Перейти к содержанию

Про Интермодальную терапию выразительными искусствами (ИТВИ)


Рекомендуемые сообщения

  • Психологи

ИНТЕРМОДАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ ВЫРАЗИТЕЛЬНЫМИ ИСКУССТВАМИ - это направление в психологии, которое впитало в себя способы деятельности, близкие нам в детстве.

Танец и движение – лавирование с друзьями в пространстве под весёлую музыку, не академично, а для Души и от Души, крутясь как маленькие вихри ветра. Сколько было в этом свободы…

Рисование. Спонтанное, незаданное, свободное: руками, красками, мелками на асфальте, разноцветными брызгами кисточек. Для какой-то части меня весна до сих пор наступает тогда, когда я вижу первые рисунки на тротуарах.

Аппликация. Сколько цветной бумаги и такого клея, помните, с таким, казавшимся тогда странным, названием - казеиновый – было изведено, чтобы сделать открытку близким и любимым! Мелкие детали липли к пальцам, а мама потом приходила в ужас от цветного серпантина на полу…

А пластилин! Его надо было иногда хорошенько размять… Открываешь коробку, а там перед тобой целая радуга, порой слипшаяся в один комок!

А помните, как иногда, когда приходило много гостей, и они уже все поели и попили, и поговорили все важные разговоры, ваш папа или дедушка брал какое-нибудь покрывало, красивое, цветастое и занавешивал им проход в дверях, организуя самые настоящие Кулисы Театра… И начиналось Представление, где вы сами становились главными актёрами… Стояли там, за «сценой», перешёптывались, наперебой придумывали сказку на свой лад. А гости хлопали вам в ладоши, кричали «На бис!». Вы лишь смутно понимали, что это значит, но догадывались, что всем очень нравится, а особенно вашим родителям: они переводили взгляд с гостей на вас, едва заметно улыбаясь, и в их глазах было что-то такое, что вы тоже не совсем могли назвать словами, но чувствовали себя очень счастливыми. Помните это время, когда мы чувствовали себя безопасно, безмятежно, когда мы чувствовали себя собой?..

 

Когда мы были детьми, все наши проблемы решались просто: мы говорили о них, о том, что нас беспокоит. Мы просили помощи и были готовы принять её, потому что это было самим собой разумеющимся. Как Маленький Принц попросил нарисовать ему барашка, потому что был совсем одинок… Он видел способ, как может помочь себе.

А что делаем сейчас мы? Как поётся в одной небезызвестной песне: «Ты идешь на работу, уходишь с работы, постепенно забывая откуда и кто ты». Таким образом, у нас копятся трудности. Мы их обесцениваем, откладывая решение на потом. Или на авось. А тем временем, появляется бессонница, пропадает аппетит, голова болит. Или вот ещё беспричинно вдруг спина, плечи, ноги, или голос сел без простуды и вообще ни с того ни с сего. С чего бы? А если сложности в отношениях, то думаешь: «О каких бы не думать? С боссом, коллегами или…» Сегодня Интермодальная терапия выразительными искусствами помогает работать с такими трудностями, как тревога, депрессия, сложности в общении, неуверенность, лень, апатия. Экспрессивные методики отлично избавляют от накопившихся агрессии, эмоциональной усталости, напряжённости. Также техники ИТВИ помогают повысить осознанность. А так как в работе активно участвует наше правое полушарие, то, так или иначе, развивается и наше творческое начало. Методики отлично подходят для поиска себя, для работы с организацией времени и целей, для поиска решений вполне конкретных задач и вопросов. И для всего того, что называют модным сейчас словом «саморазвитие».

 

Всё это происходит уже знакомыми нам способами: спонтанное рисование, фантазирование, лепка из глины, движение, театрализации, коллажи – это тот инструментарий, который поможет починить, восстановить самое себя, найти ту дорожку к нашему внутреннему ребёнку, который бесконечно мудр. Который ещё помнит...

 

Поклонова Ольга (c.)2012

 

post-75889-1333179520_thumb.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

КОЛЛАЖ И СПОНТАННОЕ РИСОВАНИЕ

 

Итак, о техниках. Arts therapy использует рисование (спонтанное, с закрытыми глазами, пальцами, мелками, красками), работу с глиной, изготовление коллажей, кукол из лоскутков, танец, движение, голос, поэтизирование, придумывание историй, сказок, драматизацию, фотографию и всё, что позволяет выразить наш внутренний мир. Далее я напишу немного подробнее, что и для чего я использую.

Коллажи – это картины, которые получаются из журнальных вырезок, дорисовываний. Они очень хороши для работы с целями, структурирования идей, для выплеска накопившихся эмоций конструктивным способом. В работе с подростками это отличный способ для самовыражения. Людям постарше коллаж помогает наглядно увидеть происходящее с ними и вокруг них. Изначальная незакреплённость элементов позволяет «работать» с тем, что есть, что-то менять. Для более глубокого погружения клиент под руководством психолога может перейти в другие плоскости исследования ситуации, отражённой в коллаже. Например, «включить» в работу тело, движения. Таким образом, происходит более глубокое осознание происходящего. А на каком-то этапе может появиться понимание, подсказка, ресурс (сильная сторона личности) для решения ситуации.

С помощью рисования можно решить сразу несколько задач. Например, простое, но очень важное отреагирование, отыгрывание сильных, накопившихся эмоций, которые долго не было возможности выразить: «избавившись» от них конструктивным способом, человек может двигаться дальше.

В целях повышения эмоциональной грамотности и развития лучшей осознанности своих чувств хорошо помогает рисование мандал настроения, рисунки актуального на данный момент состояния. Контакт со своим внутренним миром вкупе с цветом, произвольными мазками, картинкой всего, что получилось, помогают простроить ассоциативные связи, что в дальнейшем поможет лучше понимать самого себя.

Спонтанное рисование – это ключ к ресурсам или очень глубинным вещам, которые есть в нас. Во время него активизируется правое полушарие, отвечающее за наше иррациональное, а часто именно там живут не только какие-то наши опасения, но и очень важные, скрытые силы и возможности.

Далее в статьях я расскажу о других возможностях Arts therapy.

 

Поклонова Ольга (с.)2012

 

post-75889-1333181241_thumb.jpg post-75889-1333181298_thumb.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

СКАЗКА

 

Город.

 

Город медленно окутывала ночь. Закатный багрянец неба всё больше уступал место туманным, сумеречным краскам. Уже кое-где пытливый глаз мог разглядеть и первую звезду. Высоко вдали она словно подмигивала этому счастливчику, говорила, что, если ты загадаешь желание, глядя на меня, то оно непременно сбудется.

Из её окна Город был особенно красив. Поспорить с ним могло разве что небо, теперь уже цвета индиго. А Она стояла у окна, укутавшись в плед, и чего-то ждала. Её взгляд блуждал по окнам домов напротив. Светящиеся жёлтые квадратики порой складывались в причудливые рисунки. Потом её внимание привлёк поток машин, движущихся по шоссе. Он напоминал реку с быстрым течением. Она любила ночной Город, любила его огни. Они согревали её, дарили ей свет и тепло.

В подсвечнике догорела свеча. Дымок с характерным запахом наполнил комнату. Пришлось открыть окно. И тут же Она почувствовала свежесть, прохладу влетевшего воздуха. В это момент ей стало всё равно, который сейчас час. Она должна была этой ночью навестить свой любимый Город.

Он словно приглашал её в таинственное путешествие, завораживал своей жизнью, движением.

Она знала, что хочет сегодня увидеть и куда хочет пойти. Подумав об этом, Она тут же очутилась в самом сердце Любимого Города. Несмотря на поздний час, на улице было много людей. И все они были такие разные.… Звучала музыка: небольшой оркестр исполнял до боли знакомую мелодию, которую она когда-то слышала в детстве.

На душе стало как-то неспокойно и тревожно. Захотелось спрятаться от людей, скрыть от них своё лицо, явно, с оттенком озабоченности и растерянности. Ей не хотелось расстраивать их, ведь им всем было так хорошо и весело. Она шла среди них, смотря себе под ноги. Шла и шла, доверясь собственным чувствам, будто некий луч вёл её, подталкивал в одном ему известном направлении.

Какой-то шум привлёк её внимание. Подняв глаза, Она увидела деревья с гирляндами огоньков в листве. Ей чем-то напомнило это светлячков в траве, за которыми Она любила когда-то наблюдать летом в деревне. Это место показалось ей уютным. Под одним из деревьев была лавочка. Присев на неё, Она посмотрела на небо. Чистое, ясное, искрящееся мириадами звёзд. Они приковывали Её своим мерцающим сиянием. На них можно было смотреть. Им Она могла показать своё лицо, открыть свою душу, ведь звёзды древние и мудрые, они всё понимают.

Наверное, эта ночь и впрямь была волшебной. Её уединение нарушил небольшой балаганчик бродячих артистов, также облюбовавших это место. Разместившись неподалёку, они стали готовиться к выступлению для людей, следовавших, по-видимому, за ними и желавших увидеть представление.

Сначала Она восприняла появление циркачей как вторжение, незаконное нарушение её уединённого созерцания природы, её откровения с ней. Как будто теперь весь миг её волшебства был разрушен, эти незваные гости спугнули его. Однако, услышав смех и громкие, звонкие хлопки Она решила понаблюдать за тем, что там происходит. Тем более что с её лавки это было очень удобно.

Импровизированная сценка освещалась фонариками с деревьев. А на ней актёры создавали атмосферу радости и веселья своими фокусами, трюками и улыбками. От них веяло теплом и чем-то родным и знакомым. Казалось, что всё происходящее там сливается с этим светом фонариков и плавно растекается вокруг. Теперь Она уже не могла оторвать от них взгляда. Весёлое действо вызывало интерес, азарт. В какой-то момент Ей показалось, что она уже не может быть так далеко от этих людей. Робкими, медленными шагами Она направилась в их сторону.

А потом, уже под конец представления, произошло удивительное событие. На небе, то тут, то там стали падать звёзды, оставляя за собой искрящиеся следы. Они на какие-то мгновения расчерчивали небо горящими линиями, создавая эффект нескончаемого фейерверка и праздника. Среди зрителей кто-то вспомнил примету про желание, которое обязательно сбудется, если загадать его, глядя на падающую звезду. «Я хочу, чтобы всем людям было сейчас также хорошо, как нам в этот чудесный миг!»- раздался его звонкий голос. Люди подхватили эту идею, и тоже стали говорить вслух свои желания. Здесь можно было услышать о грустном и весёлом, о родителях и детях, о друзьях и любимых, о будущем и настоящем.

А волшебный звездопад всё продолжался. Казалось, он закончится только с рассветом, который пока не торопился. И эта чудесная аура счастья, добра передалась и Ей, захлестнула Её своей тёплой волной. И что-то она поняла для себя в эту необычную ночь. Она сама ещё толком не знала, что, но была уверена, что это что-то хорошее. У неё было два желания, которые она хотела и могла осуществить прямо сейчас: Она поблагодарила актёров за прекрасное представление и присоединилась ко всем людям, произнося вслух добрые желания.

 

Поклонова Ольга (с.)2006

 

post-75889-1333696062_thumb.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...