что "Как-то не сложилось". Он сказал "А ты попробуй". Я сказала "не вижу смысла"

(я так сказала потому что девочки на 6 лет младше, студентки, о чём с ними говорить? о карьере? или о мужчинах?)

Он меня не понял и сказал "А ты что, общаешься только когда есть смысл?"

Для меня это было само собой разумеющимя. А он приравнял смысл к выгоде, и теперь считает что "Ты общаешься только если есть выгода?" хотя я имела в виду что "Не хотелось бы потратить жизнь на пустую болтовню".

 

 

 

 

английский, фитнес, и опыт - чтобы потом получить хорошую работу, не бояться (того о чём выше писала) бедности и быть уверенной в себе

 

 

чтобы мы не теряли нить разговора:

суть в том, что я действую по разуму.

разумнее надеяться на себя а не на МЧ

разумнее потратить вечер на самообразование а не на пиво в баре.

разумнее отложить деньги а не купить бешеные туфли с сумочкой.

разумнее пойти на тренировку (не хожу месяца два, до того ходила) чем пойти поболтать с непонятными мне людьми.

разумнее не есть после шести (в то время как другие трескают шоколадки) чем есть что попало когда попало

но что-то иногда ... печально это ... нет?

 

у этой разумности есть свои хорошие результаты, то есть это не "всё зря".

я сменила работу на более хорошую 6 месяцев назад. кто знает что ещё будет впереди. надеюсь лучшее.

если бы я не тратила время на спорт/книги/самоорганизацию никогда бы сюда не попала.

но всё равно... с друзьями-проблема, и я чаще не хочу никого видеть...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

не люблю звонить родителям, друзьям, кому бы то ни было;

наверно у меня тоже эта самая "социофобия"... сорри, что влезла ни о чем, просто так похоже))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

ellenka, я замечаю, что вы сами с собой сейчас пообщались.

 

и похоже, вам и правда, не слишком-то общение нужно и другие люди - вот такой вы человек. и вам так хорошо.

я как-то поддержать хочу, чтобы вы не сильно парились про необходимость иметь много общения и т.д... мне кажется, что вам так подходит как есть.

другое дело, что вас другим людям может не хватать... видимо, вы - интересный человек, необычный, притягательный в чем-то.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

для вас уверенность в себе - извне приходит, получается? а мне казалось, что она внутри живет.

Нет, у меня внутри не живёт. Да и где вы видели женщину уверенную в себе? Все сомневаются.

Я постоянно себя подбадриваю. Даже находила "мотивирующие фразы", писала на листке и вешала дома. Чтобы утром читать и верить в себя.

 

и что в бедности страшного для вас? где вы видели, или слышали те картинки, которых боитесь, опасаетесь?

Нет, бедности не боюсь. Я вообще ничего не имею против простой жизни. Не обязательно есть устриц чтобы быть счастливым.

Для меня счастье - это чистота, покой, книги, хороший собеседник, умеренная еда, прогулки, может путешествия.

Всё это немного стоит. Но когда у тебя есть деньги то чувствуешь себя стабильнее. Не боишься много чего, неожиданностей, болезни и др.

 

похоже, что не особо доверяете тому процессу, что у нас с вами происходит сейчас - контролируете его.

вам кажется, что мы чем-то неразумным занимаемся, неполезным, бесмысленным? что надо бы вот о чем, а я вас на что-то другое фокусирую... да?

Это я для чёткости понимания. Кстати, это моя черта тоже. Мне постоянно кажется что меня недопонимают. Я иногда объясняю своё поведение. На работе например. Когда мне кажется что человек не понял моё поведение или как я что-то (по работе) сделала - я начинаю объяснять, а он спрашивает "ты что, оправдываешься?" - я растолковываю что "мне показалось, что ты меня не понял, поэтому я объясняю почему я (вот это) сделала (вот так) чтобы ты понимал, т.к. нам ещё сотрудничать и сотрудничать".

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Дано:

- 26 лет

- полное нежелание с кем-то общаться; только с одним человеком с которым мы знакомы через интернет; не люблю звонить родителям, друзьям, кому бы то ни было;

У меня тоже самое, только таких людей в инете - двое. Меня саму это вообще не напрягает, наверное, переобщалась я за свою жизнь (работа была связана со взаимодействием с большим количеством людей).
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ellenka, я замечаю, что вы сами с собой сейчас пообщались.

и похоже, вам и правда, не слишком-то общение нужно и другие люди - вот такой вы человек. и вам так хорошо.

я как-то поддержать хочу, чтобы вы не сильно парились про необходимость иметь много общения и т.д... мне кажется, что вам так подходит как есть.

другое дело, что вас другим людям может не хватать... видимо, вы - интересный человек, необычный, притягательный в чем-то.

 

"Сама с собой пообщалась" - нет, я так много писала потому что чем яснее видна картина тем чётче можно определить "что делать" :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Это я для чёткости понимания. Кстати, это моя черта тоже. Мне постоянно кажется что меня недопонимают. Я иногда объясняю своё поведение. На работе например. Когда мне кажется что человек не понял моё поведение или как я что-то (по работе) сделала - я начинаю объяснять, а он спрашивает "ты что, оправдываешься?" - я растолковываю что "мне показалось, что ты меня не понял, поэтому я объясняю почему я (вот это) сделала (вот так) чтобы ты понимал, т.к. нам ещё сотрудничать и сотрудничать".

Тоже знакомо) Так же делаю иногда, неосознанно (потом осознаю)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У меня тоже самое, только таких людей в инете - двое. Меня саму это вообще не напрягает, наверное, переобщалась я за свою жизнь (работа была связана со взаимодействием с большим количеством людей).

Мм.. "переобщалась за жизнь" - а вам сколько лет?

Мне-то 26. Наверно, это самое время общаться (заканчивается уже даже), быть глупой, и носить 15-см каблуки.

Но в сутках-то 24 часа и ты либо "на работе" либо "в парке на каблуках ищешь приключений". У меня 1й вариант.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...