Перейти к содержанию

СОЦИОФОБИЯ


karlusha

Рекомендуемые сообщения

Просьба ко всем бывшим социофобам написать о своём опыте преодоления.

Например:

 

__http://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/99253/Kto_takie_sotsiofoby/

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

И ваще, проблема настолько распространённая, что можно было бы и отдельный раздел завести.

Есть что-то в этой теме - https://psycheforum.ru/topic53800.html

Но всё же...

Живые свидетельства живых преодоленцев страха быстрее помогут.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Есть что-то в этой теме - https://psycheforum.ru/topic53800.html

Но всё же...

Живые свидетельства живых преодоленцев страха быстрее помогут.

Кому или чему? :unsure:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Просьба ко всем бывшим социофобам написать о своём опыте преодоления.

 

Бывших социофобов не бывает, есть просто ремиссирующие до очередного обострения, если ремиссия первая, то могут ошибочно считать себя "бывшими" :).

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Простите, что много букв, но может кому-то будет интересно.

Диагноз социофобия мне никто и никогда не ставил, потому что в поликлиники меня не водили и врачам не показывали. Поэтому я и не знаю, будет ли мой рассказ в тему.

Эти страхи у меня начались годам к 12-ти. Мне было очень страшно. Страшно выходить на улицу, ходить в магазины, общаться с людьми, как знакомыми, так и незнакомыми. На улице мне казалось, что все люди смотрят только на меня, показывают на меня пальцами и смеются вслед. Казалось, что я так и слышу их слова: « Какая убогая и уродливая эта девочка. И зачем она на улицу вышла? Только портит нормальным людям настроение своим видом. Она такая плохая и такая дура, что никто не хочет гулять вместе с ней. Хорошие девочки не гуляют одни. У них всегда есть друзья и близкие. А у этой никого нет, потому что она законченная дура и идиотка». Мне казалось, что сейчас все эти люди объединяться тут на улице и сделают что-нить плохое против меня. Напр.побьют палками, сдадут в милицию, выгонят из жизни и тд. Я стала стараться как можно меньше бывать вне дома. Страх же становился все сильнее и сильнее. Я уже ни на чем не могла сконцентрироваться, внимание было рассеянное, в голове сплошной туман, и я не понимала учебной программы. Моя школьная успеваемость резко упала. Я стала прогуливать школу и 7 и 8-й классы почти целиком прогуляла. Поначалу учителя пытались бороться со мной: ставили двойки, вызывали маму. Но мама не ходила в школу, она говорила, что не хочет краснеть из-за меня. И со временем учителя отвязались в надежде на то, что вскоре я уйду в ПТУ.

Тем временем я прекратила общение почти со всеми друзьями и родственниками. Жила очень уединенно и замкнуто. Все свободное время я проводила дома, у себя в комнате. Целыми днями я сидела на полу и рассказывала стихи. Стихов я знала мало. Только те, что были в учебниках по лит-ре. Изо дня в день я рассказывала и рассказывала эти стихи. Я хотела добиться идеального декламирования для того, чтобы учительница потом поставила мне пятерку всей моей жизни. Но у учительницы не было возможности поставитьм не хоть какую пятерку, потому что в школу я не ходила, а даже если ходила, то оказываясь в зоне внимания учителей, я вся цепенела от ужаса и единств слова которые могла из себя выдавить это - «я не выучила».

После школы мама штвела мена в ПТУ какое поближе к дому. Там мне было легче, я чувствовала себя уверенней и успешно его закончила. Затем я легко поступила в институт, но училась там не долго, потому что туда надо было ехать на двух транспортах, а это для меня было не выносимо.

В 18 лет я оказалась в полной изоляции. Друзей нет, учебы нет, работы нет, родственников нет. Вокруг меня все это было в полном объеме, но я боялась и друзей и родственников и от всех отказалась. Тогда, сидя в своей комнате, как в склепе, я и задумалась о том, что происходит и что я делаю. Жизни у меня нет. Я не живу. Но я и не умерла. Какое-то зависшее состояние между жизнью и смертью. Такой вот живой труп. Какой смысл в таком сущестовании? Не проще ли наконец то определиться? Но если определяться, то в какую сторону? Конечно, надо бы умереть. Кому нужна моя такая дурацкая жизнь? Но если я умру, то что же будет с мамой? Ей ведь придется меня хоронить, устраивать поминки, ездить на кладбище, краснеть из-за меня перед родственниками. Своей смертью я создам ей слишком много проблем. Я не хотела маме проблем, поэтому я выбрала жить. Я стала заставлять себя каждый день, хоть на 5 минут выходить из дома. Сначала бегом до булочной и обратно. Затем еще и вокруг соседнего дома, затем еще и за маслом ( в советские времена масло и хлеб продавались в разных магазинах). Я чувствовала себя очень плохо: в глазах темно, движения резкие, нескоординированные, голова кружилась, дышать было тяжело, иногда я теряла ориентацию и не понимала, где нахожусь. Но потихоньку страх отступал. Его становилось все меньше и меньше. Я так и не заметила когда, но примерно через тдва года, он исчез и сейчас прогулки по улице в одиночестве являются для меня лучшим лекарством от стресса. Так же я училась разговаривать с людьми. Через силу, через не могу я подыскивала слова для поддержания разговора.

С тех пор прошло много лет. Мне уже за 40. Я получила ВО, у меня семья, дети. Я правда очень необщительный чел. Я уже несколько лет живу на этом форуме, но не регистрировалась, а только читаю. Про свои страхи я никогда никому не говорила. Вот в первый раз решилась озвучить. Надо сказать, что страх хоть и ушел, но бывает, очень-очень редко, все же возвращается. Я стараюсь ему не сдаваться. Перешагиваю через него и иду куда хочу.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я уже несколько лет живу на этом форуме, но не регистрировалась, а только читаю.

Про свои страхи я никогда никому не говорила. Вот в первый раз решилась озвучить.

 

Паразительно!! Маладца, что написали.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Спасибо Шурочка на добром слове. Ох, блин. Ну и колбасит же меня теперь после моих откровений. Вторые сутки задыхаюсь. Вожздуха не хватает. Видимо не отпустили меня еще мои старые проблемы.

Интересно, а почему больше никто не отписывается. Неужели больше никто не выжил после столь страшшшной :holloween::fear: болезни?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Просьба ко всем бывшим социофобам написать о своём опыте преодоления.

Например:

 

__http://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/99253/Kto_takie_sotsiofoby/

 

Интересная статья..

 

Парадоксально, но факт: чем более открытым становится общество, тем шире

распространяется психосоциальный недуг – социофобия.

Речь идет не об обычной застенчивости. Это нечто большее,

что-то вроде аллергии на пребывание в среде себе подобных.

 

Оригинальный взгляд..)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ну и колбасит же меня теперь после моих откровений.. Интересно, а почему больше никто не отписывается

 

в самом деле. и почему бы это?..

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Интересная статья..

Оригинальный взгляд..)

Куда там.. Просто дичаем на фоне спокойной жизни, имхо.

Мне это всё НЕ кажется одним из проявлений зависимых общественных условий.

Расслабон, неполные семьи - уже правило, отсутствие семейного воспитания и его замена агрессией - уже правило...

Расслабились или устали?

Но то, что дичаем - факт. Скоро будем гугукать, каждый со своего дерева.

 

Господа и дамы, социофобия - следствие недостроенной личности. Чему могли "способствовать" тысячи обстоятельств. Чтобы не пенять на зеркало, придётся достраиваться.

*кроме психотических случаев, когда отклонения уже вошли в структуру личности*

 

Кстати! О зайцах. Что эти милые невротики делали, чтобы побороть свой страх?

Они шли ему навстречу. Чтобы убедиться в том, что их страх - иллюзия.

Конечно же в том случае, когда сильно припёрло и прятаться под кроватью уже невмоготу.

 

"Храбрым станет тот, кто три раза в год..." - нет, не три. Постоянно.

Но трудно будет только сначала.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

в самом деле. и почему бы это?..

Так тут все просто - "социофобия", это повод применить клизму на все случаи жизни.

Что то завроде - "выпивайте по упаковке "данона" в день и у нас будет гарантированный рост продаж".

Есть страх - есть и диагноз, а дальше уже мало кому интересно, что, к примеру "шизоид" и "ипохондрик" не только различаются природными особенностями, но и стратегии реагирования применяют совершенно различные. То есть и страхи то у них формируются не только различно, но и разнонаправленно по целям.

В общем очередная "замануха" подогнать всех под универсальную таблетку №10.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Интересно, а почему больше никто не отписывается. Неужели больше никто не выжил после столь страшшшной :holloween::fear: болезни?

 

От неё не умирают. Все живы. У меня началось всё ещё раньше чем у Вас - в 7 лет.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...