Перейти к содержанию

чувство вины


feniksbloody

Рекомендуемые сообщения

всем привет. помолгите советом. если случается какая нибуть неприятная ситуация то я почему то всегда чуствую себя виноватым. начинаю зачем то оправдываться сам и оправдывать других хотя не имею к примеру никакого отношения к проблема , а в итоге меня воспринимают как виновника нук или мне так кажется что воспринимают. такое ощущение что я всем что то должен и ещё если мне что то предлогают-помощь или ждут где то то очень себя неловко чуствую-вообщем стараюсь отдать всегда больше чем взять...меня это тяготит как будто ко мне какой то мешок тяжёлый привязали....

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ваша проблема в Вас, вы вините себя, и т.е.вам самим нужно менять отношение к ситуациям.

Попробуйте говорить обратно, Я доволен своим выбором и результатом, только поверьте в это.

Поначалу будет трудновато говорить себе, что вы довольны собой, но потом привыкнете.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

всем привет. помолгите советом. если случается какая нибуть неприятная ситуация то я почему то всегда чуствую себя виноватым.

 

Например?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...