Как ограничить чувства и не замкнуться в себе?

Привет. Меня зовут Иван. 21 год. Я очень сильно подвержен эмоциям и меня это приводит черти куда. Я не испытываю счастья. Выключить понятно чувства нельзя, но как ограничить их до такого уровня, чтобы они не мешали жить, но при этом не замкнуться в себе, тайно желая их испытать? Если нужна конкретика, пишите, отвечу честно, т.к заинтересован в этом вопросе, а не просто высказаться зашел.

Привет. Меня зовут Иван. 21 год. Я очень сильно подвержен эмоциям и меня это приводит черти куда. Я не испытываю счастья. Выключить понятно чувства нельзя, но как ограничить их до такого уровня, чтобы они не мешали жить, но при этом не замкнуться в себе, тайно желая их испытать? Если нужна конкретика, пишите, отвечу честно, т.к заинтересован в этом вопросе, а не просто высказаться зашел.

Вы пробовали управлять эмоциями? Как?

Какие эмоции Вам хотелось бы не испытывать? Ограничить?

Вы пробовали управлять эмоциями? Как?

Какие эмоции Вам хотелось бы не испытывать? Ограничить?

Пробовал самовнушение.

Пытался прочувствовать ту ситуацию которую мне бы хотелось. Повторял несколько раз в день.

Потом забил, потому что складывается чувство что "это не я".

Позитивные установки.

Это у меня удалось.

Действительно стал чаще улыбаться, кайф от этого ловить, но в последнее время что-то от этого хуже становиться, могу веселиться, заводить народ, рассказывать веселые истории и видно что людям интересно, но когда нет людей рядом мне кажется что эти улыбки это все маска.

Хотелось бы не испытывать чувство отдачи себя. (как ребенок когда делает хорошо чтобы его похвалили)

Хотелось бы чтобы меня воспринимали как своего, а не как ребенка, которому мило улыбаются, но при каком-то плохом действии готовы насрать в душу.

Хотелось бы не испытывать чувство отдачи себя. (как ребенок когда делает хорошо чтобы его похвалили)

Хотелось бы чтобы меня воспринимали как своего, а не как ребенка, которому мило улыбаются, но при каком-то плохом действии готовы насрать в душу.

Как своего? Поясните.

Как своего - как ровесника. Я работаю в коллективе где все старше меня. У многих есть дети. Все вроде как "взрослые". Незнаю почему-то за своих мне их не принять. Они все какие-то скучные, приходят на работу уходят с работы. А я у них как огонек в офисе. всегда вызову улыбку на лице. Все было хорошо, но недавно начальник сказал что я несерьезно отношусь к работе и вообще хватит веселиться займись делом. Для меня это было обидно. я всегда проверяю по 10 раз, прежде чем сделать, очень ответственный. Но в свободное время и люблю посмеятся. Да и вообще у меня такое ощущение как-будто мир это двор и в нем есть песочница. И я сижу в ней. Я могу делать там что угодно, меня никто не трогает, но стоит мне попытаться вылезти меня пинают обратнои говорят сиди тихо и радуйся.

Как своего - как ровесника. Я работаю в коллективе где все старше меня. У многих есть дети. Все вроде как "взрослые". Незнаю почему-то за своих мне их не принять. Они все какие-то скучные, приходят на работу уходят с работы. А я у них как огонек в офисе. всегда вызову улыбку на лице. Все было хорошо, но недавно начальник сказал что я несерьезно отношусь к работе и вообще хватит веселиться займись делом. Для меня это было обидно. я всегда проверяю по 10 раз, прежде чем сделать, очень ответственный. Но в свободное время и люблю посмеятся. Да и вообще у меня такое ощущение как-будто мир это двор и в нем есть песочница. И я сижу в ней. Я могу делать там что угодно, меня никто не трогает, но стоит мне попытаться вылезти меня пинают обратнои говорят сиди тихо и радуйся.

Коллег не обязательно принимать за своих. Иногда достаточно простого сотрудничества. Вы же работать ходите, а не заводить друзей.

У Вас есть люди, с которыми Вы общаетесь вне работы?

Есть. Лучший друг. Я с ним постоянно советуюсь. С марта прекратил общение со старой компанией. с которой общался с 15 лет. Там люди постоянно пьют страдают фигней, унижают друг друга, но общался я сними потому что там был на тот момент мой "лучший друг", он более менее адекватный из них был. С ним перестал общаться по причине того что он не мог забыть как я ему один раз сделал подлянку 4 года назад. (я извинялся и не один раз) подлянка эта чушь полная. Я приехал в другой город к девушке на день погулять и взял с собой двух друзей. И типа я "кинул" их, уйдя с девушкой на 4 часа гулять (я им 1000р дал чтобы не скучали) а взял за компанию чтобы было не скучно. Еще он не мог забыть как и поцеловался с его девушкой. Я 1000 раз пожалел и извинялся перед ним. Девушка эта в итоге его ен любила. Вобщем злопамятный. Так впринципе 1 человек с кем могу пооткровенничать.

Ну э... С девушкой лучшего друга нельзя целоваться, это уж на будущее надо запомнить...

То есть, компании нет. А Вы учитесь7

Я же говорю что эмоций во мне много. Вообще слово нельзя мне противно. Что-же она меня провоцировала?

ну ладно это неважно, мне на нее параллельно сейчас. ему тоже я думаю.

Компании есть, но я там не доверяю никому, так посмеяться вместе и все.

Колледж закончил, (он технический там не было девушек) дальше поступать не пошел, потому что решил работать.

Я же говорю что эмоций во мне много. Вообще слово нельзя мне противно. Что-же она меня провоцировала?

ну ладно это неважно, мне на нее параллельно сейчас. ему тоже я думаю.

Компании есть, но я там не доверяю никому, так посмеяться вместе и все.

Колледж закончил, (он технический там не было девушек) дальше поступать не пошел, потому что решил работать.

Хорошо. противно, так противно...

Тогда вполне логичный вопрос, а что для Вас есть дружба?

Лучший друг это человек, с которым можно поговорить на любую тему откровенно, при этом не бояться сплетен. Который поможет в трудный момент. И также могу я помочь ему. Вобщем дружба это когда два человека делают друг друга лучше.

Лучший друг это человек, с которым можно поговорить на любую тему откровенно, при этом не бояться сплетен. Который поможет в трудный момент. И также могу я помочь ему. Вобщем дружба это когда два человека делают друг друга лучше.

И не предают друг друга, правда?

Не предают. Если это намек на то что я "предал" того "лучшего друга", то это неправда. Я уже давно шел к тому чтобы с ним прекратить общение, очень много слухов про меня от него да и не ценил он меня как человека. А по поводу поцелуев. Я уверен на 100% что если такая ситуация произойдет сейчас, мы пошлем оба эту девушку (если это действительно серьезные отношения были) т.к получается что она не достойна, раз провоцирует на такое. И дружбе это не помешает.

ок!

резюмируем. ваша компания - рабочий коллектив и....

рабочий коллектив, лучший друг и люди с универа друга. раньше мы часто виделись, сейчас меньше, он брал меня за компанию на всякие выезды, почти все девушки.

люди с универа друга. раньше мы часто виделись, сейчас меньше, он брал меня за компанию на всякие выезды, почти все девушки.

Все Вас воспринимают как ребёнка, так?

Дома мама. которая всегда приберет и помоет посуду, отучить ее невозможно, она требует чтобы было чисто. Если я мою она не моет, но я не могу позволить себе такие уборки. (она почти каждый день пылесосит и сортирует вещи) я считаю что это пустые усилия и так часто прибираться не нужно. это бьет по самооценке, отчим живет с нами, у нас 1к квартира. (кухня как комната и комната) по поводу девушек я думаю вы мне совет врядли дадите дельный. Да и они (те кто младше меня) не считают меня ребенком. В основном это люди 24+ в семье и на работе.

Честно говоря, Ваша проблема пока вырисовывается уж в совсем сером цвете...

Вы хоть сами то знаете, чего хотите? только не теоретически, а практически.

то Вас не воспринимают как равного, то не воспринимают как ребенка..

Да как же вас там воспринимают то? И, главное, как вы себя позиционируете? Как Вы себя воспринимаете?

Эмоции... Тут вообще каша... какие эмоции?

Есть лучший друг, с которым уже не общаемся...

Есть компания вне работы, с которой уже интересы разошлись.

Есть компания лучшего друга, с которым уже не общаемся.

Эм.. автор! Где ж тут Вы? Вы полны противоречий.

Вы себя воспринимаете? представляете что Вы есть?

какие "лишние" эмоции? почему над Вами должны смеяться? какие сплетни? Открою большую тайну - больше всего человека интересует собственная персона. Так что, Ваша ему мало интересна в большинстве своем.

про понятие дружбы... Расплывчато и крайне "книжно".

Мир - песочница... Соц. адаптация и никаких проблем...

Вообще мне не хочется чтобы меня кто-нибудь видел в уязвленном состоянии (например когда я сгорбившись сижу перед компом, что-то ищу) так просто удобно сидеть, но выглядит это ужасно и понимаю что чем чаще меня так видят родители тем больше шанс что они никогда не признают что я уже вырос

Вообще мне не хочется чтобы меня кто-нибудь видел в уязвленном состоянии (например когда я сгорбившись сижу перед компом, что-то ищу) так просто удобно сидеть, но выглядит это ужасно и понимаю что чем чаще меня так видят родители тем больше шанс что они никогда не признают что я уже вырос

для родителей мы всегда остаемся детьми. И это хорошо! Поверьте

Когда Вы сами начнете ощущать себя взрослым, Вы поймете, как приятно хоть где-то позволить себе быть ребенком

Вообще мне не хочется чтобы меня кто-нибудь видел в уязвленном состоянии (например когда я сгорбившись сижу перед компом, что-то ищу) так просто удобно сидеть, но выглядит это ужасно и понимаю что чем чаще меня так видят родители тем больше шанс что они никогда не признают что я уже вырос

Взрослые люди не ищут ничего, сидя за компом?

Лучший друг сейчас есть. Хм может вы и правы я не знаю чего хочу, может от этого такая каша. Мне уже приходила в голову эта мысль, но а как узнать то? Когда я занимался самовнушением и представлял что у меня уже есть то чего хотел добиться, большинство целей для меня стали просто желанием "с трудом получить, добиваться" а когда сама цель ну и есть и что дальше?