Мертво всё внутри.

Мне 25 лет. Мне плохо, как будто бы внутри всё мертво, нет живого места. С другой стороны душа болит нестерпимо, постоянно. Нарывает.Сейчас очень слишком болезненно воспринимаю всё, что есть в жизни. Слишком остро. И слишком неприятно.Устала от всего, от всех. В депрессии живу много лет.Нет ни единого года, когда жила как полноценный человек.

помогите вернуться к нормальной жизни.

Мне 25 лет. Мне плохо, как будто бы внутри всё мертво, нет живого места. С другой стороны душа болит нестерпимо, постоянно. Нарывает.Сейчас очень слишком болезненно воспринимаю всё, что есть в жизни. Слишком остро. И слишком неприятно.Устала от всего, от всех. В депрессии живу много лет.Нет ни единого года, когда жила как полноценный человек.

 

помогите вернуться к нормальной жизни.

а как было раньше?до депрессии?

что значит "нормальная жизнь"?

Мне 25 лет. Мне плохо, как будто бы внутри всё мертво, нет живого места. С другой стороны душа болит нестерпимо, постоянно. Нарывает.

Что произошло? Так ведь было не всегда?

а как было раньше?до депрессии?

что значит "нормальная жизнь"?

я даже не могу поймать это состояние "до". Нормальная жизнь мне видна только со стороны.Это значит полноценная, не больная, не искарёженная.

Что произошло? Так ведь было не всегда?

видимо всегда. Просто со временем усиливалось.

видимо всегда. Просто со временем усиливалось.

Всегда? В детстве тоже считали, что внутри всё мертво?

Нет, я не задумывалась ещё о глобальном, о том, что внутри, не внутри. Да, у меня были страхи и переживания (судя даже по снам, которые были тогда: маньяки в подъездах, например), но для меня всё в жизни было так ново, интересно, и в то же время безопасно и понятно (я жила миром, который "построили"мне родители, и теми представлениями о мире, которые они дали).

Нет, я не задумывалась ещё о глобальном, о том, что внутри, не внутри. Да, у меня были страхи и переживания (судя даже по снам, которые были тогда: маньяки в подъездах, например), но для меня всё в жизни было так ново, интересно, и в то же время безопасно и понятно (я жила миром, который "построили"мне родители, и теми представлениями о мире, которые они дали).

А что, сильная переоценка представления о мире произошла? В чем?

(я жила миром, который "построили"мне родители, и теми представлениями о мире, которые они дали).

И что случилось с этим миром?

Когда он для Вас изменился? Всё произошло сразу или изменялось постепенно?

А что, сильная переоценка представления о мире произошла? В чем?

Череда разочарований. И непонятно, либо слишком наивное представление обо всём было изначально, либо реальность оказалась суровее, чем я о ней думала.

И что случилось с этим миром?

Когда он для Вас изменился? Всё произошло сразу или изменялось постепенно?

"Мой детский мир" был уничтожен в клочья тогда, когда я вышла в люди. Раньше меня "выгуливали" родители (когда совсем мелкая была), а потом я стала общаться с другими как самостоятельный человек, а не лялька. Но то ли мозгов не хватило сразу адаптироваться, то ли эмоциональность детская помешала тогда, а может и то, и другое сразу.

Сейчас я жалею, что этой мгновенной адаптации не случилось. Всё было бы СОВЕРШЕННО иначе.Абсолютно всё.

Да, всё изменялось постепенно: череда разочарований, как будто до этого я витала в облаках детско-девчачих, а потом меня вернули в реальность, которой я жутко перепугалась тогда, была шокирована.

"Мой детский мир" был уничтожен в клочья тогда, когда я вышла в люди.

и как случился этот "выход в люди"?

а потом меня вернули в реальность, которой я жутко перепугалась тогда, была шокирована.

тогда это когда?что шокировало?

и как случился этот "выход в люди"?

тогда это когда?что шокировало?

Для меня абсолютным авторитетом были родители, поэтому происходящее я "фильтровала" под ту кальку (сейчас понимаю, что надо было не то, что бы наоборот, но фильтровать всё независимо от всех), которую усвоила в своём детском мире.

Отказываться от этого мировосприятия, соответственно, не хотела. Произошло несовпадение моральных принципов, отсюда мощные разочарования и неприятные моменты.

Но самым большим моим разочарованием было разочарование таки в родительском мировосприятии, воспитании и том детском мире. Это как будто ты строишь крепость, кропотливо, долго и последовательно, а потом разрушается фундамент.

Когда мне было лет 16, один человек сказал мне: "Жизнь - это не волшебная сказка". Тогда я его не поняла и даже возмутилась про себя. Но со временем понимание пришло. Мир - это место, где мы учимся. Учимся работать над собой, взаимодействовать с другими людьми, которые не являются ангелами, так же как и я сама. Жизнь может стать волшебной сказкой, но только если я сама ее сделаю такой для себя.

Для меня абсолютным авторитетом были родители, поэтому происходящее я "фильтровала" под ту кальку (сейчас понимаю, что надо было не то, что бы наоборот, но фильтровать всё независимо от всех), которую усвоила в своём детском мире.

Отказываться от этого мировосприятия, соответственно, не хотела. Произошло несовпадение моральных принципов, отсюда мощные разочарования и неприятные моменты.

Но самым большим моим разочарованием было разочарование таки в родительском мировосприятии, воспитании и том детском мире. Это как будто ты строишь крепость, кропотливо, долго и последовательно, а потом разрушается фундамент.

Автор, вы сейчас привели сравнение с крепостью, но разве вы ее строили? Что за свою жизнь вы сотворили самостоятельно крепко и кропотливо? Или это та крепость, в которой вас родители поселили? Вы ожидали, что она вечно будет для вас сказочным, надежным замком, а оказалось, что в ней полно дыр, старых сыпучих стен и скелетов в шкафу?

Автор, вы сейчас привели сравнение с крепостью, но разве вы ее строили? Что за свою жизнь вы сотворили самостоятельно крепко и кропотливо? Или это та крепость, в которой вас родители поселили? Вы ожидали, что она вечно будет для вас сказочным, надежным замком, а оказалось, что в ней полно дыр, старых сыпучих стен и скелетов в шкафу?

именно так. Но проблема сейчас не в этом. Мнение своё-то я по поводу всего сложила.Остался осадок от того, что было за эти 25 лет, за все мои поиски себя, метания, наломанные дрова. Понятно, что прошлое ушло, но когда мне что-либо напоминает об этом (а напоминаний много отовсюду, всё вокруг), меня разрывает на части. И всё, что со мной было, отражается в моих реакциях, подавленности, молчаливости, абсолютно уничтоженной самооценке.

именно так. Но проблема сейчас не в этом. Мнение своё-то я по поводу всего сложила.Остался осадок от того, что было за эти 25 лет, за все мои поиски себя, метания, наломанные дрова. Понятно, что прошлое ушло, но когда мне что-либо напоминает об этом (а напоминаний много отовсюду, всё вокруг), меня разрывает на части. И всё, что со мной было, отражается в моих реакциях, подавленности, молчаливости, абсолютно уничтоженной самооценке.

Перестаньте играть роль привидения, стенающего в стенах разрушенного замка, и начинайте строить собственный фундамент. На него и акцент делайте в своей жизни. Иначе болото прошлого очень крепко засосет вас. Взвесьте возможности, которыми вы реально располагаете на данный момент. Пусть они станут первыми кирпичиками. Старайтесь переключать свои мысли на будущее. Не будьте лежачим камнем в тени своего прошлого. 25 лет - время активной деятельности.

Сейчас я жалею, что этой мгновенной адаптации не случилось.

Мгновенной адаптации не бывает. Все происходит постепенно и не без собственных усилий.

Чего вы сейчас хотите от жизни? И какие воспоминания детства вас тяготят более всего?

Перестаньте играть роль привидения, стенающего в стенах разрушенного замка

не получается, даже если очень пытаюсь. всё возвращается к этому.

Чего вы сейчас хотите от жизни?

Сейчас - выйти замуж. А в целом наполеоновские планы.

И какие воспоминания детства вас тяготят более всего?

я в прошлом. Это какой бесконечный стыд от того, что сделала, не сделала, сказала и т.п. Это приклеенный ярлык, кто я в мире, среди людей. Самое дурацкое, что я срослась с этим ярлыком, в своих глазах.

не получается, даже если очень пытаюсь. всё возвращается к этому.

А как вы пытаетесь, какие самостоятельные шаги вы предприняли за последний год, например?

Сейчас - выйти замуж. А в целом наполеоновские планы.

Семья - это прекрасное подспорье для счастья. Но что будете делать замужем? Просто при описанном вами состоянии вы будете относиться к мужу как к принцу, который обязан устроить вам счастливую жизнь, понимаете? Ту, которую вам не дали родители, и все опять пойдет по тому же кругу.

я в прошлом. Это какой бесконечный стыд от того, что сделала, не сделала, сказала и т.п. Это приклеенный ярлык, кто я в мире, среди людей. Самое дурацкое, что я срослась с этим ярлыком, в своих глазах.

Смотрите, - какое противоречие получается. С одной стороны, вы считаете, что причина ваших неудач - в воспитании, то есть родители - косвенные виновники. С другой стороны - стыдитесь (обвиняете?) себя в неправильном поведении.

О каком ярлыке вы говорите? Что на нем "написано"?

А как вы пытаетесь, какие самостоятельные шаги вы предприняли за последний год, например?

1) устроилась на хорошую работу, развиваюсь дальше в профессиональной деятельности.

2) пыталась как-то отвлечься чем-либо/общением или ни к чему не обызывающим флиртом с кем-либо.

3) год на успокаивающих таблетках (сейчас уже стараюсь обходится без этого).

Семья - это прекрасное подспорье для счастья. Но что будете делать замужем? Просто при описанном вами состоянии вы будете относиться к мужу как к принцу, который обязан устроить вам счастливую жизнь, понимаете? Ту, которую вам не дали родители, и все опять пойдет по тому же кругу.

Замужем рожу ребёнка, создам новый свой мир семьи, с увлечениями, приобретениями, и т.д. Выражу себя как женщину и как личность в этом.

Не принцу, а как к человеку, которому можно доверять.

В отношениях у меня одна проблема: я верю, что в меня можно влюбиться, и даже очень сильно, но ненадолго (через 1-3 мес. чувства уходят или переходят в негатив), а любить - не верю. Я не вижу в себе никого, только пустоту и неуверенность.

Смотрите, - какое противоречие получается. С одной стороны, вы считаете, что причина ваших неудач - в воспитании, то есть родители - косвенные виновники. С другой стороны - стыдитесь (обвиняете?) себя в неправильном поведении.

О каком ярлыке вы говорите? Что на нем "написано"?

на ярлыке сконценрировано всё самое презренное и отвратительное, что я только могу представить. Как кусок г.., пардон.

на ярлыке сконценрировано всё самое презренное и отвратительное, что я только могу представить. Как кусок г.., пардон.

Что на этом ярлыке, можете описать подробнее?

Какие успокоительные таблетки принимали? По чьей рекомендации?

Что на этом ярлыке, можете описать подробнее?

Какие успокоительные таблетки принимали? По чьей рекомендации?

нет, там очень много отвратительного. Сказанного мне, плюс додуманного мной, что подумано обо мне.

Это бесконечный список. Можно не буду озвучивать, потому что мне трудно будет диалог продолжать после этого.

Успокоительные без рекомендации. Новопассит, глицин, анаферон.

нет, там очень много отвратительного. Сказанного мне, плюс додуманного мной, что подумано обо мне.

Для Вас так важно, что о Вас подумают или скажут? Почему?

Для Вас так важно, что о Вас подумают или скажут? Почему?

Важно, потому что я внушаема в этом плане. И мне можно наболтать любую ерунду, но если талдычить это весьма регулярно, я зацикливаюсь на том, что я и есть то, что мне сказали. Как гипноз.

И даже если разумом отвергну все высказывания, то подсознание меня не послушается и впитает всю гадость и грязь без остатка.

Вот это хотелось бы изменить.