Что со мной?

Здравствуйте! Я пишу, чтобы разобраться что со мною такое.

Я собралась выйти на работу после отпуска по уходу за ребенком до 1.5 лет. Все было нормально, когда я разговаривала по телелефону с менеджером по персоналу об этом. Все было нормально, когда я приехала в офис и встретилась со своей "старинной" коллегой. Но как только я прошла в офис руководства и села за официальный круглый стол для переговоров, когда я увидела напротив себя двух руководителей, которые смотрели на меня очень внимательно, следя за каждым моим движением, то тут со мной стали происходить вещи, которых я так боюсь. Я стала чуть ли не задыхаться, стала вести себя нервно, не знала куда деть свои руки, которые потом стали дрожать. Я даже дернулась, когда один из них внезапно откинулся на спинку кресла. В конце разговора у меня стало шуметь в ушах, я силилась из последних сил, чтобы не упасть в обморок. Как только я вышла из кабинета, все моментально прошло. Что странно, в этот раз при подобном официозе (видимо я была уже готова к своему такому поведению и отнеслась немного проще), внуренне была поспокойней , чем обычно. Единственное, что не могла контролировать свое тело. Т.е. хочу сказать, что я понимаю, что я веду себя так , когда я срашно боюсь или нервничаю. Но , когда я спокойная и отдохнувшая (за 1.5 то года в отпуске ), то такое поведение моего тела просто страшная обида для меня. Так что со мною такое?

увидела напротив себя двух руководителей, которые смотрели на меня очень внимательно, следя за каждым моим движением,

Тут не мудрено растеряться, только чувство независимости даёт чувство независимости.

Самое противное, что это мне уже до боли все знакомо. Просто за время моего отпуска, я подуспокоилась и думала, что все прошло, что я уже и человек-то другой - "мама". И, типо, я избавилась от этого мандража... Ан нет... как только что-то серьезное, так у меня чуть ли не судороги в мышцах начинаются. В общем, мне пошли на встречу. И я буду работать на дому. Теперь самое главное!!!!!!!

Как только я представлю себе, что мне нужно будет ехать на работу, чтобы познакомиться с моими новыми обязанностями,так меня в пот бросает. Там ведь я увижу сво руководство и общаться мне придется с незнакомыми людьми. Что за жизнь!!! И почему я такая трусиха???

Самое противное, что это мне уже до боли все знакомо. Просто за время моего отпуска, я подуспокоилась и думала, что все прошло, что я уже и человек-то другой - "мама". И, типо, я избавилась от этого мандража... Ан нет... как только что-то серьезное, так у меня чуть ли не судороги в мышцах начинаются. В общем, мне пошли на встречу. И я буду работать на дому. Теперь самое главное!!!!!!!

Как только я представлю себе, что мне нужно будет ехать на работу, чтобы познакомиться с моими новыми обязанностями,так меня в пот бросает. Там ведь я увижу сво руководство и общаться мне придется с незнакомыми людьми. Что за жизнь!!! И почему я такая трусиха???

Может в детстве вас напугали незнакомцы .. а вы тогда не отреагировали.. не заплакали, не рассказали, не получили утешения..

Все ушло в подсознанку..

И вот теперь похожие ситуации выбивают телесные реакции оттуда..

Не припоминаете случаев испуга в детстве? Может мама что рассказывала??

Это как меня однажды чуть не сбила машина. Я никак не отреагировала. Мы шли с подружкой, болтали.. она по тротуару.. я - по проезжей узкой части.

А вдруг через какое-то время не смогла переходить через дорогу самостоятельно даже по светофору от иррационального страха.. И так много лет.

Пока более сильный стресс не перебил этот, или он изжил себя...

Как только я представлю себе, что мне нужно будет ехать на работу, чтобы познакомиться с моими новыми обязанностями,так меня в пот бросает. Там ведь я увижу сво руководство и общаться мне придется с незнакомыми людьми. Что за жизнь!!! И почему я такая трусиха???

А что с Вами сделает руководство? Съест и не подавится?

Подумайте, что плохого может с Вами случится?

Как только я представлю себе, что мне нужно будет ехать на работу, чтобы познакомиться с моими новыми обязанностями,так меня в пот бросает. Там ведь я увижу сво руководство и общаться мне придется с незнакомыми людьми. Что за жизнь!!! И почему я такая трусиха???

1. Потому что боитесь обнаружить непрофессионализм.

2. Потому что боитесь неблагоприятного мнения о себе.

3. Потому что дорожите своей работой.

Может в детстве вас напугали незнакомцы .. а вы тогда не отреагировали.. не заплакали, не рассказали, не получили утешения..

Все ушло в подсознанку..

И вот теперь похожие ситуации выбивают телесные реакции оттуда..

 

Не припоминаете случаев испуга в детстве? Может мама что рассказывала??

 

Это как меня однажды чуть не сбила машина. Я никак не отреагировала. Мы шли с подружкой, болтали.. она по тротуару.. я - по проезжей узкой части.

А вдруг через какое-то время не смогла переходить через дорогу самостоятельно даже по светофору от иррационального страха.. И так много лет.

Пока более сильный стресс не перебил этот, или он изжил себя...

Танюшка поучись психотерапии лучше у меня, чем у этого старого маразматика Фрейда, и его слабоумных адептов.

1. Потому что боитесь обнаружить непрофессионализм.

2. Потому что боитесь неблагоприятного мнения о себе.

3. Потому что дорожите своей работой.

 

 

 

Танюшка поучись психотерапии лучше у меня, чем у этого старого маразматика Фрейда, и его слабоумных адептов.

То, о чем ты говоришь .. это все правильно.. но это верхний слой..

А есть еще.. увы.. глубинные течения..))

Может в детстве вас...

...Все ушло в подсознанку..

И вот теперь похожие ситуации выбивают телесные реакции оттуда..

Страх общения со значимыми людьми.

ИМХО, на то они и значимые, что от них многое зависит. И это норма. Но!

Если постоянно об этом думать, то такое думание сильно влияет на думатель

(мои извинения за наглое цицирование братьев Стругацких):

1. От внимания начинает ускользать собственная роль Автора в её работе.

А ведь она, эта роль, - определяющая. Без неё и говорить-то не о чем..)))

2. Сверхценность приобретает мнение высокого руководства - как посмотрит, что подумает...

3. Опасения (предчувствие страха) постепенно превращается в уверенный страх,

который и проваливается в подсознание, отвечающее за автоматизм действий и состояний (в том числе и соматических).

Всё... А что теперь делать?

Постепенно выковыривать проблему из норки на свет. Рассматривать, изучать, думать.

Социофобия? Нет, не тот размах и не те основы. Просто фобия.

Простой такой неврозик. Лечится, как и все фобии.

Может в детстве вас напугали незнакомцы .. а вы тогда не отреагировали.. не заплакали, не рассказали, не получили утешения..

Все ушло в подсознанку..

И вот теперь похожие ситуации выбивают телесные реакции оттуда..

 

Не припоминаете случаев испуга в детстве? Может мама что рассказывала??

 

Это как меня однажды чуть не сбила машина. Я никак не отреагировала. Мы шли с подружкой, болтали.. она по тротуару.. я - по проезжей узкой части.

А вдруг через какое-то время не смогла переходить через дорогу самостоятельно даже по светофору от иррационального страха.. И так много лет.

Пока более сильный стресс не перебил этот, или он изжил себя...

СКАЗАТЬ ЧЕСТНО, так я попыталась что-то вспомнить. Но даже не хочу лезть назад в детство. Т.к. оно у меня вообще было богато на стрессы.И какой из них мог повлиять. Да думаю, что все вместе потихонечку и создали такую меня. Блин, аж стыдно за такое мое поведение в обществе. Бывает, что я зверею от самой себя и тогда мне все пофиг, тогда за меня стыдно становится моим родным

...Давайте вернёмся в школьные годы. Как Вы чувствовали себя во время ответов на уроках : с места, у доски, когда к Вам приковано внимание множества людей? Какая успеваемость у Вас была в школе , боялись получить двойку ?

 

Ещё поразмышляйте: каким образом Вы оцениваете реакцию другого человека на Вас , на какие критерии Вы ориентируетесь , решая, что кто-то Вам симпатизирует, а кто-то - нет?

 

Хорошо бы вспомнить, когда первый раз испытали, что почва уходит из-под ног ?

Эти вопросы на сегодня самые вопросливые.

Автор, есть ли школьные воспоминания?

А что с Вами сделает руководство? Съест и не подавится?

Подумайте, что плохого может с Вами случится?

Иногда кажется, что съест. У страха глаза велики. Боюсь, что уволят. Меня муж настроит, а я мнительная. Работать мне придется за городом. А тут скороть интернета раз на раз не приходится. Это минус. Бывает, что свет выключают.

В общем, муж мне сказал, что такое уже видел. Я же их типо подставила с беременностью, так вот они мог тут отыграться. Вот это и засело у меня в голове...

1. Потому что боитесь обнаружить непрофессионализм.

2. Потому что боитесь неблагоприятного мнения о себе.

3. Потому что дорожите своей работой.

Все 3 пункта в точку, но правда третий на фоне первых двух слабоват

Страх общения со значимыми людьми.

ИМХО, на то они и значимые, что от них многое зависит. И это норма. Но!

Если постоянно об этом думать, то такое думание сильно влияет на думатель

(мои извинения за наглое цицирование братьев Стругацких):

 

1. От внимания начинает ускользать собственная роль Автора в её работе.

А ведь она, эта роль, - определяющая. Без неё и говорить-то не о чем..)))

 

2. Сверхценность приобретает мнение высокого руководства - как посмотрит, что подумает...

 

3. Опасения (предчувствие страха) постепенно превращается в уверенный страх,

который и проваливается в подсознание, отвечающее за автоматизм действий и состояний (в том числе и соматических).

Прочла и реально ведь : все про меня!

Иногда кажется, что съест. У страха глаза велики. Боюсь, что уволят. Меня муж настроит, а я мнительная. Работать мне придется за городом. А тут скороть интернета раз на раз не приходится. Это минус. Бывает, что свет выключают.

В общем, муж мне сказал, что такое уже видел. Я же их типо подставила с беременностью, так вот они мог тут отыграться. Вот это и засело у меня в голове...

Скажите, а дрожь происходит только при значимых для Вас событиях, людях?

Такова реакция вегетативной нервной системы на стрессовый фактор и резкий выброс в кровь адреналина.

 

Давайте вернёмся в школьные годы. Как Вы чувствовали себя во время ответов на уроках : с места, у доски, когда к Вам приковано внимание множества людей? Какая успеваемость у Вас была в школе , боялись получить двойку ?

 

Ещё поразмышляйте: каким образом Вы оцениваете реакцию другого человека на Вас , на какие критерии Вы ориентируетесь , решая, что кто-то Вам симпатизирует, а кто-то - нет?

 

Хорошо бы вспомнить, когда первый раз испытали, что почва уходит из-под ног ?

Ох, школьные годы... Почти нет хороших воспоминаний о них.. Класс у нас был отвязный. Лидеры и первые красавицы, которые крутили всем классом. И от их мнения все завсело. Класс недружный. Я до 7 класса была отличницей. Большую роль в этом сыграла моя мама. Она выдавливала из мня хорошие отметки. А за 4 сильно ругала, могла побить. И двойку я боялась получить. Боялась, что подумают учителя, если я получу двойку, если я не готова. Я уже тогда стала стесняться, т.к. стала изгоем класса. Были люди, родители которых меня ставили в пример за мое примерное поведение и отметки. И это их страшно злило. И они мне прямо об этом говорили. Других могло задеть то , что я не дала им списать где-то (т.к. я слушала учителей, которые мне запрещали давать кому-либо списывать). В общем постоянный прессинг и противоборство. И я была скромным , стеснительным человеком. В оснвном оставалась в тени. Я хорошо читала стихи. Но, видимо, медленно и мне частенько учительница по литературе говорила : "Быстрее". Меня этот факт очень задевал. И тогда я стала обращать на себя внимание, что я где-то что-то не так говорю или делаю. Боялась выходить к доске, боялась реакции ребят. Они ведь ждали, когда мне учитель при всех скажет что-то нехорошее. Я ведь была примерной во всех отношениях. А тут такая удача!! Можно поржать громко, потом задевать меня при каждом удобном случае. В общем, я видела, что со мной дружили из-за возможности сисать. Я была закнутой. Потому что много пониала. Не по возрасту развитой. Другие дети как дети, а я со взрослыми, все время прислушивалась к ним. Они набивали шишки сами, а я все на опыте взрослых.. Тогда вроде все еще ничего, просто раздражение, смущение и во время ответов на уроках : с места, у доски, когда ко мне приковано внимание множества людей. Наверное тогда я еще чувствовала уверенность в себе. Все после случилось. .. С 7 класса стала слетать с катушек. Хотела стать как все.. Стала. Сначала пошли четверки , потом тройки, а потом и вовсе потеряла интерес к учебе, в 14 лет. Со всеми вытекающими, скандалы постоянные дома из-за учебы. Перешла на парней, хотела казаться крутой, и подняться в своих глазах, за счет количества брошенных парней. И все-равно, мотрю сейчас на все это как-бы сверху. Авторитет лидеров класса, а это были девочки- первые красавицы, они были значимы очень. Их то я и боялась. Пару раз заткнули мне рот, я ничго не смогла сделать, т.к. все за них были. И я стала со всем согласной... Всегда сглаживала углы. Делала вид ,что я такого же мнения как и они. Странно то, что наедине со мной, они были нормальными людьми, с ними можно было поговорить. Но на виду у класса, они как-будто надевали маску безразличия, величия, и всегда кого-нибудь обсуждали и обсмеивали и все их поддерживали. Так вот и меня обсмеивали. Много я о себе услышала. Но так, чтобы дать сдачи , или хотя бы защитить себя- нет я боялась. Они же крсавицы - я нет. Все мальчишки за ними с высунутыми языками ходили. Меня бы там забили совесно, морально. А может и еще поиздевались... Вот так вот , я начала бояться. При всех выступать., говорить и даже появляться. И мне было легче на уроке сказать, что я не готова и получить двойку, чем встать перед всем классом и показать, что я еще девченка (а у красавиц-то уже и груди были ). И голосок-то тихий - над ним тже всегда смеялись. В общем прошло время кошмарнейшего переходного возрасталет эдак к 16. И маме неимоверными титаническимим усилиями удалось вернуть меня к учебе, к размышлениям о будущем. Вот тут я как отрезвела. И стыдно было страшно за мое поведение. Мнения уже были составлены обо мне у всех. Вот тут-то и вылезли все мои комплексы наверное. Вроде хочется все исправить, но люди не верят. А мне хочется сказать, что я хорошая, я правильная. Но люди уже и общаются со мной, то ли как с дауном , то ли как с ненормальной. Все капец, тут все и начались мои злоключеня в полной силе.

На второй вопрос. Могу ответить так. У меня вообще редко складываются хорошие отношения. Большей частью из-за того, что я начинаю подозревать человека в том, что он плохо думает обо мне. А почему, изначально потому, что я думаю, что плохо себя преподнесла, я этому человеку не нравлюсь , ни внешне, ни мозгов он во мне не видит. Я для него полный ноль. В основном я вижу через некоторое время общения со мной, либо отсутствие интереса, либо раздражение. И это случается с теми людьми, которые мне кажутся недостижимо круче меня. А таких большинство. Выше по карьерной лестнице, по росту, по рангу, по красоте. Были случаи, когда человек идет мне навстречу и хочет мне помочь, но я все порчу и он теряется и начинает думать уже нехорошее обо мне. Трудно все объяснить... И поздно уже, мозги набекрень... Допишу в следующий раз..