Хочу от этого избавится...

Всем здравствуйте!! Очень рада что нашла этот форум, надеюсь найти здесь решение своих "проблем" с вашей помощью.

Мне 29 лет. Муж, ребенок, все вроде бы замечательно, но есть одно " НО". Фобия ли это, либо нервы, а может ито и другео- незнаю.

Все началось года полтора назад. Года три назад супруг подсадил меня на одну браузерную онлайн игру. Игра увлекательная, ребенок маленький еще, много спит ну и я вся там. В какой то момент чуствую что земля уходит из под ног. Головокружение, звоню родителям благо они рядом живут, нчалась паника. Вывод меня на улицу , частое питье воды не помогло мне. Пошла к соседке, успокоительными, марганцовкой ( думали отправление) короче привели меня в порядок. На след утро вышла в магазин, все вроде в норме, но вспомнив "вчерашний" день опять чую что то то не то. Короче еле дошла до дому. Отдыжка и прочая ерунда. Успокоилась. После всего это появился страх быть одной ( что то похожее вроде бы было в соседней теме, просто пока не вчитывалась). Т.е походы для меня куда либо на дальшие расстояния это пытка. Везде и всюду хожу либо с мужем, либо с родителями. С ребенком гуляю во дворе, сначала с трудом но потом все проходит. О том что бы выйти с ним вдвоем в парк это предел мечтаний. Очень хочу от этого избавится, незнаю как. С рождением ребенка стала очень нервной (говорят что у кесаревских после наркоза крыша едет, неужели и со мной так). В детсве меня "воспитывали". Особенно папа и причем очень часто по поводу и без. Одним словом доставалось.

Успокоительные я не принимаю т.к от них клонит ко сну,бывает что эмоциии держу в себе, хотя внутри все кипит.

Вот так вот.

Всем здравствуйте!! Очень рада что нашла этот форум, надеюсь найти здесь решение своих "проблем" с вашей помощью.

Мне 29 лет. Муж, ребенок, все вроде бы замечательно, но есть одно " НО". Фобия ли это, либо нервы, а может ито и другео- незнаю.

Все началось года полтора назад. Года три назад супруг подсадил меня на одну браузерную онлайн игру. Игра увлекательная, ребенок маленький еще, много спит ну и я вся там. В какой то момент чуствую что земля уходит из под ног. Головокружение, звоню родителям благо они рядом живут, нчалась паника. Вывод меня на улицу , частое питье воды не помогло мне. Пошла к соседке, успокоительными, марганцовкой ( думали отправление) короче привели меня в порядок. На след утро вышла в магазин, все вроде в норме, но вспомнив "вчерашний" день опять чую что то то не то. Короче еле дошла до дому. Отдыжка и прочая ерунда. Успокоилась. После всего это появился страх быть одной ( что то похожее вроде бы было в соседней теме, просто пока не вчитывалась). Т.е походы для меня куда либо на дальшие расстояния это пытка. Везде и всюду хожу либо с мужем, либо с родителями. С ребенком гуляю во дворе, сначала с трудом но потом все проходит. О том что бы выйти с ним вдвоем в парк это предел мечтаний. Очень хочу от этого избавится, незнаю как. С рождением ребенка стала очень нервной (говорят что у кесаревских после наркоза крыша едет, неужели и со мной так). В детсве меня "воспитывали". Особенно папа и причем очень часто по поводу и без. Одним словом доставалось.

Успокоительные я не принимаю т.к от них клонит ко сну,бывает что эмоциии держу в себе, хотя внутри все кипит.

Вот так вот.

Karamelkaa, в инете есть тест на панические атаки. Проверьтесь. То, что Вы описываете очень на них похоже. Если результаты будут положительные - идите к психотерапевту. Он назначит лечение. Это не смертельно)))

Karamelkaa, в инете есть тест на панические атаки. Проверьтесь. То, что Вы описываете очень на них похоже. Если результаты будут положительные - идите к психотерапевту. Он назначит лечение. Это не смертельно)))

Алиса, а не могли бы вы дать ссылку на этот тест. В поиске не нашла теса, но нашла многих у кого такие же проблемы( Спасибо

Алиса, а не могли бы вы дать ссылку на этот тест. В поиске не нашла теса, но нашла многих у кого такие же проблемы( Спасибо

_http://www.doctorvlad.com/panic/index.php/2011/04/test-dlya-vyyavleniya-panicheskix-atak/