Как начать жить?

Здравствуйте. Помогите понять что со мной происходит. Я Парень, мне 21 год, учусь в ВУЗе.

 

Вот уже несколько лет не живу, не знакомлюсь, почти общаюсь, даже с родителями. Раньше, лет в 18, я мог наорать на Мать за то, что она спросила меня "ужинал ли я". Низачто... просто так... сидя уткнувшись в монитор компьютера, грубил. Но сейчас уже лучше. Если и происходит такой инцидент, то мгновенно становится стыдно, я понимаю идиотизм произошедшего и исправляю ситуацию. Я потерял интерес общаться с людьми. Даже в интернете. Привык читать, получать информацию, а сам ужасно не люблю её давать. Например меня бесит когда спрашивают «Как дела?» «Что делаешь?» «Куда ты пошёл на ночь глядя?», «Что в институте?» и т.д. Когда небыло интернета, в школьные годы, я был самым обычным парнем, весёлым, жизнерадостным. Потом лет в 17 появился интернет, дорогущий и медленный (dial-up) и началось. В первый раз даже просидел всю ночь, скачивая музыку и какие-то ничтожные дополнения на игру. Ну и потом вообще не мог и не пытался ничего сделать. Просыпаясь, садился за ПК и просто страдал хернёй… до самого вечера. Ну и наверное мне это нравилось… незнаю… даже не думал о смысле такого существования. Даже вес набрал)) наверное килограмм 20)))) Но были порывы иногда тормознуть. Помню видеокарта сгорела в компьютере и он не работал недели две. Сидел телек смотрел, гулял, дома за гантели брался. Но меня потом начила ломать скука, да и друзья и знакомые тоже иногда поигрывали в игры. Купил видеокарту и опять продолжилось. Не сразу прям резко, а по нарастанию. И опять интернет и прочая херня. И опять мне это нравилось. Друзья не подсели на эту наркоту, а пользовались компьютером, скажем, как телефоном. Ну и я потерял их… Как обычно молодые парни проводят время, например на лавочке посидеть, дойти до места Х по делу, сходить в клуб и т.д. Мне это стало не интересно. Просебя думал «Ну и что там делать?» «Делать там нечего»… искал, придумывал отмазы для себя и сидел, сидел, сидел за монитором… Так длилось очень долго. Чем только не занимался в интернете… поначалу скачивал музыку, фильмы, играл по интрнету… потом всё глубже и глубже проникал в сеть… Зачем то раздобыл короткий номер icq из шести знаков… читал разные форумы… знал всё о внутренностях компьютера и всё о работе Windows… даже linux устанавливал… Мне это и подобное казалось интересным… Даже доходило до того, что неходил на пары в институт, а оставался дома. Было лень. Ужасная лень. Хотелось только сидеть уткнувшись в экран. Когда одно занятие надоедало в компьютере я находил там другое…. и так длилось до 20 лет. Стал задумыватья… Зачем? Для чего? Что делать? Как вернуть себя? Первое серьёзное действие по «операции Возврат» началось в один из таких задумчивых периодов. Решил продать компьютер, т.к. мало то, что он гробил жизнь духовно, так еще и физически – получил шейный и спинной остеохондроз, постоянно сидя в одном положении, почти не двигаясь длительное время. Купил ноутбук когда стукнуло 20 лет, т.к. компьютер нужен для учёбы, музыку слушать и фильмы смотреть… В общем опять нашёл для себя отмазки(((… Поначалу зависимость падала, я использовал ноут для купленых целей, не весь день. По моим расчетам, таким образом, от скуки, я должен был вернуться к нормальной жизни и завести нормальные дела… Но зависимость падала оооочень медленно, и я начал срываться и опять интересоваться всякой ХЕРНЁЙ с обычной точки зрения. Зачем-то полез в политику. Следил за новостями, читал мнения, знал о скрытых процессах и правдивую геополитику… и опять дошло до того, что я начал тратить почти всё время на это, но тут уже не в ущерб учебе. Это было как бы «второе хобби». Я и не знаю почему я не заведу нормальное хобби. Я даже не знаю хочу я или нет. Потому, что это желание идёт порывами а не всегда. Наверное от лени… ужасной лени. Такие порывы, как завести дела, личную жизнь, заинтересоваться людьми, захотеть снова общаться, появляются ближе к вечеру, после общения со знакомыми или в пьяном состоянии. С утра мне опять ничего не надо. Могу опять уставиться в монитор и пытаться найти чем себя занять там, внутри, в этом паршивом мирке. Я делал всё, чтобы мне нечего было делать там, в компьтере, в интернете… Удалил себя из соц сетей, удалил icq, удалил игры. Но всё равно могу засесть за какой нибуть хернёй в браузере. Зайти на википедею и читать, читать, читаааать о какой нибуть херне, которую я всё равно забуду через некоторое время… и которую мне сейчас впринципе ВООБЩЕ знать незачем.

 

Такая вот зависимость идиотская. Нет бы чтобы просто плюнуть на всё и пойти развеятся куда нибуть. Знакомые бухают очень часто… мне такое не по нраву хобби.

 

Я понимаю что мне нужно хобби… например я бы копался в автомобиле часами, катался на нём. С детства очень хорошо разбираюсь, наверное благодаря отцу. Но тут дальше загвоздка. Я из бедной семьи, поэтому заработать придётся самому. В этом то и проблема. Например, я немогу даже заставить себя купить газеты с объявлениями о работе. Даже сейчас… в каникулы… когда делать нечего… Лень чтоли одаливает? Я немогу понять? Или это заболевание психическое после долгих лет занаятия ничем?

 

Как вернуть себя? Чтобы например проснуться и мне не захотелось страдать хернёй, а сделать чтонибуть.. например начать реально искать работу на лето, или пойти познакомиться с девушкой и завести отношения…. Но тут опять я к отношениям не готов, т.к. это перемены. Последние отношения были до 17 лет. Я уже совсем другой… да и отношения в 21 год… незнаю какие они…

 

Как вырваться из этого плена?

 

Нужно обстановку сменить?

 

Нужен резкий рывок или плавный переход? Плавного переходы боюсь, т.к. опять могу начать страдать ерундой и поуши засесть на неё в усиленом режиме. А сейчас я вроде как на распутье. Возраст не маленький, понимаю что пора уже, но немогу заставить себя. Начинаю искать отмазки….

 

Как себя заставить на перемены и чтобы они стали повседневными а от старого отойти совсем и забыть это… отпустить…?

Нда... В той или иной степени, подобные проблемы бывали у многих, если не сказать, что у всех.

Я скажу одну очень умную мысль, хрен знает кто её автор, но гласит она след.: "если ты ничего не меняешь - значит тебя всё устраивает". Просто подумай, что будет через 10-20-30... лет такой жизни, думаю, ты ужаснёшься. Представь наиболее красочно. Как в поговорке - "пока гром не грянет, мужик не перекрестится", чем ярче представишь - тем громче для тебя будет этот "гром". Хороший толчёк.

Дальше всё от силы воли зависит. Займись чем-нибудь, составь распорядок дня. Спортом обязательно займись. Тут главное помнить, что привычка вырабатывается за месяц-полтора (если ежедневно что то делать). Так что первый месяц будешь через силу себя заставлять - потом само пойдёт как по маслу. Ну вот хороший пример, как ощутить гордость за самого себя - это утренние пробежки. Проснуться надо рано, часов в 7. Собрался, побежал. Вернулся, принял душ, покушал. В итоге все только просыпаются, а ты УЖЕ успел за этот день сделать над собой 2 больших усилия - заставил себя проснуться спозаранку и бегать где то. Я уже не говорю о том, что это заряжает энергией на весь день.

Не обязательно батрачить на кого то, если условия позволяют пока что посидеть на шее у родителей. Просто не прожигай жизнь. Пока займись саморазвитием, отдохни, измени образ жизни. Следующим летом уже попробуй что-нибудь найти. Хотя, если говорить о физической работе - то она несомненно тебе помогла бы сейчас переключиться. Ну, в принципе... Да, можно и поработать, почему бы и нет. Да хоть на автомобильной мойке или в макдаке. Просто заставь себя и помни про первый месяц ;)

А если быть точнее, то привычка (навык) за 25 дней формируется (это когда заставляешь себя что-то делать), а потом уже идет привыкание. За все сразу не берись. Лучше постепенно, а то с непривычки быстро сдашься) Сначала отучивай себя от интернета, потом от сидения за компом... И обязательно заменяй на что-то, например, интернет на книги, комп на прогулку и т.д.