Разучилась ладить с людьми

Здравствуйте. Мне 16 лет. Проблема в том, что я разучилась общаться с людьми, быть "в теме". Это началось два года назад, после того, как я бросила все внешкольные занятия и буквально целый год просидела за компом, временами перебираясь в школу...Тогда я потеряла лучшую подругу, и вообще всех друзей- я замкнулась, зациклилась на себе ни с кем не общалась, и никто меня не узнавал, стала своей противоположностью- стала раздражительной, недоверчивой, подозрительной, презирала, во всех видела только эгоистов...Проблемы с самооценкой были всегда, но тут я совершенно перестала верить в то, что вообще кому-то могу быть нужна и интересна. Потом поняла, что нужно меняться. Но не знаю, как. При общении впадаю в ступор, подавленность, невольно жду какой-то обиды, оскорбления, если от кого-то слышу что-то обидное в свой адрес, теряюсь, не знаю, что ответить, боюсь выглядеть глупо, сказать что-то не то, когда в компании, немного легче становится, наедине могу разговаривать только с одной подругой, с остальными впадаю в отчаяние, потому что заведомо знаю, что буду молчать, а после этого отношения с этим человеком, как правило, сильно ухудшаются...Он перенимает моё состояние, и мы оба(как мне кажется), ищем компанию, чтобы поскорее уйти от этого состояния. Иногда, когда удаётся перебороть эту подавленность, начинаю нормально общаться, но это ненадолго, как только чувствую удовлетворение от общения- проваливаюсь обратно в ступор...В итоге чувствую, как многие не хотят со мной общаться, оставаться наедине, и это сильно огорчает...Но не знаю, что с собой сделать, чтобы избавиться от этого ступора...Когда кто-то обижает, подшучивает надо мной, чувствую свою беспомощность и жалкость- некоторые этим пользуются...Помогите советом, если кто-то знает, что с этим делать...Скоро ехать в лагерь, и я не знаю, как там проживу эти 2 недели...В прошлом году пыталась подружиться с отрядом, старалась быть доброй, веселой, даже навязывалась где-то, при этом чувствовала себя ужасно- чувствовала, что веду себя, как подстилка, которая не дорожит собой совершенно, подлиза, неестественно притворялась, лишь бы не испытать этот ступор...Но в итоге меня никто не уважал, подкалывали, но при этом чувствовала себя беспомощной куклой, не могла никак ответить на это...Хотя раньше мгновенно бы постояла за себя и ни за что бы не повела себя так, как сейчас...

Многовато что-то получилось). Подскажите, как измениться? Очень не хочется повторения прошлогодней истории в лагере...

Потом поняла, что нужно меняться. Но не знаю, как.

Попробуйте изменить отношение к себе

Подскажите, как измениться? Очень не хочется повторения прошлогодней истории в лагере...

Plaxa, конечно, всегда и в любом возрасте больно терять друзей и очень часто появляется опасение, что вдруг это снова повторится? Как вести себя так, чтобы обезапасить себя в будущем от таких же проблем?

На самом деле, на эти вопросы, наверное, нет однозначного ответа. Люди встречаются и расходятся часто и по очень разным обстоятельствам.

А вот стоит ли вам измениться, над этим вопросом можно подумать. Предположим, что сейчас вы найдете такой способ, но под кого конкретно вы будете меняться? Ведь все люди разные - поменяешься под одних, перестанешь нравиться другим. Как быть тогда?

Подскажите, как измениться?

Примите для себя новый имидж тип - "дура-дурой".

С таким самоощущением Вам будет гораздо легче социализироваться.

Но уже в той роли, в которой отношения сложаться.

Не надо прЫнцессой, душой компании и т.п. пытаться вписаться в общество, от этого одни проблемы.

Сейчас главное никаких резких движений. Взрослеете, формируется личность, со временем всё придёт в норму, главное спокойствие ;)

Спасибо всем большое) Обяз приму во внимание!