Если у будущей мамы болит голова

Если у нас болит голова, то чаще всего, мы выпиваем таблетку и уже через 7 – 10 минут забываем о боли. Если такая неприятность, как головная боль, случилась с беременной женщиной, то тут всё далеко не так просто – подавляющее большинство лекарств ей просто противопоказано. А ведь головная боль может быть очень сильной и длиться часами. В такой ситуации помощь просто необходима, тем более что головная боль преследует беременных довольно часто, особенно в первом и середине второго триместра.

Применение лекарственных препаратов в период беременности сильно ограничено, т.к. большинство лекарственных средств неблагоприятно воздействуют на вашего ребёнка. А потому, приём любых болеутоляющих средств – это самая крайняя мера. В любом случае, перед её применением стоит опробовать более щадящие методы, например, самые действенные средствами народной медицины.

Что можно сделать?

Какой бы характер не имела ваша головная боль, вам необходимо лечь и расслабиться в тихой, проветренной комнате. Лучше, если свет в ней будет приглушён или выключен вовсе. Зачастую, боль проходит сама собой после непродолжительного сна с прохладным (не холодным!!!), влажным компрессом на висках. В раствор для компресса можно добавить пару капель масла лаванды.

Если уснуть ни как не удаётся и мучает височная боль, то поможет легкий круговой массаж подушечками пальцев «по часовой стрелке». Руки время от времени лучше смачивать в прохладной воде. Замечательно, если у вас в этот момент есть помощники. Попросите заварить вам успокаивающий травяной чай с мелиссой, пустырником, пассифлорой или ромашкой. В качестве расслабляющего средства хорошо будет выпить тёплое молоко с молотой корицей или щепоткой мускатного ореха.

Для профилактики болезненных состояний будет не лишним приобрести в аптеке специальную подушечку с успокаивающими травами. Такую подушку можно собрать и самим. Для хорошего успокаивающего эффекта достаточно подушечки 20Ч20 см., набитой сухими травами. В равных долях возьмите: лавр, хмель, траву валерьяны, мяту. Такую подушку хорошо положить у изголовья или на батарею.

Если боль вызвана понижением артериального давления, то допускается разовый приём чашки не крепкого растворимого кофе или пара долек горького шоколада. Постарайтесь исключить из рациона варенья, морсы и компоты из калины, клюквы и черноплодной рябины. По себе знаю, что такой вот компотик может выбить из обоймы почти на сутки.

Если кроме интенсивной головной боли других болезненных состояний у вас не наблюдается, вам поможет чуть тёплая ванна с отваром цветков ромашки. Принимать такую ванну лучше не более чем 7 - 10 минут. Расслабляющие горячие ванны в вашем положении противопоказаны!

При затылочной боли отлично поможет массаж головы. Намочите волосы тёплой водой, прилягте и попросите мужа помассировать вам корни волос. Обычно 3 – 5 минут бывает вполне достаточно.

Может случиться и так, что боль абсолютно нестерпима. В этом случае для её устранения в качестве разовой меры допускается приём препаратов, содержащих парацетамол (Эффералган, Панадол, Флютабс, Калпол). Применение комплексных препаратов, в состав которых входит аспирин, таких как Анопирин, Ацелизин, Седальгин Н и Цитрамон П неоправданно опасно на протяжении всей беременности. Приём анальгетиков (Андипал, Баралгин, Бенальгин, Пенталгин, Спазган, Темпалгин) так же противопоказан ввиду их токсичности.

Возможные причины вашего недомогания.

Характер, область распространения и длительность головной боли имеют огромное значение для определения её причин. Обо всём этом лучше подробно рассказать лечащему врачу.

Очень часто у беременных встречается, так называемая, головная боль напряжения. Это сжимающая боль, имеющая тупой характер. Обычно, охватывает всю голову. Такая боль, как правило, является результатом стресса или затянувшейся депрессией. В этом случае лучшим лекарством станет отдых и успокаивающий отвар.

Причиной головных болей у будущих мам может являться мигрень. Это повторяющиеся приступы пульсирующей боли в одной или обеих половинах головы. Иногда мигрень сопровождается нарушением зрения (светобоязнь) и тошнотой. Связана она чаще всего с изменением внутричерепного давления. Если вас изводит такая боль, то постарайтесь исключить из своего рациона сыр, шоколад и орехи. Эти продукты содержат тирамин, влияющий на состояние сосудов.

В настоящее время, существуют медикаменты нового поколения для лечения мигрени (Имигран). По необходимости ваш доктор может разрешить разовый приём такого средства, если предполагаемая польза для матери превосходит потенциальный риск для плода.

Еще одним источником головной боли могут стать перепады артериального давления. Повышенное давление – гипертония может являться одним из признаков позднего токсикоза. Пониженное артериальное давление - гиподинамия часто сопровождает первый триместр беременности и может являться проявлением раннего токсикоза. В том случае, если у вас наблюдаются частые перепады давления, врач может назначить комплексное лечение.

Менее распространёнными причинами боли могут стать вегетососудистая дистония, остеохондроз шейных отделов позвоночника, заболевание глаз, зубов, ушей, травмами головы. Если у беременной женщины повторно возникла нестерпимая головная боль, обязательно нужно обратиться к врачу и конечно, постараться, исключить все перечисленные выше факторы, провоцирующие приступы боли.

Обязательно обратитесь в больницу:

- если приступы повторяющиеся;

- если боль появляется даже утром, когда вы хорошо отдохнули;

- если боль сопровождается нарушением слуха, зрения, чувствительности конечностей, мелкой моторики;

- если боль сопровождается частыми и резкими перепадами артериального давления.

Берегите своё здоровье и здоровье своего будущего малыша!

Поделитесь рецептами от головной боли, которые помогли вам.

дай ей почуствовать что она лучше и дороже всех на свете!

Если уж средства типа расслабиться, полежать, попить чайку, отвлечься не помогали, пила полтаблетки парацетамола. Очень выручало это средство.

Еще одним источником головной боли могут стать перепады артериального давления. Повышенное давление – гипертония может являться одним из признаков позднего токсикоза. Пониженное артериальное давление - гиподинамия часто сопровождает первый триместр беременности и может являться проявлением раннего токсикоза. В том случае, если у вас наблюдаются частые перепады давления, врач может назначить комплексное лечение.

Мне кажется, вместо гиподинамии автор имел ввиду гипотонию?

а у меня постоянно болела голова. И как бы это ни звучало, но мне помогал только секс.